AMPLIACION DEL CONOCIMIENTO SOBRE LA ANEMIA FERROPNICA

PARA MEJORAR LA AILMENTACION NUTRICIONAL EN ADOLESCENTES DE

LA CUIDADELA MALDONADO TOLEDO LOCALIZADA EN LA CUIDAD
LATACUNGA.

OBJETIVOS GENERALES
Combatir con la anemia ferropnica que han adquirido los jvenes de la
ciudadela Maldonado Toledo por la mala alimentacin, para tener una
juventud sana e inteligente.
OBETIVOS ESPECIFICOS

Informar a los jvenes la forma correcta de alimentarse para evitar

que adquieran la conocida enfermedad de anemia ferropnica.

Investigar sobre las causas que tiene una anemia ferropnica y asi
mejor la alimentacin de los jvenes.

Describir las consecuencias que tiene una mala alimentacin,

tanto en lo fsico como en lo psicolgico.

RESUMEN
La anemia ferropnica es por la falta de hierro en los glbulos rojos. Los
glbulos rojos llevan a los tejidos del cuerpo, los glbulos saludables se
producen en la medula sea esto se movilizan a travs del cuerpo
durante 3 a 4 meses y luego partes del cuerpo eliminan los glbulos
viejos.
Algunas deficiencias por no tener suficiente hierro pueden ser:

Pierde ms glbulos sanguneos y hierro de lo que su cuerpo

puede reponer.

Su cuerpo no hace un buen trabajo de absorcin del hierro.

Su cuerpo puede absorber hierro, pero usted no est consumiendo

suficiente alimentos que contengan este elemento.

Esto tambin provoca la influencia de la dieta en el rendimiento

intelectual. Las dietas pobres o escasas en hierro se sabe que retrasan el
crecimiento, alteran el sistema inmunolgico y repercuten en la salud
cerebral, los nios o adolescentes de 10 a 14 aos deben consumir por
lo menos entre 12 y 15 gramos de hierro al da. Fuentes de hierro son
principalmente las carnes, frutos secos, mariscos y legumbres. Se sabe
tambin que la absorcin de hierro mejora si se acompaan estos
productos de frutas ricas en vitamina C.
INTRODUCCION

La ciudadela Maldonado Toledo de la cuidad Latacunga, cuenta con el

nivel alto de jvenes que tiene una mala cultura alimentaria por el
exceso de comida chatarra, que expenden tanto en tienda como en
bares de los establecimientos educativos, los cuales carecen de
vitaminas protenas, minerales y suplementos que necesitan el ser
humano para tener un buen estilo de vida.

Siendo de inters integral para la postulante que los jvenes de la

ciudadela se comprometan por fomentar el conocimiento alimentario
para su buen vivir, se ha visto necesario informar las causas y efectos
que tiene la anemia ferropnica.

Para lo cual se informa que el nivel de nutricin de una poblacin es

indicada de forma cercana por la prevalencia de desnutricin crnicas de
los jvenes

Eso influye la falta de los glbulos rojos, el desarrollo de los glbulos

rojos afectando en el crecimiento de los jvenes y en la falta de
alimentos que contengan hierro especialmente a los nios y nias,
mujeres embarazadas. Los organismos requieren de hierro para que las
clulas funcionen normalmente.
Loa sntomas son similares a otras anemias: cansancio, palidez,
debilidad. El comienzo suele insidioso. La piel, mucosa y uas plidas
por la disminucin de la hemoglobina. Si la anemia es de larga evolucin
puede encontrarse atrofiada las papilas gustativas de la lengua. El hierro
es necesario para el desarrollo d tejidos vitales incluyendo el cerebro,
para transportar y almacenar oxgeno en la hemoglobina y la mioglobina
muscular. Algunos sntomas de la anemia ferropnica es la baja
rendicin acadmica, una baja resistencia a infecciones limitada en el
desarrollo psicomotor, el riesgo a mueres embarazadas.

Para un tratamiento ser sencillo a base de frmacos y una dieta

necesaria para mejorar el cuerpo, pero es importante que consulte con
su mdico antes de tomar suplementos de hierro pues l exceso de hierro
tambin puede traer serios problemas.