PRACTICA DE LABORATORIO N 04

PULSACIONES

INTRODUCCIN
En la presente prctica analizaremos el problema del pulso cardiaco y su influencia en la
salud del ser humano para tal efecto haciendo uso de un mtodo especial
comprobaremos lo afirmado.

I.

OBJETIVOS
Al trmino de la presente prctica el estudiante estar en condiciones de:
a) Reconocer en el pulso cardiaco un signo vital importante.
b) Hallar el pulso cardiaco en dos estados:
1. Antes del ejercicio fsico.
2. Despus del ejercicio fsico.

II.

INSTRUMENTACION O MATERIALES
Un cronometro.
Un ser vivo.

III.

FUNDAMENTO TEORICO
El pulso cardiaco es un signo de vitalidad importante y si bien sabemos su
funcionamiento representa el funcionamiento normal del corazn, de all su
importancia.
Que son las pulsaciones
La sangre que bombea el corazn por las arterias al resto del cuerpo va en forma
de ondas pulsaciones, estos pulsos, cada uno corresponde a un latido del
corazn, se pueden medir y as conocer el ritmo al que est funcionando nuestro
corazn.
Las pulsaciones se pueden tomar en cualquier arteria de nuestro cuerpo ya que
por todas pasan estas ondas de presin y porque son elsticas.
Como tomar las pulsaciones
Tenemos solo que explicar dos cosas, donde tomarse las pulsaciones y como
medir la frecuencia cardiaca.
Donde tomarse las pulsaciones

Tenemos bsicamente dos sitios, uno en el cuello pulso carotdeo y otra en la

mueca pulso radial. Realmente se puede tomar en cualquier sitio donde una
arteria pueda ser presionada sobre un hueso o un msculo. En el deporte se usan
estas dos formas por su sencillez y su facilidad de palpacin. Las pulsaciones en
el cuello son mucho ms fciles de notar ya que la arteria es ms grande, menos
en casos mdicos normalmente es la mejor zona para que los deportistas
controlen su frecuencia cardiaca.
Pulso en el cuello en la cartida
Las cartidas son arterias que van por los dos lados del cuello, por lo que con dos
dedos el ndice y el medio presionas ligeramente en uno de los lados del cuello
hasta notar las pulsaciones. Lo normal para un diestro es usar los dedos de la
mano derecha y tomarse las pulsaciones en el lado izquierdo del cuello. Como
puedes ver en la foto.
Pulso en la mueca o en la arterial radial
Con los dedos ndices y medio o tambin con el pulgar presionas ligeramente en
la mueca casi en el inicio de la mano cerca del dedo pulgar hasta notar las
pulsaciones. La zona es inmediatamente arriba de la base del pulgar. Al ser la
arteria ms pequea que la que pasa por el cuello es ms difcil contar las
pulsaciones.
Cuanto tiempo tengo que contar las pulsaciones
El tiempo exacto es un minuto, ya que las pulsaciones se miden en minutos.
Cuando no tenemos prisa lo normal es un minuto o tomarte las pulsaciones en
treinta (30) segundos y luego multiplicar por dos para conocer las que tienes en
un minuto.
Cuando se est haciendo deporte y se quiere conocer las pulsaciones durante o
despus de un ejercicio, ya que estn bajan cuando paras, lo normal es tomarse
las pulsaciones en quince (15) segundos y luego multiplicarlo por cuatro.
Para ya deportistas en los que las pulsaciones bajan a una velocidad alucinante,
suelen tomarse las pulsaciones en seis segundos y luego multiplicarlo por diez.
Poner un cero a la cifra.
Errores en las tomas de pulsaciones segn el tiempo
Si nos tomamos las pulsaciones en un minuto el margen de error en ese minuto
es de cero.
Si nos tomamos las pulsaciones en treinta segundos el margen de error es desde
+1 hasta -1.
Si nos tomamos las pulsaciones en quince segundos el margen es desde +4 a -4.
Y para terminar en el caso de hacerlo en seis segundos el margen es desde -9
hasta 9.
Lo ideal es un usar un buen pulsometro o pulsmetro para conocer a tiempo real
nuestras pulsaciones.
Valores normales de la frecuencia cardiaca en reposo y en el ejercicio.

Adulto
Sedentario

Adulto en
forma

Deportista

Entre 70 y 90

Entre 60 y 80

Entre 40 y 60

Entre 110 y 130

Entre 120 y 140 Entre 140 y

160

Entre 130 y 150

Entre 140 y 160 Entre 160 y

200

Reposo
Pulsaciones por
minuto

Ejercicio
aerobico
Pulsaciones por
minuto

Ejercicio intenso
Pulsaciones por
minuto

La frecuencia cardiaca
Se define la frecuencia cardiaca como las veces que el corazn realiza el ciclo
completo de llenado y vaciado de sus cmaras en un determinado tiempo. Por
comodidad se expresa siempre en contracciones por minuto, ya que cuando nos
tomamos el pulso lo que notamos es la contraccin del corazn (sstole), es decir
cuando expulsa la sangre hacia el resto del cuerpo.
El numero de contracciones por minuto esta en funcin de muchos aspectos y
por esto y por la rapidez y sencillez del control de la frecuencia hace que sea de
una gran utilidad, tanto para mdicos, como para entrenadores y como no, para
aficionados al deporte o deportistas profesionales.
Las pulsaciones de una persona de un momento dado se puede decir que
dependen de varios grandes conjuntos de variables. En un grupo pondremos las
que no dependen directamente del sujeto y en casi todos los casos son
temporales y condicionales, como la temperatura, la altura o la calidad del aire,
la hora del da o la edad del individuo. En otro grupo las que son intrnsecas del
sujeto impuestas por la gentica como la altura, el somatotio, el genero y como
no la propia gentica. Otro grupo que son condicionales y temporales pero de
carcter psicolgico como el miedo, el amor, el estrs o el sueo. Y en el ultimo
grupo voy a unir las variables que son propiamente modificables por la persona,
como son la actividad fsica que realiza, el tipo de actividad fsica, el tiempo que
lleva realizando la actividad y la intensidad de esta.
IV.

EXPERIMENTACIN
1.
2.
3.
4.

Medir el pulso antes del ejercicio fsico.

Realizar ejercicio fsico durante 3 minutos como mnimo.
Medir la pulsacin posterior al ejercicio fsico.
Posteriormente medir nuevamente despus de 20 segundos como mnimo.

V.

RESULTADOS
NOMBR
E

PULSO
NORMAL

Sinthia

60X

PULSO
INMEDIATO AL
EJERCICIO
112 X

PULSO
FINAL
60X

VI.

ANLISIS E INTERPRETACIN
Como podemos observar en nuestra tabla de valores, los diferentes valores que
toman las pulsaciones son muy distintas, eso es debido a que como describimos
anteriormente en la teora; las pulsaciones son cambiantes de acuerdo a la
actividad que hacemos. Como hemos realizado en la prctica al hacer actividad
fsica o ejercicio hicimos que los valores aumentaran porque nuestro corazn
realizo latidos ms rpidos y por lo tanto el pulso subi. Al dejar pasar un tiempo,
volvi a su estado natural o de reposo tomando nuevamente los valores
normales. Los valores que observamos se encuentran dentro de los rangos
normales.

VII.

CONCLUSIONES
Las pulsaciones cardiacas o frecuencia cardiaca es un signo de vital
importancia para nuestra vida, ya que nos indica como est latiendo o
bombeando sangre nuestro corazn.
Logramos hallar los valores de nuestro pulso o frecuencia cardiaca en tres
distintos estados, en reposo, en actividad y despus de la actividad.

VIII. RECOMENDACIONES

IX.

Para realizar una buena toma del pulso se debe estar sin hacer movimiento
alguno de lo contrario podemos cometer error al contabilizar.
Se debe tener cuidado y atencin a la hora de la toma del pulso.

BIBLIOGRAFA
http://www.frecuencia-cardiaca.com/quesonlaspulsaciones.php