PENGERTIAN ROKOK

PENGERTIAN SEHAT/KESEHATAN

Rokok adalah silinder dari kertas berukuran

Dari beberapa definisi sehat di atas, dapat kami

panjang antara 70 hingga 120 mm (bervariasi

simpulkan

bahwa

kesehatan

adalah

tergantung negara) dengan diameter sekitar 10 mm

kondisi

dimana

yang berisi daun-daun tembakau yang telah

kesejahteraan jasmani, rohani, sosial, dan

dicacah. Rokok dibakar pada salah satu ujungnya

ekonomi sebagai tolak ukur keberlangsungan

dan dibiarkan membara agar asapnya dapat dihirup

hidupnya.

individu

suatu

mencapai

lewat mulut pada ujung lainnya.

PENGARUH ROKOK TERHADAP
KANDUNGAN BERBAHAYA ROKOK

1. Asap Rokok
Asap rokok merupakan hasil pembakaran dari berbagai
kandungan zat yang ada pada rokok. Asap yang ditimbulkan
akibat pembakaran tersebut mengandung zat karsinogenik
yang sangat berbahaya bagi tubuh kita. Asap yang
ditimbulkan oleh rokok terbagi menjadi 2 jenis, yaitu asap
rokok utama (mainstream smoke) dan asap rokok
sampingan (sidestream smoke).
Asap Rokok Utama (Mainstream Smoke)
Asap rokok yang dihisap oleh seseorang langsung dari
rokok. Dalam kasus perokok aktif, perokok menghirup
asap yang sebelumnya telah melewati filter rokok, yang
dimaksudkan untuk menghilangkan beberapa senyawa
tar dan nikotin.
Asap Rokok Sampingan (Sidestream Smoke)
Asap rokok yang berasal dari ujung rokok yang terbakar,
bahan kimia karsinogenik yang dilepaskan ke udara
lebih banyak.

Dalam sebatang rokok sebenarnya mengandung

ribuan zat kimia berbahaya bagi tubuh kita, namun
hanya ratusan diantaranya yang diketahui.
Beberapa diantaranya adalah ACROLEIN,
KARBON
MONOXIDA,
NIKOTIN,
AMMONIA, METHYL CHLORIDE, ACETOL,
dll.

Melalui penetapan Kawasan Tanpa

Rokok (KTR). Tujuan umum dari

Kawasan Tanpa Rokok adalah

menurunkan angka kesakitan dan

kematian akibat rokok.

KESEHATAN
Dalam sebatang rokok terkandung banyak
sekali zat-zat kimia yang sangat berbahaya
bagi tubuh kita. Bahaya tersebut memang
tidak seketika dirasakan oleh pelaku, namun
akibat jangka panjang yang perlu
diperhatikan. Pengaruh paling nyata
tentunya adalah penyakit-penyakit yang
timbul setelah seseorang menghisap rokok

1. Kanker Paru
Asap rokok akan masuk secara inhalasi ke
dalam paru-paru. Zat dari asap rokok ini
akan merangsang sel di paru-paru menjadi
tumbuh abnormal.
2. Kanker Kerongkongan
Asap rokok merusak DNA dari sel-sel
esofagus sehingga menyebabkan kanker
kerongkongan.
3. Serangan Jantung
Nikotin dalam asap rokok menyebabkan
jantung
bekerja
lebih
cepat
dan
meningkatkan tekanan darah. Sedangkan
karbon monoksida mengambil oksigen
dalam darah lebih banyak yang membuat
jantung memompa darah lebih banyak. Jika
jantung bekerja terlalu keras ditambah
tekanan
darah
tinggi,
maka
bisa
menyebabkan serangan jantung
4. Gangguan medis lainnya
Beberapa gangguan medis juga bisa
disebabkan oleh rokok seperti tekanan
darah tinggi (hipertensi), gangguan
kesuburan, memperburuk asma dan radang
saluran napas,dll

PENANGGULANGAN DAN PENCEGAHAN

Berhenti
1. Niat
2. Perlahan
3. Permen
karet
4. pergaulan

Menceg
1.
2.
3.
4.

ah
Niat/Iman
Pergaulan
Olahraga
komitmen