11 MAKANAN YANG BERFUNGSI UNTUK MENDETOK S TUBUH

Seringkali kita tidak menyadari pola makan dan hidup yang selama ini kita jalani
kurang sehat. Toxin menumpuk sehingga menyebabkan banyaknya gangguan pada
kesehatan, yang berdampak menurunnya kualitas hidup.
Kali ini saya akan mengulas 11 makanan yang berfungsi untuk mendetoks tubuh.
Makanan yang mudah didapatkan dipasaran.
1. Kunir
Bekerja pada liver dan membantu untuk meningkatkan enzym untuk
detoksifikasi
2. Gandum
Mengandung tinggi serat . Berfungsi untuk menetralkan toxin yang ada
dalam pencernaan
3. Mentimun
Mengandung 95% air , membantu mengeluarkan racun dan meningkatkan
penyerapan nutrisi
4. Grapefruit
Dapat untuk menurunkan kholesterol ,mencegah terjadinya batu pada ginjal
dan membantu penyerapan pada pencernaan
5. Broccoli
Membantu untuk penyerapan vitamin pada tubuh sehingga lebih maksimal .
Menetralkan dan mengurangi racun ( toxin ) yang ada dalam tubuh.
6. Garlic ( bawang putih)
Bekerja pada liver untuk merangsang munculnya enzim untuk
mendetoksifikasi
7. Biji Bunga Matahari (Kuaci)
Mengandung tinggi Seleniumdan vitamin E.
Berfungsi untuk mendetoks liver dan menjaga agar kholesterol tidak
terbentuk
8. Walnut
Memberikan nutrisi kepada tubuh dengan kandungan Omega 3 yang
berfungsi untuk mendetoks tubuh
9. Kacang Hijau
Mudah dicerna dan dapat menyerap tocin yang masih tersimpan di dinding
usus
10.Citrus Fruits ( lemon, jeruk nipis )
Tinggi vitamin c
11.Paprika merah
Mengandung vitamin c lebih banyak 3x daripada buah orange.
Mengubah toxin agar dapat ternetralisir