Men de 3 das de desintoxicacin:

Da 1.
Desayuno:
1 taza de avena integral cocida.
3 claras de huevo.
4 almendras o nueces.
Almuerzo:
1 pechuga de pollo a la parrilla.
1 porcin de calabazas y zanahorias al vapor.
4 almendras o nueces.
Cena:
Pescado al vapor.
Esprragos (cocidos).
Brcoli salteado con ajo.
Da 2.
Desayuno:
1 taza de avena integral cocida.
4 almendras o nueces.
Merienda:
1 plato de frutas.
Almuerzo:
Ensalada de col, zanahorias, aceite de oliva, jugo de
limn y perejil picado.
Cena:

Sopa de lentejas.
Verduras al vapor.
Bacalao con esprragos al horno.
Da 3.
Desayuno:
1 taza de avena integral cocida con almendras
molidas.
Ensalada con 3 claras de huevo, rbanos, col y
nueces.
Merienda:
1 plato de frutas.
Almuerzo:
1 pechuga de pollo con cebolla al vapor.
Ensalada de verduras.
Cena:
Sopa de lentejas.
1 porcin de zanahorias y calabazas cocidas.
Bebidas: Deben ser naturales.
Ahora que conoces este efectivo mtodo de
desintoxicacin, que adems de depurar tu organismo,
tambin nivelar tu azcar en la sangre y perders
peso de forma natural y sencilla, anmate a probarlo y
recomindalo.