Principales reglas del baloncesto

James Naismith dise un conjunto de trece reglas para el incipiente

deporte. Estas eran:
1.El baln puede ser lanzado en cualquier direccin con una o ambas
manos.
2.El baln puede ser golpeado en cualquier direccin con una o ambas
manos, pero nunca con el puo.
3.Un jugador no puede correr con el baln. El jugador debe lanzarlo
desde el lugar donde lo toma.
4.El baln debe ser sujetado con o entre las manos. Los brazos o el
cuerpo no pueden usarse para sujetarlo.
5.Faltas: no se permite cargar con el hombro, agarrar, empujar, golpear
o zancadillear a un oponente.
6.Si un equipo hace tres faltas consecutivas (sin que el oponente haya
hecho ninguna en ese intervalo), se contar un punto para sus
contrarios.
7.Los puntos se conseguirn cuando el baln es lanzado o golpeado
desde la pista, cae dentro de la canasta y se queda all. Si el baln se
queda en el borde y un contrario mueve la cesta, contar como un
punto.
8.Cuando el baln sale fuera de banda, ser lanzado dentro del campo y
jugado por la primera persona en tocarlo.
9.El rbitro auxiliar, "umpire", sancionar a los jugadores y anotar las
faltas, avisar adems al "referee" (rbitro principal, vase el siguiente
punto) cuando un equipo cometa tres faltas consecutivas.
10.El rbitro principal, "referee", jugar el baln y decide cuando est en
juego, dentro del campo o fuera, a quin pertenece, y llevar el tiempo.
Decidir cuando se consigue un punto, llevar el marcador y cualquier
otra tarea propia de un rbitro.
11.El tiempo ser de dos mitades de 15 minutos con un descanso de 5
minutos entre ambas.
12.El equipo que consiga ms puntos ser el vencedor.
El baloncesto femenino comenz en 1892, en el Smith College, cuando
Senda Berenson, una profesora de educacin fsica, modific las reglas
de Naismith para adaptarlas a las necesidades de las mujeres.

ANOREXIA
La anorexia o anorexia nerviosa (ANA) es, junto con la bulimia un
conjunto de enfermedades mentales y uno de los principales trastornos
alimenticios, tambin llamados Trastornos psicognicos de la
Alimentacin (TPA). Lo que distingue a la anorexia nerviosa es el rechazo
de la comida por parte del enfermo y el miedo obsesivo a engordar, que
puede conducirle a un estado de inanicin. Es decir, una situacin de
gran debilidad ocasionada por una ingesta insuficiente de nutrientes
esenciales. En casos graves puede desarrollar desnutricin, hambre,
amenorrea y extenuacin.
La anorexia nerviosa por el contrario, no es un sntoma, sino una
enfermedad especfica caracterizada por una prdida autoinducida de
peso acompaada por una distorsin de la imagen corporal, cuya
presencia es indicativa de un estado patolgico diferente del individuo, y
puede tener consecuencias muy graves para la salud de quien la sufre.

BULIMIA
La bulimia o bulimia nerviosa es un trastorno alimentario y psicolgico
caracterizado por la adopcin de conductas en las cuales el individuo se
aleja de las formas de alimentacin saludables consumiendo comida en
exceso en periodos de tiempo muy cortos, tambin llamados
atracones, para despus eliminar el exceso de alimento a travs de
vmitos o laxantes. El temor a engordar afecta directamente a los
sentimientos y emociones del enfermo, influyendo de esta manera en su
estado anmico que en poco tiempo desembocar en problemas
depresivos.
Una de sus caractersticas esenciales consiste en que la persona sufre
episodios de atracones compulsivos, seguidos de un gran sentimiento de

culpabilidad, sensacin de angustia y prdida de control mental por

haber comido en exceso. Suele alternarse con episodios de ayuno o de
muy poca ingesta de alimentos, pero al poco tiempo vuelven a surgir
episodios de ingestas compulsivas.
Un atracn consiste en ingerir en un tiempo inferior a dos horas una
cantidad de comida muy superior a la que la mayora de individuos
comeran.

Otra caracterstica esencial de este trastorno la constituyen las

conductas compensatorias inapropiadas para evitar la ganancia de peso.
Muchos individuos usan diferentes medios para intentar compensar los
atracones: el ms habitual es la provocacin del vmito.