Matar de Hambre al Cncer Otra Estrategia Prometedora

Antes de entrar ms a detalle en las estrategias de prevencin del cncer, me gustara recordarle
acerca de otro desarrollo reciente en la investigacin sobre el cncer sobre el que escrib
recientemente, especficamente 'matar de hambre' al cncer al consumir alimentos que previenen la
angiognesis.
La angiognesis (demasiados vasos sanguneos) es un distintivo del cncer, ya que el tumor
necesita sangre para crecer (as es como se alimenta de la glucosa en su torrente sanguneo). Pero
la angiognesis parece ser prevenible al consumir alimentos que son inhibidores naturales del
crecimiento excesivo de vasos sanguneos.
Cuando consume regularmente estos alimentos, puede matar de hambre efectivamente a cualquier
crecimiento cancergeno microscpico, lo que previene efectivamente que crezcan ms y se vuelvan
peligrosos.
De acuerdo con el Dr. Li, quien dirige actualmente esta investigacin, el resveratrol de las uvas rojas,
por ejemplo, ha demostrado inhibir la angiogneis anormal en un 60 por ciento. El cido elgico que
se encuentra en las fresas es incluso ms poderoso.
Otros alimentos antiangiognicos poderosos son:
T verde

Ctricos: naranjas, toron

Nuez moscada
Ajo
Lgicamente, los diferentes alimentos contienen diferentes potencias de compuestos
antiangiognicos. Incluso se ha encontrado que algunos alimentos son ms poderosos que los
medicamentos antiangiognicos actuales! Estos son el perejil y el ajo.
Aunque, curiosamente, cuando los investigadores evaluaron la combinacin de dos de los ts
MENOS poderosos, por ejemplo, descubrieron que esta combinacin de t era ms potente que
cualquier t por s mismo.
"Hay una sinergia", afirma Li, que podra no sorprender a aquellos de ustedes que sean muy
versados en nutricin holstica. Es esta sinergia la que hace que los alimentos frescos y enteros
sean tan nutritivos potencialmente!
La suma es mucho mejor que las partes individuales y es por esto que es ms importante que se
concentre en llevar una alimentacin a base de alimentos enteros y orgnicos, en vez de
obsesionarse con los nutrientes individuales.

Otras Estrategias para la Prevencin del Cncer

Adems de evitar la fructosa y otros azcares aadidos (lo que no slo significa eliminar la soda y las
bebidas endulzadas, sino tambin los alimentos procesados, ya que la mayora estn cargados con
JMAF) e incorporar alimentos ms antiangiognicos en su alimentacin, aqu hay varias estrategias
adicionales que puede incorporar para prcticamente eliminar su riesgo de desarrollar cncer:
1.

Normalice sus niveles de vitamina D a travs de la exposicin apropiada al sol. Esta es una de
las estrategias ms efectivas y ms econmicas para prevenir el cncer, que est disponible
para la mayora de las personas. Idealmente, debera monitorear sus niveles de vitamina D
para asegurarse de que estn dentro de un ndice teraputico durante todo el ao.

2.
3.

Consuma cantidades adecuadas de grasas omega-3 de origen animal.

Haga ejercicio. Una de las razones principales por las que el ejercicio funciona es que
disminuye sus niveles de insulina. Controlar sus niveles de insulina es una de las formas ms
poderosas de reducir su riesgo de cncer.

4.

Tenga una herramienta para eliminar permanentemente los cortos circuitos neurolgicos que
pueden activar los genes cancergenos. Incluso los CDC afirman que el 85 por ciento de las
enfermedades son causadas por factores emocionales. Es probable que este factor sea ms
importante que todos los factores fsicos que se han mencionado aqu, as que asegrese de
tratarlos. Mi herramienta favorita particular para este propsito, como podra saber, es
laTcnica de Liberacin Emocional.
5. Tan slo el 25 por ciento de las personas consumen suficientes vegetales, as que, consuma a
como d lugar la mayor cantidad de vegetales con la que se sienta cmodo, preferiblemente
frescos y orgnicos.
Idealmente, tambin debera determinar su tipo nutricional, ya que algunos vegetales son
mejores que otros, dependiendo de su tipo. Adems, si, por ejemplo, es del tipo nutricional
carbohidratos, podra necesitar hasta 300 por ciento ms vegetales que una persona del tipo
nutricional proteico.
6.
7.
8.
9.

Mantenga un peso corporal ideal.

Duerma lo suficientemente bien.
Reduzca su exposicin a las toxinas ambientales como los pesticidas, productos qumicos de
limpieza, aromatizantes sintticos y contaminacin del aire.
Hierva, cueza o cocine al vapor sus alimentos, en vez de frerlos o asarlos a la parrilla.