ComoMantersuaVidaPessoalPrivadanoTrabalho

Questespessoaismuitasvezespodemsertodesgastantesqueficadifcilseparlasdotrabalho.Vocpassaamaiorparte
desuavidatrabalhando,entocomopossveldeixardeladoalgoquepodeserestressantee,atmesmo,traumtico?Se
tiverproblemasfamiliaresmenoresoualgomaissrio,existempassosquepodedarparamantersuavidapessoalem
segredonotrabalho,paraqueelanoacabeafetandoodeformanegativaouprejudicial.

Passos

Permaneapositivoarespeitodeseuproblemapessoaleentendaqueavidamuitasvezestestaasuaf,
equeprecisoveraluznofimdotnelparaalcanla.

Deixeasua"vidaprivada"emcasaepermitaquesomenteseulado"profissional"vaotrabalho,sempre
quepossvel.Averdadequenodevelevarproblemasparticularesparaoservio.Sedeixarqueelesse
tornemdoconhecimentodetodos,sempreatribuiroculpaaistoquandoocorrerumproblema.Novaiquererquesua
chefiadigaquenocapazdesepararsuavidaprivadadavidaprofissional.Elapodeperderaconfianaemsuas
habilidades.

Noseatraiaporconversaspessoaiscomumgrupodecolegasfofoqueirossequisermanterumavida
privadanotrabalho.Seperceberquehvrioscolegasquepuxamassuntospessoaiseseabremtotalmente,
mantenhasedistantedeles.Vocpodeficarinclinadoarevelarseusproblemasparticulares,sejaporvontadeprpria
oumesmorelutante,masmaistardesearrepender.

Saibaquemsoosseusamigosnesteambienteeemquempodeconfiar.Ohorriodoalmooumatima
oportunidadeparadarumtempoecompartilharsuasaflies.Escolhaumamigocomumaatitudepositivapara
serumouvintemotivador.Bastaselembrarqueprecisaretribuircomseuombroparaelechorarquandoprecisar,
senoelenoestarmaisdispostoaouvilo.

Obtenhaoapoioquenecessita.Senotiveramigosprximosouconfidentesnotrabalho,procureajuda
profissionalforadesteambiente.Quandoseusproblemaspessoaissetornammuitodesgastantes,mesmo
precisofalarcomalgumaoinvsdeguardartudoparadesi.Oaconselhamentoprofissionalpodetrazerumgrande
alviodostress,casonotenhaalgumparaconfiarsuavida.

Monteumgrupodeapoiocompessoasdesuacomunidadeoudesuaigreja.Estarcompessoasquetmos
mesmosproblemasepreocupaespodeserumaboavlvuladeescape.Estareuniopodesertilparaque
possaseabrirtotalmenteecompartilharsuasquestespessoais,semapreocupaodequeasinformaespossam
afetarseutrabalhodemaneiranegativa.

Mantenhaocontroledeseusproblemaspessoaisnotrabalho.Cuidedeseusassuntosparticularese
esforcesepararesolvlosedarumfimneles,sepossvel.Mesmonocasodeumamorteemfamliaoudeum
divrcio,aindapodeseterumplanodeaoparalidarcomtalsituao.Averdadeque,seseutrabalhofor
importanteparavoc,terqueencontrarumamaneiradesairdoburacoparaquenopercaseuempregoetenha
maisestestress.

Dicas
Concentreseemsimesmoecuidese.Seissosignificarterumhobbyousemimar,entoqueassimseja.Nemapenasno
trabalho,mastambmemcasa.
Poroutrolado,aamizadeearelaodetrabalhonoprecisamserduascoisasopostas.perfeitamentepossvelseramigo
deumcolega.