Antropometria.

La antropometra es la ciencia de la medicin de las dimensiones y algunas

caractersticas fsicas del cuerpo humano. Esta ciencia permite medir
longitudes, anchos, grosores, circunferencias, volmenes, centros de
gravedad y masas de diversas partes del cuerpo, las cuales tienen diversas
aplicaciones.
La antropometra es una rama fundamental de la antropologa fsica. Trata el
aspecto cuantitativo. Existe un amplio conjunto de teoras y prcticas
dedicado a definir los mtodos y variables para relacionar los objetivos de
diferentes campos de aplicacin.
En el campo de la salud y seguridad en el trabajo y de la ergonoma, los
sistemas antropomtricos se relacionan principalmente con la estructura,
composicin y constitucin corporal y con las dimensiones del cuerpo
humano en relacin con las dimensiones del lugar de trabajo, las mquinas,
el entorno industrial y la ropa.(OIT 1998).

Variables utilizadas para la medicin.

Las variables antropomtricas son principalmente medidas lineales, como la
altura o la distancia con relacin al punto de referencia, con el sujeto
sentado o de pie en una postura tipificada; anchuras, como las distancias
entre puntos de referencia bilaterales; longitudes, como la distancia entre
dos puntos de referencia distintos; medidas curvas, o arcos, como la
distancia sobre la superficie del cuerpo entre dos puntos de referencia, y
permetros, como medidas de curvas cerradas alrededor de superficies
corporales, generalmente referidas en al menos un punto de referencia o a
una altura definida.
Algunas de las variables antropomtricas son las siguientes:
1. Alcance hacia adelante (hasta el puo, con el sujeto de pie,
erguido,contra una pared)
2. Estatura (distancia vertical del suelo al vrtex)
3. Altura de los hombros (del suelo al acromion)
4. Altura de la punta de los dedos (del suelo al eje de agarre del puo)
5. Anchura de los hombros (anchura biacromial)
6. Anchura de la cadera, de pie (distancia entre caderas)
7. Altura sentado (desde el asiento hasta el v rtex)

8. Altura de los ojos, sentado (desde el asiento hasta el v rtice

interiordel ojo)
9. Altura de los hombros, sentado (del asiento al acromion)
10.
Altura de las rodillas (desde el apoyo de los pies hasta la
superficie superior del muslo)
11.
Longitud de la parte inferior de la pierna (altura de la superficie
deasiento)
12.
Longitud del antebrazo (de la parte posterior del codo doblado
aleje del puo)
13.
Profundidad del cuerpo, sentado (profundidad del asiento)
14.
Longitud de rodilla-nalga (desde la r tula hasta el punto ms
posterior de la nalga)
15.
Distancia entre codos (distancia entre las superficies laterales de
ambos codos)
16.
Anchura de cadera, sentado (anchura del asiento)
17.
Anchura del pie.
Trabajo muscular.
Es la contraccin de las fibras musculares -gracias a las seales nerviosas
que le llegan- es la clave de los movimientos.
Todo tipo de trabajo requiere por parte del trabajador un consumo de energa
cuanto mayor sea el esfuerzo solicitado. La realizacin de un trabajo
muscular implica el poner en accin una serie de msculos que aportan la
fuerza necesaria; segn la forma en que se produzcan las contracciones de
estos msculos el trabajo desarrollado se puede considerar como esttico o
dinmico. El trabajo muscular se denomina esttico cuando la contraccin de
los msculos es continua y se mantiene durante un cierto perodo de tiempo.
El trabajo dinmico, por el contrario, produce una sucesin peridica de
tensiones y relajamientos de los msculos activos, todas ellas de corta
duracin. Aunque en la prctica, excepto en casos muy caractersticos, la
frontera entre trabajo esttico y dinmico no es fcil de determinar, es
importante mantener esta distincin por las consecuencias que se derivan
de uno y otro tipo de trabajo.

Consecuencia
laborales.

de

las

sobrecarga

muscular

en

las

actividades

La consecuencia fundamental viene determinada por las diferencias

que se producen en la irrigacin sangunea de los msculos que es la
que, en definitiva, fija el lmite en la produccin del trabajo muscular.
Dicha irrigacin es fundamental por dos motivos:
Porque la sangre aporta al msculo la energa necesaria.
Porque, adems, la sangre evacua del msculo los residuos de la
reaccin de oxidacin de la glucosa producidos como consecuencia del
trabajo (cido lctico).3

Podemos decir que en un trabajo dinmico el aporte de sangre al msculo es

de 10 a 20 veces mayor que en estado de reposo.
Por el contrario en el trabajo esttico, al comprimirse los vasos sanguneos,
el aporte de sangre a los msculos no slo no aumenta sino que disminuye,
privando al msculo del oxgeno y de la glucosa que necesita. Adems los
residuos producidos no pueden ser eliminados con la rapidez necesaria,
acumulndose y desencadenando la fatiga muscular3

Carga de trabajo aceptable.

la Carga de Trabajo es el conjunto de requerimientos psico-fsicos a los que el
trabajador se ve sometido a lo largo de la jornada laboral, para realizar una
valoracin correcta de dicha carga o actividad del individuo frente a la tarea
hay que valorar los dos aspectos reflejados en la definicin, o sea el aspecto
fsico y el aspecto mental dado que ambos coexisten, en proporcin variable,
en cualquier tarea.

Modelos de Fatiga.
La fatiga, podemos definirla como el agotamiento corporal o mental que se
produce como consecuencia de un trabajo o de un esfuerzo, y que se
caracteriza por la incapacidad para realizar tareas fsicas con el ritmo o con
la fuerza habituales, y por una mayor lentitud de los procesos racionales que
pueden ocasionar un fallo de memoria.
Desde el punto de vista de la Seguridad e Higiene Industrial, vemos a la
fatiga como un elemento que en forma transitoria puede alterar el estado
psquico-fsico del trabajador, siendo el reflejo de los efectos de un trabajo
prolongado, con sus respectivas consecuencias sobre el individuo. Este

estado de nimo que comporta modificaciones fisiolgicas del cuerpo o

cansancio psicolgico, como consecuencia de lo cual se presenta la
disminucin del rendimiento en el trabajo, tiene una influencia negativa en la
produccin, ya que la fuerza de trabajo disminuye y el rendimiento baja,
pudiendo provocar accidentes laborales, lo que se traduce en prdidas de
tiempo, de material, disminucin en la produccin y otros gastos.
Podemos distinguir dos tipos de fatiga, segn W. T. Singleton en su obra
Principios de Ergonoma:

Fisiolgica, asociada al aporte de energa muscular y eliminacin de

toxinas. Como factores que la producen en forma general podemos
nombrar la insuficiencia del rgimen alimenticio (a mayor actividad,
mayor necesidad de alimentacin), insuficiencia de oxgeno (lugares
con poca ventilacin), etc., y a nivel local la contraccin de msculos y
tendones ( por movimientos repetitivos), insuficiencia de flujo
sanguneo (excesivo tiempo en una misma posicin).
Psquica, manifestada por sensaciones de laxitud, cambios en la moral
y otros sntomas de la persona. Este tipo de fatiga proviene
fundamentalmente por la falta de motivacin de los individuos, y
acarrea aburrimiento e introversin, tambin es muy importante la
falta de comunicacin o informacin.