individuales de
metal
plstico
llamados estribos,
diseados
ATLETISMO
I.- HISTORIA DEL ATLETISMO
El atletismo es la forma organizada ms antigua de deporte y se viene
celebrando desde hace miles de aos. Las primeras reuniones organizadas de la
historia fueron los Juegos Olmpicos, que iniciaron los griegos en el ao 776 a.C.
Durante muchos aos, el principal evento Olmpico fue el pentatln, que
comprenda lanzamientos de disco y jabalina, carreras pedestres, salto de
longitud y lucha libre. Otras pruebas, como las carreras de hombres con
armaduras, formaron parte ms tarde del programa. Los romanos continuaron
celebrando las pruebas olmpicas despus de conquistar Grecia en el 146 a.C. En
el ao 394 de nuestra era el emperador romano Teodosio aboli los juegos.
Durante ocho siglos no se celebraron competiciones organizadas de atletismo.
Fueron restauradas en Inglaterra alrededor de la mitad del siglo XIX, las
pruebas atlticas se convirtieron gradualmente en el deporte favorito de los
ingleses. En 1834 un grupo de entusiastas de esta nacionalidad acordaron los
mnimos exigibles para competir en determinadas pruebas. Tambin en el siglo
XIX se realizaron las primeras reuniones atlticas universitarias entre las
universidades de Oxford y Cambridge (1864), el primer mitin nacional en Londres
(1866) y el primer mitin amateur celebrado en Estados Unidos en pista cubierta
(1868).
El atletismo posteriormente adquiri un gran seguimiento en Europa y
Amrica. En 1896 se iniciaron en Atenas los Juegos Olmpicos, una modificacin
restaurada de los antiguos juegos que los griegos celebraban en Olmpia. Ms
tarde los juegos se han celebrado en varios pases a intervalos de cuatro aos,
excepto en tiempo de guerra. En 1913 se fund la Federacin Internacional de
Atletismo Amateur (IAAF). Con sede central de Londres, la IAAF es el organismo
rector de las competiciones de atletismo a escala internacional, estableciendo las
reglas y dando oficialidad a los rcords obtenidos por los atletas.
1
Pruebas : Carreras
o
Pruebas de Campo:
o
Pruebas de salto
Salto de longitud
Triple salto
Salto de altura
Pruebas de lanzamiento
Lanzamiento de disco
Lanzamiento de jabalina
Lanzamiento de martillo
Pruebas Combinadas:
o
Heptatln
Decatln
Medio fondo.- Son los 800 y 1500 m en las cuales la tctica juega un
papel fundamental.
Fondo y gran fondo.- Oscilan desde los 3000, 5000 y 10000 m hasta
la maratn de 42km y 195 m. Los 100km no es una disciplina olmpica.
Tambin hay que aadir las carreras de campo a travs.
La pierna que avance debe estar recta desde que apoye en el suelo
hasta la vertical. Sino avanza recta la pierna se incurrir en flexin, por
lo que hay motivo de un aviso.
una
sola
vez
al
marchador
que
pueda
incumplir
la
Desarrollo de las carreras de relevos.Las dos carreras ms usuales son las de 4x100 y 4x400m. La primera de ellas se
disputa completamente por calles, antes de dar la salida debe comprobarse que
todos los corredores y jueces estn cada uno en su zona.
En la carrera de 4x400m, se toma la salida por calles. El primer relevista cubre su
distancia sin abandonar su calle, el segundo relevista corre la primera curva por
calle, tras superar la lnea de calle libre pasa a la calle 1. El tercer relevista hace
su posta por la calle libre. El orden de colocacin de los 3 y 4 relevistas ser el
mismo en que el compaero pase por el 200, aunque posteriormente ese orden
puede ser variado.
Hay que observar que ningn corredor al final de su relevo empuje u obstruye a
otros competidores. Es motivo de descalificacin:
a) Realizar la transferencia fuera de zona. Se considera que la transferencia
ha terminado cuando el testigo se encuentre nicamente en la mano del
receptor. El lugar de transferencia viene sealado por el lugar donde se
encuentre el testigo.
b) Otro motivo de descalificacin, cuando comience su carrera antes del inicio
de la prezona, en el caso del 4x100m, o de la zona en el caso del 4x400m.
c) Cuando se obstruye o empuje algunos de los competidores de forma
intencionada.
d) La cada del testigo no es motivo de descalificacin, deber recogerlo el
atleta que lo portaba volver a la posicin donde se encontraba cuando se
cay y reiniciar su carrera, si lo recoge otro atleta el equipo ser
descalificado.
4.4.- La Carrera de Vallas.Se reconocen como distancias estndar las siguientes: 110m.v y 400m.v para los
hombres en categora absoluta y 100m.v y 400m.v para las mujeres en categora
absoluta.
En pista cubierta se participa en 60m.v para hombres y para mujeres. En los
recintos donde no sea posible realizar esta distancia, se realizar la prueba de
50m.v.
En las pruebas al aire libre habr 10 vallas en cada calle, en la prueba de 110m.v.
La altura de estas vallas en categora absoluta es 106m; la distancia desde la
salida hasta la 1 valla es 1362 y entre las vallas 914m; la distancia entre la
ltima valla y la meta es 1402m.
En la prueba de 100m.v habr 10 vallas. La altura de las vallas es de 084m. La
distancia desde la salida a la 1 valla es de 13m; la distancia entre las vallas es de
850m; la distancia entre la ltima valla y la meta es de 1050m.
En la prueba de 400m.v habr 10 vallas cuya altura ser de 091m para los
hombres y de 076 para las mujeres. La distancia entre la salida y la 1 valla es
45m; la distancia entre las vallas es 35m; la distancia entre la ltima valla y la
meta es 40m.
Para ello, se contar con los tres ltimos apoyos de preparacin para la
batida.
2) Batida:
-
3) Fase area:
-
4) Cada:
-
5.1.2.- Triple Salto.Es una disciplina muy compleja desde el punto de vista tcnico. Con el
triple salto, en la carrera, hay diferencias con respecto al salto de longitud. Hay un
aumento rpido de la velocidad con respecto al salto de longitud, que hay que
intentar mantener, incluso aumentarla en los ltimos 4 apoyos. El ritmo de carrera
es ms controlado. En el final de la carrera no hay diferencia, el pie entra activo
(running, el pie entra rodando).
Fases del salto.1) 1 salto (hop): Su finalidad es transformar la carrera en salto; dotar de las
condiciones de velocidad y ngulo de salida idneos al salto; consumir en el
salto el mnimo de velocidad horizontal; colocar el cuerpo del atleta en
condiciones de poder continuar el salto. Las fases del 1 salto son:
-
2) Batida:
-
3) Fase area:
-
Una vez que los glteos superan el listn las rodillas buscarn los
hombros.
4) Cada:
-
Tirar el listn.
Pasar por un lado.
Pasar por debajo.
Colocar la prtiga ms lejos de donde se encuentra el cajn de tomar impulso.
Cambiar las manos en el agarre de la prtiga.
Mover la mano de arriba durante el salto.
El salto de prtiga requiere una buena velocidad de carrera, msculos fuertes en
la espalda y una gran habilidad gimnstica.
5.2.- LOS LANZAMIENTOS.Son habilidades que permiten arrojar un artefacto al espacio lo ms lejos posible.
Se clasifican en:
-
5.2.3.- Jabalina:
Este artefacto es una especie de lanza, puntiaguda en ambos extremos. Consta
de tres partes: punta o cabeza de metal, fuste (cuerpo de madera o metal) y
empuadura, situada en torno al centro de gravedad. Pesa 800 g (para los
hombres) y 600 g (mujeres), y mide entre 2,6 y 2,7 m (hombres) y entre 2,2 y
2,3(mujeres).
5.2.4.- Martillo:
Prueba que consiste en lanzar un artefacto compuesto de cabeza, cable y mango.
La cabeza s una bola metlica que se une a un cable de acero, que a su vez se
junta con el mago, midiendo el amartillo masculino entre 117,5 cm. y 121,5 cm. El
peso total es de 7,260 Kg. para los hombres y 4 Kg. para las mujeres. EL circulo
de lanzamiento es el mismo que en la prueba de peso, pero con una jaula
protectora, y en la zona de cada es igual que en la de disco. EL lanzador tambin
saldr por la mitad posterior del crculo. EL desarrollo de este concurso es igual
que en peso.
6.2.- Pentatln:
El Pentatln era una competicin atltica que constaba de cinco pruebas. La
ejecucin de este evento fue sustituido por el de Pentatln moderno.El Pentatln
moderno es una disciplina deportiva olmpica, instaurada por el BarnPierre de
Coubertin, creador de las Olimpiadas Modernas, en los Juegos Olmpicos de
Estocolmo 1912.El pentatln moderno est basado en las peripecias de un oficial
del ejrcito francs, y consta de 5 pruebas, que deben realizarse en un slo da:
tiro con pistola, esgrima, natacin 200 metros libres, equitacin de obstculos y
carrera a campo traviesa.
6.3.- Heptatln:
El Heptatln es una competicin del atletismo actual que consta de siete pruebas,
realizadas en dos das consecutivos y por el mismo atleta.
Existen dos tipos diferentes de heptatln, dependiendo de si se realiza en pista
cubierta o al aire libre.
CONCLUSIONES
El atletismo, considerado como la forma organizada ms antigua del deporte,
es
un conjunto
de
pruebas
deportivas que
se
dividen
en
carreras,
ao importante
la Federacin
para el atletismo
Internacional
de
Atletismo
Amateur (actualmente
BIBLIOGRAFA
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http://definicion.de/atletismo/
http://www.atletismoperuano.com/
http://www.ecured.cu/index.php/Atletismo
http://www.fedepeatle.org/
http://larepublica.pe/deportes/516852-mundial-de-atletismo
https://es.wikipedia.org/wiki/Pruebas_combinadas
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http://atletismoweb.com/saltos/saltos.html
http://www.evp.edu.py/index.php?title=Edufis2douni7