HABILIDADES SOCIALES
Qu son las habilidades sociales?
La comunicacin con los dems es algo necesario, a travs de ella
manifestamos nuestras necesidades, deseos y sentimientos. Pero,
somos habilidosos a la hora de comunicarnos con los dems? Qu
son las habilidades sociales?
Las habilidades sociales son un conjunto de conductas necesarias que
nos permiten interactuar y relacionarnos con los dems, de manera
efectiva y satisfactoria. La cultura y las variables sociodemogrficas
resultan ser imprescindibles para evaluar y entrenar las habilidades
sociales, ya que dependiendo del lugar en el que nos encontremos,
los hbitos y formas de comunicacin cambian. Adems, resultan ser
conductas aprendidas, esto quiere decir, que no nacemos con un
repertorio de habilidades sociales, sino que a lo largo de nuestro
crecimiento y desarrollo, vamos incorporando algunas de estas
habilidades para comunicarnos con los dems.
El hecho de poseerlas evita la ansiedad en situaciones sociales
difciles o novedosas, facilitando la comunicacin emocional, la
resolucin de problemas y la relacin con los dems.
Tipos de habilidades sociales
Existen dos tipos de habilidades sociales, unas bsicas y otras ms
complejas, siendo necesario el aprendizaje de las primeras para
desarrollar las segundas. Cada situacin demandar unas habilidades
u otras, dependiendo de las caractersticas y dificultad de las mismas.
Diferencia entre habilidades bsicas y complejas
Las habilidades bsicas incluyen saber escuchar y hacer preguntas,
dar las gracias, iniciar y mantener una conversacin, presentarse,
saber despedirse, hacer cumplidos, elogiar, etc. Mientras que las
habilidades complejas incluyen conductas como saber disculparse y
pedir ayuda, admitir la ignorancia, afrontar las crticas, convencer a
los dems, etc.
Por otro lado, cuando nos resulta difcil pedir un favor, nos quedamos
sin saber que decir o cortados, no somos capaces de comunicar lo
que sentimos, nos resulta complicado realizar actividades sencillas o
nos cuesta hacer que nos entiendan, en ese momento, presentamos
una carencia en relacin a las habilidades sociales. Algo que con
prctica y motivacin, podemos poco a poco ir evitando.
PAUTAS PARA
SOCIALES.
EL
DESARROLLO
DE
LAS
HABILIDADES
Las habilidades para afrontar con xito de forma sana las relaciones
con los dems se desarrollan progresivamente a lo largo de la infancia
y la adolescencia. En este periodo se producen las estrategias que
van a ser las bases de las futuras relaciones de adultos, ya sean de
amistad, de pareja, laborales, etc.
Por ello debemos prestar especial atencin al desarrollo de estas
capacidades.
Sirve de ejemplo para ellos. En tus relaciones con ellos y con los
dems, acta de forma coherente y transmitiendo lo que
quieres que hagan ellos.
Habla con ellos y trabaja las creencias e ideas que tienen. Ante
determinadas situaciones sociales que te ocurran a ti y/o a ellos
explcales la situacin, aydales a entender. Si por ejemplo
alguien nos contesta mal, debemos explicar a los nios y nias
que esa contestacin probablemente no tenga que ver con
nosotros, simplemente las personas tienen sus vidas y
probablemente estn enfadados por algo. No debemos por
tanto tomarlo como algo personal, pero tampoco debemos dejar