PIJAT BAYI

Persiapan Sebelum Pijat Bayi

Pilih waktu pemijatan saat Anda santai dan tidak tergesa-gesa dan tidak akan terputus di tengah
jalan. Jangan memijat bayi sebelum atau setelah makan, atau ketika bayi sakit. Jangan
membangunkan bayi untuk dipijat.
Siapkan perlengkapan pijat seperti minyak untuk memijat dari baby oil, minyak telon atau
minyak nabati lainnya, alas, popok bersih dan pakaian ganti. Minyak aromaterapi untuk orang
dewasa mungkin tidak cocok untuk bayi.
Lepas gelang, cincin dan potong kuku-kuku jari Anda yang panjang agar tidak menyakiti kulit
bayi Anda yang lembut tanpa sengaja.
Gelar alas atau handuk lembut di atas permukaan yang datar dan lepaskan pakaian bayi. Anda
juga dapat meletakkan bayi di pangkuan Anda. Letakkan bayi dengan posisi telentang saat Anda
memijat bagian depan bayi Anda, lalu tengkurap saat memijat bagian belakang.
Gosokkan hanya sekitar setengah sendok teh minyak pada telapak tangan Anda untuk
memudahkan pijatan tangan Anda meluncur di tubuh bayi. Anda dapat menambahkan lebih
banyak minyak di tubuh bayi kemudian sesuai kebutuhan.
Pijat bayi dengan lembut namun tegas dengan telapak tangan atau jari. Pijatlah dengan ringan
secara melingkar di dada dan perut, pijat kedua bahu, turun ke bawah di lengan dan kaki lalu
kembali ke atas pada bagian punggung. Bayi baru lahir dapat menikmati hanya dua sampai lima
menit pijatan, sementara bayi berusia lebih dari dua bulan dapat menikmati lebih lama.
Jangan terlalu banyak memberikan tekanan pada tubuh bayi yang rapuh dan hindari daerah
tulang belakang.
Tenangkan bayi agar tidak bergerak saat dipijat dengan berbicara atau bernyanyi.
Kontak mata dengan bayi membuatnya merasa mendapatkan perhatian penuh dari Anda.
Berhenti memijat secara mendadak dapat membuat bayi waspada. Oleh karena itu, berhatihatilah dengan pelan-pelan dan lembut saat akan menghentikan pijatan.
Jangan menggunakan minyak di kepala atau wajah. Jaga agar minyak tidak terkena jemari bayi
karena mereka cenderung menempatkan jari di mulut atau mata, sehingga dapat menyebabkan
iritasi.
Selubungi bayi dengan handuk bersih dan hangat setelah dipijat dan peluklah dia.

Hindari ruam, luka atau daerah di mana bayi mendapat suntikan vaksinasinya atau mungkin
karena sakit.
Anda dapat terus memijat bayi Anda sampai dia berusia tiga atau empat tahun, karena manfaat
pijat yang baik sangat banyak.
Peralatan Pijat bayi
Peralatan yang dibutuhkan sebelum melakukan pemijatan antara lain:
Alas yang empuk dan lembut Misalnya kasur atau busa yang dilapisi dengan kain lembut.
Luas alas ini sebesar ukuran bayi agar ibu dapat bergerak dengan bebas. Alas ini sebaiknya
dalam posisi datar.
Handuk atau lap, popok dan baju ganti Handuk atau lap digunakan untuk membersihkan sisasisa minyak yang menempel dikulit bayi. Popok untuk menutup bagian tubuh bayi setelah
dipijat. Menyiapkan popok hendaknya tidak terlambat (setelah dipijat baru disiapkan popok)
sebab, bayi harus menunggu waktu sehingga kedinginan. Baju ganti untuk mengganti baju lama
usai pemijatan.
Minyak untuk memijat Minyak digunakan sebagai pelumas (lubricant) bersifat melicinkan
permukaan kulit bayi dan tangan ibu sehingga memudahkan ibu dalam berbagai gerakan urut dan
membuat bayi merasa nyaman. Tujuan pelumas ini adalah merawat kulit si kecil agtar tetap
lembut dan sehat tanpa terpengaruh oleh bekas gesekan pijat. Jadi, gunakan minyak ketika
memijat untuk menghindari luka akibat gesekan yang dapat terjadi karena kontak dengan kulit.
Minyak yang cocok adalah minyak zaitun (olive oil), minyak dara (virgin coconut oil), minyak
telon (baby oil), minyak kelapa (minyak klentik), minyak kelapa sawit, bias juga menggunakan
losion. Hal ini karena sifatnya yang lembut dan melembabkan. Jangan menggunakan minyak
aroma terapi karena terlalu keras untuk kulit bayi.
Air dan waslap Siapkan air hangat beserta handuk kecil dan washlap untuk menyeka bayi dari
bekas minyak usai pemijatan. Selain itu, ada beberapa hal yang perlu ditambahkan selama
pemijatan berlangsung untuk menciptakan suasana pemijatan tenang dan nyaman, diantaranya
adalah:
Menyediakan waktu khusus yang tidak diganggu oleh hal lain minimum 15 menit untuk
melakukan keseluruh tahapan pemijatan
Duduklah dengan posisi nyaman dan tenang.
Minta ijin pada bayi sebelum melakukan pemijatan dengan cara membelai wajah dan kepala
bayi sambil mengajak bicara.
Pandang mata bayi selama pemijatan berlangsung.

 Bernyanyilah atau putarkan lagu-lagu yang tenang atau lembut untuk menciptakan suasana
tenang selama pemijatan.
Awali pemijatan dengan sentuhan ringan, kemudian secara bertahap tambahkan tekanan pada
sentuhan tersebut, terutama bila anda sudah yakin bahwa bayi mulai terbiasa dengan pijatan yang
sedang dilakukan.
Jika suatu saat bayi tampak merasa tidak nyaman segera hentikan pemijatan. Dalam memijat
kita harus membangun toleransi dengan mulai beberapa gerakan, sedikit demi sedikit dengan
durasi waktu yang bertahap dari 2-3 menit hingga 5-10 menit.
Tanggaplah pada isyarat yang diberikan bayi. Bila bayi menangis cobalah untuk
menenangkannya sebelum melanjutkan pemijatan
Pijat di Kepala dan Wajah Bayi
Angkat bagian belakang kepalanya dengan kedua tangan Anda dan usap-usap kulit kepalanya
dengan ujung jari Anda. Kemudian, gosok-gosok daun telingannya dan usap-usap alis matanya,
kedua kelopak matanya yang tertutup, dan mulai dari puncak tulang hidungnnya menyeberang
ke kedua pipinya. Pijat dagunya dengan membuat lingkaran-lingkaran kecil.

Muka

Membasuh muka Tutuplah wajah bayi dengan kedua telapak tangan anda dengan lembut sambil
bicara pada bayi secara halus. Gerakan kedua tangan anda kesamping pada kedua sisi wajah bayi
seperti gerakan membasih muka. Cara seperti ini dapat dilakukan sambil bermain ciluk-ba.

Dahi

Arah gerakan memijat dahi seperti arah membasuh muka. Caranya, letakkan jari-jari kedua
tangan anda pada pertengahan dahi. Tekan dengan lembut bagian ini mulai dari tengah dahi bayi
kearah samping kanan dan kiri. Setelah itu, gerakan ke bawak ke daerah pelipis dan buatlah
lingkaran lingkaran kecil di pelipis, kemudian gerakan kearah dalam melalui daerah bawah
pelipis dibawah mata.

Alis

Bagian alis mata caranya ialah dengan meletakkan kedua ibu jari anda diantara kedua alis mata.
Lalu, pijat bagian ataas mataa/alis mulai dari tengan kesamping searah dengan bulu rambut alis.

Dagu

Pijatan pada dagu ini atau rahang bawah, pegang pipi kiri dan kanan dengan kedua tangan dan
kedua ibu jari diletakkan ditengah dagu bawah mulut. Selanjutnya adalah menekan dua ibu jari
pada dagu, lalu kesamping menuju kearah pipi bawah atau samping mulut. Lingkaran kecil

dirahang gunakan jari telunjuk kedua tangan anda untuk membuat lingkaran kecil diseputar
wilayah rahang bayi. Berhati-hatilah, mungkin diwilayah ini rahang bayi sedikit sensitive
menerima tekanan yang agak sedikit keras. Karena itu, tekanan hendaknya dibuat selembut
mungkin, sehinggga tidak merasakan sakit.

Belakang telinga

Dengan tekanan lembut, gerakkan jari-jari kedua tangan anda mulai dari belakang telinga
membentuk lingkaran-lingkaran kecil diseluruh kepala.

Pijatan Dada
Gerakan Jantung

Teknik ini yaitu dengan membuat gerakan yang membentuk gambar jantung dengan meletakkan
ujung-ujung jari kedua tangan anda di ulu hati, setelah itu, gerakkan tangan ke atas tulang
selangka dan berakhir ke posisi semula dibawah ulu hati. Gerakan tadi seolah membuat gambar
jantung.

Menyilang

Gerakan menyilang dimulai dari tangan kanan yang memijat menyilang dari ulu hati kea rah
bahu kiri dan kembali kea rah ulu hati.
Lingkaran kecil Buatlah gerakan lingkaran kecil disekitar putting susu.

Pijat Perut Bayi

Untuk pemijatan di daerah perut, hindari pemijatan pada tulang rusuk. Selain itu, jangan lakukan
pemijatan pada bagian perut ini setelah selesai makan. Mengayuh pedal sepeda Pemijatan perut
ini dilakukan dengan menggerakkan kedua tangan keatas dan kebawah secara bergantian seperti
mengayuh pedal sepeda. Arah pijatan dimulai dari atas kebawah perut. Gerakan berikutnya, jepit
kedua pergelangan kaki bayi dengan tangan kiri, lalu angkat kedua kaki tersebut lurus sedikit
diatas perut. Sedangkan untuk tangan kanan bisa langsung dilakukan gerakan mengusap-usap
perut dari atas sampai ke jari-jari kaki. Terakhir, untuk melemaskan otot-otot perut dan pangkal
paha, kedua lutut ditekuk pelan-pelan dan dengan lembut menuju ke permukaan perut bayi. Atau,
masing-masing tangan anda memegang pergelanagan kaki, kemudian gerakkan kedua kaki bayi
secara bergantian seperti sedang mengayuh sepeda.

Bulan matahari

Disebut gerakan bulan matahari karena gerakan yang harus dibentuk adalah membuat
lingkaran dengan ujung-ujung jari tangan mulai dari perut sebelah kanan bawah (daerah usus
buntu) sesuai arah jarum jam, kemudian kembali ke arah kanan bawah (seperti bentuk bulan)
diikuti oleh tangan kiri yang selalu membuat bulatan penuh (seperti bentuk matahari). Lakukan

kedua gerakan ini secara bersamaan dengan tangan kiri membuat gerakan lingkaran penuh dan
tangan kanan membuat setengah lingkaran.

Ibu jari kesamping

Dalam gerakan ini, pertama-tama perut bayi pada bagiannya tekan masing-masing ibu jari
diantara pusar perut. Kemudian, gerakkan kedua ibu jari tersebut menyamping ke arah tepi perut
kanan dan kiri.

Pijat Alur Jam

Membayangkan ada gambar jam pada perut bayi. Perut bayi bagian paling atas dianggap jam 12,
bagian perut bawah di anggap jam 6, lalu buat gerakan berikut: buat lingkatan searah jarum jam
dengan tangan kanan anda dibantu dengan tangan kiri dimulai pada jam 8 (didaerah usus buntu).
Hati-hati jika melakukan pemijatan pada daerah dada dan perut. Jangan sampai terlalu menekan
ke perut. Beberapa dokter tidak menyarankan pemijatan pada bagian perut, karena bisa
mengganggu organ dalam bayi. Perhatikan juga reaksi yang timbul selama proses. Jika bayi
tampak gelisah, berusahalah memalingkan kepala, memukul jidat, meringis kesakitan, berontak
bahkan menangis, sebaiknya hentikan dulu. Mungkin dia sedang tidak nyaman karena tekanan
yang terlalu kuat atau sebab lain.

Gerakan jari berjalan

Dikatakan dengan gerakan jari berjalan karena penekanan bertumpuk pada pergerakan kelima
ujung jari. Namun demikian, penekanan jari perut dilakukan dengan cara yang sangat hati-hati.
Jangan menekan perut dengan jari-jari terlalu keras karena akan menimbulkan rasa sakit dan
mungkin berbahaya sekali bila mengenai tulang rusuknya. Berikut cara memijat dengan teknik
jari berjalan pada perut. Letakkan ujung-ujung jari pada pada perut bayi bagian kanan bawah dan
buatlah gerakan dengan tekanan sesuai arah jarum jam dari kiri bawah guna memindahkan
gelembung-gelembung udara yang terselip di balik kulit. Dengan kedua telapak tangan, buatlah
gerakan dari tengah dada ke samping luar seolah sedang meratakan lipatan kertas.

Gerakan I love You

Posisikan bayi terlentang dengan bertelanjang dada. Gerakan pertama membentuk huruf I
dengan melakukan usapan mulai dri dada kiri atas turun sampai kerusuk kiri. Gerakan kedua,
bentuk huruf L dengan melakukan usapan mulai dari dada kanan atas turun ke rusuk atas lalu
disambung rusuk kiri. Gerakan ketiga, bentuk huruf J dengan usapan dari dada kanan atas
turun kerusuk kanan, disambung sampai rusuk kiri lalu diteruskan ke dada kiri atas.Gunakan
ujung jari tangan Anda, buat pijatan-pijatan kecil melingkar. Gunakan pijatan I Love U.
Gunakan 2 atau 3 jari, yang membentuk huruf I-L-U dari arah bayi. Bila dari posisi kita
membentuk huruf I L U terbalik.

Berikut tahapan memijat:

Urut perut kiri bayi dari bawah iga ke bawah (huruf I)
Urut melintang dari kanan bayi ke kiri bayi, kemudian turun ke bawah (huruf L)
Urut dari kanan bawah bayi, naik ke kanan atas bayi, melengkung membentuk U dan turun
lagi ke kiri bayi. Semua gerakan berakhir di perut kiri bayi.

Pijat Lengan Bayi

Pegang pergelangan tangan bayi dengan satu tangan dan tepuk-tepuk sepanjang lengannya
dengan tangan yang lain. Ambil salah satu lengannya dan lakukan gerakan seperti yang Anda
lakukan terhadap kakinya gerakan seperti memerah susu, mulai dari ketiaknya, terus hingga ke
pergelangan tangan. Kemudian pegang telapak tangannya, dan putar-putar secara perlahan
beberapa kali, ke arah kanan dan kiri. Pindah ke lengan satunya lagi dan lakukan hal yang
sama.Pijat turun naik mulai dari ujung sampai ke pangkal lengan, kemudian pijat telapak
tangannya dan tekan, lalu tarik setiap jari. Ulangi pada lengan yang lain.

Pijat Tangan
Teknik Pijat India

Teknik perlahan cara India bermanfaat untuk relaksasi otot dan arahnya menjauhi tubuh.
Caranya, peganglah lengan bayi dengan kedua telapak tangan mulai dari pundak seperti
memegang gagang senter. Kemudian, gerakkan tangan kanan dan kiri kebawah secara bergantian
dan berulang-ulang seolah sedang memerah susu sapi. Atau, kedua tangan melakukan memeras,
memijat dan memutar secara lembut pada lengan bayi mulai dari pundak hingga pergelangan
tangan.

Memijat ketiak

Biasanya wilayah dibagian ketiak ini merupakan wilayah yang sensitif. Ketika jari menyentuh
wiyah ini, bayi akan menolak bukan karena sakit, tetapi mungkin dia merasa geli dan senang
karena menganggapnya sedang bermain. Gerakan memijat ketiak ini, pertama angkat tangan bayi
dengan salah satu tangan anda. Kemudian, buatlah gerakan memijat pada wilayah ini, lalu
menurun hingga ke bagian tulang rusuk dan perut. Yang perlu diperhatikan adalah bila wilayah
ketiak ini terdapat benjolan atau terdapat pembengkakan kelenjar, sebaiknya jangan memijat
pada wilayah ini.

Pergelangan tangan

Pemijatan pegelangan tangan ini dimulai dari pergelanagn tangan (siku) kearah pundak. atau,
dengan kedua tangan lakukan gerakan memeras, memutar dan memijit secara lembut pada

lengan bayi mulai dari pergelangan tangan ke pundak. Pijitan ini berguna untuk mengalirkan
darah ke jantung dan paru paru.

Telapak tangan

Dengan kedua ibu jari, pijatlah telapak tangan seolah membuat lingkaran lingkaran kecil dari
pergelangan tangan kea rah jari jemari. Sedangkan keempat jari lainnya memijat punggung
tangan.

Jari

Pijat jari bayi satu persatu menuju ujung jari dengan gerakan memutar. Akhiri gerakan ini
dengan tarikan pada tiap ujung jari. Dalam tarikan ujung jari ini, anda bisa membunyikan suara
tak dari lidah, sehingga bila si bayi mendengar suara itu dia akan tampak gembira.

Gerakan menggulung

Gerakan ini seperti menggulung sebatang pensil dengan kedua tangan. Caranya, anda pegang
lengan bayi bagian atas/bahu dengan kedua telapak tangan. Kemudian, gerakkan kedua telapak
tangan maju dan mundur seolah sedang menggulung bergerak naik dimulai dari pangkaal lengan
menuju pergelangan tangan/jari-jari.

Gerakan akhir

Sama seperti gerakan akhir yang dilakukan pada pemijatan kaki.

Pijat Punggung Bayi

Telungkupkan bayi di atas lantai atai di atas kedua kaki anda dan gerak-gerakan kedua tangan
anda naik turun mulai dari atas punggungnya sampai ke pantatnya. Lakukan pijatan dengan
membentuk lingkaran kecil di sepanjang tulang punggungnya. Lengkungkan jari-jemari anda
seperti sebuah garu dan garuk punggungnya ke arah bawah.

Punggung

Gerakan maju mundur (kuda goyang) Bayi ditidurkan tengkurap dengan posisi kepala disebelah
kiri dan kaki disebelah kanan anda. Lalu, pijatlah punggung bayi hingga ke bawah leher dengan
gerakan maju dan mundur dengan kedua telapak kanan. Lalu kembali dari bawah leher sampai
ke pantat bayi.

Usapan punggung

Tahan bokong bayi dengan tangan kanan, lalu dipijit punggung bayi dengan telapak tangan kiri
anda mulai dari leher sampai bokong dimana tangan kanan berada.

Gerakan selanjutnya, pegang kedua pergelangan kaki bayi dengan tangan kanan anda, kemudian
usap yang dimulai dari pinggang hingga tumit.

Pijat Kaki Bayi

Sementara bayi telentang, pegang kedua kaki dan lututnya bersama-sama dan tempelkan lutut
sampai perutnya.
Pegang kedua kaki dan lututnya dan putar dengan gerakan melingkar, ke kiri dan ke kanan,
untuk melemaskan pinggulnya. Ini juga membuat menyembuhkan sakit perut.
Bagian ini merupakan bagian yang terbaik untuk memulai pijatan, karena merupakan bagian
yang paling tidak sensitif diantara bagian tubuh bayi yang lain. Ambil salah satu telapak kakinya
dan secara lembut putarlah beberapa kali ke arah kiri, lalu ulangi lagi ke arah kanan.
Setelah itu, pijat lah punggung telapak kakinya mulai dari arah mata kaki ke arah jari-jari kaki.
Pindah ke telapak kaki satunya dan ulangi seperti itu.
Oleskan sedikit minyak, mulai pijat dengan kedua tangan Anda secara perlahan, mulai dari
daerah paha, terus ke bawah. Buatlah pijatan secara bergantian antara tangan kanan dan kiri
Anda. Gerakan pijatan harus selembut mungkin, meniru gerakan memerah susu. Pindah ke kaki
yang sebelahnya lagi danlakukan pijatan yang sama.
Pegang kedua kaki bayi dengan satu tangan dan tepuk-tepuk sepanjang tungkainya dengan
tangan yang lain. Usap turun naik dari jari-jari kakinya sampai ke pinggul kemudian kembali.
Kemudian, pijat telapak kakinya dan tarik setiap jari-jemarinya. Gunakan jempol Anda untuk
mengusap bagian bawah kakinya mulai dari tumit sampai ke kaki dan pijat di sekeliling
pergelangan kakinya dengan pijatan-pijatan kecil melingkar.

Pijat tumit

Gunakan ibu jari Anda untuk memijat dengan membentuk lingkaran pada tumit bayi.
Memerah susu
Dalam teknik ini, peganglah kaki bayi pada pergelangan kaki seperti memegang tongkat
pemukul. Kemudian gerakan tangan ke pergelangan kaki secara bergantian seperti memerah
susu. Atau, dengan arah yang sama, gunakan kedua tangan secara bersamaan mulai dari pangkal
paha dengan gerakan memeras, memijat dan memutar kedua kaki bayi secara lembut.

Tehnik Pijat

Telapak kaki Untuk memijat telapak kaki bayi,caranya yakni tidak dipijat-pijat tetapi diurut
menggunakan ibu jari secara bersamaan pada seluruh permukaan telapak kaki dari arah tumit ke
jari-jari.

Tehnik Pijat Jari

Ingat bahwa tulang pada ruas jari kaki bayi masih belum kuat, karena itu pijatan tidak perlu
disertai dengan penekanan. Pijatlah dengan lembut jari-jari kaki satu persatu dengan gerakan
memutar menjauhi telapak kaki dan akhiri dengan tarikan lembut pada setiap ujung jari. Jari
kaki: bagian ini adalah penutup dari pijatan bagian kaki bayi. Peganglah jari mungilnya satu per
satu menggunakan ibu jari dan telunjuk Anda, kemudian secara lembut tariklah searah dengan
jarinya sehingga jari-jari Anda terlepas di ujung jari kaki bayi. Lakukan untuk kesepuluh jari
kakinya.

Punggung kaki

Gunakan kedua ibu jari untuk membuat lingkaran disekitar kedua mata kaki sebelah dalam dan
luar. Kemudian urutlah dengan lembut seluruh punggung kaki dengan kedua ibu jari secara
bergantian dari pergelangan kaki ke arah jari. Teknik lain yakni dengan membuat gerakan yang
membentuk lingkaran-lingkaran kecil dengan kedua ibu jari secara bersamaan dari daerah mata
ke jari kak

Betis

Pada bagian betis kaki dengan salah satu tangan anda, kemudian remas-remas dari pangkal lutut
menuju pergelangan kaki. Gerakan ini dapat diulang berkali-kali.

Paha

Pada bagian paha, pemijatan dilakukan dengan cara meremas dan memutar. Pegang bayi pada
bagian pangkal paha dengan kedua tangan secara bersamaan, kemudian buatlah gerakan
meremas dengan lembut sambil memutarkan kedua belah tangan yang dimulai dari pangkal paha
hingga ke arah mata kaki.

Gerakan akhir

Bagian akhir ini semua kaki dipijat, yakni dengan merapatkan kedua kaki bayi, lalu letakkan
kedua tangan secara bersamaan pada pangkal paha. Kemudian, lakukan usapan-usapan dengan
lembut dan halus pada kedua kaki bayi dari atas ke bawah.

Pijat Bayi

Pijatan lembut akan menenangkan sekaligus membuat bayi lebih ceria.

Membantu sirkulasi darah bukan satu-satunya manfaat memijat bayi. Sentuhan lembut ini juga
bisa membuat bayi tidak cengeng sebab ia menjadi lebih mudah tidur dan meningkatkan napsu
makan. Alhasil, buah hati pun lebih ceria. Jadi, tunggu apalagi, Bu? Yuk, pijat bayi Anda
sekarang.
Kaki

Mulailah memijat bayi Anda dari kaki. Pegang pergelangan kaki dengan satu tangan dan usapkan
kaki dengan tangan yang lainnya dari pergelangan hingga pangkal paha. Pijat perlahan dari
bawah hingga atas tanpa putus.
Manfaat: Bagi anak-anak yang sedang belajar berjalan, pijatan di bagian ini berguna untuk
menguatkan otot dan saraf motorik di bagian kaki. Selain itu, pijat kaki juga bisa meredakan rasa
pegal usai bayi belajar berjalan.
Perut

Buat gerakan pijat I Love You dengan membentuk huruf I, L, dan U.

Gerakan I dimulai tegak lurus dari rusuk bawah sebelah kiri hingga ke bawah perut.
Gerakan L, tangan Ibu bergeser dari rusuk bawah sebelah kanan ke kiri lalu turun ke perut
bawah.
Sedangkan gerakan "U" dimulai dari perut bawah bagian kanan naik ke atas lalu ke rusuk kiri
dan berakhir di perut bawah sebelah kiri.
Manfaat : Gerakan ini akan membantu bayi yang sulit buang air besar dan mengatasi perut
kembung.
Dada

Lakukan gerakan butterfly (kupu-kupu), di mana kedua telapak tangan ibu berdampingan di
tengah dada bayi. Pijat dada dengan gerakan memutar dari dalam ke luar.
Manfaat : Gerakan ini baik untuk membantu pernapasan bayi, terutama jika bayi sedang flu atau
batuk.

Telapak Kaki
- Pijat punggung kaki dengan gerakan memutar dari pangkal jari hingga ke pergelangan kaki.
- Pijat telapak kaki dengan gerakan memutar dimulai dari tumit hingga ke pangkal jari.

Manfaat: Sama seperti kegunaan pada pijat di bagian kaki, pijat di bagian telapak kaki juga bisa
menyembuhkan rasa pegal usai belajar berjalan. Pasalnya, beban tubuh bayi ditopang telapak
kaki.

Punggung

Pijat punggung bayi dengan kedua telapak

tangan Anda. Usap punggung dari bokong lurus ke pundak dengan gerakan memutar dari dalam
ke luar.
Manfaat : Tubuh bayi, terutama punggung, akan terasa pegal saat ia terlalu lama digendong atau
tidur di kasur dalam posisi yang sama selama beberapa waktu. Pijat ini bermanfaat untuk
merelaksasi punggungnya dan menghindari perkembangan tulang belakang bayi yang tidak
sempurna.

Tangan & Lengan

Pegang telapak tangan anak dengan tangan kiri. Pijat menggunakan tangan kanan Anda dari
pergelangan tangan hingga ke pangkal lengan atas atau bawah ketiak. Usapkan perlahan dari
bawah hingga ke atas.
Manfaat : Gerakan ini memperlancar peredaran darah dan merangsang otot dan saraf motorik
tangan anak.

Rahang
Lakukan pijatan dari rahang atas hingga ke dagu (memutari mulut).
Manfaat : Gerakan ini akan merangsang pertumbuhan gigi bayi.
Pijat Usai Mandi

Tiap gerakan pijat yang dipaparkan tadi sangat mudah untuk diterapkan kepada bayi Anda di
rumah. Namun, agar pelaksanaannya aman, perhatikan beberapa hal berikut sebelum melakukan
pijat.
1 Lama waktu memijat tergantung dari mood Si Bayi. Umumnya, durasi maksimal 20 menit di
mana tiap bagian dilakukan minimal 3 kali pijatan. Itu sudah cukup untuk bayi.
2 Cara pijat bayi berbeda dengan orang dewasa. Anda cukup mengusap-usap tubuh bayi. Ukurlah
tekanan pijatan Anda dengan cara menekan mata Anda dalam keadaan tertutup. Selama mata
Anda masih merasa nyaman, berarti tekanan itu juga aman untuk tubuh bayi.
3 Usahakan memijat menggunakan minyak alami (natural oil) seperti ekstrak atau sari minyak
yang berasal dari buah atau tumbuhan untuk mengantisipasi jika bayi Anda punya kebiasaan
mengisap jari.
4 Pijat bayi setiap hari setelah ia dimandikan. Pasalnya, suhu tubuh bayi akan naik dan poriporinya lebih terbuka usai dipijat. Jika ibu memandikan bayi usai ia dipijat, bayi akan masuk
angin atau sakit.
5 Jangan memijat bayi ketika ia sedang tidak fit, demam, atau sakit lainnya.
6 Selalu cek suhu tubuh anak sebelum dipijat. Suhu yang aman adalah di bawah 37,5 derajat
Celsius.

A. Latar Belakang
Tanpa disadari ketika memandikan bayi, mengeringkan tubuhnya dengan menggosok
punggungnya, atau bermain-main dengan cara memijat kakinya, sebenarnya banyak rangsangan
yang dilakukan padanya.
Memberikan rangsangan pada bayi memang banyak caranya. Salah satu diantaranya melalui
pijatan (stroking). Pijat merupakan bentuk ideal untuk merealisasikannya, sebab saat memijat
bayi, ibu melatih dirinya untuk lebih engenal bayinya. Dengan memijat bagian demi bagian
tubuh bayi secara lembut, ibu belajar mengenali tubuh dan bahasa tubuh bayinya secara
individual. Dari sini akan diketahui pijatan mana yang menyenangkan bagi bayi dan mana yang
tidak disukainya. Lama-lama kita akan menjadi lebih terampil dan percaya diri dalam mengurus
bayi.
Dikalangan masyarakat Indonesia, ilmu pijat bayi tradisional sudah lama dikenal, dam sampai
saat ini di daerah-daerah masih sering dilakukan oleh dukun pijat bayi. Ilmu pijat bayi umumnya
mudah dipelajari dengan beberapa kali latihan, orang tua akan mahir melakukannya. Selain itu

pijat bati juga mudah karena hanya menggunakan minyak (baby oil).
Selanjutnya klik disini: makalah asuhan kebidanan: SAP : PIJAT BAYI
dapatkan kti skripsi kesehatan KLIK DISINI

PIJAT BAYI
A. PENGERTIAN
Pijat bayi adalah terapi sentuhan kulit dengan menggunakan tangan. Ini memang bukan hal baru
lagi, walaupun pengaruh positif pijat bayi ini belum diyakini benar. Sentuhan pada kulit bayi
melalui seni pijat ternyata dapat meningkatkan produksi ASI. Penelitian Cynthia Mersmann
membuktikan bila bayi dipijat, produksi ASI perah ibunya akan lebih banyak. Jadi pijat dapat
meningkatkan lamanya pemberian ASI eksklusif oleh ibu bekerja. Pijat bati dipercaya dapat
meningkatkan stimulus otaknya, membantu pertumbuhannya, memperlancar system
pencernaannya, bahkan membantu system kekebalan tubuhnya. Juga dapat membina hubungan
antara ibu dengan bayinya.
B. KONTRA INDIKASI
a. Jangan dilakukan pada bayi yang suhu tubuhnya tinggi
b. Jangan dilakukan pada bayi yang sedang sakit
C. MANFAAT PIJAT BAYI
1. Mampu meningkatan daya taha tubuh bayi.
2. Membuat bayi tidur lebih nyenyak dan lelap.
3. Meningkatkan kesiagaan untuk mudah balajar sesuatu.
4. Memperbaiki sirkulasi darah dan pernapasan.
5. Merangsang fungsi pencernaan dan pembuangan sisa-sisa makanan.
6. Meningkatkan kenaikan berat badan.
7. Membuat bayi lebih tenang.
8. Mengurangi kembung dan sakit perut.
9. Meningkatkan hubungan batin antara orang tua dan bayi.

D. HAL-HAL YANG PERLU DIPERSIAPKAN

1. Atur temperetur ruang memijat bayi, jangan sampai bayi kedinginan saat dibuka bajunya.
2. Letakkan bayi di tempat yang aman.
3. Ketikan akan memijat perhatikan tangan dan jari pemijat, jangan sampai jari-jari tangan
pemijat yang kasar menggores kulit bayi yang lembut dan peka.

4. Buka cincin dan gelang ketikan akan memijat bayi, selain lebih nyaman juga tidak
membahayakan.
5. Pada saat akan mengoleskan minyak, teteskan minyak di telapak tangan pemijat dulu baru
kemudian dioleskan ke bayi.
E. PEMIJATAN BAYI
1. KAKI & TANGAN
a. Perahan India
Lakukan dari pangkal paha/pundak ke pergelangan kaki/tangan.
b. Perahan Swedia
Lakukan dari pergelangan kaki/tangan ke paha/pundak
c. Telapak kaki/tangan
Buat urutan di telapak secara bergantian mulai dari tumit ke arah jari
d. Jari-jari
Gerakan dilakukan dengan memijat jari-jari dan diakhiri dengan tarikan lembut pada setiap jari
e. Punggung Kaki/tangan
Dengan ibu jari secara bergantian, urutlah punggung kaki/tangan dari pergelangan keki/tangan ke
jari kaki/tangan.
f. Gerakan menggulung
Menggulung dari pangkal paha/pundak sampai kepergelangan kaki/tangan dengan kedua telapak
tangan.
g. Gerakan akhir
Rapatkan kedua kaki dan usapkan bersamaan
2. PERUT
a. Mengayuh pedal sepeda
Gerakkan kedua tanga bergantian dari perut atas ke bawah
b. Menekuk lutut dan tekan menuju perut, bisa juga dengan cara bergantian tekuk ke perut
c. Bulan Matahari
Tangan kanan membentuk lingkaran dari arah perut kanan bawah (sesuai arah jam); kemudian
tangan kiri mengikuti dengan lingkaran bulan.
Bentuk lingkaran searah jarum jam dari tangan kiri mulai dari perut kanan bawah, kemudian
diikuti dengan tangan kanan membuat gerakan setengan lingkaran mulai dari perut kanan bawah
sampai perut kiri bawah.
d. i love you
i Buat gerakan membentuk huruf i dari perut kiri atas ke bagian kiri bawah.
love Pijat dimulai dari kanan atas lalu ke kiri bawah membentuk huruf L terbalik
you Pijat dimulai dari kanan atas, lalu ke kiri sampai ke perut kiri bawah membentuk huruf
U terbalik
e. Gelembung Udara
Tekan searah jarum jam dari kanan bawah ke kiri bawah

3. DADA
Pijatan kupu-kupu memperkuat paru paru dan jantung
Letakkan kedua tanag pamijat di tengan dada bayi dan gerakkan ke atas kemudian ke sisi luar
tubuh dan kembali ke ulu hati tanpa mengangkat tangan seperti membentuk hati, lalu dari tengan
dada bayi pijat menyilang ke arah bahu seperti membentuk kupu-kupu.

4. PUNGGUNG
Pijatan maju mundur memperkuat otot untuk menyakgga tulang belakang.
Pijat dengan gerakan maju mundur menggunakan kedua telapak tangan ke sepanjang
punggungnya, luncurkan salah satu telapak tangan dari leher sampai pantat bayi dengan sedikit
tekanan. Dengan jari-jari pemijat buat gerakan-gerakan melingkar terutama pada otot di sebelah
tulang punggung. Buat gerakan memanjang dengan telapak tangan dari leher ke kakinya untuk
mengakhiri pijatan.
5. WAJAH
Pijatan senyum melemaskan otot wajah
a. Tekan jari-jari pemijat pada kening bayi, pelipis dan pipi.
b. Gunakan kedua jari untuk memijat daerah di atas alis.
c. Dengan tekanan lembut, tarik garis dengan ibu jari dari hidung ke arah pipinya.
d. Gunakan kedua ibu jari untuk memijat sekitar mulutnya hingga tersenyum.
e. Pijat lembut rahang bawah bayi dari tengah ke samping seolah membuat bayi tersenyum.
f. Pijat secara lembut daerah di belakang telinga ke arah dagu.
PENUTUP
Bayi adalah sosok tubuh kecil, mungil dan imut, oleh sebab itu kita selalu ingin menyentuhnya,
dan ingin mencintai dan menyayanginya. Untuk mewujudkan rasa cinta dan sayang ini salah
satunya dengan memberikan perhatian. Perwujudan perhatian kita salah satunya dengan
memberikan pijatan. Karena dengan pemijatan ini dapat membantu bayi dalam pertumbuhan dan
perkembangannya.
Pijatan pada bayi akan lebih memberikan kesempatan kepada ibu untuk mengenali bayinya,
mengerti bahasa tubuh bayinya secara individual, pijatan bayi inipun dapat membantu bayi untuk
mengenal dan beradaptasi dengan dunia luar yang serba baru dan asing baginya, dan juga lebih
meningkatkan hubungan batin antara ibu dan bayinya.
Pijatan pada bayi memberikan banyak manfaat, seperti hal di atas, untuk itu para orang tua harus
banyak mengetahui cara pemijatan bayi dengan cara yang baik dan benar agar tidak memberikan
suatu kesalahan. Begitu pula dengan perawat, harus mengetahui teknik pemijatan bayiyang
berguna untuk penyuluhan bagi masyarakat awam yang balum paham akan pemijatan bayi selain
itu juga bermanfaat saat kita mempunyai seorang anak.
DAFTAR PUSTAKA

Ayah bunda no.23, tanggal 7-20 September 1996. memijat bayi sentuhan kasih.
Ayah bunda no.3, tanggal 13-26 Pebruari 1996. cara tepat pijat bayi.
Roesti, Utami. 2004. Bayi segat berkat Asi Ekskisif. PT. Elex Media Komputindo, Keluarga
Gramedia, Jakarta
Selanjutnya klik disini: makalah asuhan kebidanan: SAP : PIJAT BAYI
dapatkan kti skripsi kesehatan KLIK DISINI