TANDA DAN GEJALA

PENGERTIAN

1. Tekanan darah lebih dari

Hipertensi adalah kondisi dimana

tekanan darah lebih dari sama dengan
140 mmHg sistolik dan/atau lebih dari
sama dengan 90 mmHg diastolik pada
seseorang

yang

tidak

sedang

mengonsumsi obat antihipertensi.

PENYEBAB HIPERTENSI
Penyebab Hipertensi antara lain :
1. Asupan garam yang tinggi
2. Stress psikologis
3. Faktor keturunan
4. Kurang olah raga
5. Kebiasaan merokok dan
PUSKESMAS SUKORAME
KOTA KEDIRI
FAKULTAS KEDOKTERAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH
MALANG
2016

minum alkohol
6. Kadar kolesterol tinggi

140 / 90 mmHg
2. Gelisah, kepala pusing
3. Sering marah marah
4. Dada berdebar debar
5. Rasa Berat ditengkuk
6. Sulit konsentrasi
7. Sesak

MAKANAN

CARA MENGATASI DAN

a. Daging-daging warna merah

Cara

segar

Hipertensi adalah :

seperti

jeroan,

daging

kambing, daging sapi

b.

Makanan

yang

mengatasi

1. Periksa
bersantan,

Makanan yang asin asin.

c. Buah durian

7. Hindari stress

PENCEGAHAN

Makanan yang Dihindari

dan

6. Istirahat yang cukup

mencegah

8. Olah raga yang teratur

9. Taati petunjuk pemakian

tekanan

obat dari dokter

darah

secara rutin

KOMPLIKASI

2. Menghindari makanan yang

1. Penyakit

berlemak
3. Mengurangi asin atau garam
4. Menjaga

keseimbangan

berat badan
5. Hindari
keras

minum

pembuluh

tersumbat
2. Stroke.
3. Pembesaran jantung.
4. Gagal jantung.

minuman

(beralkohol)

dan

kurangi/hentikan merokok

5. Gagal ginjal.
6. Gangguan Mata

darah