LA ENFERMEDAD DEL SIGLO XXI

INTRODUCCIN
Este ensayo se enfoca en uno de los ms grandes problemas de salud en
Mxico y en el mundo que es la obesidad, es el exceso de grasa corporal en el
cuerpo y es actualmente uno de los mayores problemas de salud pblica en
Mxico y en el mundo. Es alarmante dada la cantidad de personas que la poseen,
la rapidez de su incremento y a los malos efectos que esto causa en la salud de la
poblacin que la padece.
La obesidad tambin aumenta el riesgo de padecer enfermedades crnicas
no transmisibles y la mortalidad prematura. Mxico ocupa un lugar muy importante
en el mundo de obesidad, por ello, se deben implementar medidas y estrategias
para disminuir y combatir la obesidad en todas las edades y sexos, ya que es
indispensable que los habitantes del pas cuenten con la calidad de vida que se
merecen.
SINTESIS:
La Organizacin Mundial de la Salud considera la obesidad como una
enfermedad crnica que se caracteriza como una acumulacin excesiva de grasa
en el cuerpo y es una epidemia mundial, porque existen ms de 1000 millones de
adultos con sobrepeso y de estos 30% son obesos. En la actualidad en nuestro
pas afecta a 35% de los adultos y 26% de los nios y 7 de cada 10 personas
padecen dicha enfermedad. (2011)
Esta enfermedad se diagnostica usando el ndice de masa corporal y este
resulta de la divisin del peso entre la talla de la persona (kg/m 2) y cuando el
ndice es igual o superior a 25 la persona padece de sobrepeso y cuando es igual
o superior a los 30 la persona padece de obesidad. (Nieto,2013)
Segn la UNICEF (2013) La principal causa de obesidad son los malos
hbitos alimenticios de los cuales se deriva el 70% de sobrepeso.

Mxico ocupa el primer lugar de obesidad infantil en el mundo y el segundo

en obesidad en adultos, siguindose de Estados Unidos, dando esto algo grave y
preocupante para nuestro pas. (Barrera,2013)
Tambin es que, las comidas en la actualidad tienen alto contenido de
grasas, carbohidratos y son bajas en fibra, todo esto asociado con el sedentarismo
de la poblacin tiende a desarrollar dicha enfermedad. Otra causa es que los nios
adolescentes cambian las actividades fsicas por ver la televisin, jugar
videojuegos, visitar redes sociales y pasar el tiempo en internet, entre otros, esto
perjudica a gran escala ya que se consumen muchas caloras en comparacin con
la energa gastada en nios y adolescentes con conducta sedentaria.
(Morales,Perez,Hernandez y Rodrguez,2013)
Por otra parte tambin influye que la comida barata es la que no es
saludable, es la chatarra, tambin la falta de tiempo para preparar los alimentos y
los cambios de la tecnologa en la produccin de los alimentos, ya que la mayora
de los alimentos que ingerimos ya no son naturales, sino procesados.
(Perez,2013)
La obesidad trae consigo diversos padecimientos como el incremento en el
riesgo de hipertensin, de aumentos en los niveles de colesterol, de diabetes
mellitus, de enfermedades cardiovasculares y de cerebro, de desrdenes del
sueo, de osteoartritis, de cncer de colon, mama, endometrio y vescula y de
desrdenes del sistema reproductor entre otras. (NHBLI,1998)
El doctor Escobedo de la Pea, jefe de la unidad de investigacin de
epidemiologia en el (HGR) afirma que la obesidad es un gran riesgo para la salud
porque no solo es tener demasiada grasa corporal en el cuerpo sino que adems
al tener tanta grasa sta se distribuye en otros rganos al interior de la cavidad
abdominal y se ve en abundancia de tejido adiposo que es la asociacin de
clulas que acumulan lpidos, y esto se relaciona directamente con el desarrollo de
enfermedades crnicas degenerativas, principalmente las cardiovasculares.

Las enfermedades cardiovasculares son un grupo amplio de

padecimientos entre los que se incluyen las enfermedades del corazn y
las relacionadas con los vasos sanguneos como la cardiopata coronaria,
reumtica, congnita, cerebrovasculares, etc. (Dr.Mejia, 2013)
Se relaciona con la obesidad ya que al estar as las personas no pueden
realizar actividades fsicas, no tienen una dieta sana que se enfoca en las frutas y
verduras y obviamente no mantienen un peso saludable.
Otra enfermedad importante que conlleva la obesidad es la diabetes y es
alarmante ya que en Mxico es la primera causa de muerte con 10 millones de
defunciones anuales, esta enfermedad surge cuando el pncreas no produce la
cantidad suficiente de insulina o esta no funciona como se debe en el cuerpo. Y se
relaciona con la obesidad directamente ya que su origen est en el sobre peso y la
inactividad fsica. (Nieto.2013)
La hipertensin o presin arterial alta tambin es otra de las grandes
enfermedades que se derivan de la obesidad o sobre peso, es importante porque
es el principal factor de riesgo de infartos de miocardio e insuficiencia renal, y esta
se relaciona con la obesidad ya que entre los principales factores esta el
sobrepeso y la ingesta de sal, que es de lo ms consumido por personas obesas.
(Nieto,2013)
Por otra parte, el cncer que son tumores malignos y constan de una dura
batalla para combatirlos, es de las principales enfermedades derivadas del sobre
peso y obesidad, el cncer surge cuando las clulas del cuerpo, o de alguna parte
en especfico comienzan a esparcirse descontroladamente, pero, las clulas
buenas crecen, se dividen y mueren en forma adecuada, ms sin embargo las
clulas malas se dividen y tardan mucho ms en morir y por esto, se reproducen
ms anormales. (Nieto,2013)
La obesidad es un problema que se ha recrudecido en todo el
mundo, en particular en Mxico. La implementacin de medidas para la

disminucin de las altas tasas que existen en nuestro pas es urgente y es

una tarea de todos. (Palmeros,2011)
Este padecimiento es sin duda algo muy importante a nivel mundia, sin
embargo, debemos tomar conciencia principalmente en nuestro entorno, como lo
es nuestro Pas, que en los ltimos aos ha alcanzado grandes cifras de obesidad
en todas las edades, las personas creen que por estar gordito eres feliz o estas
sano, por la famosa frase de panza llena, corazn contento ms no es asi, nadie
puede vivir feliz teniendo una enfermedad, y esto, as lo es, no pueden usar cosas
ni sentirse de la misma manera que las otras personas y esto es deprimente en
muchos casos, por eso es importante tomar las medidas necesarias para combatir
este problema. Sin bien es cierto, la educacin se empieza en casa, por eso, los
padres deben cuidar la alimentacin de sus hijos y en las escuelas, aparte de
hablar del tema se deben implementar ciertas medidas para una buena
alimentacin y activacin fsica.
Dado esto en octubre de 2013 el presidente Enrique Pea Nieto implemento
una estrategia nacional para la prevencin y control de la obesidad y el sobrepeso,
en la cual estableci en las escuelas comidas sanas y nutritivas para los nios y
tambin prohibi la transmisin de anuncios publicitarios de alimentos con muchas
caloras en medios como la televisin y el cine con la finalidad de mejorar la salud
y la calidad de vida de los mexicanos. (Ramirez,2014)
Tambin con ayuda de asociaciones como la de Tragones Anonimos se ha
logrado ayudar a personas con obesidad a bajar de peso y tener una vida sana,
sta asociacin se creo hace 23 aos con la finalidad de orientar a la gente a bajar
de peso, reconocer los motivos de su enfermedad pero sobre todo a manejar sus
emociones. Adems es una organizacin en la cual no se pagan cuotas ni
honorarios,

sino

que

ms

bien

se

mantienen

por

sus

contribuciones.

(SINADDICTUS,2014)
As mismo, este mismo ao se inicio la transmisin de un reality show
llamado Hermosa Esperanza que se enfoca en los temas de la obesidad y

desnutricin en Mxico, porque son unos de los problemas ms importantes en el

pas, y tiene la finalidad de que los participantes adquieran nuevos hbitos
alimenticios y nutricionales, bajar los ndices de obesidad y que las familias tengan
una mejor comunicacin y convivencia. (Morilln,2014)
Otro problema de gran magnitud en Mxico para la obesidad son los
comerciales de televisin y radio con la falsa publicidad que es emitida, ya que,
hablan maravillas de alimentos chatarra o que simplemente no contribuyen a la
salud del ser humano como bien dicen, y que por el gran impacto que tiene esto
en la sociedad, ayudan a seguir o adquirir los malos hbitos alimenticios.
(Palmeros,2011)
Para la prevencin y tratamiento de dichos padecimientos lo principal es
cambiar el estilo de vida a uno saludable, ya que es la principal causa, de tal
manera que en la familia se estimule a los hijos a tomar decisiones sanas, esto es
que, prefieran comer fruta, que comida chatarra, y que tengan ejercicio diario.
Tambin se debe de limitar el consumo de grasas y azcares, aumentar el
consumo de verduras, frutas, cereales integrales, y dems alimentos que
contribuyan al bienestar del ser humano. (Nieto,2013)
El ejercicio ayuda muchisimo ya que requiere energa (caloras), las cuales
se almacenan en la grasa corporal, y al hacer diversos movimientos y repeticiones
en cierto tiempo se van quemando estas caloras que son las que ayudan a bajar
la grasa corporal. La actividad fisica promedio que deben realizar los jvenes es
de una duracin de 60 minutos y 150 minutos para los adultos, semanales.
Por otro lado la dieta, o una buena alimentacin ayudan directamente a
generar una prdida de peso, adems de que genera el buen funcionamiento del
metabolismo, que ayuda a un correcto crecimiento y un buen desarrollo, previene
tambin el desarrollo de enfermedades que se presentan por la falta o el exceso
de nutrientes, elimina el cansancio fisico y mental, tambin es importante ya que la
buena alimentacin es sinnimo de belleza, porque esto es lo que determina el
aspecto fsico, y por consecuente al verte bien, te sientes bien.

Adems de esto, y medicamentos como tratamiento, existen las cirugias en

las cuales

las ms comunes son dos, la gastroplasta con banda y la

anastomosis, en la primera se usan grapas o una banda elstica para formar una
bolsa pequea en la parte superior del estomago, limitanto la cantidad de comida y
liquidos que el estmago pueda retener. En la segunda, se forma un estmago
pequeo en forma de bolsa que se comunica mediante una anastomosis (bypass)
con el intestino delgado, con el que se absorben la gran cantidad de caloras que
se comen. Es asi como la cirugia ayuda a bajar de peso, ms sin embargo es algo
riesgoso para la salud, de tal manera que no hay mejor tratamiento y prevencion
que una alimentacin balanceada y una actividad fisica periodica. (Gibbons,2013)
REFERENCIAS:
1.