Pengertian Tanaman Obat Keluarga (TOGA)

Pada hakekatnya adalah berbagai jenis tanaman yang dapat dimanfaatkan sebagai
bahan obat bagi keluarga. Ditanam di sekitar rumah dan diperlakukan sebagai tanaman yang
turut mempercantik sekitar halaman rumah.
Tujuan dan Manfaat budidaya TOGA
Tujuan utama budidaya tanaman obat yaitu untuk melindungi dan meningkatkan
kesejahteraan masyarakat serta melestarikan kekayaan alam melalui tanaman yang ada
disekitar kita.
Manfaat :
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.

Pencegahan penyakit, jika digunakan secara dini dan kontinyu.

Pengobatan pertama pada kecelakaan (P3K)
Pengobatan pada penyakit luar dan dalam.
Untuk mempercantik diri (kosmetik)
Membentuk iklim mikro yang sejuk dan nyaman.
Bernilai estetika bagi keluarga dan lingkungan (mengurangi stres)
Sumber ekonomi keluarga
Murah dan lebih mudah didapat
Efek samping yang ditimbulkan sangat kecil (tergantung pada pemakaian
dosis, pembuatan higienis dan penyimpanan baik serta pemakaian sesuai dengan
takaran).
10. Kandungan kimianya merupakan dasar obat-obatan modern.
11. Obat-obatan tradisional bersifat konstruktif atau memperbaiki secara perlahan-lahan
tapi menyeluruh sedangkan obat-obatan modern bersifat destruktif yaitu
menyembuhkan secara cepat, dengan dosis tinggi, tetapi belum tentu aman bagi tubuh.

Keunggulan TOGA
Beberapa keunggulan dari TOGA adalah Sebagai berikut :
1. Murah dan mudah mendapatkannya
2. Penggunaan tumbuhan obat secara tradisional tidak menimbulkan efek samping seperti
halnya bahan obat-obatan dari kimia.
3. Dapat dipergunakan untuk berbagai macam penyakit; obat kuat (tonikum), obat
penyakit (dalam dan luar), untuk mempercantik diri (kosmetika).
4. Proses pembuatannya tidak memerlukan bahan kimia, (dengan air dingin atau panas
untuk menyeduhnya)

Macam-maca TOGA
1. Jahe
Hasil penelitian para ahli di The Purdue School of Pharmacy, Indiana, Amerika
Serikat menyebutkan, jahe direkomendasikan untuk meredakan mabuk perjalanan,
khususnya mabuk laut. Bahkan, ada bukti yang lebih kuat bahwa jahe dapat mengurangi
rasa mual pasca pembedahan
Untuk mendapatkan manfaat jahe:
Sebagian besar penelitian menggunakan jahe dalam bentuk bubuk dengan dosis
1 gram per hari. Sehingga jahe 1 gram dapat dicampur dengan air secukupnya untuk
diminum saat mual dan mabuk perjalanan. Jika Anda mulai merasa mual, minum lagi
secukupnya.

2. Jeruk Nipis
Jeruk nipis, berkhasiat untuk menyembuhkan penyakit demam, batuk kronis, flu ringan,
kurang darah, menghentikan kebiasaan merokok, menghilangkan bau ketiak yang tidak
sedap, menyegarkan tubuh, dan memperlancar buang air kecil.
3. Kunyit
Kunyit, dapat dimanfaatkan untuk menyembuhkan diare, sakit perut, menyembuhkan
masuk angin, meredakan kejang-kejang, hepatitis, mengobati radang gusi, radang
selaput hidung, radang selaput mata, asma, obat nifas, obat keputihan, sebagai
campuran parem dan lulur, dan sebagai obat koreng atau obat pembengkakan.
4. Lengkuas
Lengkuas, dimanfaatkan untuk mengobati penyakit kulit (panu), bersifat antifungi dan
anti bakteri, menyembuhkan masuk angin, menghangatkan badan, menambah nafsu
makan, mengencerkan dahak dan merangsang otot.
5. Lidah buaya
Lidah buaya dapat digunakan sebagai obat ringan pada : Bisul, kulit memar, pecahpecah, rambut rontok, wasir, radang tenggorokan, menyuburkan rambut, diabetes
mellitus, bengkak sendi pada lutut, batuk, luka, membantu mengatasi sembelit dan
maag
6. Sirih Hijau

Sirih hijau memiliki beberapa manfaat yang dapat digunakan dalam kehidupan seharihari contohnya seperti menghilangkan bau muult dan mencegah kerusakan gigi, untuk
obat batuk, mengobati keputihan, dan menghentikan mimisan
7. Temulawak
Temulawak dapat menjadi obat dari sakit kuning, diare, maag, perut kembung, pegalpegal dan dapat meningkatkan daya tahan tubuh manusia.
8. Jeruk Purut
Air daging buah berkhasiat sebagai obat batuk. Kulit dan daunnya digunakan untuk
penyedap, masakan dan antiseptic. Buah jeruk purut digunakan untuk mengatasi:
influenza, badan terasa lelah, ramput pala yang bau (mewangikan kulit), serta kulit
bersisik dan mengelupas. Daun jeruk purut digunakan untuk mengatasi: badan letih dan
lemah sehabis sakit berat.
9. Kemangi
Berkhasiat sebagai obat nyamuk dan insektisida nabati, panu, diare, sariawan, muntah,
bau nafas, mulut, bau badan, mencegah kemandulan, mengobati kutil, gangguan pada
vagina, nyeri payudara, mengatasi batu ginjal dan albuminaria, mengobati perut
kembung, maag, badan lesu, masuk angina, mengatasi kejang, infeksi usus, muntah,
sakit kepala, demam, hingga radang lambung dan mencegah kanker.
10. Lidah Mertua
Tanaman Lidah Mertua mempunyai kemampuan sebagai penyerap racun (polutan) di
udara. Tanaman lidah mertua juga berkhasiat sebagai penutup luka, antiseptik, obat
wasir, cacar, cacing, penyakit mata dan telinga, dan juga sebagai bahan minuman
penyegar tubuh. Beberapa jenis sansevieria juga berkhasiat sebagai anti malaria,
anticendawan, antikolesterol, sampai antikanker.
Beberapa Olahan TOGA
1. Jeruk Nipis untuk program diet
Campurkanlah perasan j1 eruk nipis ke dalam segelas ( 200ml ) air hangat.
Cara pemakaian :
minumlah secara rutin setiap pagi.
Kandungan zat kimia yang bernama limonin di dalam jeruk nipis dapat mencegah selsel pada hati manusia untuk menghasilkan zat apo b. Zat apo b merupakan senyawa
yang berhubungan dengan kadar kolesterol di dalam tubuh. Jika senyawa apo b
diproduksi tubuh terlalu banyak maka akan menyebabkan tingginya kadar kolesterol
di dalam tubuh.
2. Batuk Pilek
Dengan herbal jeruk nipis :

Satu buah jeruk nipis ambil airnya dan tambakan 2 sdm madu. Kemudian aduk rata.
Minum 2 x sehari pagi dan petang.
3. Perut Kembung
Memarkan jahe, masukan ke dalam gelas, tuangi dengan teh panas. Diamkan sebentar
dan minum selagi hangat. Jika ingin lebih nikmat, Anda boleh menambahkan madu
untuk pemanisnya

Pengertian Tanaman Obat Keluarga

Pada hakekatnya adalah berbagai jenis
tanaman yang dapat dimanfaatkan sebagai
bahan obat bagi keluarga. Ditanam di
sekitar rumah dan diperlakukan sebagai
tanaman yang turut mempercantik sekitar
halaman rumah.
Tujuan dan Manfaat budidaya TOGA
Tujuan utama budidaya tanaman
obat yaitu untuk melindungi dan
meningkatkan kesejahteraan masyarakat
serta melestarikan kekayaan alam melalui
tanaman yang ada disekitar kita.
Manfaat :
1. Pencegahan
penyakit,
jika
digunakan secara dini dan kontinyu.
2. Pengobatan
pertama
pada
kecelakaan (P3K)
3. Pengobatan pada penyakit luar dan
dalam.
4. Untuk
mempercantik
diri
(kosmetik)
5. Membentuk iklim mikro yang sejuk
dan nyaman.
6. Bernilai estetika bagi keluarga dan
lingkungan (mengurangi stres)
7. Sumber ekonomi keluarga
8. Murah dan lebih mudah didapat
9. Efek samping yang ditimbulkan
sangat kecil (tergantung pada
pemakaian dosis,
pembuatan
higienis dan penyimpanan baik
serta pemakaian sesuai dengan
takaran).
10. Kandungan kimianya merupakan
dasar obat-obatan modern.
11. Obat-obatan tradisional bersifat
konstruktif atau memperbaiki
secara
perlahan-lahan
tapi
menyeluruh sedangkan obat-obatan
modern bersifat destruktif yaitu
menyembuhkan
secara
cepat,

dengan dosis tinggi, tetapi belum

tentu aman bagi tubuh.

Keunggulan TOGA
Beberapa keunggulan dari TOGA
adalah Sebagai berikut :
1. Murah dan mudah mendapatkannya
2. Penggunaan tumbuhan obat secara
tradisional tidak menimbulkan efek
samping.
3. Dapat dipergunakan untuk berbagai
macam penyakit
4. Proses

pembuatannya

tidak

memerlukan bahan kimia

Macam-maca TOGA
1. Jahe
2. Jeruk Nipis
3. Kunyit
4. Lengkuas
5. Lidah buaya
6. Sirih Hijau
7. Temulawak
8. Jeruk Purut
9. Kemangi
10. Lidah Mertua
Beberapa Olahan TOGA
1. Jeruk Nipis untuk program diet
2. Jeruk Nipis untuk Batuk Pilek
3. Jahe untuk Perut Kembung.