CURRCULO ESO Y BACHILLERATO EDUCACIN FSICA ANDALUCA

EDUCACIN FSICA
La Educacin Fsica es una materia del bloque de asignaturas especficas
en todos los cursos de la etapa de Educacin Secundaria Obligatoria.
La materia de Educacin Fsica est orientada fundamentalmente, a
profundizar en el conocimiento del propio cuerpo y sus posibilidades motrices y
expresivas como medio para la mejora de la salud y la calidad de vida, en
relacin con la consolidacin de hbitos regulares de prctica de actividad fsica
saludable en la vida cotidiana y, tambin, ocupacin activa del ocio y tiempo
libre. Todo esto brindar al alumnado las oportunidades necesarias para adquirir
aptitudes caractersticas de ciudadanos y ciudadanas con confianza en s
mismas y socialmente responsable, promoviendo una vida activa a lo largo de
los aos y una mejor calidad de vida en todos los aspectos.
La competencia motriz constituye un elemento transversal del currculo.
La materia de Educacin Fsica tiene una relevancia fundamental en su
desarrollo. En este sentido, esta materia se orientar a profundizar en los
conocimientos, procedimientos, actitudes y emociones vinculados al propio
cuerpo y sus posibilidades motrices y expresivas como fin en s mismas y como
medio para la mejora de la salud y la calidad de vida.
La Declaracin de Berln 2013, producto de la Conferencia Internacional de
Ministros encargados del Deporte de la UNE SCO, establece que la Educacin
Fsica en la escuela y en todas las dems instituciones educativas es el medio
ms efectivo para dotar a todos los nios y jvenes de competencias, aptitudes,
actitudes, valores, conocimientos y comprensin para su participacin en la
sociedad a lo largo de la vida.
En esta etapa, se irn desarrollando capacidades y competencias en el
alumnado, partiendo, en el primer curso, de la orientacin y gua ms directa del
profesorado, buscando, progresivamente, a lo largo de la etapa, que el
alumnado vaya desarrollando autonoma hasta llegar a ser capaz de organizar
su propia actividad fsica de manera autnoma, responsable y crtica.
Dado el carcter terminal y propedutico que tiene el segundo ciclo de la
Enseanza Secundaria Obligatoria, parte del alumnado que termina esta
enseanza no volver a cursar la materia de Educacin Fsica, por lo que se
debe garantizar, por tanto, que el alumnado a lo largo de esta enseanza
adquiera las competencias necesarias para responsabilizarse del cuidado y
mejora de su calidad de vida como futuros ciudadanos y ciudadanas,
fomentando el ocio activo y los hbitos de vida saludable.
En esta materia los contenidos se organizan alrededor de cinco grandes
bloques: Salud y calidad de vida, Condicin fsica y motriz, Juegos y deportes,
Expresin corporal y Actividades fsicas en el medio natural.
La salud y la calidad de vida es un eje primordial de la Educacin Fsica
y as se refleja en este currculo con la inclusin de un bloque de contenidos
especfico para esta temtica que engloba todos los aspectos relacionados con
sta. A su vez, el desarrollo del resto de bloques de contenidos siempre se
orientar a la mejora de la salud y de la calidad de vida, tanto individual y
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colectiva, teniendo en cuenta la valoracin de los riesgos asociados a la prctica

de actividades fsicas y la adquisicin de hbitos posturales correctos. A travs
de los contenidos de Educacin Fsica se trabajar un amplio repertorio de
acciones motrices, promoviendo que el alumnado adquiera las destrezas, los
conocimientos y las actitudes necesarias para desarrollar su competencia
motriz en contextos variados. El bloque Salud y calidad de vida agrupa los
contenidos relacionados con los hbitos de vida saludable (alimentacin,
actividad fsica programada y descanso), los estilos de vida activos, prevencin
de conductas y hbitos perjudiciales para la salud, tcnicas bsicas de
respiracin, relajacin y alivio de la tensin y del estrs, y el uso responsable de
las tecnologas de la informacin y la comunicacin.
El bloque Condicin fsica y motriz se centra en aspectos asociados al
desarrollo de las capacidades fsicas y motrices, a la regulacin de la prctica de
actividad fsica y los sistemas de obtencin de energa.
En el bloque de Juegos y deportes se incluyen contenidos como los
juegos predeportivos, los deportes, los juegos populares, los juegos alternativos,
etc. Este bloque de contenidos es un instrumento adecuado para desarrollar
capacidades y habilidades propias de la materia. Los juegos y los deportes
favorecen y desarrolla la motivacin, el trabajo en equipo y la solidaridad del
alumnado.
Los contenidos del bloque de Expresin corporal desarrollan la
comunicacin y la expresin creativa y artstica a travs del cuerpo y la
expresin y la regulacin de emociones y sentimientos.
El bloque de Actividades fsicas en el medio natural se orienta hacia
la interaccin del alumnado con el medio natural y urbano, valorando sus
beneficios positivos, a la integracin de estos en su vida cotidiana y a la
concienciacin de la necesidad de su conservacin.
La Educacin Fsica trabaja los distintos elementos transversales del
currculo, especialmente aquellos relacionados con las habilidades sociales, la
convivencia, la tolerancia y la igualdad. La educacin para la convivencia y el
respeto se desarrolla especialmente esta materia, pues se interacciona
constantemente y se fomentan habilidades bsicas de comunicacin
interpersonal, escucha, respeto, resolucin pacfica de conflictos, el
establecimiento y respeto de normas, etc. La igualdad real y efectiva se
fomentar a travs del anlisis crtico y superacin de estereotipos
socioculturales implantados en nuestra sociedad y ms en concreto en el mbito
de la actividad fsica-deportiva. La educacin vial se potenciar con actividades
tales como el fomento de la prctica de desplazamientos activos al centro y en
la vida cotidiana.
El carcter integrador del currculo requiere una cooperacin efectiva de la
Educacin Fsica con otras materias, destacando por ejemplo su relacin con la
Biologa y Geologa, Lengua Castellana y Literatura, Geografa e Historia, Msica,
Tecnologa, etc. Esta cooperacin se puede realizar potenciando los aprendizajes
basados en proyectos donde, desde diferentes materias de forma
interdisciplinar, se trabajen ncleos temticos de inters para el alumnado
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permitiendo un aprendizaje integral. En este sentido las actividades

complementarias y extraescolares tienen un protagonismo especial. La riqueza y
diversidad del entorno natural de Andaluca, sierras, montaas, ros, entornos
costeros, parques, etc. ofrecen el escenario ideal para su desarrollo de esta
materia. Adems es esencial que el alumnado pueda conocer, disfrutar y
aprender a conservar nuestros entornos, tanto urbanos como naturales. La
Educacin Fsica debe valorar y aprovechar, a su vez, la riqueza cultural de
Andaluca, como las tradiciones andaluzas, los juegos populares y los bailes
propios de Andaluca, as como reconocer las grandes figuras andaluzas a nivel
deportivo y artstico-expresivo.
La materia de Educacin Fsica contribuye al desarrollo de todas las
competencias clave. Esta ayuda al desarrollo de la competencia matemtica y
competencias bsicas en ciencias y tecnologa (CMCT) ofreciendo situaciones en
las que el alumnado debe aplicar el razonamiento matemtico para resolver
situaciones asociadas a la cantidad, el espacio y la forma, el cambio y las
relaciones, y la incertidumbre y los datos (resultados y clasificaciones, escalas y
rumbos en el deporte de orientacin, relacin entre ingesta y gasto calrico, la
frecuencia cardaca como indicador de la intensidad del esfuerzo, sistemas de
juego en deportes de cooperacin-oposicin, etc.) y competencias clave en
ciencia y tecnologa facilitando al alumnado la comprensin de los sistemas
fsicos, biolgicos y tecnolgicos (aspectos relacionados con la conservacin de
la naturaleza, el funcionamiento del cuerpo humano, la alimentacin, el uso de
instrumentos utilizados frecuentemente en el mbito de la actividad fsica y
deportiva, etc.).
La Educacin Fsica tambin contribuye de manera esencial al desarrollo
de las competencias sociales y cvicas (CSC) fomentando el respeto, la igualdad,
la cooperacin y el trabajo en equipo. Las reglas que se establecen en los juegos
y los deportes, las normas de seguridad vial, la prevencin de lesiones, los
primeros auxilios, etc. son elementos de la Educacin Fsica que, por su propia
naturaleza, desarrollan esta competencia y preparan al alumnado para la vida
en sociedad.
La Educacin Fsica contribuye al desarrollo de la competencia aprender a
aprender (CAA) potenciando las capacidades de planificacin, organizacin,
ejecucin y regulacin de la propia actividad fsica, permitiendo al alumnado
disear as, su propio plan de accin y la adecuacin para alcanzar la meta
prevista, as como a la evaluacin de la misma. Adems, la actividad fsica
favorece la motivacin y la confianza que son factores cruciales para la
adquisicin de esta competencia.
El sentido de iniciativa y espritu emprendedor (SIEP) ser fomentado
desde la materia otorgando al alumnado funciones de responsabilidad en la
planificacin y desarrollo de actividades, facilitando el ejercer roles del liderazgo
y el trabajo en equipo, as como la superacin personal.
Asimismo, se trabajar la competencia en comunicacin lingstica (CCL) a
travs de la amplia variedad de situaciones comunicativas verbales y no
verbales que ofrece la actividad fsica-deportiva. Esta materia tambin
contribuye al desarrollo de la competencia conciencia y expresiones culturales
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(CEC) a travs del reconocimiento y valoracin de las manifestaciones culturales

e histricas de la motricidad humana (el juego, el deporte, las actividades
artstico-expresivas, las actividades en el medio natural, etc.) y su consideracin
como patrimonio cultural de los pueblos y mediante la exploracin y utilizacin
de las posibilidades expresivas del cuerpo y el movimiento.
Finalmente, la Educacin Fsica facilita el desarrollo de la competencia
digital en el alumnado (CD) con la realizacin de tareas de acceso y gestin de
la informacin en Internet
OBJETIVOS
La enseanza de la Educacin Fsica en Enseanza Secundaria Obligatoria
tendr como finalidad el desarrollo de los siguientes objetivos:
1. Valorar e integrar los efectos positivos de la prctica regular y
sistemtica de actividad fsica saludable y de una alimentacin sana y
equilibrada en el desarrollo personal y social, adquiriendo hbitos que
influyan en la mejora de la salud y la calidad de vida
2. Mejorar la condicin fsica y motriz, y conocer y valorar los efectos sobre
las mismas de las diferentes actividades y mtodos de trabajo, desde un
punto de vista saludable y dentro de un estilo de vida activo.
3. Desarrollar y consolidar hbitos de vida saludables, prcticas de higiene
postural y tcnicas bsicas de respiracin y relajacin como medio para
reducir desequilibrios y aliviar tensiones tanto fsicas como emocionales
producidas en la vida cotidiana.
4. Participar en la planificacin y organizacin de actividades fsicas,
coordinando su trabajo con el de otras personas para alcanzar los
objetivos comunes establecidos.
5. Identificar las diferentes partes de una sesin de actividad fsica,
seleccionando las actividades adecuadas en funcin del objetivo
propuesto.
6. Planificar, interpretar y valorar acciones motrices de ndole artsticocreativas, expresiva y comunicativa de carcter tanto individual como
grupal, utilizando el cuerpo como medio de comunicacin y expresin,
reconocindolas como formas de creacin, expresin y realizacin
personal y prcticas de ocio activo.
7. Conocer y aplicar con xito los principales fundamentos tcnico-tcticos
y/o habilidades motrices especficas de las actividades fsico-deportivas
tanto individuales como colectivas, en situaciones de oposicin y en
situaciones de colaboracin con y sin oponentes, practicadas a lo largo de
la etapa.
8. Identificar, prevenir y controlar las principales lesiones y riesgos
derivados de la realizacin de actividades fsicas, adoptando medidas
preventivas y de seguridad, y activando, en caso necesario, los protocolos
de actuacin ante situaciones de emergencia.
9. Valorar la riqueza de los entornos naturales y urbanos de Andaluca as
como la necesidad de su cuidado y conservacin a travs del uso y
disfrute de los mismos mediante la prctica en ellos de distintas
actividades fsicas.
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10. Desarrollar la capacidad crtica respecto al tratamiento del cuerpo y de

cualquier prctica social y/o actividad fsica, discriminando sus elementos
positivos y negativos, incluyendo su impacto ambiental, econmico y
social.
11. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo
y deportividad en la participacin en actividades fsicas, juegos, deportes y
actividades artstico-expresivas, independientemente de las diferencias
culturales, sociales y de competencia motriz.
12. Utilizar responsablemente las tecnologas de la informacin y la
comunicacin para recabar, presentar y compartir informacin sobre
diferentes aspectos relacionados con la actividad fsica y el deporte,
incluyendo su propia actividad, contrastando y citando las fuentes
consultadas.
ESTRATEGIAS METODOLGICAS
Los estilos de enseanza y aprendizaje y la estrategias metodolgicas
utilizadas generarn climas de aprendizaje que contribuyan ptimamente al
desarrollo integral del alumnado y a la mejora de su calidad de vida. Es esencial
que el profesorado de Educacin Fsica desarrolle y aplique una gama suficiente
de estilos, tcnicas y estrategias de enseanza y aprendizaje, que permitan
alcanzar los objetivos programados y el desarrollo de las competencias clave
adaptndose al grupo, a cada alumno y alumna y a los contenidos a trabajar. Se
utilizarn tanto tcnicas reproductivas como de indagacin siempre tendiendo a
estilos que fomenten la individualizacin, socializacin, autonoma, confianza,
creatividad y participacin del alumnado. Se buscar desarrollar distintas
habilidades y estilos cognitivos.
La Educacin Fsica debe contribuir a contrarrestar la influencia de los
estereotipos de gnero u otros rasgos de exclusin social y contribuir a la
consecucin de una igualdad real y efectiva de oportunidades. El gnero como
construccin social todava conserva estereotipos que determinan que algunas
actividades y prcticas fsicas sean consideradas ms apropiadas para las chicas
que para los chicos, o viceversa. La Educacin Fsica ofrecer un tratamiento
diversificado y equilibrado de actividades, preservando la seguridad afectiva y
emocional del alumnado. Los contenidos se abordarn desde una perspectiva de
igualdad real y efectiva de gnero, de manera que todo el alumnado pueda
sentirse identificado. Asimismo, se fomentar la actividad fsica inclusiva,
respondiendo a las necesidades propias de la diversidad del alumnado.
La Educacin Fsica propiciar ambientes positivos de aprendizaje,
utilizando diferentes formas de aprovechamiento del espacio (tanto
convencional como no convencional), del tiempo, de los materiales, los
agrupamientos, etc. Un alto grado de compromiso motor repercutir
positivamente en el desarrollo y adquisicin de la competencia motriz.
En relacin a la realizacin de las tareas se buscar implicar
responsablemente al alumnado en su proceso de aprendizaje, promoviendo el
establecimiento de sus propias metas, y orientndolo hacia la autonoma en la
organizacin y realizacin del trabajo. Se disearn actividades variadas, de
inters para el alumnado y que requiera de su implicacin, ofrecindole
posibilidades de eleccin desarrollando as, en mayor grado, la capacidad de
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responsabilidad y de eleccin. El alumnado podr participar en la toma de

decisiones sobre las normas de clase, la eleccin de actividades, y la evaluacin,
entre otros aspectos, adems de asumir diferentes roles en la realizacin de las
tareas. En relacin a la evaluacin, se fomentar la evaluacin compartida,
promoviendo tambin la autoevaluacin del alumnado.
La Educacin Fsica proporcionar al alumnado tcnicas de concentracin,
relajacin, toma de conciencia, gestin y autoregulacin emocional, aplicables a
la vida cotidiana.
Se reconocer y apoyar el progreso del alumnado, partiendo y respetando sus
caractersticas individuales. Se debe tener en cuenta la importancia del
conocimiento de resultados para la motivacin del alumnado en su progreso y
evolucin, por lo que se utilizarn diferentes tipos de feedback adaptados a
cada persona y a cada situacin. La equidad del profesorado va a favorecer una
visin positiva del alumnado hacia la prctica fsica y su aprendizaje, eliminando
estereotipos sobre la misma.
Se garantizar que la prctica fsica se desarrolle en las condiciones de
seguridad necesarias. Para ello se deben minimizar los posibles riesgos y se
deber implementar protocolos de actuacin en caso de accidente.
Dentro de la seguridad se deber tener en cuenta tambin los riesgos
asociados al uso de las nuevas tecnologas y a la salvaguarda de la privacidad
del alumnado. Para ello se fomentar un uso adecuado de Internet y las redes
sociales, as como de aplicaciones o dispositivos tecnolgicos propios del mbito
educativo de esta etapa educativa.
Como ya se dijo anteriormente, para el desarrollo de los contenidos de
esta materia cobra especial importancia la realizacin de actividades
complementarias o extraescolares, pudindose establecer acuerdos y alianzas
externas con entidades y organizaciones del entorno as como la colaboracin
con las familias del alumnado. La realizacin de actividades en los entornos
prximos del centro, as como en los espacios naturales de Andaluca contribuye
considerablemente a la consecucin de los objetivos de la materia de
adquisicin de hbitos de salud y calidad de vida. Finalmente, destacar que para
el logro de una Educacin Fsica de calidad y, por ende, la mejora de la
Educacin en general, es necesaria la evaluacin de todos los elementos y
factores implicados en el proceso de enseanza y aprendizaje: alumnado,
profesorado, metodologa, medios y recursos, instalaciones, etc.
CONTENIDOS Y CRITERIOS DE EVALUACIN
EDUCACIN FSICA. 1 ESO
Bloque 1. Salud y calidad de vida.
1. Caractersticas de las actividades fsicas saludables.
2. La alimentacin y la salud.
3. Fomento y prctica de la higiene personal en la realizacin de actividades
fsicas.
4. Fomento y prctica de fundamentos de higiene postural.
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5. Tcnicas bsicas de respiracin y relajacin.

6. La estructura de una sesin de actividad fsica.
7. El calentamiento general, la fase final y su significado en la prctica de la
actividad fsica.
8. Fomento de actitudes y estilos de vida sanos y activos relacionados con el
ocio y la vida cotidiana.
9. Fomento del desplazamiento activo en la vida cotidiana.
10.
Las normas en las sesiones de Educacin Fsica.
11.
Vestimenta, higiene, hidratacin, etc. en la prctica de ejercicio
fsico.
12.
Uso responsable de las tecnologas de la informacin y la
comunicacin para consultar y elaborar documentos digitales propios
(textos, presentacin, imagen, vdeo, web, etc.)
Bloque 2. Condicin fsica y motriz.
1. Concepto y clasificacin de las capacidades fsicas bsicas y motrices.
2. Acondicionamiento fsico general a travs del desarrollo de las cualidades
fsicas relacionadas con la salud.
3. Juegos para la mejora de las capacidades fsicas bsicas y motrices.
4. Indicadores de la intensidad de esfuerzo y factores que intervienen en el
desarrollo de la condicin fsica y motriz. La frecuencia cardaca y
frecuencia respiratoria.
5. Las habilidades motrices genricas como trnsito a las especficas.
Bloque 3. Juegos y deportes.
1. Juegos predeportivos.
2. Fundamentos tcnicos y habilidades motrices especficas de las
actividades fsicodeportivas individuales y colectivas.
3. Desarrollo de las habilidades gimnsticas deportivas y artsticas.
4. Equilibrios individuales, por parejas y por grupos, volteos, saltos, etc.
5. Principios tcticos comunes de las actividades fsico-deportivas de
colaboracin, oposicin y oposicin-colaboracin. Lnea de pase, creacin
y ocupacin de espacios, etc.
6. La organizacin de ataque y de defensa en las actividades fsicodeportivas de oposicin o de
colaboracin-oposicin.
7. Objetivos del juego de ataque y defensa.
8. Juegos alternativos, como por ejemplo: hockey escolar, ultimate, rugby
escolar, etc.
9. Juegos cooperativos.
10.
Fomento de actitudes de tolerancia y deportividad como
participantes en actividades fsico-deportivas.
11.
Aceptacin del propio nivel de ejecucin y disposicin a la mejora.
12.
Desarrollo de habilidades de trabajo en equipo y la cooperacin
desde el respeto por el nivel individual.
13.
La actividad fsica y la corporalidad en el contexto social.
14.
Los juegos populares y tradicionales de Andaluca.
Bloque 4. Expresin corporal.
1. Utilizacin de tcnicas de expresin corporal
combinando espacio, tiempo e intensidad.

de

forma

creativa
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2. El cuerpo expresivo: la postura, el gesto y el movimiento como medio de

expresin.
3. Aplicacin de la conciencia corporal a las actividades expresivas.
4. Juegos de expresin corporal: presentacin, desinhibicin, imitacin, etc.
5. Improvisaciones colectivas e individuales como medio de comunicacin y
expresin.
6. Integracin del ritmo como elemento fundamental del movimiento.
7. Disposicin favorable a la participacin en las actividades de expresin
corporal.
8. Juegos rtmicos, malabares, combas, etc.
Bloque 5. Actividades fsicas en el medio natural.
1. Realizacin de actividades fsicas en el medio natural como medio para la
mejora de la salud y la calidad de vida y ocupacin activa del ocio y
tiempo libre, como por ejemplo juegos de trepa, marcha, marcha nrdica,
etc.
2. Tcnicas de progresin en entornos no estables.
3. Senderismo, descripcin, tipos de senderos, material, vestimenta
necesaria, etc.
4. Uso de forma responsable de espacios deportivos equipados, espacios
urbanos y espacios naturales del entorno prximo.
5. Instalaciones deportivas, parques, senderos, carriles-bici, etc.
6. Respeto por el medio ambiente y valoracin del mismo como lugar rico en
recursos para la realizacin de actividades fsicas recreativas.
CRITERIOS DE EVALUACIN
1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos
tcnico-tcticos y habilidades especficas, de las actividades fsicodeportivas propuestas en condiciones adaptadas. CMCT, CAA, CSC, SIEP.
2. Interpretar y producir acciones motrices con finalidades artsticoexpresivas, utilizando tcnicas de expresin corporal y otros recursos,
identificando el ritmo, el tiempo, el espacio y la intensidad. CCL, CAA, CSC,
SIEP, CEC.
3. Resolver situaciones motrices de oposicin, colaboracin o
colaboracin-oposicin, utilizando las estrategias ms adecuadas en
funcin de los estmulos relevantes. CMCT, CAA, CSC, SIEP.
4. Reconocer los factores que intervienen en la accin motriz y los
mecanismos de control de la intensidad de la actividad fsica, como la
frecuencia cardiaca y la frecuencia respiratoria aplicndolos a la propia
prctica y relacionndolos con la salud. CMCT, CAA.
5. Participar en juegos para la mejora de las capacidades fsicas bsicas y
motrices de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los
mrgenes de la salud, mostrando una actitud de inters por la mejora y
relacionando los fundamentos de la higiene postural con la salud. CMCT,
CAA.
6. Identificar las fases de la sesin de actividad fsico-deportiva y conocer
aspectos generales del calentamiento y la fase final de la sesin,
participando activamente en ellas. CMCT, CAA, CSC.
7. Reconocer las posibilidades de las actividades fsicas y artsticoexpresivas como formas de inclusin social facilitando la eliminacin de
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obstculos a la participacin de otras personas independientemente de

sus caractersticas, colaborando con las dems personas y aceptando sus
aportaciones. CAA, CSC, SIEP.
8. Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades fsico-deportivas
como formas de ocio activo y de utilizacin responsable del entorno,
facilitando conocer y utilizar espacios urbanos y naturales del entorno
prximo para la prctica de actividades fsico-deportivas. CMCT, CAA, CSC.
9. Controlar las dificultades y los riesgos durante su participacin en
actividades fsicas y artsticoexpresivas, conociendo y respetando las
normas especficas de las clases de Educacin Fsica. CCL, CSC.
10. Utilizar las tecnologas de la informacin y la comunicacin en los
procesos de aprendizaje, para buscar, analizar y seleccionar informacin
relevante, elaborando y compartiendo documentos propios. CCL, CD, CAA.
11. Participar en actividades fsicas en el medio natural y urbano, como
medio para la mejora de la salud y la calidad de vida y ocupacin activa
del ocio y tiempo libre. CMCT, CAA, CSC, SIEP.
12. Recopilar y practicar juegos populares y tradicionales de Andaluca.
CCL, CD, CAA, CSC, CEC.
13. Redactar y analizar una autobiografa de actividad fsica y deportiva.
CCL, CD, CAA.

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EDUCACIN FSICA. 2 ESO

Bloque 1. Salud y calidad de vida.
1. Incorporacin de actividades fsicas saludables a la vida cotidiana.
2. Caractersticas de las actividades fsicas saludables.
3. Actitud crtica hacia a las prcticas fsicas con efectos negativos para la
salud.
4. El descanso y la salud.
5. Tcnicas de respiracin y relajacin como medio para reducir
desequilibrios y aliviar tensiones tanto fsicas como emocionales
producidas en la vida cotidiana.
6. Fomento y prctica de la higiene y los hbitos de vida saludables.
7. Toma de conciencia de los hbitos perjudiciales para la salud y la calidad
de vida: tabaco, alcohol, drogas, sedentarismo, etc.
8. Prcticas de los fundamentos de la higiene postural en la realizacin de
actividades fsicas como medio de prevencin de lesiones.
9. El calentamiento general y especfico.
10.
Las lesiones y el riesgo potencial de la prctica de actividades fsicas
y artstico-expresivas.
11.
Toma de conciencia y anlisis de los prejuicios y estereotipos
asociados a la prctica de actividad fsico-deportiva.
12.
La igualdad en el mbito de la actividad fsico-deportiva.
13.
Uso responsable de las tecnologas de la informacin y de la
comunicacin para la elaboracin de documentos digitales propios como
resultado del proceso de bsqueda, anlisis y seleccin de informacin
relevante.
Bloque 2. Condicin fsica y motriz.
1. Capacidades fsicas y motrices en las diferentes actividades fsicas y
artstico-expresivas.
2. Indicadores de la intensidad de esfuerzo.
3. Factores que intervienen en el desarrollo de la condicin fsica y motriz.
4. Efectos de la prctica de actividad fsica en la condicin fsica y motriz.
5. Actividades y ejercicios para el desarrollo de la condicin fsica y motriz
desde un enfoque saludable. Su relacin con el momento de aprendizaje y
desarrollo motor y la mejora en las condiciones de salud.
6. Control de la intensidad de esfuerzo.
7. Prctica de procedimientos de evaluacin de los factores de la condicin
fsica.
Bloque 3. Juegos y deportes.
1. Fundamentos tcnicos y habilidades motrices especficas bsicas de las
actividades fsico-deportivas individuales y colectivas.
2. Habilidades atlticas, carreras, saltos y lanzamientos.
3. Fundamentos tcticos bsicos y reglamentarios de las actividades fsicodeportivas de colaboracin, oposicin y colaboracin-oposicin.
4. Las fases del juego en los deportes colectivos.
5. La organizacin de ataque y de defensa en las actividades fsicodeportivas de colaboracin-oposicin seleccionadas.
6. Estmulos que influyen en la toma de decisiones en las situaciones de
colaboracin-oposicin, para cumplir el objetivo de la accin.
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7. La oportunidad de las soluciones aportadas ante situaciones motrices

planteadas y su aplicabilidad a otras situaciones similares.
8. Situaciones reducidas de juego.
9. Juegos populares y tradicionales.
10.
Juegos alternativos y predeportivos.
11.
Fomento de actitudes de tolerancia y deportividad tanto en el papel
de participante como de espectador o espectadora.
12.
Respeto y aceptacin de las normas en los deportes de adversario y
de las establecidas por el grupo.
13.
Desarrollo de habilidades del trabajo en equipo y la cooperacin
desde el respeto por el nivel individual.
Bloque 4. Expresin corporal.
1. Utilizacin de tcnicas de expresin corporal de forma creativa
combinando espacio, tiempo e intensidad.
2. El cuerpo expresivo: la postura, el gesto y el movimiento como medio de
expresin corporal.
3. Aplicacin de la conciencia corporal a las actividades expresivas.
4. Juegos de expresin corporal: presentacin, desinhibicin, imitacin, etc.
5. El mimo y el juego dramtico.
6. Control de la respiracin y la relajacin en las actividades expresivas.
7. Los bailes y danzas como manifestacin artstico-expresiva.
8. Bailes tradicionales de Andaluca.
9. Aceptacin de las diferencias individuales y respeto ante la expresin de
las dems personas.
Bloque 5. Actividades fsicas en el medio natural.
1. Realizacin de actividades fsicas en el medio natural como medio para la
mejora de la salud y la calidad de vida y ocupacin activa del ocio y
tiempo libre.
2. Tcnicas de progresin en entornos no estables.
3. Tcnicas bsicas de orientacin. Interpretacin de la simbologa,
identificacin
mapa-terreno/terreno-mapa,
orientacin
del
mapa,
recorridos guiados, etc. Juegos de pistas y orientacin.
4. Respeto al entorno como lugar comn para la realizacin de actividades
fsicas, y la necesidad de conservarlo.
5. Prctica de actividades fsico-deportivas urbanas como por ejemplo: skate,
parkour, patines, etc.
6. El fomento de los desplazamientos activos tanto al centro como en la vida
cotidiana.
7. Sensibilizacin hacia las normas de seguridad en los desplazamientos a
pie o en bicicleta en entornos urbanos y naturales.
CRITERIOS DE EVALUACIN
1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos
tcnico-tcticos y habilidades especficas, de las actividades fsicodeportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas. CMCT, CAA,
CSC, SIEP.

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2. Interpretar y producir acciones motrices con finalidades artsticoexpresivas, utilizando tcnicas de expresin corporal y otros recursos. CCL,
CAA, CSC, SIEP, CEC.
3. Resolver situaciones motrices de oposicin, colaboracin o
colaboracin-oposicin utilizando las estrategias ms adecuadas en
funcin de los estmulos relevantes, teniendo en cuenta la toma de
decisiones y las fases del juego. CMCT, CAA, CSC, SIEP.
4. Reconocer los factores que intervienen en la accin motriz y los
mecanismos de control de la intensidad de la actividad fsica, y las
posibilidades de la relajacin y la respiracin como medios de
recuperacin, aplicndolos a la propia prctica y relacionndolos con la
salud. CMCT, CAA.
5. Desarrollar las capacidades fsicas de acuerdo con las posibilidades
personales y dentro de los mrgenes de la salud, facilitando un
incremento del nivel de la condicin fsica y motriz, la prevencin de
lesiones, la mejora postural y mostrando una actitud de mejora. CMCT,
CAA.
6. Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesin de
actividad fsica, reconocindolas con las caractersticas de las mismas.
CMCT, CAA, CSC.
7. Reconocer las posibilidades de las actividades fsico-deportivas y
artstico-expresivas para transmitir valores de solidaridad, compromiso,
responsabilidad, autoregulacin, y como formas de inclusin social
facilitando la eliminacin de obstculos a la participacin de otras
personas independientemente de sus caractersticas, colaborando con las
dems personas y aceptando sus aportaciones. CAA, CSC, SIEP.
8. Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades fsico-deportivas
en el medio urbano y natural como formas de ocio activo y de utilizacin
responsable del entorno. CMCT, CAA, CSC.
9. Reconocer y prevenir las dificultades y los riesgos durante su
participacin en actividades fsicas y artstico-expresivas, analizando las
caractersticas de las mismas y las interacciones motrices que conllevan, y
adoptando medidas de seguridad en su desarrollo. CCL, CSC.
10. Utilizar las tecnologas de la informacin y la comunicacin, para
buscar, analizar y seleccionar informacin relevante, elaborando
documentos propios, y haciendo exposiciones y argumentaciones de los
mismos. CCL, CD, CAA.
11. Elaborar trabajos sobre igualdad en el mbito de la actividad fsicodeportiva, rechazando prejuicios y estereotipos discriminatorios. CCL, CD,
CAA,CSC, CEC.
12. Participar en actividades fsicas en el medio natural y urbano, como
medio para la mejora de la salud y la calidad de vida y ocupacin activa
del ocio y tiempo libre. CMCT, CAA, CSC, SIEP.

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CURRCULO ESO Y BACHILLERATO EDUCACIN FSICA ANDALUCA

EDUCACIN FSICA. 3 ESO

Bloque 1. Salud y calidad de vida.
1. Valoracin y fomento de la prctica habitual de la actividad fsica para la
mejora de la propia condicin fsica y motriz, y de la calidad de vida.
2. Caractersticas de las actividades fsicas saludables.
3. Reconocimiento de los efectos positivos de la actividad fsica sobre los
aparatos y sistemas del cuerpo humano y los riesgos y contraindicaciones
de la prctica fsica.
4. La alimentacin, la actividad fsica y la salud.
5. Los sistemas metablicos de obtencin de energa con los diferentes tipos
de actividad fsica. La recuperacin tras el esfuerzo. Tcnicas de
recuperacin.
6. Ejecucin de mtodos y tcnicas de relajacin como medio para liberar
tensiones. Actitud crtica con las prcticas que tienen efectos negativos
para la salud.
7. Fomento y prctica de la higiene personal y los hbitos de vida saludables.
8. Toma de conciencia de los hbitos perjudiciales para la salud y la calidad
de vida: tabaco, alcohol, drogas, sedentarismo, etc.
9. Prcticas de los fundamentos de higiene postural en la realizacin de
actividades fsicas como medio de prevencin de lesiones.
10.
Elaboracin y puesta en prctica de calentamientos aplicados a una
actividad fsica especfica. La responsabilidad y el respeto a las normas y a
las dems personas como elementos determinantes en la consecucin de
objetivos grupales y la convivencia pacfica.
11.
Actitudes y estilos de vida relacionados con el tratamiento del
cuerpo, las actividades de ocio, la actividad fsica en el contexto social
actual.
12.
El fomento de los desplazamientos activos.
13.
Protocolos a seguir para activar los servicios de emergencia y de
proteccin del entorno. Norma P.A.S., soporte vital bsico.
14.
Uso responsable de las tecnologas de la informacin y de la
comunicacin para la elaboracin de documentos digitales propios como
resultado del proceso de bsqueda, anlisis y seleccin de informacin
relevante.
Bloque 2. Condicin fsica y motriz.
1. Las capacidades fsicas y motrices en las diferentes actividades fsicas y
artstico-expresivas.
2. Indicadores de la intensidad del esfuerzo y factores que intervienen en el
desarrollo de la condicin fsica y motriz.
3. Procedimientos para autoevaluar los factores de la condicin fsica y
motriz. Pruebas para medir las capacidades fsicas y las capacidades
motrices.
4. Prctica autnoma de mtodos bsicos para el desarrollo de las
capacidades fsicas y motrices enfocados hacia la salud y la vida activa.
5. La condicin fsica y motriz y su relacin con el momento de aprendizaje y
desarrollo motor.
Bloque 3. Juegos y deportes.
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1. Fundamentos tcnicos-tcticos bsicos y habilidades motrices especficas

bsicas de las actividades fsico-deportivas individuales y colectivas
seleccionadas.
2. Deportes de raqueta como por ejemplo: bdminton, pdel, tenis de mesa,
palas, etc.
3. Juegos populares y tradicionales.
4. Juegos alternativos y predeportivos.
5. Los golpeos.
6. El inters y la motivacin como medio para la mejora en la prctica de
actividades fsico-deportivas.
7. La organizacin de ataque y de defensa en las actividades fsicodeportivas de colaboracin-oposicin seleccionadas. Puestos especficos.
8. La oportunidad de las soluciones aportadas ante situaciones motrices
planteadas y su aplicabilidad a otras situaciones similares. Situaciones
reales de juego.
9. Fomento de actitudes de tolerancia y deportividad tanto en el papel de
participante como de espectador o espectadora.
10.
Anlisis de situaciones del mundo deportivo real.
11.
Desarrollo de habilidades de trabajo en equipo y la cooperacin
desde el respeto por el nivel individual.
12.
Procedimientos bsicos de evaluacin de la propia ejecucin con
respecto a un modelo tcnico-tctico.
13.
La actividad fsica y la corporalidad en el contexto social.
14.
Orgenes del deporte e historia de los Juegos Olmpicos.
15.
El deporte en Andaluca.
Bloque 4. Expresin corporal.
1. Utilizacin de tcnicas de expresin corporal de forma creativa
combinando espacio, tiempo e intensidad.
2. El cuerpo expresivo: la postura, el gesto y el movimiento como medio de
expresin corporal.
3. Aplicacin de la conciencia corporal a las actividades expresivas.
4. Juegos de expresin corporal: presentacin, desinhibicin, imitacin, etc.
5. Creacin y puesta en prctica de secuencias de movimientos corporales
ajustados a un ritmo
prefijado.
6. Improvisacin individual y colectiva como medio de comunicacin
espontnea.
7. Participacin creativa en montajes artstico-expresivos y ajustada a la
intencionalidad de estos.
8. El baile y la danza como manifestacin artstico-expresiva. Ejecucin de
bailes de prctica individual, por parejas o colectivos, como por ejemplo
bailes de saln, danzas del mundo, bailes latinos, etc.
9. Creacin en colaboracin y ejecucin de composiciones coreogrficas
individuales y colectivas con apoyo de una estructura musical.
10.
Disposicin favorable a la participacin en las actividades de
expresin corporal.
Bloque 5. Actividades fsicas en el medio natural.

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1. Realizacin de actividades fsicas en el medio natural como medio para la

mejora de la salud y la calidad de vida y ocupacin activa del ocio y
tiempo libre.
2. Tcnicas de progresin en entornos no estables.
3. Tcnicas bsicas de orientacin. Eleccin de ruta, lectura continua,
relocalizacin.
4. Estudio de la oferta de actividades y aprovechamiento de las posibilidades
que ofrece el entorno cercano para la realizacin de actividades fsicas.
5. Actividades y juegos en la naturaleza como por ejemplo de escalada, con
cuerdas, cabuyera, etc.
6. Fomento de medidas preventivas y de seguridad propias de las
actividades desarrolladas, teniendo especial cuidado con aquellas que se
realizan en un entorno no estable.
7. Respeto al entorno como lugar comn para la realizacin de actividades
fsicas, y la necesidad de conservarlo.
CRITERIOS DE EVALUACIN
1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos
tcnico-tcticos y habilidades especficas de las actividades fsicodeportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas. CMCT, CAA,
CSC, SIEP.
2. Interpretar y producir acciones motrices con finalidades artsticoexpresivas, utilizando tcnicas deexpresin corporal y otros recursos.
CCL, CAA, CSC, SIEP, CEC.
3. Resolver con xito situaciones motrices de oposicin, colaboracin o
colaboracin-oposicin, utilizando las estrategias ms adecuadas en
funcin de los estmulos relevantes. CMCT, CAA, CSC, SIEP.
4. Reconocer los factores que intervienen en la accin motriz y los
mecanismos de control de la intensidad de la actividad fsica
aplicndolos a la propia prctica y relacionndolos con la salud. CMCT,
CAA.
5. Desarrollar las capacidades fsicas y motrices de acuerdo con las
posibilidades personales y dentro de los mrgenes de la salud,
mostrando una actitud de auto exigencia en su esfuerzo. CMCT, CAA.
6. Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesin de
actividad fsica relacionndolas con las caractersticas de las mismas.
CMCT, CAA, CSC.
7. Reconocer las posibilidades de las actividades fsico-deportivas y
artstico-expresivas como formas de inclusin social, facilitando la
eliminacin de obstculos a la participacin de otras personas
independientemente de sus caractersticas, colaborando con las dems
personas y aceptando sus diferencias y aportaciones. CAA, CSC, SIEP.
8. Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades fsicodeportivas como formas de ocio activo y de utilizacin responsable del
entorno. CMCT, CAA, CSC.
9. Controlar las dificultades y los riesgos durante su participacin en
actividades fsico-deportivas y artstico-expresivas, analizando las
caractersticas de las mismas y las interacciones motrices que
conllevan, y adoptando medidas preventivas y de seguridad en su
desarrollo. CCL, CSC.
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10. Utilizar las tecnologas de la informacin y la comunicacin en el

proceso de aprendizaje, para buscar, analizar y seleccionar informacin
relevante, elaborando documentos propios, y haciendo exposiciones y
argumentaciones de los mismos. CCL, CD, CAA.
11. Participar en actividades fsicas en el medio natural y urbano, como
medio para la mejora de la salud y la calidad de vida y ocupacin activa
del ocio y tiempo libre. CMCT, CAA, CSC, SIEP.

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EDUCACIN FSICA. 4 ESO

Bloque 1. Salud y calidad de vida.
1. Caractersticas y beneficios de las actividades fsicas saludables para la
salud individual y colectiva.
2. La tonificacin y la flexibilidad como compensacin de los efectos
provocados por las actitudes posturales inadecuadas ms frecuentes.
3. Actitud crtica con los hbitos de vida perjudiciales para la salud como por
ejemplo el sedentarismo, el consumo de tabaco y de bebidas alcohlicas,
trastornos de alimentacin, etc.
4. La alimentacin y la hidratacin para la realizacin de diferentes tipos de
actividades fsicas.
5. La dieta mediterrnea como base tradicional de la alimentacin andaluza.
6. Hbitos adecuados de actividad fsica, regular, sistemtica y autnoma,
con el fin de mejorar las condiciones de salud y calidad de vida.
7. Implicaciones de la actividad fsica principal de la sesin sobre las fases de
activacin y de vuelta a la calma.
8. Realizacin autnoma de calentamiento y la vuelta a la calma en una
sesin teniendo en cuenta la dificultad o intensidad de tarea y la
competencia motriz.
9. Colaboracin en la planificacin de actividades grupales y coordinacin
con las acciones del resto de las personas implicadas.
10.
El valor cultural de la actividad fsica como medio para el disfrute y
el enriquecimiento personal y para la relacin con las dems personas.
11.
Las lesiones ms frecuentes derivadas de la prctica de actividad
fsica.
12.
Protocolos de actuacin ante las lesiones, accidentes o situaciones
de emergencia ms frecuentes producidas durante la prctica de
actividades fsicas y en la vida cotidiana.
13.
Desarrollo de habilidades del trabajo en grupo: el intercambio de
ideas a partir de la argumentacin y el dilogo, valoracin de las
aportaciones enriquecedoras de los compaeros o las compaeras en los
trabajos en grupo, etc.
14.
Informaciones actuales sobre temticas vinculadas a la actividad
fsica y la corporalidad utilizando recursos tecnolgicos.
15.
Las tecnologas de la informacin y la comunicacin como medio de
profundizar en contenidos del curso.
16.
Anlisis crtico de la informacin e ideas en los soportes y en
entornos apropiados.
Bloque 2. Condicin fsica y motriz.
1. Sistemas para desarrollar las capacidades fsicas y motrices orientados a
la mejora de la salud.
2. La condicin fsica y la salud en sus dimensiones anatmica, fisiolgica y
motriz.
3. Las capacidades motrices como base para el aprendizaje y mejora de las
habilidades motrices especficas.
4. Las capacidades fsicas y motrices en la realizacin de los diferentes tipos
de actividad fsica.
Bloque 3. Juegos y deportes.
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1. Habilidades especficas propias de situaciones motrices individuales y

colectivas elegidas.
2. Juegos populares y tradicionales. Juegos alternativos.
3. La seguridad y el propio nivel de ejecucin en las actividades fsicodeportivas.
4. Habilidades y estrategias especficas de las actividades de oposicin,
cooperacin y colaboracin-oposicin, en funcin de distintos factores en
cada caso: de las acciones del adversario o adversaria, de entre las
propias del entorno, de los intereses del alumnado, de las intervenciones
del resto de participantes, del intercambiando de los diferentes papeles
con continuidad, del objetivo, etc.
5. La percepcin y toma de decisiones ante situaciones motrices variadas en
funcin de las posibilidades de xito de las mismas, y su relacin con otras
situaciones.
6. Los procesos de percepcin y de toma de decisin implicados en los
diferentes tipos de situaciones motrices.
7. Habilidades y estrategias o posibles soluciones para resolver problemas
motores.
8. Las caractersticas de cada participante.
9. Los factores presentes en el entorno.
10.
Organizacin y realizacin de eventos en los que se practiquen
deportes y/o actividades fsicas realizadas a lo largo de la etapa.
11.
Actuaciones e intervenciones de las personas participantes en las
actividades fsico-deportivas reconociendo los mritos y respetando los
niveles de competencia motriz y otras diferencias.
12.
Actitud crtica ante los comportamientos antideportivos, tanto desde
el papel de participante, como de espectador o espectadora.
Bloque 4. Expresin corporal.
1. Creacin y realizacin de composiciones de carcter artstico-expresivo
que integren tcnicas de expresin corporal.
2. Creacin y realizacin de montajes artstico-expresivos que combinen los
componentes espaciales, temporales y, en su caso, de interaccin con las
dems personas.
3. Diseo y realizacin de los montajes artstico-expresivos como por
ejemplo: acrosport, circo, musicales, etc.
Bloque 5. Actividades fsicas en el medio natural.
1. Realizacin de actividades fsicas en el medio natural como medio para la
mejora de la salud y la calidad de vida y ocupacin activa del ocio y
tiempo libre, como por ejemplo: escalada, vela, kayaks, etc.
2. Tcnicas de progresin o desplazamiento en entornos cambiantes en el
entorno de Andaluca.
3. La seguridad individual y colectiva en actividades fsicas en entornos
cambiantes.
4. Propuestas creativas de utilizacin de espacios y materiales de manera
autnoma y segura.
5. Aprendizaje del manejo de equipos personales y tcnicas de
mantenimiento como por ejemplo la mecnica bsica de la bicicleta como
condiciones de una prctica segura.
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6. Uso de materiales reciclados en la prctica de actividades fsicas en el

medio natural.
7. Fomento de los desplazamientos activos.
8. Sensibilizacin de los efectos de las diferentes actividades fsicas
realizadas en el medio natural y su relacin con la forma de vida, la salud
y la calidad de vida.
9. Fomento de hbitos y actitudes de conservacin, cuidado, respeto y
proteccin del medio natural y urbano.
CRITERIOS DE EVALUACIN
1. Resolver situaciones motrices aplicando fundamentos tcnico-tcticos
en las actividades fsicodeportivas propuestas, con eficacia y precisin.
CMCT, CAA, CSC, SIEP.
2. Componer
y
presentar
montajes
individuales
y
colectivos,
seleccionando y ajustando los elementos de la motricidad expresiva.
CCL, CAA, CSC, SIEP, CEC.
3. Resolver situaciones motrices de oposicin, colaboracin o
colaboracin-oposicin, en las actividades fsico-deportivas propuestas,
tomando y ejecutando la decisin ms eficaz en funcin de los
objetivos. CMCT,CAA, CSC, SIEP.
4. Argumentar la relacin entre los hbitos de vida y sus efectos sobre la
condicin fsica y motriz, aplicando los conocimientos sobre actividad
fsica y salud. CMCT, CAA.
5. Mejorar o mantener los factores de la condicin fsica y motriz,
practicando actividades fsico-deportivas adecuadas a su nivel e
identificando las adaptaciones orgnicas y su relacin con la salud.
CMCT, CAA.
6. Disear y realizar las fases de activacin y recuperacin en la prctica
de actividad fsica considerando la intensidad de los esfuerzos. CMCT,
CAA, CSC.
7. Colaborar en la planificacin y en la organizacin de campeonatos o
torneos deportivos, previendo los medios y las actuaciones necesarias
para la celebracin de los mismos y relacionando sus funciones con las
del resto de personas implicadas. CAA,CSC, SIEP.
8. Analizar crticamente el fenmeno deportivo discriminando los aspectos
culturales, educativos, integradores y saludables de los que fomentan
la violencia, la discriminacin o la competitividad mal entendida. CAA,
CSC, CEC.
9. Reconocer el impacto ambiental, econmico y social de las actividades
fsicas y deportivas reflexionando sobre su repercusin en la forma de
vida en el entorno. CMCT, CAA, CSC.
10. Asumir la responsabilidad de la propia seguridad en la prctica de
actividad fsica teniendo en cuenta los factores inherentes a la
actividad y previendo las consecuencias que pueden tener las
actuaciones poco cuidadosas sobre la salud y la seguridad de las
personas participantes. CCL, CSC.
11. Demostrar actitudes personales inherentes al trabajo en equipo,
superando las discrepancias e inseguridades y apoyando a las dems
personas ante la resolucin de situaciones menos conocidas. CCL, CAA,
CSC, SIEP.
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12. Utilizar eficazmente las tecnologas de la informacin y la

comunicacin en el proceso de aprendizaje, para buscar, seleccionar y
valorar informaciones relacionadas con los contenidos del curso,
comunicando los resultados y conclusiones en el soporte ms
adecuado. CCL, CD, CAA.
13. Participar en actividades fsicas en el medio natural y urbano, como
medio para la mejora de la salud y la calidad de vida y ocupacin activa
del ocio y tiempo libre. CMCT, CAA, CSC, SIEP.

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1 BACHILLERATO
OBJETIVOS
La enseanza de la Educacin Fsica en Bachillerato tendr como finalidad el
desarrollo de las siguientes capacidades:
1. Valorar la actividad fsica como medio fundamental para la mejora de la
salud y de la calidad de vida y como recurso para ocupar el tiempo libre
y de ocio, siendo un medio para la autosuperacin y la integracin
social, adoptando actitudes de inters, tolerancia, respeto, esfuerzo y
cooperacin en la prctica de actividades fsicas.
2. Planificar, elaborar y poner en prctica de forma autnoma y
sistemtica un programa personal de actividad fsica para la mejora de
la condicin fsica y motora, y las habilidades motrices desde un punto
de vista saludable y dentro de un estilo de vida activo, considerando el
propio nivel y orientado hacia las motivaciones y posteriores estudios u
ocupaciones.
3. Aplicar, resolver y perfeccionar situaciones motrices en diferentes
contextos de prctica fsica aplicando habilidades motrices especficas
y/o especializadas con fluidez, precisin y control, dando prioridad a la
toma de decisiones.
4. Planificar, interpretar y valorar composiciones corporales individuales y
colectivas potenciando la originalidad, expresividad y la creatividad
aplicando las tcnicas ms apropiadas a la intencionalidad de la
composicin, reconociendo estas actividades como formas de creacin,
expresin y realizacin personal, integrndolas como prcticas de ocio
activo.
5. Buscar y utilizar soluciones creativas a situaciones de oposicin y
colaboracin con y sin oponentes en contextos deportivos o
recreativos, adaptndose a las condiciones cambiantes que se
producen durante la prctica.
6. Identificar, prevenir y controlar las principales lesiones y riesgos
derivados de la utilizacin de equipamientos, el entorno y las propias
actuaciones en la realizacin de diferentes tipos de actividades fsicas,
actuando de forma responsable, tanto individual como colectivamente,
en el desarrollo de las mismas.
7. Utilizar de forma autnoma y regular, hbitos saludables de higiene
postural y tcnicas bsicas de respiracin y relajacin como medio para
reducir desequilibrios y aliviar tensiones tanto fsicas como
emocionales producidas en la vida cotidiana.
8. Planificar y realizar actividades fsicas en entornos naturales y urbanos
de Andaluca, valorando su riqueza y la necesidad de su cuidado y
conservacin.
9. Respetar las reglas sociales y facilitar la integracin de otras personas
en la prctica de la actividad fsica, mostrando un comportamiento
responsable hacia s mismo o hacia s misma, hacia los compaeros y
compaeras y hacia el entorno, adoptando una actitud crtica ante las
prcticas sociales que tienen efectos negativos sobre la salud individual
y colectiva.
10. Utilizar responsablemente las tecnologas de la informacin y la
comunicacin, participando en entornos colaborativos de aprendizaje y
aplicando criterios de fiabilidad y eficacia en la utilizacin de las
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fuentes de informacin, citando y respetando correctamente la autora

de las informaciones y archivos compartidos.

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CONTENIDOS
Bloque 1. Salud y calidad de vida.
1. Nutricin y balance energtico en los programas de actividad fsica para la
mejora de la condicin fsica y la salud.
2. Relacin ingesta y gasto calrico.
3. Anlisis de la dieta personal. Dieta equilibrada.
4. Fundamentos posturales y funcionales que promueven la salud.
5. Prctica regular de diferentes tcnicas de respiracin y relajacin.
6. Caractersticas de las actividades fsicas saludables.
7. Las actividades fsicas como recurso de ocio activo y saludable.
8. Formulacin de objetivos en un programa de actividad fsica para la salud.
9. Elaboracin de diseos de prcticas de actividad fsica en funcin de las
caractersticas e intereses personales del alumnado.
10.
La actividad fsica programada.
11.
Iniciativas para fomentar un estilo de vida activo y saludable
teniendo en cuenta los intereses y expectativas del alumnado.
12.
Asociacionismo,
prctica
programada
de
actividad
fsica,
voluntariado, etc.
13.
Entidades deportivas y asociaciones andaluzas.
14.
Valoracin de los aspectos sociales y culturales que llevan asociadas
las actividades fsicas y sus posibilidades profesionales futuras.
15.
Identificacin de los aspectos organizativos de las actividades fsicas
y los materiales y recursos necesarios.
16.
Las profesiones del deporte y oferta educativa en Andaluca.
17.
Concienciacin de los efectos negativos que tienen algunas prcticas
de actividad fsica para la salud individual o colectiva y fenmenos
socioculturales relacionados con la corporalidad y los derivados de las
manifestaciones deportivas. El doping, el alcohol, el tabaco, etc.
18.
La responsabilidad y la gestin de riesgos asociados a las
actividades fsicas y los derivados de la propia actuacin y de la del grupo.
19.
Identificacin y uso de materiales y equipamientos para la actividad
fsica y deportiva atendiendo a las especificaciones tcnicas.
Conocimiento y aplicacin de las normas de uso y seguridad de los
mismos.
20.
Fomento de la integracin de otras personas en las actividades de
grupo, animando su participacin y respetando las diferencias.
21.
Actividades de sensibilizacin hacia distintos tipos de discapacidad.
22.
Criterios de bsqueda de informacin que garanticen el acceso a
fuentes actualizadas y rigurosas en la materia. Fuentes de documentacin
fiable en el mbito de la actividad fsica.
23.
Tratamiento de informacin del mbito de la actividad fsica con la
herramienta tecnolgica adecuada, para su discusin o difusin.
24.
Aplicaciones para dispositivos mviles. Datos obtenidos de una ruta
de BTT y/o senderismo (GPS, desnivel positivo, negativo, perfil, etc.),
aplicaciones de control para el trabajo de las capacidades fsicas y
motrices, etc.
Bloque 2. Condicin fsica y motriz.
1. Los niveles de condicin fsica dentro de los mrgenes saludables.
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2. La responsabilidad de la puesta en prctica de un programa de

actividades fsicas personalizado.
3. Las capacidades fsicas y motrices considerando necesidades y
motivaciones propias y como requisito previo para la planificacin de la
mejora de las mismas en relacin con la salud.
4. Planes y programas de entrenamiento de la condicin fsica y motriz en
relacin con la salud.
5. El programa personal de actividad fsica conjugando las variables de
frecuencia, volumen, intensidad, tipo de actividad y recuperacin.
6. Evaluacin del nivel de logro de los objetivos de su programa de actividad
fsica.
7. Reorientacin de los objetivos y/o las actividades en los aspectos que no
llegan a lo esperado.
8. Tcnicas de activacin y de recuperacin en la actividad fsica.
9. La fatiga y el cansancio como un elemento de riesgo en la realizacin de
actividades fsicas que requieren altos niveles de atencin o esfuerzo.
10.
Las capacidades motrices como base para el aprendizaje y mejora
de las habilidades motrices especficas y especializadas.
Bloque 3. Juegos y deportes.
1. Habilidades especficas y/o especializadas de juegos y deportes
individuales que respondan a los intereses del alumnado y al entorno del
centro.
2. Habilidades especficas y/o especializadas apropiadas a los condicionantes
generados por los compaeros y compaeras, y los adversarios y
adversarias en las situaciones colectivas.
3. Situaciones motrices en un contexto competitivo.
4. Acciones que conducen a situaciones de ventaja con respecto al
adversario en las actividades de oposicin.
5. Deportes de raqueta y/o de lucha.
6. Actividades fsico-deportivas en las que se produce colaboracin o
colaboracin-oposicin.
7. Mtodos tcticos colectivos y sistemas de juego bsicos puestos en
prctica para conseguir los objetivos del equipo.
8. Los sistemas de juego.
9. Los sistemas de juego de los deportes de colaboracin-oposicin como
sistemas inestables.
10.
Oportunidad y riesgo de las acciones propias en las actividades
fsico-deportivas.
11.
La seguridad y la prevencin en actividades fsico-deportivas.
12.
Estrategias ante las situaciones de oposicin o de colaboracinoposicin, adaptadas a las caractersticas de las personas participantes.
Bloque 4. Expresin corporal.
1. Realizacin de composiciones o montajes artsticos-expresivos individuales
y colectivos, como por ejemplo: representaciones teatrales, musicales,
actividades de circo, acrosport, etc.
2. Realizacin de composiciones montajes de expresin corporal individuales
o colectivos, ajustados a una intencionalidad esttica o expresiva.
3. Acciones motrices orientadas al sentido del proyecto artstico-expresivo.
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4. Reconocimiento del valor expresivo y comunicativo de las manifestaciones

artstico-expresivas propias de Andaluca.
Bloque 5. Actividades fsicas en el medio natural.
1. Programacin y realizacin de actividades fsicas en el medio natural como
medio para la mejora de la salud y la calidad de vida y ocupacin activa
del ocio y tiempo libre, como por ejemplo ruta de BTT, raids de aventura,
acampada, vela, kayaks, surf, etc.
2. Desarrollo de tcnicas especficas de las actividades en entornos no
estables, analizando los aspectos organizativos necesarios.
3. Sensibilizacin y respeto hacia las normas de cuidado del entorno en el
que se realizan las actividades fsicas.
4. Sensibilizacin y respeto hacia las normas bsicas de uso de los espacios
para prcticas de actividades fsicas en el medio natural.
5. Toma de conciencia y sensibilizacin del potencial de Andaluca como
escenario para la prctica de actividades fsicas en el medio natural.
CRITERIOS DE EVALUACIN
1. Resolver con xito situaciones motrices en diferentes contextos de
prctica aplicando habilidades motrices especficas y/o especializadas con
fluidez, precisin y control, perfeccionando la adaptacin y la ejecucin de
los elementos tcnico-tcticos desarrollados en la etapa anterior. CMCT,
CAA, CSC, SIEP.
2. Crear y representar composiciones corporales individuales y colectivas con
originalidad y expresividad, aplicando las tcnicas ms apropiadas a la
intencionalidad de la composicin. CCL, CAA, CSC, SIEP, CEC.
3. Solucionar de forma creativa y exitosa situaciones de oposicin,
colaboracin, o colaboracinoposicin, en contextos deportivos o
recreativos, adaptando las estrategias a las condiciones cambiantes que
se producen en la prctica. CMCT, CAA, CSC, SIEP.
4. Mejorar o mantener los factores de la condicin fsica y motriz, y las
habilidades motrices con un enfoque hacia la salud, considerando el
propio nivel y orientndolos hacia sus motivaciones y hacia posteriores
estudios y ocupaciones. CMCT, CAA, SIEP.
5. Planificar, elaborar y poner en prctica un programa personal de actividad
fsica que incida en la mejora y el mantenimiento de la salud, aplicando
los diferentes sistemas de desarrollo de las capacidades fsicas y motrices
implicadas, teniendo en cuenta sus caractersticas y nivel inicial, y
evaluando las mejoras obtenidas. CMCT, CAA, SIEP.
6. Valorar la actividad fsica desde la perspectiva de la salud, el disfrute, la
auto-superacin y las posibilidades de interaccin social y de perspectiva
profesional, adoptando actitudes de inters, tolerancia, respeto, esfuerzo y
cooperacin en la prctica de la actividad fsica. CMCT, CSC, SIEP.
7. Controlar los riesgos que puede generar la utilizacin de los materiales y
equipamientos, el entorno y las propias actuaciones en la realizacin de
las actividades fsicas y artstico-expresivas, actuando de forma
responsable, en el desarrollo de las mismas, tanto individualmente como
en grupo. CMCT, CAA, CSC.

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CURRCULO ESO Y BACHILLERATO EDUCACIN FSICA ANDALUCA

8. Mostrar un comportamiento personal y social responsable respetndose a

s mismo y a s misma, a las dems personas y al entorno en el marco de
la actividad fsica. CSC, SIEP.
9. Utilizar las tecnologas de la informacin y la comunicacin para mejorar
su proceso de aprendizaje, aplicando criterios de fiabilidad y eficacia en la
utilizacin de fuentes de informacin y participando en entornos
colaborativos con intereses comunes. CCL, CD, CAA.
10. Planificar, organizar y participar en actividades fsicas en la naturaleza,
estableciendo un plan de seguridad y emergencias. CMCT, CAA, CSC, SIEP.

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