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ESPACIO PERSONAL

ESPACIO PERSONAL E INVASIN.


Nuestro espacio personal ntimo est formado por nuestro cuerpo y una zona a su alrededor de unos cuantos
centmetros. En ese espacio slo permitimos que entren los amigos ms ntimos, parejas y familiares. Un poco
ms lejos se sita la zona personal lejana, en la que slo dejamos entrar a amigos y compaeros con quienes
mantenemos una buena relacin. Generalmente no permitimos que los extraos nos toquen o se siten
demasiado cerca de nosotros y si invaden nuestro espacio sentimos nerviosismo, enfado, irritacin o temor. A
veces, sin embargo, no tenemos ms remedio que aguantar esa invasin, como sucede al viajar en metro o
autobs. En esos casos el cuerpo se tensa, se evita todo contacto ocular y se clava la vista en el infinito, con
esa mirada que parece decir "en realidad no estoy aqu". Relajarse y moverse libremente podra suponer una
amenaza para los dems.
Cuando se produce una invasin del espacio personal, suele retrocederse un paso para evitarla. As, es
posible encontrarse a veces con situaciones en las que dos personas, una de las cuales no respeta el espacio de
la otra, se van moviendo por toda la habitacin en una especie de baile en la que uno retrocede para poder
respirar y el otro avanza porque siente que est demasiado lejos. En otros casos la invasin tiene lugar
conscientemente para intimidar a la otra persona o ponerla nerviosa y hacer que retroceda mostrando as
sumisin. La mejor manera de separarse de estas personas es dar un paso hacia un lado en vez de hacia atrs.
Las mujeres suelen sentir menos nerviosismo cuando su zona personal lejana se ve invadida por mujeres
desconocidas, pero reaccionan de forma muy negativa si lo hace un hombre, interpretndose como una
insinuacin sexual. Los hombres, en cambio, no suelen sentirse incmodos cuando una desconocida invade
esta zona, aunque tambin lo interpretan como un deseo de mayor intimidad. Algo parecido podra decirse del
contacto fsico. Si bien las mujeres slo suelen permitir que quien las toque sea un buen amigo si se trata de
un hombre, a estos no les suele importar que los toque una mujer desconocida. Tambin existen diferencias
segn la personalidad, siendo ms amplio el espacio personal de los introvertidos, que necesitan mantener una
mayor distancia entre ellos y su interlocutor.
SIGNIFICADO DE LOS GESTOS
La distancia entre los seres humanos: Su parcela personal
Resulta que el hombre, ha demostrado que en su conducta personal y ajena, considera que su espacio o lo que
es lo mismo su extensin de terreno relacionado, se forma de conexiones particulares espaciales, que tienen
mucho que entrever con el resultado de sus interrelaciones psicolgicas, sociales, etc... y su afectividad.
Porque el espacio que rodea a cada cual, se considera por ste, consciente o inconscientemente, como
intransferible o propio. El espacio en s, puede ser su casa, su mesa o incluso su silla. Yeso mismo nos sucede
a todos. Todos tenemos nuestro espacio personal, y todos sufrimos consecuencias y reaccionamos cuando nos
invaden algo que consideramos nuestro.
Pero no existe una delimitacin territorial igual para todos los seres humanos, ya que su extensin depende de
la cultura, el status social y el lugar en el que cada cual se ha criado.

Para los japoneses el espacio que les separa de los dems es muy reducido, debido a que viven en un pas
donde la gente vive en un espacio relativamente pequeo y estn acostumbrados a ello. Por eso cuando un
japons habla con un centroeuropeo o con un norteamericano por ejemplo, el espectculo que forman es digno

de ver. Porque si no se controlan, parecen estar danzando incesantemente mientras conversan. El japons
como est acostumbrado a las distancias cortas, se acerca por costumbre a su interlocutor extranjero, que
como tiene una cultura diferente, se aleja del japons como si huyera de alguien que le persigue, haciendo
grandes esfuerzos ambos para mantener una conversacin fluida.
En los interrogatorios, los policas utilizan la tctica de ir invadiendo poco a poco el territorio o la zona ms
personal del interrogado, a fin de originar ms presin psicolgica sobre ste, ya que no puede huir de los
profesionales de la justicia. De esta forma llegan a eliminar la resistencia del preguntado, desequilibrando sus
nervios al acercarse cada vez ms a l.
La distancia prudencial es necesaria para la tranquilidad de las personas en general, puesto que un
acercamiento excesivo, sin razn, se traduce generalmente de forma inconsciente como una amenaza. De
hecho cuando dos desconocidos entran juntos a un ascensor, en lugar de mirarse tranquilamente a los ojos,
simulan estar interesados por los nmeros que indican las plantas por las que el ascensor va pasando, el techo,
la pared, el suelo, etc. ..y en el caso de que sin querer se toquen, las zonas del cuerpo que se han tocado o
rozado se contraen. ste es un signo evidente de disculpa, al igual que el de bajar la vista ante los dems. y
cuando se llega a la planta correspondiente, el hecho de salir del ascensor, se hace con alegra, como si un
preso saliera de la crcel y obtuviera la libertad.
Pero la posesin psicolgica de un terreno particular no es pro- piedad exclusiva de las personas, tambin los
animales la tienen, y la manifiestan orinando o defecando para sealar los lmites de sus pertenencias.
Alrededor de los seres humanos existen las llamadas zonas de distancia, que se dividen en cuatro tipos:
Zona 1 o zona ntima
Corresponde al espacio ms guardado por cada persona.
Oscila entre ninguna distancia que les
separe y los 45 cms. de espacio
separatorio entre las personas ms
prximas. Para tolerar esta cercana se
tiene que estar emocionalmente unidos,
ya que en ella la comunicacin se realiza
aparte de por la mirada y el sonido, por
los otros sentidos como son el tacto o el
olfato. sta es la zona de los amigos ntimos, amantes, familia, etc... De hecho, dentro de ella existe la zona
ntima privada, en la que el medio de comunicacin es el tacto principalmente.
Cuando finaliza el lmite de la zona ntima, comienza lo que se denomina como distancia personal, que oscila
entre los 45 cms. y los 120 cms. aproximadamente. La mano todava puede alcanzar a aqul con quien se
mantiene un dilogo. En la distancia personal los sentidos como el tacto no participan, ni tampoco el del
olfato, con la excepcin naturalmente de que alguien haya comido ajos o utilice perfume por ejemplo. sta es
la distancia en la que generalmente se desarrollan las reuniones sociales, asambleas, veladas, fiestas,
conversaciones de trabajo, amistosas, etc...
Zona 2 o distancia personal
En el lmite en el cual termina la distancia personal, comienza la social, y comprende
entre los 120 cms. y los 360 cms. Se utiliza con aquellos con quienes no se tiene
ninguna relacin amistosa y cuando se realiza el encuentro, es solamente por
obligacin o trabajo.

Zona 3 o distancia social


Comienza donde termina la zona social. Se
encuentra a partir de los 360 cms. y no tiene
lmite para su final. El tono de voz suele ser ms
alto, y el lenguaje y expresiones ms cuidados.
Esta distancia se utiliza sobre todo en
conferencias, charlas o coloquios.
Pero qu hacemos los seres humanos, cuando nos encontramos en lugares o en situaciones, que nos obligan a
utilizar las zonas ntimas de otras personas, que por supuesto, tambin utilizan las nuestras sin quererlo?

Estas situaciones se repiten asiduamente en el metro, el autobs, el cine, el teatro... Pues... entonces entran en
funcionamiento las normas sociales, que nos dirigen desde el silencio. Algunas de ellas son:

No es correcto mirar abiertamente a los dems.


La expresin facial no debe manifestar ninguna expresin.
Se utilizar algo que se lleva en las manos o que se ve, para aparentar que se est distrado.
El cuerpo debe hacer justo los movimientos indispensables.
Se mantendr silencio sin hablar con desconocidos.
Se simular estar pensativo y ausente de los detalles que pertenezcan a los dems.

Y para resumir este tema, no estara de ms recordar que la superpoblacin, los lugares o viviendas con una
poblacin muy densa y a veces hasta concurrida, origina ms nervios y estrs de lo que el cuerpo necesita. Las
glndulas suprarrenales se vuelven excesivamente activas, y por lo tanto, sus funciones se ven afectadas en su
funcionamiento. Entre ellas se encuentran, la concentracin de las defensas del organismo, el control del
crecimiento o la reproduccin.
En investigaciones realizadas al respecto con animales, se ha demostrado la negatividad que las multitudes
ejercen sobre ellos.
Cuando una mujer se sienta sobre la mesa que utiliza otra persona, lo haga para
hablar, para sealar algo o indicarlo, est intentando cautivarla simulando que
expresa sus sentimientos ms puros y claros. Puede interpretar con sus gestos,
miradas o palabras, pero la meta ser la de expiar al otro, hacerlo hablar de lo que
a ella le interesa o tambin seducirlo sexualmente. Cuando ya haya conseguido
sus propsitos y sepa lo que deseaba, se alejar y lo abandonar. ste es un gesto
interesado hecho muchas veces.
Este hombre y esta mujer estn conversando
utilizando el espacio de la zona personal. Su
conversacin puede estar relacionada con el
trabajo, familia no demasiado unida o
simplemente por algo conveniente para los
dos, en lo que tienen que llegar a un acuerdo.

Cuando alguien, segn el ejemplo de este dibujo una mujer, levanta su brazo sosteniendo algo
subliminalmente tan natural como su copa o vaso, denota una actitud negativa, hostil o rechazante hacia quien
avanza con su mano, sostenga o no un vaso como en este ejemplo.
Pero para llegar a una conclusin definitiva, hay que saber qu nivel cultural,
tiene en este caso el hombre que avanza con o sin una intencin particular.
Ya sabe que, dependiendo de qu pas sea, puede ser su acercamiento tan
natural como para no necesitar huir, aunque sea inconscientemente. Pero si
ambos pertenecen a la misma educacin, y alguien levanta su brazo as, con
un vaso o con otro objeto como puede ser un bolgrafo, puede estar
rechazando al otro.