Anda di halaman 1dari 3

KERANGKA ACUAN

KESEHATAN OLAHRAGA
PUSKESMAS SUSUT II TAHUN 2016
I. PENDAHULUAN
Sehat merupakan kebutuhan semua orang. Dengan sehat padat
menyelesaikan tugasdengan baik, banyak cara untuk mendapatkan kesehatan
salah satunya dengan berolahraga. Berolahraga merupakan salah satu yang
harus dilaksanakan jika seseorang ingin sehat, namun masih banyak yang belum
mengetahui cara berolahraga yang baik dan bagaimana memilih olahraga yang
baik. Dalam melakukan olahraga yang baik harus terencana sehingga dapat
mendapatkan hasil yang maksimal. Program latihan setiap golongan umur
tentunya berbeda beda disesuaikan dengan kemampuan fisik dan tujuan mereka
berolahraga. Kesehatan Olahraga sudah mulai dikenal didalam masyarakat dan
telah menjadi salah satu gaya hidup mereka untuk menjaga kesehatan bahkan
untuk menyembuhkan sebuah penyakit yang sudah lama dirasakan dengan
program yang terencana. Kesehatan menurut Wikipedia adalah keadaan
sejahtera dari badan, jiwa dan sosial yang memungkingkan setiap orang hidup
produktif secara sosial dan ekonomis. Sedangkan menurut Organisasi Kesehatan
Dunia ( WHO ) tahun 1948 menyebutkan bahwa pengertian kesehatan adalah
sebagai suatu fisik mental dan sosial kesejahteraan dan bukan hanya ketiadaan
penyakit atau kelemahan. WHO tahun 1986, dalam piagam Ottawa kesehatan
adalah sumber daya bagi kehidupan sehari-hari, bukan tujuan hidup kesehatan.
Konsep positif menekan sumber daya sosial dan pribadi serta kemampuan fisik.
Menurut undang-undang no.9 tahun 1960 tentang pokok-pokok kesehatan Bab 1
pasal 2 disebutkan bahwa pengertian kesehatan adalah kesehatan yang meliputi
kesehatan fisik, mental, sosial dan bukan hanya keadaan yang bebas dari
penyakit, cacat dan kelemahan. berdasarkan definisi dari berbagai sumber dapat
disimpulkan bahwa kesehatan adalah segala permasalahan mengenai faktor
manusia secara langsung maupun tidak langsung yang akan mempengaruhi
kualitas sehat manusia itu.
II. LATAR BELAKANG
Dari hasil pemantauan program pengendalian penyakit tidak menular
diposbindu di 8 posbindu maka didaptkan 88% masyarakat umur 19-45 tahun
mengalami kelebihan berat badan akibat kurang aktivitas fisik dan pola makan
yang salah. Berdasarkan hasil pendataan PHBS yang dilakukan oleh petugas
promosi, indikator melakukan aktivitas fisik masih belum mencapai target ( hasil
88% dari target 100% ). Olehnya itu dianggap perlu program pengembangan
kesehatan olahraga untuk bersinergi dengan program pengendalian penyakit
tidak menular dan promosi kesehatan agar upaya kesehatan masyarakat dapat
tercapai.
III. TUJUAN KEGIATAN
1. Umum
- Meningkatkan derajat kesehatan

2. Khusus
a. Meningkatkan kemampuan fisik, konsentrasi, kreativitas dan
kesehatan mental
b. Menunda proses penuaan
c. Mengurangi stress
d. Meningkatkan daya tahan tubuh
e. Membakar lemak
IV. KEGIATAN POKOK DAN RICIAN
No
1

2
3

Kegiatan Pokok
Senam

Penyuluhan

Rincian Kegiatan
- Pelaksanaan senam dikel. Senam Lansia
- Pelaksanaan senam dikel. Senam Ibu Hamil
- Pelaksanaan Senam dikel. Senam staf
Puskesmas
- Pelaksanaan senam dikel. Senam Posbindu

Pemeriksaan
Pemeriksaan Kesehatan dikel. Fitnes
- Pemeriksaan Kesehatan dikel. Senam
Diabetes
- Pemeriksaan Kesehatan dikel. Senam
Hipertensi

V. CARA MELAKSANAKAN KEGIATAN DAN SASARAN


A. Cara Melaksanakan Kegiatan
- Pelaksanaan kegiatan senam dilakukan melalui kunjungan dikelompok senam di
sekitar wilayah kerja Puskesmas Pangkajene.
- Menjadi Instuktur senam dan Pemeriksaan Kesehatan
B. Sasaran
N
Sasaran
O
1
Lansia
2
Ibu Hamil
3
Staf Puskesmas
4
Masyarakat Desa
5
Usia produktif
6
Pasien Diabetes
7
Pasien Hipertensi

Jumlah kelompok

C. Rincian kegiatan, sasaran khusus, Cara melaksanakan kegiatan


JADWAL KEGIATAN
N
o

Kegiatan Pokok

Sasaran

Bulan
1

2 3 4 5 6 7 8 9 1

SENAM
Pelaksanaan Senam
di kel.Lansia
Pelaksanaan senam
di kel.Ibu Hamil
Pelaksanaan Senam
di kel.Staf Puskesmas
Pelaksanaan senam
di kel. Senam
posbindu
PENYULUHAN
Penyuluhan senam di
kel.senam Lansia
Penyuluhan senam di
kel.senam Ibu hamil

VI. Evaluasi
- Target tahunan
a. kelompok 20 kelompok
b. Pencapaian sampai bulan Agustus 19 kelompok
- Masalah
a. Selisih antara target dan pencapaian 1 kelompok
- Rencana tindak lanjut
a. Melaksanakan sisa target dibulan September sampai bulan
Desember, sehingga pencapaian di bulan Desember 100%.
VII. Pencatatan dan pelaporan
Pencatatan dan pelaporan program kesehatan olahraga dilaksanakan setiap
bulan.