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TALLER AUTOCONOCIMIENTO Y PROYECTO DE VIDA

APRENDIZ: ___________________________________ GRUPO: _____________ FICHA:


_____________
1. AUTOCONOCIMIENTO PARTE I Valoro mis capacidades emprendedoras
Contesta las siguientes preguntas, cada una con una con una escala de 1 al 5, en donde:
1: Nunca

2. De vez en cuando

3. Regularmente

4. Muy a menudo

5. Siempre

OBSERVACION Y EXPLORACION

1 2 3 4 5

Escucho las ideas y opiniones de los dems consciente y atentamente


Me interesa mucho todo lo que es nuevo o diferente: Moda, tendencias, etc.
Sigo cursos de reciclaje sobre diferentes tcnicas y aptitudes si creo que es
necesario conocerlas o perfeccionarlas
Me formo mi propia opinin sobre mi trabajo y mi entorno
Relativizo todo lo que veo y oigo
Intento constatar por mi mismo si las cosas que me cuentan son exactas y
completas
Recopilo meticulosamente los datos disponibles sobre cualquier cuestin para ver
si puedo obtener una utilidad personal

Sub total
1: Nunca

2. De vez en cuando

3. Regularmente

4. Muy a menudo

5. Siempre

CREATIVIDAD

1 2 3 4 5

Me empeo en buscar una buena solucin a cualquier problema


Analizo cuidadosamente las posibles soluciones a un problema
Cuando escucho u observo algo nuevo averiguo si puedo adaptarlo y aplicarlo a mi
actividad diaria/profesional
En una primera fase doy cierto margen a la propuesta de ideas aparentemente
locas
A continuacin analizo crticamente qu son razonables y viables a nivel comercial
Examino de antemano si la realizacin de mis ideas si corresponde con los criterios
de calidad fijados por mi mismo/a

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Finalmente sigo adelante con lo que yo quiero y puedo sin tener en cuenta lo que
hacen los dems

Sub total
1: Nunca

2. De vez en cuando

3. Regularmente

4. Muy a menudo

5. Siempre

TOMA DE DECISIONES

1 2 3 4 5

Cuando tengo que tomar una decisin hago un recuento de las cosas mas y
menos importantes para lograr mi objetivo
Cuando tengo que tomar una decisin importante me dirijo a las personas en las
que confi y que pueden aconsejarme
No me importa dedicar tiempo y energa a recopilar y comparar toda la
informacin que sea necesaria
En cuanto tengo claro que una de las posibilidades es la mejor, tomo la decisin
cuanto antes
Una vez solicitados informacin y consejos para formarme una opinin, yo mismo
tomo la decisin final
Tomada la decisin, hago todo lo posible por llevarla a cabo
Cuando una de mis decisiones sale mal, lo admito y la corrijo

Sub total

1: Nunca

2. De vez en cuando

3. Regularmente

4. Muy a menudo

5. Siempre

ASUNCION DE RIESGOS

1 2 3 4 5

Tengo la suficiente valenta como para no dejarme intimidar por un asunto que
conlleve riesgos
Soy consciente que no puedo prever todos los riesgos y de que siempre existe un
cierto grado de incertidumbre en el futuro
Los grandes riesgos me motivan y hacen mi vida ms interesante
Intento conocer a fondo y evaluar todos los aspectos de riesgo
Procuro protegerme al mximo de dicho riesgos
Normalmente suelo evaluar correctamente la viabilidad de una nueva idea
Cuando el riesgo y la posibilidad de fracaso son muy altos, poniendo en peligro mi
imagen y reputacin, no sigo adelante

Sub total

1: Nunca

2. De vez en cuando

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3. Regularmente

4. Muy a menudo

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5. Siempre

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MOTIVACION Y LIDERAZGO

1 2 3 4 5

Tengo una idea clara de lo que quiero lograr en el futuro


Cuando explico a otras personas mis ideas y proyectos lo hago de manera clara y
convincente
Cuando otra persona sabe ms que yo de algo, confo completamente en su
criterio
Procuro que la gente que tiene que desarrollar una actividad participe en la
decisin de cmo llevarla a cabo
Proporciono a los dems todo el material e informacin necesaria para lograr la
buena marcha de las cosas
Me concentro en las cualidades y puntos fuertes de los dems en vez de en sus
defectos y debilidades
Las personas con las que trato obtienen de mi todo el apoyo y aprecio que se
merecen y necesitan para realizar su tarea

Sub total
1: Nunca

2. De vez en cuando

3. Regularmente

4. Muy a menudo

5. Siempre

COMUNICACIN

1 2 3 4 5

Proyecto En los dems la suficiente confianza en m mismo/a como para que me


crean y tomen en serio
Me encanta conocer personas diferentes
Cuando la gente tiene intereses diferentes a los mos procuro no dejarme
influenciar
Cuando intento influir en la decisin de otra persona, trato en primer lugar de
responder a sus necesidades en vez de intentar convencerle a toda costa de que
haga lo que le digo
Cuando alguien toma una decisin que no comparto, lo trato con respeto
Cuando cometo errores en mi trato hacia los dems, lo admito y procuro que las
criticas me sirvan de leccin
En los conflictos buco mediar activamente de tal manera que ambas partes salgan
ganando

Sub total

PLANIFICACION Y ORGANIZACIN

1 2 3 4 5

Planifico mis actividades detalladamente

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Generalmente cuando planifico el tiempo de realizacin de mis actividades mi


estimacin es correcta
Dedico mucha atencin al orden y reparto de tareas
Procuro planificar con tiempo mi horario extra laboral para que mi trabajo no sura
consecuencias
Intento no sobrecargar de trabajo a los dems ni encomendarles tareas imposibles
Realizo una lista previa con todos los materiales que necesito para afrontar cada
tarea
Hago de antemano una estimacin de los gastos y beneficios de mi trabajo

Sub total

1: Nunca

2. De vez en cuando

3. Regularmente

4. Muy a menudo

5. Siempre

PERSEVERANCIA

1 2 3 4 5

Ejecuto mi trabajo segn mi planificacin a no ser que surjan razones de peso


para modificarla
Cuando tengo que finalizar una tarea lo hago aunque este harto/a
Dispongo de la suficiente resistencia fsica y mental para finalizar perfectamente
cualquier tarea
Las actividades que abordo me aportan energa y satisfaccin
Me atengo consecuente y disciplinadamente a las reglas que me impongo
Procuro no exagerar mi dedicacin al trabajo para que no me canse y me siga
gustando
Dedico mi tiempo libre a actividades que me cargan las bateras

Sub total

SUMA LOS NUMEROS QUE HAYAS INDICADO PARA CADA APTITUD PERSONAL
Aptitud Personal

Total

Aptitud Personal

Observacin y Exploracin

Asuncin de riesgos

Creatividad

Motivacin y liderazgo

Toma de decisiones

Comunicacin

Planificacin y organizacin

Perseverancia

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Total

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PERSEVERANCIA

PLANIFICACION Y
ORGANIZACIN

COMUNICACION

MOTIVACION Y
LIDERAZGO

TOMA DE DECISIONES

CREATIVIDAD

OBSERVACION Y
EXPLORACION

ASUNCION DE RIESGOS

A continuacin, marca en el siguiente grfico y con un crculo la cifra total que hayas obtenido
por aptitud personal.
Tus puntos fuertes se situaran arriba de 23, mientras que tus puntos dbiles sern iguales o
menores de 23.

35

35

35

35

35

35

35

35

34

34

34

34

34

34

34

34

33

33

33

33

33

33

33

33

32

32

32

32

32

32

32

32

31

31

31

31

31

31

31

31

30

30

30

30

30

30

30

30

29

29

29

29

29

29

29

29

28

28

28

28

28

28

28

28

27

27

27

27

27

27

27

27

26

26

26

26

26

26

26

26

25

25

25

25

25

25

25

25

24

24

24

24

24

24

24

24

23

23

23

23

23

23

23

23

22

22

22

22

22

22

22

22

21

21

21

21

21

21

21

21

20

20

20

20

20

20

20

20

19

19

19

19

19

19

19

19

18

18

18

18

18

18

18

18

17

17

17

17

17

17

17

17

16

16

16

16

16

16

16

16

15

15

15

15

15

15

15

15

14

14

14

14

14

14

14

14

13

13

13

13

13

13

13

13

12

12

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2. AUTOCONOCIMIENTO PARTE II
Realizar la Matriz DOFA a cada uno de los campos que como ser humano requieren toda su atencin: espiritual, laboral, econmico,
salud, relaciones afectivas.

VARIABLES EXTERNAS

VARIABLES INTERNAS

Tambin conocida como FODA, es una actividad que permite a las personas centrarse solamente en los factores claves para lograr el
xito de su vida y as cumplir con los objetivos propuestos en su proyecto de vida. Esta herramienta permite confrontar los factores
INTERNOS Y EXTERNOS con el fin de generar estrategias.
POSITIVO

NEGATIVO

FORTALEZAS

DEBILIDADES

Qu me hace diferente del otro y me da un plus? Las


fortalezas son los recursos con los que ya cuento y que me
ayudan a continuar avanzando. Se refieren a habilidades,
formacin, experiencias, creencias, valores. Son
fortalezas, mi motivacin, mi salud, mi estado de nimo, mi
conocimiento

Para qu no es bueno?
Qu parece ser siempre una lucha para usted?
Qu lo hace sentirse raro y fuera de lugar?

OPORTUNIDADES

AMENAZAS

Cules circunstancias o situaciones actuales contribuyen


a llevar a cabo la visin o propsito de vida?

Cules circunstancias o situaciones actuales afectan


llevar a cabo la visin o propsito de vida?

Las variables internas: Son aspectos que estn presentes en el interior de las personas y como tal el ser debe ejercer un mecanismo
de control en su interior.
Las variables externas: Son aquellas en las que se deben desarrollar toda su capacidad y habilidad identificando y aprovechando
oportunidades y minimizar o anular amenazas es decir circunstancias en las cuales usted tiene poco o ningn control directo.
A partir del anlisis de cada una de las variables que constituyen el DOFA realice la siguiente actividad:
1.
2.
3.
4.

Haga una lista de las fortalezas internas claves


Haga una lista de las debilidades internas
Haga una lista de las oportunidades externas ms importantes
Haga una lista de las Amenazas externas.

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Factores
Externos

Factores
Internos
Lista de Fortalezas

Lista de Oportunidades

Lista de Amenazas

O1

A1

O2

A2

O3

A3

O4

A4

05

A5
COMPARE (FO)

COMPARE (FA)

F1

ESTRATEGIA OFENSIVA:

F2

Se debe adoptar una estrategia de


crecimiento. Se trata de sacar partido de
las oportunidades detectadas en el
entorno, apoyndose en las fortalezas.

Se debe estar preparado para enfrentarse a


las amenazas. Otras personas podrn ser
ms competitivos en el mercado laboral, es
all donde se debe utilizar sus puntos fuertes
para combatir las amenazas detectadas.

COMPARE (DO)

COMPARE (DA)

F3
F4

ESTRATEGIA DEFENSIVA

F5
Lista de Debilidades
D1

ESTRATEGIA DE REORIENTACIN

ESTRATEGIA DE SUPERVIVENCIA

D2

Aparecen oportunidades en el entorno


que se pueden aprovechar. Se trata de
corregir las debilidades que no permiten
sacar partido de las oportunidades
detectadas en el entorno.

Es importante identificar que situaciones


pueden poner en peligro la supervivencia
para intentar atajarlas. En este caso las
personas se enfrentan a amenazas externas
sin las fuerzas internas necesarias para
luchar.

D3
D4
D5
Con los resultados del anlisis DOFA.

Una vez realice el listado se debe plantear las siguientes estrategias:


1. Estrategia Ofensiva: Cmo me permiten las fortalezas aprovechar oportunidades?
2. Estrategia Defensiva: Cmo aprovecho las fortalezas para contrarrestar amenazas?
3. Estrategia de Reorientacin: Cmo minimizar debilidades aprovechando oportunidades?
4. Estrategia de Supervivencia: Cmo evito que la debilidad favorezca a la amenaza?

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Factores
Externos

Factores
Internos

Lista de Oportunidades
O1

A1

O2

A2

O3

A3

O4

A4

05

A5

Lista de Fortalezas
F1

Lista de Amenazas

COMPARE (FO)
ESTRATEGIA OFENSIVA:

COMPARE (FA)
ESTRATEGIA DEFENSIVA

F2
F3
F4
F5
Lista de Debilidades
D1

COMPARE (DO)
ESTRATEGIA DE REORIENTACIN

COMPARE (DA)
ESTRATEGIA DE SUPERVIVENCIA

D2
D3
D4
D5

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3. PROYECTO DE VIDA
"Que nunca te falte un sueo por el que luchar, un proyecto que realizar, algo que aprender, un
lugar a donde ir y alguien a quien querer." D. Dossio
Objetivo:
Identificar los logros y metas que espera obtener.
Plantear estrategias que le permitan obtener los logros y metas.
Instrucciones: A continuacin lo invitamos a contestar de la forma ms sincera cada una de las
preguntas que se plantean.

I Parte:
1. Despus de haber ledo el material sobre proyecto de vida y tomando como referente el
anlisis realizado al contexto productivo de su programa de formacin conteste:

MISION
Hacia dnde
voy?

Qu
objetivos
tengo?

Cul es mi
propsito?

Qu me
motivo a
escoger este
programa?

Qu metas
espero
cumplir con
este
programa?

Cmo se ve
dentro de 5
aos

Con quienes
cuenta en esa
proyeccin?

VISION
Para qu
est
estudiando
este
programa?

Cmo se ve
dentro de 8
meses

Cmo se ve
dentro de 2
aos

2. Es importante realizar una introspeccin sobre sus sentimientos, actitudes y


comportamientos, por eso lo invitamos a completar la tabla y por cada situacin
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identifique 3 comportamientos, 3 sentimientos y 3 pensamientos utilizando como


referencia el ejemplo:

Situacin

Comportamiento
s

1.
Prdida de un Llorar
ser querido

Sentimientos
Tristeza

Pensamientos
Negacin
perdida

la

de

5.
Perdida de un
trabajo

2.
Terminacin
de una relacin

3.
Mayor
exigencia laboral

4.
Muerte
una mascota.

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II Parte
3. Despus de haber aclarado su misin y visin ahora lo invitamos para que se visualice en
el futuro:
Cmo se
Visualiza
en

8 Meses

2 Aos

5 Aos

Despus de iniciado el
proyecto

Al terminar el proyecto
formativo y enfrentarse a la
vida laboral

Al desempearse dentro de
la vida laboral

Aspectos
a evaluar

Personal

Laboral

Afectivo

Social

Educativo

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4. Cualidades y aspectos a mejorar para alcanzar los logros en los diferentes aspectos. Haga
una breve descripcin de las estrategias que utilizar para alcanzar sus metas y logros.

Aspectos
a mejorar

Cualidad

Estrategia

Personal

Laboral

Afectivo

Social

Educativo

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III Parte:
A continuacin se presentan diferentes preguntas acerca del porqu de la seleccin de este
programa de formacin y de qu forma hace que modifique usted su proyecto de vida.

Cules han sido sus intereses, predilecciones y gustos para escoger este programa de
formacin?

Qu expectativas tienen al iniciar o cursar este programa de formacin?

Cules cree que sern sus retos en el transcurso de su estudio?

Cmo influencia su proyecto de vida el ingresar a este programa de formacin?

Cules han sido los acontecimientos que han influido en su vida en forma decisiva en lo
que es ahora?

Finalmente indique cules son sus conclusiones respecto a la definicin de su proyecto de vida.
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