1.

Elaboracin de un mapa conceptual conteniendo los

factores relacionados con el autocontrol.

2. Elaboracin de una tabla conteniendo:

a) Las dos categoras en las que encajan los problemas de autocontrol.
b) Diferencias entre las conductas pasivas, agresivas y asertivas

AUTOCONTROL CONTINUO
Mediante el que la accin de seguridad
se desencadena inmediatamente,
cuando se produce un fallo

AUTOCONTROL DISCONTINUO
Mediante el que, si se produce un fallo,
la accin de seguridad se desencadena
en el siguiente ciclo de funcionamiento
de la mquina

Diferencias entre las conductas pasivas, agresivas ) asertivas

Conducta pasiva:
Es propia de las personas no son capaces de expresar
a b i e r t a m e n t e s u s s e n t i m i e n t o s , pensamientos y opiniones o al
expresarlos de una manera autoderrotista, con disculpas, con falta de confianza,
de t a l m o d o q u e l o s d e m s p u e d a n n o h a c e r l e c a s o ,
muestran conductas no verbales acordes a su falta
d e asertividad. "u objetivo es el apaciguar a los dems y el evitar
conflictos a toda costa, evitando tener contacto con otras personas La
probabilidad de que la persona no asertiva satisfaga sus necesidades o de que
sean entendidas sus opiniones se encuentra sustancialmente reducida debido a la
falta de comunicacin indirecta o incompleta.

Conducta agresiva:
Defensa de los derechos personales y expresin de los
p e n s a m i e n t o s , s e n t i m i e n t o s y opiniones de una manera inapropiada e
impositiva y que transgrede los derechos de las otras personas, tratan de
minimizar o dominar a quienes les rodean, quieren conseguir sus
deseos a cualquier precio, solo valoran sus pensamientos y consideran
estpidos a quienes piensan de forma diferente.

Conducta asertiva:
consiste en la e'presin directa de los propios sentimientos, deseos,
derechos legtimos yopiniones sin amenazar o castigar a los dem!s y sin violar
los derechos de las dem!s personas.?na persona asertiva manifiesta sus
pensamientos y sentimientos en cada momento, La conducta asertiva no
tienesiempre como resultado la ausencia de conflicto entre las dos
partes> pero su objetivo es la potenciacin de las consecuencias favorables
y la minimizacin de las desfavorables.