Qu es la violencia de gnero?

Se trata de una violencia que afecta a las mujeres por el mero hecho de serlo. Constituye
un atentado contra la integridad, la dignidad y la libertad de las mujeres,
independentemente del mbito en el que se produzca.
Se entiende por violencia de gnero cualquier acto violento o agresin, basados en una
situacin de desigualdad en el marco de un sistema de relaciones de dominacin de los
hombres sobre las mujeres que tenga o pueda tener como consecuencia un dao fsico,
sexual o psicolgico, incluidas las amenazas de tales actos y la coaccin o privacin
arbitraria de la libertad, tanto si ocurren en el mbito pblico como en la vida familiar o
personal. (Ley 11/2007, del 27 de julio, gallega para la prevencin y el tratamiento
integral de la violencia de gnero).
El concepto "violencia de gnero" da nombre a un problema, que incluso hace poco,
formaba parte de la vida personal de las personas; era considerado un asunto de familia
que no deba trascender de puertas para fuera y, por lo tanto, en el que no se deba
intervenir. Entender la violencia como un asunto personal refuerza a las mujeres a una
situacin de subordinacin respeto del hombre e implica asumir las relaciones de poder
historicamente desiguales entre ambos y a travs de las cuales se legitima al hombre a
mantener su status-quo de la dominacin incluso a travs de la violencia. Esta
percepcin contribuye a que las mujeres no denuncien su situacin por miedo,
vergenza o culpabilidad.
La discriminacin de las mujeres y la violencia de gnero (como la manifestacin ms
brutal de las desigualdades entre hombres y mujeres) es un problema que traspasa
fronteras y que est presente en la mayor parte de los pases del mundo con la
particularidad de que las vivencias del maltrato son enormemente parecidas en todos los
lugares y culturas.
Debe recordarse que la violencia es una estrategia de relacin aprendida, no es innata. Si
esto fuera as, todas las personas seran violentas o todas las personas ejerceran la
violencia de la misma manera y en el mismo grado; sin embargo, no siempre la
empleamos en nuestras relaciones: hablamos, negociamos, pactamos, tratamos de
comprender el punto de vista de la otra persona y finalmente llegamos a un acuerdo,
aunque no obtengamos el que en principio queramos.
Los maltratadores son selectivos en el ejercicio de la violencia, lo que demuestra que
son capaces de controlarse en cualquier otra situacin.

Si te sientes identificada con alguna de las siguientes

manifestaciones, ests siendo vctima de maltrato
Sean cules sean las formas en que se manifiesta el maltrato, siempre busca un mismo
objetivo: erosionar la autoestima de la mujer con fin de que el agresor aumente su grado
de poder y control sobre ella.

Hay muchas formas de violencia contra las mujeres, aqu acercamos algunas
indicaciones para poder identificarlas.

Violencia fsica
Incluye cualquier acto de fuerza contra el cuerpo de la mujer, con resultado o riesgo de
producir lesin fsica o dao: golpes, quemaduras, pellizcos, tirones de pelo, picadas,
empujones, lanzamiento de objetos, uso de armas, intentos de estrangulamiento, intentos
de asesinato, intentos de provocar abortos...
El maltrato fsico es el ms evidente y el ms fcil de demostrar; aun as, no es preciso
que se requiera atencin mdica o que tenga efectos visibles en el cuerpo. Es muy
probable que empiece con un simple golpe o bofetada.

Violencia psicolgica
Incluye toda conducta, verbal o no verbal, que produzca en la mujer desvalorizacin o
sufrimiento: insultos (expresiones como: ests loca, eres una histrica, ignorante,
atrasada, fea); menosprecios (expresiones como: no sirves para nada, no eres capaz de
hacer nada bien, mala madre, si no fuera por m donde iras?..); intimidaciones /
amenazas (expresiones como: te voy a matar, vete/vete de la casa, te voy a quitar los/las
nios/nias, te voy a hundir..); abuso de autoridad ( como por ejemplo: registra tus
cosas, revisa tu correo, preguntas cosas como con quin estuviste hoy?, llegaste 10
minutos tarde); falta de respeto (no respeta tus necesidades, sentimientos, opiniones,
deseos y manipula lo que dices, destruye objetos de especial valor para ti, ignora tu
presencia, te desautoriza delante de los nios/nias..); exige obediencia (no quiere que
la mujer trabaje fuera de la casa, no quiere que estudie, quiere que se vista cmo l
quiere, le controla el tiempo, le pregunta "a que hora llegas?", le dice quita esa ropa y
te viste cmo Dios manda); utilizacin de las hijas e hijos (amenaza con quitarle
las/los menores, los amenaza y los maltrata, le obliga a que se desnude, culpabiliza
constantemente a la madre); castigar con el silencio e incomunicacin (el silencio
reiterado pode llegar a herir tanto como las palabras); culpabilizar a la mujer de todo lo
que ocurre en la casa de modo que al final ella piensa que es la culpable de todas las
situaciones de tensin; mostrar celos (acusar constantemente de ser infiel y coquetear
con otros hombres, impedir relaciones con amigos/as y familiares, aislar la mujer de
todo su entorno...).
El maltrato psquico es el ms difcil de detectar, dado que sus manifestaciones pueden
adquirir gran sutileza; no obstante, su persistencia en el tiempo deteriora gravemente la
estabilidad emocional, destruyendo la autoestima y la personalidad de la mujer.

Violencia sexual y abusos sexuales

Incluyen cualquier acto de naturaleza sexual forzada por el agresor o no consentida por
la mujer, y que abarcan la imposicin, mediante la fuerza o con intimidacin, de
relaciones sexuales no consentidas, y el abuso sexual, con independencia de que el
agresor guarde o no relacin conjugal, de pareja, afectiva o de parentesco con la
vctima.

Acoso sexual

Incluye aquellas conductas consistentes en la solicitud de favores de naturaleza sexual,

para s o para una tercera persona, en las que el sujeto activo se valle de una situacin de
superioridad laboral, docente o anloga, con el anuncio expreso o tcito a la mujer de
causarle un mal relacionado con las expectativas que la vctima tenga en el mbito de la
dicha relacin, o bajo la promesa de una recompensa o de un premio en el mbito de
esta.

El trfico de mujeres y nias con fines de explotacin

Incluye la captacin, el transporte, el traslado, la acogida o la recepcin de personas,
especialmente de mujeres y nias, que son sus principales vctimas, recurriendo a la
amenaza o al uso de la fuerza u otras formas de coaccin, o rapto, o fraude, o engao, o
abuso de poder o de una situacin de vulnerabilidad o la concesin o recepcin de pagos
o beneficios para obtener el consentimiento de una persona que tenga autoridad sobre
otra, con fines de explotacin. Esa explotacin incluir, como mnimo, la explotacin de
la prostitucin ajena u otras formas de explotacin sexual, los trabajos o servicios
forzados, la esclavitud o las prcticas similares. Independentemente de la relacin que
una a la vctima con el agresor y el medio empleado.

Violencia econmica
Incluye la privacin intencionada, y no justificada legalmente, de recursos para el
bienestar fsico o psicolgico de la mujer y de sus hijas e hijos o la discriminacin en la
disposicin de los recursos compartidos en el mbito de la convivencia de pareja.
El maltratador considera que la mujer es incompetente y que no administra bien o gasta
el dinero en cosas innecesarias, por lo que no puede tomar decisiones sobre el destino
del gasto.

Diferentes conceptos
Cualquier tipo de violencia se fundamenta en una relacin de poder dnde alguien trata
de dominar a la otra persona por la fuerza, contra su voluntad; trata de obligarla a que
haga lo que no desea, a que se ruegue y reconozca su inferioridad y dependencia con
respecto a quien ejerce la violencia. En todos los casos de violencia las vctimas pasan
por un gran sufrimiento y todas ellas requieren cuidado y atencin, y todas las personas
agresoras son dignas de su correspondiente sancin penal; no obstante, cada tipo de
violencia tiene sus peculiaridades. Pretender que toda violencia es igual impide que la
violencia de gnero sea comprendida adecuadamente y pueda ser combatida
eficazmente.

Violencia: uso intencional de la fuerza fsica o poder contra un/una mismo/a,

hacia otra persona, grupo o comunidad y que tiene como consecuencia probables
lesiones fsicas, daos psicolgicos, alteraciones del desarrollo, abandono e
incluso muerte.

Violencia de gnero: dirigida a las mujeres por el mero hecho de serlo, es decir,
por considerar que el sexo femenino es inferior y debe continuar en una posicin
de subordinacin con respeto al masculino.

Violencia familiar: infrinjida por personas de en medio familiar y dirijida,

generalmente, a las personas ms vulnerables del mismo: nios, nias, personas
ancianas, personas discapacitadas...

Violencia domstica: dirigida a la persona o personas que convivan juntas. No es

necesario que existan lazos familiares.

Como repercute el maltrato en la salud de la mujer que la sufre

Cuando frente a los repetitivos episodios de violencia, y considerando que la situacin
no va a cambiar, la mujer adopta una actitud pasiva por miedo y para evitar que se
produzca una nueva agresin, incluso mayor, hacia ella o hacia sus seres queridos,
estamos ante el "sndrome de la mujer maltratada".
La experiencia de maltrato provoca un alto nivel de ansiedad, alteraciones
psicosomticas; sentimientos depresivos, disfunciones sexuales, conductas aditivas,
dificultades en sus relaciones personales.
Enrique Echebura y Paz del Corral equiparan los efectos que una mujer maltratada
puede sufrir al "trastorno de estrs postraumtico", cuyos sntomas y caractersticas, sin
duda, aparecen en algunas de estas mujeres:

Sntomas de reexperimentacin de la situacin vivida

Evitacin persistente de sntomas asociados con el trauma y limitacin afectiva.
Sntomas persistentes del aumento de la activacin fisiolgica: dificultades para
conciliar el sueo, irritabilidad,dificultades para concentrarse, etc.
Angustia por percepcin de amenaza real para la propia vida, pnico ante la anticipacin
de la presencia del maltratador, imgenes y recuerdos indesexadas as como pesadillas,
hiperactivacin fisiolgica sensacin de estar controlada y vigilada constantemente,
miedo a dejar de ser objeto de amor, miedo a equivocarse, a sufrir y hacer sufrir, etc
Depresin por percepcin de culpabilidad, por evocar esa situacin de maltrato, ante el
dao que pueda generar su estado anmico al bienestar de los hijos/hijas. Autocastigo,
tristeza, dolor, pena, rabia, desesperanza, fatiga, baja autoestima, baja autoimagen,
desmotivacin, inseguridad, vergenza, sentimiento de inferioridad y miedo al castigo
que puede proporcionar la sociedad.

Como prevenir la violencia de gnero

Educar a los nios y nias, desde las edades ms tempranas, en una cultura centrada en
la resolucin pacfica de conflictos, fomentar la empata y desarrollar una autoestima
equilibrada, son principios que favorecen la desaparicin de los perjuicios de gnero
que se dan ya desde la escuela.
Eliminar al mximo los estereotipos transmitidos por la cultura patriarcal; por lo tanto,
ensear a ser persona en lugar de ensear a "ser hombre" o a "ser mujer" y as
desterrar mitos como que la agresividad es un rasgo masculino, o por el contrario, la

sumisin, el silencio, la obediencia son rasgos femeninos, son objetivos de la

coeducacin.
Adems, se debe:

Evitar todo menosprecio hacia aquellos chicos u hombres que no se adaptan al

modelo de masculinidad dominante.

Evitar todo menosprecio hacia aquellas chicas o mujeres que no se acomodan al

modelo de feminidad dominante.

Ensearles a los nios y a los hombres a incorporar en sus vidas las vivencias y
expresin de los propios sentimientos y emociones que enriquecen sus
relaciones personales y as favorecer la resolucin de conflictos sin recurrir a
comportamientos violentos, por medio del dilogo, el acuerdo, la negociacin

Desarrollar una buena autoestima que capacite a nias y nios para adoptar una
actitud resuelta ante la venida y sus desafos, asumir responsabilidades y
enfrentarse con seguridad a los problemas.

Por que a tantas mujeres le resulta difcil salir de una situacin de

violencia de gnero
El maltrato es un proceso cclico que se inicia poco a poco, como un goteo de pequeos
episodios que parecen insignificantes pero que no lo son.
El ciclo comienza con una primera fase de Acumulacin de la tensin (agresiones
verbales y psquicas) en la que la vctima va percibiendo como el agresor va
volvindose ms susceptible, respondiendo con ms agresividad y encontrando motivos
de conflicto en cada situacin.
Una segunda fase supone el Estallido de la tensin, en la que la violencia se vuelve ms
virulenta, dando cabida a la agresin fsica.
En la tercera fase, denominada Luna de Miel o Arrepentimento, el agresor pide
disculpas a la vctima, y trata de mostrar su arrepentimento. Esta fase se va reduciendo
con el tiempo, siendo cada vez ms breve hasta desaparecer.
Este ciclo, en el que al castigo (agresin) le sigue el episodio de arrepentimento ("no
volver a ocurrir", "todo cambiar"...) alimenta la ilusin del cambio. Esto pode ayudar
a explicar la continuidad de la relacin por parte de la mujer en los primeros momentos
de la misma. Al mismo tiempo que el agresor muestra su arrepentimento, puede ocurrir
que simultaneamente excuse su conducta culpabilizando a la vctima (si tu no hubieras
hecho ... yo no lo hara ) de modo que la mujer acaba dudando de cualquier cosa que
hace o piensa; en definitiva, acaba dudando de ella misma.

Recuerda que...

Ests siendo vctima de maltrato, t no eres responsable.

El uso de la violencia nunca est justificado.
Estas agresiones se repetirn y se agravarn con el tiempo.
No ests sola. Puedes contar con la ayuda de especialistas.

No es verdad que...

A las mujeres le gusta el abuso sino marcharan.

El maltrato a las mujeres es algo raro y aislado.

Sucede en familias de bajos ingresos y etnias.

No hay manera de romper con las relaciones abusivas.

Hombres adictos a las drogas, parados, con estrs en el trabajo son violentos
como efecto de su situacin personal.

La violencia dentro de la casa es un asunto de la familia que no debe de salir del

entorno.

Cuando una mujer dice no quiere decir s.

Los hombres son de naturaleza violenta.

El hombre maltrata porque es un enfermo o un loco.

Maltratan porque pierden el control.

Los hombres maltratadores lo hacen por consecuencia de haber sufrido malos

tratos en la infancia.

Tratamiento para la recuperacin de las vitimas

Es habitual que hasta que la mujer tome la decisin definitiva de salir de una relacin
violenta, pase por un perodo de reflexin e incluso manifieste varios intentos. Durante
este proceso quizs ya solicite ayuda teraputica, o no.
A partir de su decisin de romper con la situacin de violencia, el apoyo psicolgico se
centrar en varios aspectos, partiendo siempre de una valoracin previa de las
necesidades y demandas particulares de cada mujer. Determinadas cules son las
secuelas concretas producto de la situacin vivida, se evaluar su dimensin y se
graduar para establecer una orden para el tratamiento.

Algunas de las intervenciones ms habituales y bsicas para su

recuperacin son:

Informacin sobre la violencia de gnero, causas, origen, mitos, etc.

Reduccin de la activacin y de la ansiedad en las formas en que se manifieste

(insomnio, agorafobia, crisis de pnico, etc).

Fomento de la autonoma, tanto a nivel psicolgico, a travs de un cambio de

ideas distorsionadas sobre ella misma y el mundo, como a nivel social,
econmico, etc, orientndola en la bsqueda de empleo, recuperando apoyos
sociales y familiares...

Consejos ante una situacin de maltrato

Recuerda que ninguna mujer debe permanecer en una relacin en la que no se sienta
respetada como persona ni se le reconozca como igual.
Puedes buscar ayuda en los Centros de Informacin a las Mujeres y asociaciones
especializadas que te informarn y apoyarn en las actuaciones que debes llevar a cabo.
Si an no tomaste la decisin de salir de la situacin de violencia o si ya lo decidiste
pero an convives con el agresor, conviene que sigas algunos consejos para reducir el
peligro de posibles agresiones y para actuar en caso de que se produzca un nuevo
episodio violento.

Plan de seguridad
Cuando se produzca o creas que se pode producir una nueva agresin:

Evita estar en lugares en los que el agresor pueda acceder a objetos peligrosos,
como la cocina.

Permanece en una habitacin fuera del alcance del agresor y prxima a la puerta
de la calle con el fin de facilitarte la salida del domicilio.

Refgiate con tus hijas e hijos en la casa de un vecino/a.

Cierra todas las entradas si el agresor sali del lugar.

Inventa un lenguaje de signos o seales que te permita comunicarles a tus

hijos/las el momento en el que deben salir del domicilio familiar y acudir a la
casa de un vecino o vecina donde puedan refugiarse y pedir ayuda.

Pon en conocimiento de algn vecino/a de tu confianza tu situacin y pdele que

llame a la polica en el momento en que oiga cualquier suceso violento en el
domicilio familiar.

Piensa en el domicilio de alguna persona amiga o familiar donde refugiarte hasta

que no exista riesgo y puedas regresar a tu domicilio. Si no cuentas con ninguna
persona que pueda ayudarte, localiza con anterioridade la direccin y el telfono
de los servicios de atencin a mujeres vctimas de violencia de gnero donde
podrs pedir ayuda y un alojamiento de urgencia. Telfono de informacin a las
mujeres: 900-400-273.

Ensales a tus hijos/as a marcar el telfono de urgencias (112) donde podrs

solicitar la ayuda de la polica, guardia civil, servicios mdicos de urgencias...

Tiene siempre a mano:

Documento Nacional de Identidad (tarjeta de residencia o pasaporte si eres

extranjera).

Un juego de llaves de reserva del domicilio y del coche.

Un juego de ropa para ti y tus hijos e hijas.

Carta o tarjetas sanitarias.

Agenda de telfonos en la que debes incluir todos los telfonos de amistades o

familiares que puedan apoyarte as como los nmeros de telfonos de Centros de
Informacin a las Mujeres o asociaciones a las que puedes llamar solicitando
ayuda.

Contrato de compra-venta o arrendamiento de la vivienda.

Libro de familia.

Denuncias e informes mdicos de agresiones anteriores.

Cuaderno, talonario y/o tarjetas bancarias.

Documentos que acrediten los ingresos y los gastos familiares.

Ten en cuenta que es conveniente que cuentes con una cantidad de dinero que te permita
hacer frente a los gastos tuyos y de tus hijos/as hasta que haya, si es el caso, una
resolucin judicial que fije una aportacin econmica por parte de tu pareja. A ser
posible ten una pequea cantidad de dinero ahorrada.
Si tu telfono graba los ltimos nmeros marcados, cuando realices alguna llamada
pidiendo informacin o ayuda en relacin con la situacin de maltrato, tiene la
precaucin de marcar posteriormente un nmero de telfono que no infunda sospechas
al agresor, lo de amistades o familiares, para evitar que el agresor descubra el nmero al
que realmente llamaste.

Actuaciones cuando se produce una agresin

Adems de seguir las medidas del plan de seguridad, si sufres una agresin es necesario
que realices algunas actuaciones que sern de gran utilidad en los procedimientos
judiciales, penales o civiles, que inicies con posterioridad. La mayora de estas
actuaciones tienden a que quede probada la realidad de la agresin y otras tienen como
finalidad tu proteccin.

Llama a la polica (091) o a la guardia civil (062), da tu nombre y la direccin donde te

encuentras y solicita ayuda. Mientras llega la patrulla es conveniente que sigas
rigorosamente sus indicaciones. Es posible que la polica o la guardia civil procedan a la
detencin del agresor, trasladndolo a la comisara.
Se puedes, avisa a algn vecino/a o familiar que pueda presenciar y posteriormente
declarar como testigo en el procedimiento judicial sobre:

Tu estado fsico (golpes, heridas, erosins, inchazones, etc.)

Tu estado anmico (miedo, angustia, etc.) luego de la agresin.

La situacin fsica y anmica de los hijos y/o hijas.

Los daos producidos en la vivienda, las ropas, sbanas...

La actitud del agresor.

Recoge y guarda toda la documentacin personal, tuya y de tus hijos e hijas (DNI,
tarjeta de residencia o pasaporte, libro de familia, carta o tarjetas de la Seguridad Social,
cuaderno, talonario o tarjeta bancaria...), as como aquella que va a resultar til en los
procedimientos judiciales (documentos acreditativos de los ingresos y de los gastos
familiares: nminas, justificantes de pago de horas extras, recibos del alquiler, facturas
de electricidad, telfono, seguro mdico, pediatras, farmacia, supermercado, gastos de
escolaridad de los hijos y de las hijas y actividades extraescolares; documentos
acreditativos de agresiones anteriores: denuncias, informes mdicos, sentencias...).
Conserva todos los justificantes de los gastos que se produzcan como consecuencia de
la agresin (gastos mdicos, farmacuticos, desplazamientos...). Toda esta
documentacin la necesitars para acreditar los daos econmicos que la agresin
supuso y reclamar su importe al agresor.
Si se produjeron lesiones fsicas, adems de las anteriores actuaciones, es conveniente
que sigas los siguientes consejos:
Acude a un centro mdico-sanitario. El parte mdico de urgencias ser remitido al
Juzgado de Guardia. Es conveniente que expliques con precisin todas y cada una de las
lesiones sufridas, si tambin te forz a mantener relaciones sexuales y si tienes seales
de agresiones anteriores.
Toma fotografas de las lesiones. Ten en cuenta que es posible que pasen das hasta que
seas citada por el juzgado para que el/la mdico/a forense examine las lesiones sufridas
y para entonces estas pueden desaparecer totalmente. Ser de gran ayuda que puedas
acercar fotografas en las que se puedan observar las lesiones tal y como eran en los das
ya posteriores a la agresin.
Acude al/ la mdico/a de familia, pon en su conocimiento los hechos sucedidos para que
pueda realizar un seguimento de las lesiones. No olvides que estas ltimas son tanto las
fsicas como las psquicas.
Guarda copia de todas las recetas e informes mdicos, es muy importante que tengas en
tu poder documentos mdicos acreditativos de todas las consultas y asistencias mdicas
que necesites para curar tus lesiones.
Si fuiste obligada a mantener relaciones sexuales no te laves y acude al servicio de

urgencias o de ginecologa del hospital, y explcales de que manera ocurrieron los

hechos sin avergonzarte a de nada.

Si tras la ruptura sigues siendo acosada:

Puede suceder que tras decidir romper la relacin, el agresor se resista a perder el
control sobre ti: persiguindote, vigilndote, llamndote constantemente,
atemorizndote, molestando a familiares y amigos, desprestigindote laboralmente,
amenazndote con suicidarse o hacer dao a un ser querido... Todos estos actos que
afectan a tu vida social, laboral y personal, son indicadores de una posible accin
violenta.
Ante esta situacin:

Denuncia la situacin.

Evita cualquier contacto con l.

No aceptes nunca un encuentro a solas.

Evita estar sola.

Como se acredita una situacin de violencia de gnero

Para los efectos de la Ley 11/2007, gallega para prevencin y tratamiento integral de la
violencia de gnero, la situacin de violencia se acreditar por cualquiera de las
siguientes formas:

Certificacin de la orden de proteccin o de la medida cautelar, o testimonio o

copia autenticada por la secretaria o secretario judicial de la propia orden de
proteccin o de la medida cautelar.

Sentencia de cualquier orden jurisdiccional que declare que la mujer sufri

violencia en cualquiera de las modalidades definidas en esta ley.

Certificacin y/o informe de los servicios sociales y/o sanitarios de la

Administracin publica autonmica o local.

Certificacin de los servicios de acogida de la Administracin publica

autonmica o local.

Informe del ministerio fiscal que indique la existencia de indicios de violencia.

Informe de la Inspeccin de Trabajo y de la Seguridad Social.

Cualquier otra que se establezca regulamentariamente.