Anda di halaman 1dari 2

SIMTSOK

Ktkezes hosszanti simts


Vltott kezes hosszanti simts
Ktkezes krkrs simts
Harnt simts
Flkrs simts
Terhelt tenyrrel hosszanti simts
Fektetett nyolcas derknl, lapocka krl
Kvet nyolcas derknl
Hosszanti nyolcas egy kzzel, kt kzzel szimmetrikusan
Terhelt tenyrrel hosszanti s harnt nyolcas
Macskatalp
U bet

DRZSLSEK
Hvelykujjas feltols
Krkrs drzsls 3-4- es ujjal
Krkrs drzsls tenyrgykkel
Fenyfa
Vasal
Gyalu
Frszel fogs
8 ujjas drzsls
Csiszatols
Hernyzs egy kzzel
Hernyzs kt kzzel
Gitrhr pengets
Krkrs drzsls PIP zlettel
GYRSOK
Ktkezes kiemelt gyrs
Egykezes kiemelt gyrs
Harnt gyrs
Flkrs gyrs
Redkpzs ellentarts nlkl
Redkpzs ellentartssal
Egykezes ollfogs
Ktkezes ollfogs
Vongls
Hossz htizom nyjtsa (kifli)
Plessels
TGETSEK, VGSOK
Legyez
Ujjbegyezs

Vgs kisujj szllel


Vgs nyitott ujjakkal, zrt ujjakkal
Paskols
Hanyt klzs
VIBRCI
Pontokban
Haladssal