Cedera Olah Raga adalah cedera pada sistem otot dan rangka tubuh yang disebabkan oleh

kegiatan olah raga. Cedera Olahraga adalah rasa sakit yang ditimbulkan karena olahraga,
sehingga dapat menimbulkan cacat, luka dan rusak pada otot atau sendi serta bagian lain dari
tubuh.
Cedera olahraga jika tidak ditangani dengan cepat dan benar dapat mengakibatkan
gangguan atau keterbatasan fisik. Bahkan bagi atlit cedera ini bisa berarti istirahat yang cukup
lama dan mungkin harus meninggalkan sama sekali hobi dan profesinya. Oleh sebab itu dalam
penaganan cedera olahraga harus dilakukan secara tim yang multidisipliner.
Jenis-jenis cedera olah raga:
a. Cedera tulang ,contoh: patah tulang kering atau tulang telapak kaki pada pelari jarak jauh,
disebut juga fatigue fracture.
b.
Cedera otot,Contoh: robekan otot yang sering terjadi pada otot paha bagian depan (sering
terjadi pada sepak bola), atau otot betis (sering terjadi pada tennis)
c.
Cedera sendi ,Contoh: pengikat sendi (ligamen) yang teregang berlebihan atau bahkan putus
yang mengakibatkan sendi yang terkena menjadi tidak stabil
a.
b.
c.
d.
e.
f.

Yang harus dilakukan bila terjadi cedera olah raga:

Pertolongan pertama pada cedera olah raga bertujuan untuk meminimalkan pembengkakan
jaringan, dilakukan dengan cara sebagai berikut:
Kompres es pada area yang cedera selama 15-20 menit (jangan lebih), dapat diulang 3-4x/hari.
Membalut area yang cedera dengan bahan yang elastis, seperti elastic verband
Posisikan area yang cedera lebih tinggi dari letak jantung
Istirahatkan bagian tubuh yang cedera untuk sementara
Hubungi dokter Spesialis Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi/Spesialis Ortopedi terdekat.
BAB III
PEMECAHAN MASALAH

1.Macam-macam cidera olahraga

a)
Sprain (keseleo) Sprain adalah bentuk cidera berupa penguluran atau kerobekan pada ligament
(jaringan yang menghubungkan tulang dengan tulang) atau kapsul sendi, yang memberikan
stabilitas sendi. Kerusakan yang parah pada ligament atau kapsul sendi dapat menyebabkan
ketidakstabilan pada sendi. Gejalanya dapat berupa nyeri, inflamasi/peradangan, dan pada
beberapa kasus, ketidakmampuan menggerakkan tungkai.
Sprain atau keseleo adalah jenis cedera yang paling sering dialami oleh para pemain sepak bola,
Untuk menghindari keseleo, diperlukan pemanasan yang cukup dan stretching yang tepat bisa
mencegah terjadinya cedera tersebut (Hardianto Wibowo 1995: 22).
Berikut ini adalah tingkatan cedera sprain:
a.
Sprain Tingkat I
Pada cedera ini terdapat sedikit hematoma dalam ligamentum dan hanya beberapa serabut yang
putus. Cedera menimbulkan rasa nyeri tekan, pembengkatan dan rasa sakit pada daerah tersebut.
cedera pada tingkat ini cukut diberikan istirahat saja karena akan sembuh dengan sendirinya
b. Sprain Tingkat II

c.

b)

Pada cedera ini lebih banyak serabut dari ligamentum yang putus, tetapi lebih separuh serabut
ligamentum yang utuh. Cedera menimbulkan rasa sakit, nyeri tekan, pembengkakan, efusi,
(cairan yang keluar) dan biasanya tidak dapat menggerakkan persendian tersebut. kita harus
membrikan tindakan imobilisasi (suatu tindakan yang diberikan agar bagian yang cedera tidak
dapat digerakan) dengan cara balut tekan, spalk maupun gibs.
Sprain Tingkat III
Pada cedera ini seluruh ligamentum putus, sehinnga kedua ujungya terpisah. Persendian yang
bersangkutan merasa sangat sakit, terdapat darah dalam persendian, pembekakan, tidak dapat
bergerak seperti biasa, dan terdapat gerakangerakan yang abnormal. Cedera tingkat ini harus
dibawa ke rumah sakit untuk dioperasi namun harus diberi pertolongan pertama terlebih dahulu.
Strain.Strain adalah bentuk cidera berupa penguluran atau kerobekan pada struktur muskulotendinous (otot dan tendon). Jenis cedera ini terjadi akibat otot tertarik pada arah yang salah,
kontraksi otot yang berlebihan atau ketika terjadi kontraksi, otot belum siap. Strains sering
terjadi pada bagian groin muscles (otot pada kunci paha), hamstrings (otot paha bagian bawah),
dan otot quadriceps. Cedera tertarik otot betis juga kerap terjadi pada para pemain bola.
Fleksibilitas otot yang baik bisa menghindarkan diri dari cedera macam ini. Kuncinya dalah
selalu melakukan stretching setelah melakukan pemanasan, terutama pada bagian otot-otot yang
rentan tersebut (Hardianto Wibowo 1995: 22).

Pengobatan sprain dan strain adalah terapi, yang dilakukan adalah reset atau istirahat,
mendinginkan area cidera, copression atau balut bagian yang cidera, elevasi atau meninggikan,
membebaskan diri dari beban. Jika nyeri dan bengkak berkurang selama 48 jam setelah cidera,
gerakkan persendian tulang ke seluruh arah. Hindari tekanan pada daerah cidera sampai nyeri
hilang (biasanya 7-10 hari untuk cidera ringan dan 3-5 minggu untuk cidera berat), gunakan
tongkat penopang ketika berjalan bila dibutuhkan.
Menurut Hardianto Wibowo (1995: 16), Cidera derajat I biasanya sembuh dengan cepat dengan
pemberian istirahat, es, kompresi dan elevasi (RICE). Terapi latihan dapat membantu
mengembalikan kekuatan dan fleksibilitas. Cidera derajat II terapinya sama hanya saja ditambah
dengan immobilisasi pada daerah yang cidera.. Kunci dari penyembuhan adalah evaluasi dini
dengan professional medis.
c)
Knee Injuries Adalah cidera yang terjadi karena adanya paksaan dari tendon. Saat mengalami
cidera ini akan merasakan nyeri tepat dibawah mangkuk lutut setelah melakukan latihan
olahraga. Rasa sakit itu disebabkan oleh gerakan melompat, menerjang maupun melompat dan
turun kembali.
Ada beberapa jenis cedera lutut yang umum dialami oleh pemain bola, yaitu cedera pada medial
collateral ligament, meniscus, dan anterior cruciate ligament, baik itu sobek pada jaringan,
maupun putusnya jaringan tersebut.
d)
Compartment Syndrome.Para atlet pada umumnya sering mengalami permasalahan (gangguan
rasa nyeri atau sakit) yang terjadi pada kaki bawah (meliputi daerah antara lutut dan pergelangan
kaki). Terkadang rasa sakit/nyeri tersebut terjadi karena adanya suatu sindrom kompartemen
Diagnosa terhadap sindrom terhadap sindrom tersebut dilakukan dengan cara perkiraan,
karena pola karakteristik (gejala) dan rasa sakit tersebut dan ukuran-ukuran tekanan
kompartemennya. Diantara beberapa penyakit yang menyertai sindrom ini dapat diatasi dengan
pembedahan (operasi).

e)

Shin Splints.Istilah shin aplints kadang-kadang digunakan untuk menggambarkan adanya rasa
sakit (cidera pada kaki bagian bawah yang seringkali terjadi terjadi akibat melakukan berbagai
aktivitas olahraga, termasuk olahraga lari. Shin splints ada 2 jenis yaitu; a). Anterior Shin Splints,
yaitu rasa sakit yang terjadi pada bagian depan (anterior) dari tulang gares (tibia). B) Posterior
Shin Splints, rasa sakit tersebut terasa pada bagian dalam (medial) kaki pada tulang tibia
Shin splints disebabkan oleh adanya robekan sangat kecil pada otot-otot kaki bagian bawah yang
berhubungan erat dengan tulang gares. Pertama-tama akan mengalami rasa sakit yang menariknarik setelah melakukan lari. Anterior shin splints disebabkan oleh adanya ketidakseimbangan
otot kaki.
f)
Achilles Tendon Injuries.Cedera pada tendon achilles ini menempati peringkat pertama yang
sering terjadi pada atlet dan paling sulit untuk merawat/menyembuhkannya. Cedera tersebut
berkisar dari tendinitis ringan sampai pada pemutusan tendon yang parah. Kunci dari diagnosa
tahap-tahap cidera ini adalah pengenalan pada tanda-tanda dan gejala-gejala yang terjadi.
g)
Fractures.Cedera seperti ini dialami apabila pemain yang bersangkutan mengalami benturan
dengan pemain lain atau sesuatu yang keras. Cedera fractures tidak hanya terjadi pada bagian
kaki macam tulang paha, tulang kering, tulang selangkangan, atau tulang telapak kaki, tapi juga
kerap terjadi pada lengan, bahu, hingga pergelangan tangan. Untuk menghindari cedera macam
ini, penggunaan pelindung sangat dianjurkan untuk meminimalisir patah atau retak tulang. Kasus
Wayne Rooney merupakan salah satu contoh cedera fractures yang cukup membuat pusing Alex
Fergusson.
Setiap tulang yang mendapatkan tekanan terus-menerus diluar kapasitasnya dapat mengalami
keretakan (stress fracture). Kelemahan pada struktur tulang sering terjadi pada atlet ski, jogging,
berbagai atlet lari, dan pendaki gunung maupun para tentara, mengalami march fracture.
Macam-macam patah tulang:
Patah tulang terbuka dimana fragmen (pecahan) tulang melukai kulit diatasnya dan tulang
keluar.
Patah tulang tertutup dimana fragmen (pecahan) tulang tidak menembus permukaan kulit.
Penanganan patah tulang yang dilakukan menurut Hardianto Wibowo (1995:28) sebagai berikut:
olahragawan tidak boleh melanjutkan pertandingan.
2.Cidera Pada Cabang Olahraga Sepak Bola:
A. Cedera Ringan yang dimaksud dengan cedera ringan adalah cedera dimana si pemain masih
dapat melanjutkan permainannya misalnya :

Luka lecet
Strain dan strain tingkat Satu
Kram otot
Memar otot (kontusio)

B. Cedera Berat (dimana si pemain tidak dapat melanjutkan permainnnanya.

Cedera pada kepala : gegar otak atau cedera yang menimbulkan pingsan dan tidak sadar,
pendarahan yang sukar dihentikan, patah tulang hidung
Cedera pada lutut : kontusio,robekan ligamen, robekan otot, dislokasi patella, robekan
meniskus.

Cedera pada pergelangan kaki : patah tulang malleolus medialis tibia , dislokasi talokruralis ,
haermarthrose.

3.Faktor Penyebab Cidera:

A. Latihan Yang Berlebihan , Ini bisa terjadi jika anda memaksa diri untuk berlatih di luar batas
kemampuan diri anda, berlatihlah sesuai dengan kemampuan anda, anda harus tahu batas
kemampuan tubuh anda sendiri.
B.

Ketidak Seimbangan ,Otot Ini bisa terjadi jika salah satu otot lebih kuat daripada otot lain yang
melakukan fungsi yang berlawanan misalnya selain melatih otot Biceps (Lengan Atas Depan)
kita juga harus melatih otot Triceps (Lengan Atas Belakang), agar kekuatan otot lengan kita
berimbang

C.

Kurangnya Pemanasan ,Pemanasan sebelum berolahraga sangat penting, karena ini membantu
untuk kita menjadi tidak kaku/ menambah flexibilitas sehingga bisa terhindar dari cedera.

D.

Metode Latihan Yang Salah,Metode latihan yang salah merupakan penyebab paling sering dari
cedera pada otot dan sendi. Penderita tidak memberikan waktu pemulihan yang cukup setelah
melakukan olah raga atau tidak berhenti berlatih ketika timbul nyeri. Setiap kali otot tertekan
oleh aktivitas yang intensif, latihan berat, hari berikutnya beristirahat atau melakukan latihan
ringan. Hanya perenang yang bisa melakukan latihan yang berat dan ringan setiap hari tanpa
mengalami cedera. Kemungkinan daya ampung dari air membantu melindungi otot dan sendi
para perenang.
E.
Kelainan Struktural, Kelainanan struktural atau anatomi tubuh anda yang dapat memberikan
stress tambahan, misalnya kelainan otot, tulang, sendi dll. Ini bisa karena bawaan dari lahir
Kelainan struktural bisa menyebabkan seseorang lebih peka terhadap cedera olah raga karena
adanya tekanan yang tidak semestinya pada bagian tubuh tertentu. Misalnya, jika panjang kedua
tungkai tidak sama, maka pinggul dan lutut pada tungkai yang lebih panjang akan mendapatkan
tekanan yang lebih besar.
F. Kelemahan Otot, Tendon & Ligamen, Jika mendapatkan tekanan yang lebih besar daripada
kekuatan alaminya, maka otot, tendon dan ligamen akan mengalami robekan. Tulang yang rapuh
karena osteoporosis mudah mengalami patah tulang (fraktkur).
4.Persentasi Cidera Yang Banyak Cidera
5.Pencegahan dan Penanggulangan Cidera
1.Cedera lutut
Sekitar 55 persen cedera akibat aktivitas olahraga berupa cedera lutut. Cedera ini termasuk satu
dari 40 kasus bedah ortopedi. Terbanyak terjadi pada sendi dan tulang rawan (retak), termasuk
sakit dan nyeri yang terkait dengan tempurung lutut. Risiko tinggi terjadi pada pelari, perenang,
step aerobic, pesepakbola, pebasket, pevoli, dan atlet cabang atletik. Ini karena lutut menjadi
tumpuan,
sehingga
berpotensi
terkena
arthritis..
2. Cedera bahu
Sebanyak 20 persen cedera karena olahraga terjadi pada bahu, termasuk akibat salah posisi, salah
urat, dan ketegangan otot. Penyebabnya, aktivitas berlebih dan gerakan yang salah di daerah
bahu sehingga mengenai tendon (urat). Gejalanya nyeri, kaku pada bahu, otot terkilir, hingga
tulang retak.

Pencegahan: Untuk olahraga yang rentan benturan (misalnya bisbol) gunakan pelindung khusus.
3. Cedera otot pergelangan kaki
Banyak terjadi pada pesebakbola, pemain hoki, pebasket, dan pevoli karena gerakan seperti
melompat,
berlari,
dan
berhenti
mendadak
menyebabkan
tendon
terjepit.
Pencegahan: Perkuat pergelangan kaki dengan naik turun tangga atau olahraga sejenisnya.
Memakai pelindung kaki tidak menjamin keselamatan, tapi meminimalkan risiko.
4. Otot tertarik
Tidak melakukan pemanasan cukup, kelelahan otot, dan otot lemah, adalah beberapa sebabnya.
Lari, joging, basket, dan sepakbola, adalah contoh olahraga paling potensial menimbulkan cedera
ini.
Pencegahan: Latihan peregangan yang cukup sebelum dan sesudah berolahraga. Hindari berlatih
saat tubuh Anda terasa lelah. Jangan berolahraga dulu sebelum Anda benar-benar pulih
pascacedera, untuk menghindari cedera lebih berat.
5. Sakit punggung bagian bawah
Banyak dialami oleh orang yang duduk terlalu lama dan penderita obesitas. Rentan pula dialami
pelari,
pebalap
sepeda,
pegolf,
petenis,
dan
pebisbol.
Pencegahan: Lakukan pemanasan sebelum, selama, dan sesudah berolahraga. Gerakan
meluruskan punggung dengan menarik perlahan kedua tangan ke atas dan menekuk punggung ke
samping.
6. Cedera tulang kering
Biasa menyerang pemula, yang berambisi ingin meningkatkan tahap latihan. Memakai alas kaki
yang tidak sesuai dengan aktivitas. Termasuk melompat dan berlari di landasan yang keras.
Pencegahan: Pakailah alas kaki yang tepat, berlatih secara bertahap, peregangan, dan tidak
berlebihan.
7. Cedera paha
Sepakbola, hoki, basket, olahraga dengan raket, dan voli. Selain daerah paha terasa nyeri yang
sangat,
juga
terjadi
pembengkakan
pada
otot
paha.
Pencegahan: Peregangan sebelum berlatih, berlatih dengan intensitas bertahap, latihan
menguatkan daerah kaki terutama paha.
8. Gegar otak
Cedera kategori berat akibat benturan. Gejalanya yaitu kehilangan kesadaran, sakit kepala hebat,
amnesia,
Pencegahan: Perlindungan memakai helm tidak menjaminan aman untuk kepala. Jika mengalami
benturan, segera cari pertolongan medis.
9. Salah urat
Cedera ini timbul karena salah gerak atau kelelahan pada tendon karena aktivitas berlebih. Paling
banyak
dialami
pelari
karena
gerakan
lari
dan
lompat.

Pencegahan: Peregangan cukup dan hindari gerakan menarik otot secara tiba-tiba dan memaksa.
Jika cedera terjadi, jangan tergesa berlatih kembali sebelum kondisi benar-benar pulih.
KESIMPULAN
Cedera adalah suatu akibat daripada gaya-gaya yang bekerja pada tubuh atau sebagian
daripada tubuh dimana melampaui kemampuan tubuh untuk mengatasinya, gaya-gaya ini bisa
berlangsung dengan cepat atau jangka lama
Cedera sering dialami oleh seorang atlit, seperti cedera goresan, robek pada ligamen, atau
patah tulang karena terjatuh. Cedera tersebut biasanya memerlukan pertolongan yang profesional
dengan segera. Banyak sekali permasalahan yang dialami oleh atlit olahraga, tidak terkecuali
dengan sindrom ini. Sindrom ini bermula dari adanya suatu kekuatan abnormal dalam level yang
rendah atau ringan, namun berlangsung secara berulang-ulang dalam jangka waktu lama. Jenis
cedera ini terkadang memberikan respon yang baik bagi pengobatan sendiri
Cedera Olahraga adalah rasa sakit yang ditimbulkan karena olahraga, sehingga dapat
menimbulkan cacat, luka dan rusak pada otot atau sendi serta bagian lain dari tubuh

DEFINISI
Dislokasi adalah terlepasnya kompresi jaringan tulang dari kesatuan sendi. Dislokasi ini dapat
hanya komponen tulangnya saja yang bergeser atau terlepasnya seluruh komponen tulang dari
tempat yang seharusnya (dari mangkuk sendi). Seseorang yang tidak dapat mengatupkan
mulutnya kembali sehabis membuka mulutnya adalah karena sendi rahangnya terlepas dari
tempatnya. Dengan kata lain: sendi rahangnya telah mengalami dislokasi.
Dislokasi yang sering terjadi pada olahragawan adalah dislokasi sendi bahu dan sendi pinggul
(paha). Karena terpeleset dari tempatnya, maka sendi itupun menjadi macet. Selain macet, juga
terasa nyeri. Sebuah sendi yang pernah mengalami dislokasi, ligamen-ligamennya biasanya
menjadi kendor. Akibatnya, sendi itu akan gampang dislokasi lagi.
Keadaan dimana tulang-tulang yang membentuk sendi tidak lagi berhubungan,secara anatomis
(tulang lepas dari sendi) Keluarnya (bercerainya) kepala sendi dari mangkuknya, dislokasi
merupakan suatu kedaruratan yang membutuhkan pertolongan segera. Patah tulang di dekat
sendi atau mengenai sendi dapat menyebabkan patah tulang disertai luksasi sendi yang disebut
fraktur dis lokasi. Berpindahnya ujung tulang patah, karena tonus otot, kontraksi cedera dan
tarikan Dislokasi adalah terlepasnya kompresi jaringan tulang dari kesatuan sendi.
KLASIFIKASI
Dislokasi dapat diklasifikasikan sebagai berikut
1.
Dislokasi congenital
Terjadi sejak lahir akibat kesalahan pertumbuhan

2.
Dislokasi patologik
Akibat penyakit sendi dan atau jaringan sekitar sendi. misalnya tumor, infeksi, atau osteoporosis
tulang. Ini disebabkan oleh kekuatan tulang yang berkurang
3.
Dislokasi traumatic.
Kedaruratan ortopedi (pasokan darah, susunan saraf rusak dan mengalami stress berat, kematian
jaringan akibat anoksia) akibat oedema (karena mengalami pengerasan). Terjadi karena trauma
yang kuat sehingga dapat mengeluarkan tulang dari jaringan disekeilingnya dan mungkin juga
merusak struktur sendi, ligamen, syaraf, dan system vaskular. Kebanyakan terjadi pada orang
dewasa. Berdasarkan tipe kliniknya dibagi
1.
Dislokasi Akut
Umumnya terjadi pada shoulder, elbow, dan hip. Disertai nyeri akut dan pembengkakan di
sekitar sendi
2.
Dislokasi Berulang.
Jika suatu trauma Dislokasi pada sendi diikuti oleh frekuensi dislokasi yang berlanjut dengan
trauma yang minimal, maka disebut dislokasi berulang. Umumnya terjadi pada shoulder joint
dan patello femoral joint.Dislokasi biasanya sering dikaitkan dengan patah tulang / fraktur yang
disebabkan oleh berpindahnya ujung tulang yang patah oleh karena kuatnya trauma, tonus atau
kontraksi otot dan tarikan.
Tipe-tipe cedera persendian

Contusio
o
Terjadi akibat trauma langsung pada persendian, yang mengakibatkan sinovial
membran memberikan reaksi berupa peninggian produksi cairan sendi ;pembuluh darah
sinovial dapat pecah yang mengakibatkan hemarthrosis.

Ligamentous Sprain
o
Sprain dikarakteristikkan dengan adanya pembengkakan lokal, nyeri apabila sendi
yang terlibat digerakkan karena ligamen yang cedera tertarik.
o
Pengobatan bertujuan untuk melindungi ligamen yang cedera. Immobilisasi yang
komplit jarang dibutuhkan kecuali bila nyerinya hebat.
o
Pergerakan aktif sangat dibutuhkan tidak hanya untuk mencegah kekakuan sendi,
namun juga untuk melatih otot-otot yang bersifat protektif terhadap sendi tersebut.

Subluxations
o
Terjadi pergeseran pada permukaan sendi sehingga menjadi tidak normal lagi,
namun masih ada kontak.

Dislocations
o
Terjadi pergeseran permukaan sendi hingga tidak ada lagi kontak antara kedua
permukaan sendi tersebut secara total.

Fraktur Dislokasi
o
Subluksasi atau Dislokasi yang disertai dengan fraktur.
ETIOLOGI
Dislokasi disebabkan oleh :
1. Cedera olah raga

Olah raga yang biasanya menyebabkan dislokasi adalah sepak bola dan hoki, serta olah raga
yang beresiko jatuh misalnya : terperosok akibat bermain ski, senam, volley. Pemain basket dan
pemain sepak bola paling sering mengalami dislokasi pada tangan dan jari-jari karena secara
tidak sengaja menangkap bola dari pemain lain.
2.Trauma yang tidak berhubungan dengan olah raga
Benturan keras pada sendi saat kecelakaan motor biasanya menyebabkan dislokasi
3.Terjatuh
- Terjatuh dari tangga atau terjatuh saat berdansa diatas lantai yang licin
- Tidak diketahui
- Faktor predisposisi(pengaturan posisi)
- akibat kelainan pertumbuhan sejak lahir.
- Trauma akibat kecelakaan.
- Trauma akibat pembedahan ortopedi(ilmu yang mempelajarin tentang tulang
- Terjadi infeksi disekitar sendi.
PATOFISIOLOGI
Dislokasi biasanya disebabkan oleh jatuh pada tangan .Humerus terdorong kedepan ,merobek
kapsul atau menyebabkan tepi glenoid teravulsi.Kadang-kadang bagian posterolateral kaput
hancur.Mesti jarang prosesus akromium dapat mengungkit kaput ke bawah dan menimbulkan
luksasio erekta (dengan tangan mengarah ;lengan ini hampir selalu jatuh membawa kaput ke
posisi da bawah karakoid).
Proses Penyembuhan Ligamen

Pada ligamen yang robek sebagian (partial), pemberian proteksi terhadap sendi tersebut
selama beberapa waktu akan membantu proses penyembuhannya.

Pada ligamen yang robek total > ada gap (jarak) antara kedua ujung ligamen > gap
tersebut akan ditumbuhi jaringan ikat > ligamen menjadi lebih panjang dari semula >
ligamen lebih lemah dari sebelumnya.

Waktu penyembuhan bervariasi :

o
Ligamen sendi tangan 3 minggu
o
Ligamen yang besar (misalnya : pada lutut) 3 bulan.
o
Anak-anak lebih singkat dari orang dewasa
MANIFESTASI KLINIS
Nyeri terasa hebat misalnya pada lengan.Pasien menyokong lengan itu dengan tangan sebelahnya
dan segan menerima pemeriksaan apa saja .Garis gambar lateral bahu dapat rata dan ,kalau
pasien tak terlalu berotot suatu tonjolan dapat diraba tepat di bawah klavikula.
- Nyeri
- perubahan kontur sendi
- perubahan panjang ekstremitas
- kehilangan mobilitas normal
- perubahan sumbu tulang yang mengalami dislokasi
- deformitas

- kekakuan
DIAGNOSIS
1. Anamnesis
- Ada trauma
- Mekanisme trauma yang sesuai, misalnya trauma ekstensi dan eksorotasi pada dislokasi
anterior sendi bahu.
- Ada rasa sendi keluar.
- Bila trauma minimal hal ini dapat terjadi pada dislokasi rekuren atau habitual.
2. Pemeriksaan klinis.
- Deformitas.
terdapat kelainan bentuk misalnya hilangnya tonjolan tulang normal, misalnya deltoid yang rata
pada dislokasi bahu, Perubahan panjang ekstremitas, Kedudukan yang khas pada dislokasi
tertentu, misalnya dislokasi posterior sendi panggul kedudukan sendi panggul endorotasi, fleksi
dan abduksi.
- Nyeri
- Funtio laesa gerak terbatas.
3. Pemeriksaan radiologis.
Untuk memastikan arah dislokasi dan apakah disertai fraktur, pada dislokasi lama pemeriksaan
radiologis lebih penting oleh karena nyeri dan spasme otot telah menghilang.
PENATALAKSANAAN
1.Penanganan yang dilakukan pada saat terjadi dislokasi adalah melakukan reduksi ringan
dengan cara menarik persendian yang bersangkutan pada sumbu memanjang. Tindakan reposisi
ini dapat dilakukan ditempat kejadian tanpa anasthesi, misalnya dislokasi siku, dislokasi bahu
dan dislokasi jari.
2. Jika tindakan reposisi tidak bisa dilakukan dengan reduksi ringan, maka diperlukan reposisi
dengan anasthesi lokal dan obat obat penenang misalnya Valium.
3. Jangan memaksa melakukan reposisi jika penderita mengalami rasa nyeri yang hebat,
disamping tindakan tersebut tidak nyaman terhadap penderita, dapat menyebabkan syok
neurogenik, bahkan dapat menimbulkan fraktur.
4. Dislokasi sendi dasar misalnya dislokasi sendi panggul memerlukan anasthesi umum.
Dislokasi setelah reposisi, sendi diimobilisasi dengan pembalut, bidai, gips atau traksi dan dijaga
agar tetap dalam posisi stabil, beberapa hari beberapa minggu setelah reduksi gerakan aktif
lembut tiga sampai empat kali sehari dapat mengembalikan kisaran sendi, sendi tetap disangga
saat latihan.
- Dislokasi reduksi: dikembalikan ketempat semula dengan menggunakan anastesi jika dislokasi
berat.
- Kaput tulang yang mengalami dislokasi dimanipulasi dan dikembalikan ke rongga sendi.
- Sendi kemudian dimobilisasi dengan pembalut, bidai, gips atau traksi dan dijaga agar tetap
dalam posisi stabil.
- Beberapa hari sampai minggu setelah reduksi dilakukan mobilisasi halus 3-4X sehari yang
berguna untuk mengembalikan kisaran sendi

- Memberikan kenyamanan dan melindungi sendi selama masa penyembuhan.

KOMPLIKASI
Komplikasi yang ditimbulkan oleh suatu dislokasi atau subluksasi hampir sama dengan
komplikasi yang ditimbulkan oleh suatu fraktur.

Immediate Local Complications

o
Cedera kulit, kerusakan pembuluh darah, syaraf tepi dan medula spinalis.

Early Local Complications

o
Infeksi (septic arthritis) pada cedera sendi yang terbuka
o
Avaskular necrosis yang umumnya terjadi pada caput femoris.

Late Complications
- Kaku sendi
- Osteoporosis
- Ketidakstabilan sendi - Reflex sympathetic dystrophy
- Recurrent dislocation - Myositis ossificans
- Peny. Sendi degeneratif (OA)
Dini
- Cedera saraf : saraf aksila dapat cedera ; pasien tidak dapat mengkerutkan otot deltoid dan
mungkin terdapat daerah kecil yang mati rasa pada otot tesebut
- Cedera pembuluh darah : Arteri aksilla dapat rusak
- Fraktur disloksi
Komplikasi lanjut.
1
Kekakuan sendi bahu:Immobilisasi yang lama dapat mengakibatkan kekakuan sendi bahu,
terutama pada pasien yang berumur 40 tahun.Terjadinya kehilangan rotasi lateral, yang secara
otomatis membatasi abduksi
2
Dislokasi yang berulang:terjadi kalau labrum glenoid robek atau
kapsul terlepas dari bagian depan leher glenoid
3
Kelemahan otot

2. Otot Putus ( tertarik ) (Strain). - Terjadi bila otot bekerja

lebih berat atau tertarik melebihi kemampuan. -- tersebut
otot putus. - Terasa sakit pada gerakan. - Tidak boleh dipijat
atau diberi panas. - Tindakan : R.I.C.E. dan peregangan
ringan. 1. Memar ( Hematoma ). - Karena pukulan pada
kulit / otot. - Otot dan pembuluh darah serta jaringan
sekitarnya pecah. - Tidak boleh dipijat. - Tidak boleh diberi

panas. - Tindakan : R.I.C.E. dan peregangan ringan.1.

Cedera Jaringan Lunak ( 0tot ).

4. Cedera pada tendo (Tendonitis) - Terjadi bila tendo atau

sarungnya radang atau tertarik berlebihan. - Teknik jelek,
peralatan jelek. - Benturan ber-ulang-ulang. - Sakit pada
perabaan atau gerakan. - Fungsi terganggu. - Tindakan : Istirahat, hindari gerakan berlebihan. - Perbaiki teknik dan
peralatan. 3. Keseleo (Sprain) - Ligamen robek karena
gerakan melebihi ruang gerak sendi (=Range of Motion =
ROM). - Dapat terjadi fraktur atau dislokasi. - Sakit,
bengkak, berwarna biru (hitam). - Gerakan sendi terganggu. Tidak boleh dipijat atau diberi panas. - Tindakan ;
R.I.C.E.2.

6. Cedera pada tulang kering (Shin Splint) - Terjadi karena

sering me-lompat-lompat / lari. - Sakit pada tulang kering. Akumulasi benturan pada tulang kering. - Tindakan : Istirahat, diberi kompres es. - Perbaiki teknik. 5. Cedera
pada telapak kaki (Fasciitis Plantaris) - Terjadi karena sering
me-lompat-lompat / lari. - Sakit pada saat menapak pertama
setelah tidur/duduk. - Robekan pada otot telapak kaki. Tindakan : - Istirahat, diberi kompres es. - Perbaiki
teknik.3.

Iritasi: Latihan terlalu berat atau aliran darah tidak lancar

(misal udara dingin). Heat cramps: Latihan pada suhu
tinggi keringat keluar banyak gangguan elektrolit ( Na,
K, Ca, Mg). 7. Kejang otot (cramps) - Sering terjadi bila
otot terlalu lelah. - Bisa pada atlet yang kondisinya jelek atau
teknik yang salah. - Penyebabnya bermacam-macam. Kurang Ca, Mg, atau K dalam makanan. - Gangguan
peredaran darah. 4.

5. - Pencegahan Cramps :1. Minum cukup : sebelum,

sewaktu dan sesudah latihan olahraga.2. Stretching
(peregangan) : sebelum dan sesudah latihan olahraga.3. Diet :
- Low fat milk. - Sayuran-sayuran hijau. - Buah-buahan.Bila
masih kejang, konsultasi kedokter, mungkin ada kelainan
sirkulasi darah atau kekurangan zat tertentu.

9. Patah tulang (Fraktur) - Benturan langsung. - Benturan tak

langsung. - Kontraksi otot terlalu kuat. - Stress (Overuse) =
benturan sering. - Simpel hanya tulang yang patah. Campuran : - tulang patah dan kulit robek. - Sakit. - Bentuk
tulang berubah. - Tindakan : - Pasang Bidai (Spalk) - Kirim
RS. 8. Dislokasi (Cerai sendi) - Tulang bergeser dari sendi
karena tekanan yang keras. - Ligamen ikut bergerak / robek. Bentuk berubah. - Bengkak. - Tindakan : kirim RS.6.
Cedera pada tulang

10. Heat Stroke : - Suhu naik terus. -Terjadi dehidrasi berat

volume darah berkurang. - Badan kering, kulit merah dan
panas, kadang-kadang pingsan, menggigau. - Beri es dan
cairan dingin. - Tindakan : Kirim ke RS sebab suatu Gawat
Darurat7. Cedera Karena Panas- Karena suhu panas dan
kelembaban tinggi.- Karena minum kurang.- Pengeluaran
keringat 2 liter per jam serius.- Kelembaban tinggi akan
mempengaruhi penguapan keringat gangguan pengaturan
suhu suhu badan terus meningkat.

Pencegahan cedera panas : - Jangan latihan di udara panas

dan lembab. - Penyesuaian paling kurang 1 (satu) minggu. Jangan pakai-pakaian tebal (training spak, bahan wol, plastic
dll). - Minum cukup (300 cc) air sebelum latihan, suhu air
minum 5-10 c. - Minum sewaktu latihan (150 250 cc
setiap 15-20 menit) 11. Heat Exhaustion : - Keringat keluar
banyak. - Pucat, kulit basah. - Lelah, lemas, mual, kejang

otot. - Tindakan : - Bawa ke udara dingin, berikan minum

banyak, dikipas-kipas.8.

Tx: tidurkan kaki diangkat Karena hipotensi Tx ;

dudukkan diberi minuman manis. Karena hipoglicemia.
Tx; Diberikan oksigen. Karena kekurangan oksigen.
Sebab: Tanda vital masih ada. Tidak sadar.9. Pingsan