ERGONOMA OCUPACIONAL

FACULTAD DE
ODONTROLOGIA
UNMSM

REGLAS DE CONVIVENCIA

CONTENIDO
Parte I: Introduccin a la ergonoma
Parte II: DMEs.
Parte III: Planos anatmicos y posturas de
partes del cuerpo.
Parte IV: Mtodos ergonmicos de evaluacin
Parte
V:
Metodologas
de
evaluacin
observacionales fsicas : REBA
Parte VI: Metodologas de evaluacin
observacionales fsicas : RULA
Parte VII: Metodologas de evaluacin
observacionales fsicas : OWAS
3

PARTE I

INTRODUCCIN A LA
ERGONOMA

MARCO LEGAL
Ley N 29783. Ley de Seguridad y Salud en el Trabajo.
20/08/2011.
D.S.055-2010-EM. Reglamento de Seguridad y Salud
Ocupacional en Minera.
CAPTULO IX. SALUD OCUPACIONAL
SUBCAPTULO V. Ergonoma.
ARTCULO 106. Todos los titulares mineros debern identificar los
factores, evaluar y controlar los riesgos ergonmicos.
ARTCULO 107 Todo Sistema de Gestin de Seguridad y Salud
Ocupacional deber tomar en cuenta la interaccin hombre mquina
ambiente. La evaluacin se aplicar siguiendo la Norma Bsica de
Ergonoma y de Procedimiento de Evaluacin de Riesgo Disergonmico

R.M.375.2008-TR. NORMA BSICA DE ERGONOMA Y DE

PROCEDIMIENTO DE EVALUACIN DE RIESGO
DISERGONMICO.

OBJETIVOS DE LA ERGONOMA
OCUPACIONAL
Reconocer
que
los
factores
de
riesgo
disergonmico son un importante problema del
mbito.
Reducir la incidencia y severidad de los DMEs.
Mejorar la calidad de vida del trabajo.
Aumentar la productividad de las empresas.
Involucrar a los trabajadores como participantes
activos e ntegramente informados de los
factores de riesgo disergonmico.
Establecer controles de los riesgo mediante las
evaluaciones ergonmicas.
6

OBJETIVOS DE LA ERGONOMA
OCUPACIONAL

Aumentar la salud
del trabajador,
seguridad y
bienestar

ERGONOMA
OCUPACIONAL

Mejorar la
productividad

Esto trae consigo un beneficio obvio para los trabajadores,

empresa y nacin.
(Scott, Kogi, McPhee, 2010)
7

CONCEPTO

Llamada tambin ingeniera humana, es la ciencia

que busca optimizar la interaccin entre el
trabajador, mquina, herramientas y ambiente de
trabajo con el fin de adecuar los puestos,
ambientes y la organizacin del trabajo a las
capacidades y limitaciones de los trabajadores.
Esto con la finalidad de minimizar el estrs y la
fatiga y con ello incrementar el rendimiento, la
seguridad y salud del trabajador.

CONCEPTO

10

NORMA BSICA DE ERGONOMA: APLICACIN

R.M. 375-2008-TR
DISPOSICIONES
GENERALES:

Manipulacin
manual de
carga
Matriz de
identificacin y
control

Evaluacin del
riesgo

Carga lmite
recomendada

NORMA
BSICA DE
ERGONOMA

Organizacin
del trabajo

Posicionamient
o postural

Equipos y
herramientas

Ergonoma
ambiental

11

La ergonoma debe verse como

Una filosofa que toma en cuenta a las
personas al momento de disear un puesto de
trabajo.

12

DOMINIOS DE LA ERGONOMA
El dominio de la ergonoma es amplio ya que
involucra:
Ergonoma Fsica

Caractersticas : Fsicas, antropomtricas, fisiolgicas

y biomecnicas.

Ergonoma Cognitiva

Procesos
mentales:
Percepcin,
memoria,
procesamiento
de
informacin,
razonamiento,
respuesta motora.

Ergonoma Organizacional
Optimizacin
Comunicacin,
comunitaria.

de
sistemas
socio-tcnicos:
trabajo
en
grupo,
ergonoma

Ergonoma Ambiental:

Relacionado con los aspectos ambientales del puesto

de trabajo (temperatura, ruido, polvo, etc.).

13

ELEMENTOS DE LA ERGONOMA
OCUPACIONAL
1.Trabajador: El elemento humano del lugar de
trabajo.
Un rango de caractersticas necesarias a ser
consideradas:
Edad
Salud
Capacidad fsica y mental
Experiencia y habilidad
Educacin y entrenamiento

14

ELEMENTOS DE LA ERGONOMA
OCUPACIONAL
2. Trabajo/tarea: Lo que requiere hacer el
empleado y qu aspectos demanda?

15

ELEMENTOS DE LA ERGONOMA
OCUPACIONAL
3. Equipamiento: Puesto de trabajo, herramientas
y equipos.
El diseo, posicionamiento y uso del puesto de
trabajo, equipos, maquinarias, herramientas y
vestuario de trabajo.
4. Ambiente del lugar de trabajo: Condiciones
del lugar de trabajo: ruido, iluminacin, ambiente
trmico, vibraciones, etc.
5. Organizacin del trabajo:
Turnos de trabajo, demanda del trabajo fsico y
mental,
estimulacin
del
trabajador,
entrenamiento en la realizacin del trabajo,
tiempo de descanso y pausas durante el trabajo,
comunicacin y reconocimiento del esfuerzo.
16

PARTE II

DMEs

17

FACTORES DE RIESGO
DISERGONMICO

Desrdenes msculos-esquelticos:
Son transtornos crnicos de los msculos,
tendones
y
nervios,
causados
por
movimientos
repetitivos,
movimientos
rpidos,
fuerzas
intensas,
posturas
extremas,
vibraciones
y
bajas
temperaturas. (ACGIH).

18

FACTORES DE RIESGO
DISERGONMICO
La Ergonoma fsica considera y se enfoca en:
Cmo el trabajador hace su trabajo.
Los movimientos y posiciones corporales que se adoptan
mientras se trabaja.
Las herramientas y equipo que el trabajador utiliza.

Cules son los efectos que la

ergonoma fsica genera en la salud y
bienestar?
RPST: DMEs
Desrdenes msculos-esquelticos
19

QU ES LA CARGA O ESFUERZO FSICO/

POSTURAL
Y QU LESIONES PRODUCE?

El esfuerzo fsico es parte esencial

de toda actividad laboral y es un
elemento de fatiga importante, y
puede
ser
causa
de
lesiones
corporales.
Estas lesiones, son especialmente
las que afectan al sistema msculoesqueltico, son uno de los
problemas de salud laboral ms
extendidos.

20

Qu es el esfuerzo mental
de trabajo?
Es el esfuerzo intelectual que debe realizar el
trabajador, para hacer frente al conjunto de
demandas que recibe en el curso de realizacin
de su trabajo. Este factor valora la carga mental
a partir de los siguientes indicadores:
Las presiones de tiempo
Esfuerzo de atencin
La fatiga percibida
El nmero de informaciones que se precisan
para realizar la tarea y el nivel de complejidad
de las mismas,
La percepcin subjetiva de la dificultad que
tiene para el trabajador su trabajo
21

FACTORES DE RIESGO
DISERGONMICO

22

MODELO CONCEPTUAL DE LOS

DSMs
Frecuencia de movimiento
Fuerza

Duracin
Postura

Factores primarios

Factores secundarios

Mecnicos
Individuales

Psicosociales Organizacionales
Ambientales
23

SNTESIS
Los DMEs de origen laboral se encuentra dentro
de
las
enfermedades
profesionales
ms
relevantes a nivel global. Tienen un significado de
impacto econmico-social, demostrndose su
relacin con determinados factores de riesgo en
el trabajo. Esta problemtica indudablemente
debe ser enfrentada; siendo el estudio y
aplicacin de la ergonoma
el camino ms
eficaz.

24

PARTE III

PLANOS ANATMICOS Y
POSTURAS DE PARTES DEL CUERPO.

25

PLANOS ANATMICOS DE
REFERENCIA

26

POSTURAS DE LA MUECA

27

MOVIMIENTO DE LA MUECA
FLEXIN

28

MOVIMIENTO DE LA MUECA
EXTENSIN

29

MOVIMIENTO DE LA MUECA
DESVIACIN RADIAL

30

POSTURAS DE LA MUECA
DESVIACIN CUBITAL

31

MOVIMIENTOS DEL CUELLO - CC

32

MOVIMIENTOS DE LA COLUMNA
VERTEBRAL

33

PARTE IV

Mtodos ergonmicos de
evaluacin

34

MTODOS ERGONMICOS
DE EVALUACIN
Existen mtodos y herramientas para cuantificar
el riesgo que produce realizar una determinada
tarea o actividad, tales como:

AUTO REPORTE
MEDICIN DIRECTA
OBSERVACIONALES

35

AUTO REPORTES
Cuestionarios

para

evaluar

dolencias en el cuerpo.

los

sntomas

de

36

MEDICIONES DIRECTAS
Realizados con equipos e instrumentos que tiene
la capacidad de obtener medidas y esfuerzos de
partes del cuerpo.

MONITOR DE
MOVIMIENTO
LUMBAR

GONIMETROS

37

MTODOS OBSERVACIONALES
Son mtodos que se realizan analizando los
segmentos corporales del cuerpo en la realizacin
de la tarea, hay 2 tipos de mtodos
observacionales:

MTODO OBSERVACIONAL DIGITAL

MTODO OBSERVACIONAL FSICO

38

MTODO OBSERVACIONAL
DIGITAL

Estos mtodos de evaluacin se caracterizan por

requerir de hardware y software para el anlisis,
se puede realizar modelamiento del diseo del
puesto de trabajo. Su uso es muy poco frecuente
en las evaluaciones ergonmicas.

39

MTODO OBSERVACIONAL
DIGITAL

40

MTODO OBSERVACIONAL
FSICO

Estos mtodos de evaluacin se caracterizan por requerir de

sistemas de puntuacin para partes corporales del cuerpo en la
realizacin de la tarea. Actualmente son los mtodos de
evaluacin ms usados.
Entre los mtodos observacionales fsicos ms usados tenemos:
RULA. 1993, Rapid Upper Limb Assessment
REBA. 2000, Rapid Entire Body Assessment.
OWAS. 1976, Ovako Working Posture Analysing System
NIOSH. 1993, National Institute Occupational Safety And Health
Segurity

41

R.M.375-2008-TR: HERRAMIENTAS
DE EVALUACIN

Mtodo
Mtodo
Mtodo
Mtodo
Mtodo
Mtodo
Mtodo
Mtodo
Mtodo
Mtodo
Mtodo

Ergo IBV
RULA
REBA
OWAS
Job Strain Index (JSI)
Check-List OCRA
NIOSH
de frecuencia cardiaca
LEST
UTAH
VIRA
42

PARTE V

PROCEDIMIENTO DE EVALUACIN
ERGONMICA

43

PROCEDIMIENTO DE EVALUACIN
ERGONMICA

CAMPO

RECONOCIMIENTO DEL PUESTO DE TRABAJO.

IDENTIFICACIN DE LAS TAREAS O ACTIVIDADES QUE PUEDAN

GENERAR FACTORES DE RIESGOS DISERGONMICOS.

ELECCIN DE METODOLOGA DE EVALUACIN: REBA, RULA, OWAS,

PARA LA EVALUACIN.

GABINETE

RECOPILACIN DE IMGENES Y FILMACIONES.

ANLISIS DE LA(s) TAREA(s) EVALUADAS

ELABORACIN DE FICHAS ERGONMICAS, CATEGORA DE RIESGO

ESTABLECER MEDIDAS DE CONTROL

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PARTE V

Metodologa de evaluacin
observacional fsica: REBA

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REBA RAPID ENTIRE BODY

ASSESSMENT

Mtodo que permite cuantificar el riesgo postural

que demanda una determinada tarea, el mtodo
est dirigido al anlisis de extremidades
superiores e inferiores, trabajos repetitivos,
factores de carga postural dinmicos y estticos,
factores de manejo de carga y la gravedad
asistida.

46

Caractersticas de mtodo REBA

Aplicable a tareas dinmicas y estticas.
Evala
una
sola
postura
en
una
determinada tarea (La ms crtica o la que
ms se repita en el ciclo).
Divide al cuerpo en segmentos corporales.
Proporciona un sistema de puntuacin para
la actividad muscular :
Posturas estticas (+ 1)
Dinmicas ( 4 veces/)
Cambios posturales rpidos o bruscos.

Agarre de la carga manejada

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Esquema general: REBA

TRONCO
CUELLO
PIERNAS

BRAZOS
TABLA A
Carga/
Fuerza

PUNTUACIN A

TABLA B

Agarre

ANTEBRAZ
OS

MUECAS

PUNTUACIN B

PUNTUACIN C
PUNTUACIN POR AMUS
PUNTUACIN FINAL

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DIAGRAMAS DE ANLISIS
GRUPO A
TRONCO
PASO 1: Localizar la posicin del tronco

1.a. Ajustar
Si el tronco est en torsin o inclinacin
lateral
+1
49

DIAGRAMAS DE ANLISIS
GRUPO A
CUELLO
PASO 2: Localizar la posicin del cuello

2.a. Ajustar
Si el cuello est en torsin o inclinacin
lateral: +1
50

DIAGRAMAS DE ANLISIS
GRUPO A
PIERNAS
PASO 3: Localizar la posicin de las piernas

3.a. Ajustar
Si hay flexin de rodillas entre 30 y 60 : +1
Si las rodillas estn flexionadas ms de 60
(salvo postura sedente) : +2

51

DIAGRAMAS DE ANLISIS
GRUPO A
TABLA A
PASO 4: Buscar la puntuacin en la tabla A

52

DIAGRAMAS DE ANLISIS
GRUPO A
CARGA
PASO 5: Aadir puntuacin por carga/fuerza

53

DIAGRAMAS DE ANLISIS
GRUPO A
PASO 6: Suma de puntuaciones en la tabla A

PUNTUACIN
DE LA TABLA A

PUNTUACIN
DE CARGA

PUNTUACIN A

54

DIAGRAMAS DE ANLISIS
GRUPO B
BRAZO
PASO 7: Localizar la posicin del brazo

7.a. Ajustar
Si hay abduccin o rotacin: +1
Elevacin del hombro: +1
Si hay apoyo o postura a favor de la
gravedad: -1

55

DIAGRAMAS DE ANLISIS
GRUPO B
BRAZO
PASO 8: Localizar la posicin del antebrazo

56

DIAGRAMAS DE ANLISIS
GRUPO B
MUECA
PASO 9: Localizar la posicin de la mueca

9.a. Ajustar
Si existe desviacin o giro de mueca: +1
57

DIAGRAMAS DE ANLISIS
GRUPO B
TABLA B
PASO 10: Buscar la puntuacin en la tabla B

58

DIAGRAMAS DE ANLISIS
GRUPO B
PASO 11: Aadir puntuacin por agarre

59

DIAGRAMAS DE ANLISIS
GRUPO B
PASO 12: Suma de puntuaciones en la tabla B

PUNTUACIN
DE LA TABLA B

PUNTUACIN
DE AGARRE

PUNTUACIN B

60

DIAGRAMAS DE ANLISIS
GRUPO B
TABLA C
PASO 13: Buscar la puntuacin en la tabla C

61

DIAGRAMAS DE ANLISIS
GRUPO B
PASO 14: Aadir puntuacin por AMUS

62

PUNTUACIN REBA

PUNTUACIN
DE LA TABLA C

PUNTUACIN
POR ACTIVIDAD

PUNTUACIN
REBA

63

CATEGORA DE RIESGO Y ACCIN

64

EJEMPLO DE APLICACIN: REBA

Ejemplo N1: Tarea limpieza de gradilla.

La tarea evaluada tiene un tiempo de duracin de 1 hora en la
jornada laboral. El peso de la carga por lampeo es de 11 kg.
Determinar la puntuacin REBA y la categora de riesgo de la
tarea.
65

EJEMPLO DE APLICACIN: REBA

REBA

TRONCO

CUELLO

PIERNAS TABLA A

BRAZO ANTEBRAZO MUECA TABLA B

FUERZA/CARGA

3
AGARRE

TOTAL MS

TABLA C

10
TOT C,T Y MI

11

AMUS

P. FINAL

12
66

EJEMPLO DE APLICACIN: REBA

Acciones correctivas:
1. Implementar el uso de lampas de mayor longitud del eje, con el fin de
disminuir la flexin del tronco. (70 cm. aprox.).
2. En lo posible para la realizacin de la tarea adoptar la siguiente postura:
La espalda debe mantenerse lo ms recta posible para evitar la presin
sobre la misma. Las rodillas deben flexionarse ligeramente y la mano que
est sobre el eje de la pala debera colocarse ms alta y con la palma hacia
arriba para favorecer la aplicacin de la fuerza.
3. Realizar pausas continuas y cortas durante la realizacin de la tarea. 67

CONCLUSIONES:
La ergonoma como ciencia aplicada al campo es
de mucha importancia ya que permite identificar
los DMEs. Y establecer medidas de control.
Las metodologas de evaluacin son herramientas
que permite cuantificar la criticidad de una tarea.
Se debe tener un amplio criterio al elegir una
postura para realizar el anlisis y poder
cuantificar la categora de riesgo.
La aplicacin de las metodologas de evaluacin
REBA, RULA, OWAS resulta cada vez ms usados
en la determinacin del riesgo a la salud que
pueda generar una determinada tarea.
68

AMOR AL PRJIMO

NO HAY QUE SER PARTE DEL PROBLEMASINO

PARTE DE LA SOLUCIN