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http://recetasdukanmariamartinez.com/2014/04/23/recetas-con-tofu-chips-dukan/
23 abril,
2014
Despus de la Tarta de Tofu, la Quiche de Tofu y el Tofu Tostado hoy le tocaba el turno a una de las recetas
Dukan de tofu ms copiadas, la de los chips crujientes de MidiarioDukan. En sus versiones salada y dulce,
estos chips son perfectos para un picoteo sano, ligero y apto para la dieta desde la primera fase (Ataque). Son
muy fciles de preparar y necesitan solo 8 minutos de microondas. An no los has probado? A qu esperas?
Ingredientes
1 tarrina de Tofu firme o extrafirme (como el de Mercadona)
para los chips salados: una pizca de sal + un poco de pimentn o de especias
para los chips dulces: sucralosa, stevia o otro edulcorante + canela molida
Cocinamos en el microondas
Hacemos cada tanda de tiras en el microondas, a mxima potencia durante unos 8 minutos. El tiempo vara
de un aparato a otro, as que lo mejor es abrir cada 3-4 minutos y comprobar como van. Si en tu
microondas los chips estn firmes, secos y crujientes en menos de 8 minutos, perfecto. Si pasados 8 minutos
an no estn secos y muy crujientes, pon dos o tres minutos ms.