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Universidad Latinoamericana CIMA

THE MISTERY OF
OKINAWA
Takanas always walks three kilometres a day and he sometimes rides a
motorbike. He often Works in his garden and he usually does martial arts in
the moring. He is never stressed, and he is hardly ever ill. Not unusual you
think? But Takanashi is 90 Years Old.
Takanashi lives on the island of Okinawa in Japan. In Okinawa people live a
very Long time. They are hardly ever ill. Many people live to be 100- more
people then in other parts of the world. Why? What is their secret?
1. The Okinawans eat vegetables, fruit, fish, soya, and rice.They usually
have seven portions of fruit and vegetables a day.People dont usually
drink much alcohol or smoke. They dont eat much meat or fast food.
2. Physical activity is very important for the people of Okinawa, Martial arts,
walking, traditional dancing, and gardening are very popular with people
of all ages.
3. In many coauntries people have healthy diets and do exercise. But the
unusual thing about the people in Okinawa is that they are not stressed.
They are relaxed and take their time, Buses are hardly ever on time, and
people, often arrive an hour late for meeting. Every evening hundreds of
people, Young and old, go to the beach to watch the beatiful sunset.
People often mediate to relax.
4. Another important thing is that people often work until they are 80sometimes until 90 In the Okinawa dialect there is no Word for retired.
They are busy and active all their lives. Old people don`t stay at home
They go out and meet friend.
When journalist ask people what is the secret of your long life?, they answer
`We are happy, we are always positive, and we are never in a hurry
EL MISTERIO DE OKINAWA
Takana siempre camina 3 kilmetros en el da y El algunas veces pasea en
motocicleta.
El a menudo trabaja en su jardn y El usualmente practica artes marciales en
las maanas. El nunca esta estresado, y El casi nunca se enferma.
No es inusual que piensas? Pero Takanashi tiene 90 aos de edad.
Takanashi vive en la Isla de Okinawa en Japn. En Okinawqa la gente vive por
largo tiempo.
Ellos casi nunca se enferman. Muchas personas viven hasta los 100 ms que
las personas de otras partes del mundo. Por qu? Cules son sus secretos?

1. Los habitantes de Okinawa comen vegetales, frutas, pescado, soya y


arroz.Ellos usualmente tienen 7 porciones de frutas y vegetales al da.
No es usual que la gente beba alcohol o fume. Ellos no comen mucha
carne o comida rpida.
2. La actividad fsica es muy importante para la gente de Okinawa, arte
marcial, caminatas, baile tradicional y jardinera son actividades muy
populares para las personas de todas las edades.
3. En muchos pases la Gente tiene dietas saludables y hacen ejercicios.
Pero la cosa inusual acerca de la gente de Okinawa es que ellos no
estn estresados. Ellos son relajados y se toman su tiempo. Los
autobuses casi nunca estn a tiempo a menudo llegan un hora tarde
para reuniones. Todas las tardes cienos de personas, la gente adulta, la
gente Joven van a la playa a mirar la hermosa puesta del sol. La gente
a menudo medita para relajarse
4. Otra cosa importante es que las personas a menudo trabajan hasta los
80 algunas veces hasta los 90. En el dialecto de Okinawa no hay
palabras para retirarse. Estn ocupados y activos todas sus vidas. Los
adultos no estn en clase. La gente adulta no est en casa-Ellos salen
y conocen amigos. Cuando lo periodistas preguntan Cul es el secreto
de su larga vida? , ellos responden Nosotros somos felices, Nosotros
somos siempre positivos, Nosotros Nunca andamos apurados.
II ,EXPRESIONES DE FRECUENCIA
1. YO ALGUNAS VECES ALMUERZO EN CASA.
I sometimes lunch in home.
2. ELLA NUNCA ESTUDIA LOS SABADOS.
She never studies on Saturdays.
3. SOFIA CAMINA POR EL PARQUE UNA VEZ A LA SEMANA.
Sophia walks in the park once a week.
4. KARINA NUNCA ESTA EN CASA.
Karina is never at home.
5. KARLA CASI NUNCA DESAYUNA TEMPRANO.
Karla hardly ever have breakfast early.
6. YO VIAJE AL CUSCO 2 VECES AL AO.
I traveled to Cusco twice a year.
7. MARIA NUNCA DESAYUNA EN CASA.
Maria never have breakfast in home.
8. FELIX NADA 2 VECES A LA SEMANA.
Felix swims twice a week.
9. ELLOS VIAJARAN 3 VECES AL AO.
They will travel three time a year.

10. YO VOY A LA ULC TODOS LOS DIAS.


I go to the ULC everyday.