Anda di halaman 1dari 3

TEKNIK BATUK EFEKTIF

3.

Menarik

nafas

dalam

Adalah suatu tindakan yang

melalui hidung selama 2

dilakukan untuk

hitungan,

membersihkan dahak dari

tertutup

saluran pernafasan.

1. Mengatur

posisi:

duduk

2. Meletakkan satu tangan


di dada dan satu tangan
di perut

Tujuan:
Mengeluarkan dahak secara
yang minimal.

mengembangnya

perut

(tidak membungkuk)

tegak

dengan

tetap

4. Merasakan

Caranya:

maksimal

mulut

energi

5. Meminta menahan nafas


hingga 3 hitungan
6. Menghembuskan
perlahan,

lewat

nafas
mulut,

bibir seperti meniup

7. Merasakan
mengempisnya perut dan
kontraksi otot perut
8. Memasang
tempat

alas

atau

penampung

dahak
9. Melakukan nafas dalam 2
kali, yang ke-3 ditahan,
lalu

batukkan

dengan

kuat
10.Menampung

dahak

ke

tempat yang disediakan

Teknik batuk
efektif sangat
dianjurkan jika
Anda
mengalami
kesulitan
untuk
mengeluarkan
dahak

Disusun Oleh:
Mahasiswa D III Keperawatan

Semester VI

PRODI DIII KEPERAWATAN


SEKOLAH TINGGI ILMU
KESEHATAN
AISYIYAH SURAKARTA
2008