Te has dado cuenta que los pies son una parte muy importante de tu cuerpo

PeroCmo cuidarlos para evitar infecciones o enfermedades

El Dr. Juan Manuel Lpez Carmona especialista en Medicina Familiar nos
plantea la siguiente informacin:
El pie es un elemento muy importante, integrado por 26 huesos, un poco ms
de 30 articulaciones, msculos, ligamentos y nervios que adems de soportar
nuestro peso, funciona como un buen amortiguador de impactos y como una
palanca que impulsa a la pierna al caminar. Nos permite desplazarnos o
movernos de un lugar a otro y tambin requieren de cuidados permanentes. La
edad, uas mal cortadas, calzado inadecuado y trastornos circulatorios o
neurolgicos que pueden causarles problemas, entre los ms comunes se
encuentran las ampollas, los hongos, las uas mal cortadas y los juanetes.

Las ampollas.
Los pies son la parte ms importante ya que es la que sostiene todo nuestro
peso, gracias a ellos nuestras piernas se impulsan para caminar, lo que no
sabemos es que debido a usar el calzado inadecuado le provocamos algunas
enfermedades entre ellas las ampollas, los hongos, las uas enterradas y los
juanetes.
Se puede presentar en la epidermis la capa mas superficial de la piel, o entre la
epidermis o la dermis.
Son lesiones de la piel que se caracterizan por una elevacin bien definida que
contiene en su interior un liquido, puede ser transparente, turbio o
sanguinolento.

Son varias enfermedades que se pueden adquirir en los pies, muchas de estas
son muy dolorosas o incomodas tanto para el enfermo como para quienes
conviven con el

Que hacer si tiene ampollas?

Use calcetines o medias.

Lave con agua y jabon y cubra la ampolla con gasas limpias o

peviamente desinfectadas con alcohol.

Si la ampolla se rompe espontneamente, lave con agua y jabon neutro.
Si nota coloracin rojiza si hay presencia de pus, acuda al medico.

Que no hacer si tiene ampollas?

Romper las ampollas.

Aplicar anticepticos coloreados.
Aplicar ungentos.

Los hongos

Las enfermades que causan los hongos se las llama micosis, se clasifican
superficiales si solo afectan la piel y sus nexos, si penetran mas alla de esta
capa pudiendo incluso llegar hasta las viceras, entre las micosis se encuentran
la tia, la candidiasis y la pitiriasis versicolor.
Las especies mas comunes de nuestro medio son Trichophyton rubum,
Epidermophy floccosum y Trochophyton mentagrophyes.
La tia de los pies, mejor conocida como pie atleta, predomina en los hombres
adultos, las mujeres se presenta en menor proporcin porque usan calzado
menos cerrado.

El calor, la humedad y la oscuridad favorecen el desarrollo de los hongos

Que hacer si tiene hongos?

Mantener pies limpios y secos.

Usar sandalias.
Secar bien los pies.
Ventilar bien los pies.
Limar las uas para adelgazarlas.
Acudir al medico para su revicion

Que no hacer si tiene hongos?

Caminar descalzo.
Rascarse las zonas afectadas.
Usar zapatos cerrados.