REGULACIN DEL PH EN LOS RIONES

OBJETIVOS
Identificar el rango normal de valores de pH en los lquidos corporales, y los lmites
superior e inferior compatibles con la vida.
Reconocer la importancia de la regulacin del pH en el organismo.
Tener conocimiento sobre que alimentos deben consumir para una buena salud.
La dieta y el estilo de vida estresante afectan directamente los niveles de pH de todos los
fluidos corporales, lo que puede determinar el buen o mal funcionamiento inmunolgico.
Un sistema inmunolgico debilitado, por supuesto significa una baja resistencia a las
infecciones. Cabe destacar que con este proyecto podemos dar a conocer la gran
importancia que tiene la regulacin del pH en los riones y que medidas debemos tomar
nosotros los seres humanos para tomar conciencia acerca de este tema para as influenciar a
muchas personas para tener una buena salud y dieta; ya que el pH o cidos se almacenan en
las clulas grasas y al ir incrementando la grasa corporal llegamos a un punto que no
podemos controlar y se ocasionan las enfermedades.
Riones
REGULACIN DEL PH EN LOS RIONES
La regulacin del pH consta en el funcionamiento de la medida de acidez de una
disolucin.
Los riones tambin contribuyen a corregir los cambios en el pH a travs de diversos
mecanismos
Si consumes alimentos altos en grasas y no tomas la cantidad de agua necesaria se tendr
un nivel de pH bajo en nuestros lquidos internos y esto afecta todas las clulas de nuestro
cuerpo.
Para tener un el equilibrio del pH se debe comenzar una dieta y nutricin apropiada. Esto
incluye comer comidas alcalizantes como (verduras, frutas bajas en azcar, etc.)
Este proyecto lo hacemos con la intencin de mostrarles a las personas la importancia de la
regulacin del pH en los riones y las consecuencias que trae un desequilibrio del mismo.
Con esto debemos tener presente que nuestro cuerpo debe tener un pH equilibrado.
Regulacin del pH en los Riones
Porqu es importante la Regulacin del pH en los Riones?
Los riones son un par de rganos vitales que realizan varias funciones para mantener la
sangre limpia y qumicamente equilibrada.
Los riones son rganos en forma de frijol; cada uno ms o menos del tamao de un puo.
Se localizan cerca de la parte media de la espalda, justo debajo de la caja torcica (las
costillas), uno a cada lado de la columna vertebral. Los riones son avanzadas mquinas de
reprocesamiento. Cada da, los riones de una persona procesan aproximadamente 190
litros de sangre para eliminar alrededor de 2 litros de productos de desecho y agua en
exceso. Los desechos y el agua en exceso se convierten en orina que fluye hacia la vejiga a

travs de unos conductos llamados urteres.

Regulacin del pH en los Riones
El tercer mecanismo de autorregulacin lo tenemos en los riones.
El mecanismo funciona de la siguiente manera. Las clulas del tbulo del rin fabrican
iones bicarbonato e hidrgeno a partir de dixido de carbono y agua. El bicarbonato, que
acta como amortiguador, es reabsorbido por el cuerpo, y los iones de hidrgeno se
excretan a la luz del tbulo cambindolos por sodio. Por cada ion hidrgeno perdido en la
orina, se retiene un ion bicarbonato, que estar disponible en el lquido extracelular para
neutralizar ms iones de hidrgeno. Pero adems de esta funcin reguladora del rin, este
puede eliminar cidos formando iones amonio (NH4+) a partir del amoniaco (NH3), o por
medio de otros neutralizadores de cidos como el fosfato.
Sin embargo, no podemos olvidar que llegado el momento de saturacin, el organismo tiene
que tomar medidas ms drsticas para combatir un pH cido. Por una parte, la sangre si no
tiene los minerales alcalinos suficientes para contrarrestar un exceso de cidos retira los
cidos depositndolos en los tejidos hasta que llegue el momento en que pueda
neutralizarlos.
Un alto grado de cido tambin permite que el colesterol LDL (el colesterol malo) se
adhiera de forma ms rpida a las arterias, daando las paredes arteriales y la creacin de
acumulacin de placa.
Los alimentos procesados, pre-envasados, productos lcteos bebidas alcohlicas, drogas,
carnes, pescados y charcutera promueven la acidez por su composicin.
El estrs juega un papel importante en la creacin de un exceso de cido. Esta es la razn
por lo que las personas que tienden a vivir en un perpetuo estado de tensin son ms
propensas a desarrollar condiciones de acidez.
Si no duerme lo suficiente, si vive amargado, el cuerpo acumular ms cido de lo que
puede manejar.
Sntomas Identificados con pH Acido
Acn
Baja energa
Hiperactividad
Clicos menstruales y premenstruales
Diarrea
Estreimiento
Orina caliente
Orina olorosa
Dolores de cabeza
Dificultad para levantarse en la maana
Metodologa
Investigar todo lo relacionado con la regulacin del pH en los riones.
Redactar informes de advertencia para mantener una buena salud.
Lograr por medio de exposiciones, debates, cuadros informativos que las personas
reconozcan la importancia de la regulacin del pH en los riones de igual forma estimular a

mantener una dieta saludable.

Conclusin
El pH es la medida de acides en el cuerpo, nuestros cuerpos son simultneamente cidos.
Debemos enfocarnos en una regulacin ptima por medio de los alimentos e hiervas que
mantenga nuestro cuerpo en buena salud y que restablezca los niveles de cidos alcalinos.
Medir el balance cido-alcalino de su cuerpo en su casa se realiza fcilmente colectando la
orina producida en un periodo de 24 horas. Se usa desde la segunda orina de la maana
hasta la primera orina del siguiente da. Se mezcla bien la recoleccin total y luego se pone
un papel de medicin de pH y se lee el resultado.
Recomendaciones
Tratar de comer alimentos sanos bajos en grasas, comer fibras y tomar por lo menos 10
vasos de agua al da.
Comer frutas frescas y crudas, as como vegtales y su jugo, Bajar o dejar de consumir
carne.
Consuma alimentos alcalinos especficos como: jugo de limn puro, al menos dos veces al
da, te de chaparral, duraznos y alimentos con vitamina K. La hoja externa de la col tiene
alto contenido de vitamina K. El jugo de la hierba de trigo es un excelente alcalinizaste.
Marco Terico
El pH, abreviatura de Potencial Hidrgeno es un parmetro muy usado en qumica para
medir el grado de acidez o alcalinidad de las sustancias. Esto tiene enorme importancia en
muchos procesos tanto Qumicos como biolgicos. Es un factor clave para que muchas
reacciones se hagan o no. La escala del pH va desde 0 hasta 14. Los valores menores que 7
indican el rango de acidez y los mayores que 7 el de alcalinidad o basicidad. El valor 7 se
considera neutro. Matemticamente el pH es el logaritmo negativo de la concentracin
molar de los iones hidrogeno o protones (H+) o iones hidronio (H3O). El pH no es ms que
una medida de la acidez o alcalinidad de una disolucin.