C
Edad: 6 aos
D.T: Jonathan Gomez
P.F: Yisnelly Amell
A.T: Dayerlin Rada
M.D: Robinson Alvarino
Hora: 1:30-3:30
Da:
Lugar: Colegio Americano
Objetivo: Enseanza de la tcnica de la conduccin del baln con el borde interno y externo del pie, desarrollando uso de la vista perifrica y potenciando el uso
de la pierna inhbil.
Ejercicio
Calentamiento
La lleva con el
baln
Estiramiento
Desplazamiento
con baln en las
manos
Conduccin
borde interno
Conduccin
borde interno
Descripcin
Tiempo
Material
10min
Baln N3.
conos
5 min
15min
Baln N3.
conos
10min
Baln N3.
conos
15min
Baln N3.
conos
Baln N3.
conos
La lleva
conduciendo el
baln con el
borde interno
10 min
charla
10 min
Grafico
Ejercicio
Descripcin
Calentamiento
el alumno deber llevar el baln hacia su otro compaero quien
juegos de relevos estar haciendo un ejercicio previo a la entrega del baln
Tiempo
Material
10 min
Estiramiento
5min
Desplazamiento
con baln en las
manos
15 min
Baln N3.
conos
Conduccin
Conduccin alrededor de los conos con el borde externo del pie con
la pierna hbil e inhbil
15 min
Baln N3.
conos
Conduccin
10 min
Baln N3.
conos
La lleva 1 vs 1
conduciendo
baln
10 min
Baln N3.
Charla
10 min
Grafico
Ejercicio
Descripcin
Tiempo
Calentamiento
10 min
Estiramiento
Conduccin por
fuera del cono
Conduccin
Pase y
conduccin
Material
15 min
Baln N3.
conos
15 min
Baln N3.
conos
15 min
Baln N3.
conos
Baln N3.
conos
Conduccin en
forma de 8
15 min
charla
10 min
Grafico
Ejercicio
Descripcin
Tiempo
calentamiento
10min
Estiramiento
5min
Conduccin
por fuera de
los conos
Conducir el baln por fuera de los conos, variando con el borde externo
y empeine interior y exterior, utilizando pierna hbil e inhbil.
Material
15 min
Baln N3.
conos
15 min
Baln N3.
conos
15 min
Baln N3.
conos
15 min
Baln N3.
conos
charla
10 min
Conduccin
obstaculizada
Grafico
Ejercicio
Calentamiento
Estiramiento
Conduccin
Conduccin
circular
Conduccin
Conduccin
charla
Descripcin
Futbol con la mano el gol ser vlido si lo ejecutan con la cabeza
estiramiento de cudriceps, gemelos, aductores, ezquiotibiliales
El jugador de pasar por los banderines en forma de zigzag, y luego
transportar el baln utilizando el borde externo hasta el cono y
conducir de nuevo hasta los banderines utilizando el empeine interior
y exterior, y pasar de nuevo en forma de zigzag.
Tiempo
10 min
5min
15 min
Material
Baln N3.
conos
15 min
Baln N3.
conos
15 min
Baln N3.
conos
15 min
Baln N3.
conos
10 min
Grafico