Universidad de Guadalajara

Centro Universitario de Ciencias de la Salud

Fundamentos de Anatoma
Aseo bucal
La boca es la puerta del aparato digestivo, la lengua, los dientes y las glndulas salivales reciben a
los alimentos y comienzan a fragmentar y preparar para la digestin. Los dientes y la lengua tambin
son responsables de dar forma a la cara y ayudan a las personas a hablar con claridad. Aunque el
material ms duro del cuerpo humano es el que recubre externamente los dientes, este material es
susceptible de ser erosionado por las sustancias cidas que se crean cuando las bacterias de nuestra
boca consumen los azcares de los alimentos, dando lugar a las caries. Esto puede evitarse si
llevamos a cabo una buena higiene buco-dental.

La salud buco-dental es el cuidado adecuado de los dientes, encas y boca para promover la salud y
prevenir las enfermedades bucales. Incluye cepillarse, usar hilo dental y tener cuidado dental
profesional regularmente.
Una de las cosas ms importantes que usted puede hacer por sus dientes y encas es mantener una
buena higiene bucal. Los dientes sanos no slo le dan un buen aspecto a su persona y lo hacen
sentirse bien, sino que le permiten hablar y comer apropiadamente. La buena salud bucal es
importante
para
su
bienestar
general.
Los cuidados preventivos diarios, como el cepillado, uso de hilo dental y enjugue bucal, evitan
problemas posteriores, y son menos dolorosos y menos costosos que los tratamientos por una
infeccin que se ha dejado progresar.
Tcnicas de aseo bucal:
Recin nacidos: La higiene bucal se debe iniciar y realizar en los recin nacidos una vez al da en la
hora del bao del bebe, para lo cual la madre deber envolver el dedo ndice en una gasa o una tela
destinada exclusivamente a la higiene bucal del nio, haciendo una almohadilla, la cual debe
humedecerse en agua hervida, una vez humedecida se introduce la almohadilla sin excesos de agua
en la boca del bebe frotando las encas y la lengua durante aproximadamente de 15 a 30 seg.
Primer ao: Se debe utilizar un cepillo dental pequeo de cerdas blancas para realizar la higiene
bucal tres veces al da, se debe vigilar que el cepillado lo lleve a cabo el nio (de aproximadamente 2
min.) bajo la supervisin de un adulto.
Adulto: Los dientes comienzan con el aseo de los incisivos superiores e inferiores, con movimientos
de arriba hacia abajo se lavan los incisivos superiores, mientras que los incisivos inferiores deben ser
limpiados en sentido contrario. Los premolares y los molares en cuanto a su cara externa e interna se
limpian con movimientos cortos, de abajo hacia arriba del cepillo dental, mientras que la superficie
superior de estos dientes se limpia con movimientos circulares. El tiempo aproximado es de
segundos.
La caries dental es una de las enfermedades de la boca que se relaciona con mltiples factores como
inadecuada higiene bucal, malos hbitos, el consumo excesivo de fluoruro (gotas, tabletas, sal, agua),
el consumo de alimentos pegajosos y azucarados o una dieta incorrecta, entre otras, son factores que

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puede alterar la resistencia del esmalte, produciendo caries dental, as como daos a la salud
general.
El consumo de alimentos a base de harinas y azcares refinados, dulces pegajosos o caramelos y
bebidas azucaradas, tan comunes en las cooperativas escolares, es un factor que propicia la
destruccin rpida de los dientes, debido a que los microorganismos que tenemos en la boca
aprovechan el proceso de descomposicin de estos alimentos y producen cidos con la consecuente
formacin de caries. Esta es una de las razones por las que se recomienda que se evite, en la
medida posible, el consumo de estos alimentos y se incremente el consumo de verduras crudas,
frutas y agua.

asegrese de consumir bastante agua.

coma una variedad de alimentos de cada uno de los cinco grandes grupos especficos de
alimentos:
1. cereales
2. frutas
3. hortalizas
4. alimentos de protenas
5. productos lcteos

Limite el nmero de meriendas que come. Si come entre horas, seleccione una merienda sana como
queso, hortalizas crudas, frutas y yogur. Los alimentos que se consumen como parte de una comida
causan menos dao a los dientes que merendar durante todo el da, porque se libera ms saliva
durante una comida. La saliva ayuda a lavar los alimentos de la boca y reduce los efectos de los
cidos, que pueden daar los dientes y causar caries.