BSQUETBOL

El baloncesto, basquetbol o bsquetbol (del ingls basketball; de basket, 'canasta',

y ball, 'pelota'),Nota 1 o simplemente bsquet, es un deporte de equipo que se puede
desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco
jugadores cada uno, intentan anotar puntos, tambin llamados canastas o dobles y/o
triples introduciendo un baln en un aro colocado a 3,05 metros del suelo del que cuelga
una red, lo que le da un aspecto decesta o canasta.
HISTORIA DEL BSQUETBOL.
El juego del bsquetbol es el deporte de equipo ms espectacular y emocionante de la
actualidad. A la gran belleza producida por la rapidez y vistosidad de las jugadas se une la
incertidumbre del resultado, pues un partido se puede decidir en el ltimo segundo.
Para conocer las races histricas del bsquetbol, hemos de remontarnos al siglo VII a.C.
Cuando los incas inventaron un juego similar. La analoga ms notable es la cesta
constituida por un anillo de piedra de dimetro variable que poda llegar hasta un metro de
dimetro.
Estaba enganchada perpendicularmente a la pared a unos tres o cuatro metros de altura.
El juego consista en botar una pelota de caucho, pudindose golpear con cualquier parte
del cuerpo (muslos, caderas, codos, rodillas) excepto las manos y los pies, e introducirla
finalmente en la cesta, cosa que ocurra en muy contadas ocasiones.
Este juego, constituye una lejana referencia sobre el deporte que a finales del siglo XIX
inventara el doctor James Naismith. En el colegio Norteamericano de Springfield.
Fue all donde efectivamente naci este deporte, que es uno de los ms practicados en
todo el mundo.
Fundamentos Bsicos
FUNDAMENTOS BSICOS DEL BASQUET
Cada deporte tiene su propia tcnica. Est constituida por gestos propios del deporte y se
pueden clasificar segn sirvan para atacar o defender. Los fundamentos tcnicos
principales del ataque son tres: botar, pasar y lanzar. Cuando un jugador recibe la pelota,
tiene tres opciones, que denominaremos la triple amenaza.
La posicin que se adopta para la triple amenaza o posicin bsica es con las rodillas
semiflexionadas mientras se sujeta la pelota con los dedos y a la altura entre el pecho y la
cintura. Esta posicin es tambin fundamental en las acciones defensivas.
1. EL BOTE Y EL DRIBLING
Botar la pelota es la accin de lanzarla con una mano contra el suelo para que rebote,
repetidamente. Es la manera de avanzar cuando se est en posesin de la pelota. Hay
que dominar el bote con las dos manos por igual. Podemos distinguir distintos tipos de
bote:


Bote de proteccin: Se utiliza cuando tenemos un defensa cerca que nos impide
progresar con la pelota. La pelota ha de botar entre ambos pies, ms abajo de la cintura.
Se protege el bote con la pierna y el brazo opuestos.

Bote de velocidad: Se utiliza cuando se quiere avanzar rpidamente y no hay

ningn defensa delante. La pelota bota en el suelo al lado, por delante del jugador. La
pelota, en el rebote, puede subir un poco por encima de la cintura.
Con el dribling podemos efectuar cambios de ritmo y de direccin, que se utilizan para
superar a un oponente en defensa.

2. EL PASE
Es la accin de pasar la pelota a un compaero con seguridad y precisin, para poder
continuar la jugada de ataque. Es la manera ms rpida de avanzar en posesin de la
pelota. Los hay de distintos tipos:

Pase de pecho: Es el pase ms utilizado en el baloncesto, en distancias cortas y

medias. Se inicia desde la posicin bsica. Con los brazos flexionados a la altura del
pecho, se lanza la pelota mediante la extensin de los brazos y con un movimiento de
mueca final. La trayectoria ha de ser resta y rpida para sorprender al contrario.

Pase picado: Se ejecuta igual que el pase de pecho, pero los brazos van en la
misma direccin que la pelota, hacia el suelo. La pelota no ha de botar demasiado lejos
del receptor para que ste pueda recibirla a la altura de la cintura. Tambin se realiza con
una mano.

Pase por encima de la cabeza: Manteniendo la pelota por encima de la cabeza, los
brazos se extienden en la misma direccin hacia donde queremos que vaya la pelota y, en
el ltimo instante, se le da un golpe seco con las muecas.

Pase de bisbol: Sujetamos la pelota con las dos manos a la altura de la oreja.
Tiene la misma mecnica que el lanzamiento de una piedra o una pelota de bisbol. Sirve
para efectuar un pase a larga distancia, sobre todo en los contraataques. Tambin puede
ser picada mediante un bote en su trayectoria.

Pase de mano a mano: Se realiza cuando tenemos al compaero receptor muy

cerca, de manera que recibe la pelota casi de manos del pasador. En el momento del
pase, la mano que sirve la pelota, le da un pequeo impulso para que el otro jugador
pueda recibirla.

3. EL TIRO O LANZAMIENTO A CANASTA

El tiro es el lanzamiento de la pelota a canasta con el objetivo de que entre por el centro
del aro. Con este elemento fundamental del baloncesto culmina el juego de ataque. Hay,
tambin, diferentes tipos de lanzamiento a canasta:

Tiro libre o lanzamiento personal: Es un lanzamiento esttico. Se concede como

penalizacin de las faltas personales del equipo contrario. En posicin bsica, detrs de

las lneas de tiros libres, se coloca la pelota por delante de la cara y se tira a canasta con
una mano, mientras la otra sirve de acompaamiento.

Lanzamiento en suspensin: Se ejecuta igual que el personal, pero con una fase de
salto. Cuando el cuerpo est en suspensin (en el aire), se realiza el lanzamiento a
canasta, con un golpe final de mueca. Hay cuatro fases: salto, suspensin, lanzamiento
y cada.

Lanzamiento en bandeja: Se realiza muy cerca del aro. Este tiro debe dominarse
tanto con la mano derecha como con la izquierda, pues es conveniente que el
lanzamiento se ejecute con la mano ms alejada del defensor. La pelota debe quedar casi
amortiguada sobre la canasta, como si se dejara en bandeja. Puede ser el tiro resultante
de una jugada de entrada a canasta, de un rebote ofensivo cerca del aro, de una
asistencia a un compaero cercano a la canasta o de una finta de algn pvot. Es un
lanzamiento muy efectivo.

Entrada a canasta: Es un enceste con una carrera previa. Si nos dirigimos a la

canasta por el lado derecho, botaremos la pelota y la lanzaremos con la mano derecha; si
vamos por el lado izquierdo, la botaremos y lanzaremos con la mano izquierda. Los dos
ltimos pasos de la carrera sirven para aproximarse a la canasta e impulsarse hacia
arriba, con le fin de dejar la pelota la ms cerca posible del aro (lanzamiento en bandeja).

Esmachada o mate: Es una manera de encestar muy espectacular, que ha dado

lugar a competiciones especficas (concurso de mates). Los jugadores de la NBA son
grandes especialistas en mates. Consiste en impulsar la pelota directamente dentro de la
canasta, con una mano o con las dos, por encima del aro. Requiere un gran salto y un
fuerte golpe de mueca.
CONSECUENCIAS DEL BASQUET
rbitro sealando una falta en ataque.
Falta en ataque
Se produce cuando un jugador cuyo equipo tiene control de baln comete una falta
personal al empujar o chocar contra el torso de un jugador que en posicin legal de
defensa (Ambos pies en contacto con el suelo, encarado al atacante, dentro de su cilindro
y pudindose desplazar lateralmente y hacia atrs, no hacia delante). Si ese contacto
causa una desventaja al defensor se sanciona falta del equipo con control de baln (falta
en ataque).
Falta antideportiva (Art.36)
Una falta antideportiva es una falta de jugador que implica contacto y que, a juicio del
rbitro, no constituye un esfuerzo legtimo de jugar directamente el baln dentro del
espritu y la intencin de las reglas o bien, el contacto es de brusquedad excesiva. Se
sanciona con dos tiros libres y posesin para el equipo contrario.
Falta tcnica
Falta a un jugador o de un miembro del banquillo que no implica contacto, sino falta de
cooperacin o desobediencia deliberada o reiterada al espritu de las reglas. La segunda
falta tcnica que se le pite a un mismo jugador contar como descalificante. Una falta

tcnica contar como falta personal, es decir, se sumar una falta al jugador al que le ha
sido pitada la falta tcnica, as como a las faltas de equipo. Se sanciona igual que la
antideportiva.
Falta descalificante
Una falta descalificante es cualquier infraccin antideportiva flagrante de un jugador,
sustituto, jugador excluido, entrenador, ayudante de entrenador o acompaante de equipo
que deber abandonar el campo y no podr establecer contacto visual con el mismo
durante el resto del partido. 2 faltas antideportivas constituyen una falta descalificante.
Cabe mencionar que una falta descalificante puede conllevar tambin uno o varios
partidos de suspensin segn lo decida la organizacin de la competicin.
Despus de una falta tcnica, antideportiva o descalificante se conceden 2 tiros libres y
saque desde la prolongacin de la lnea central enfrente de la mesa de anotadores.
REGLAS DEL BASKET
El baln se puede lanzar en cualquier direccin, con una o con dos manos.
2. El baln puede ser golpeado en cualquier direccin, con una o dos manos (nunca con
el puo).
3. Un jugador no puede correr con el baln. Debe lanzar el baln desde el lugar en el que
la tome. En el caso de que un jugador capture la pelota mientras corre, apenas la tome
deber intentar detenerse.
4. El baln debe llevarse en las manos o entre ellas. Los brazos o el cuerpo no deben
usarse para sostenerlo.
5. No se permite cargar con el hombro, agarrar, empujar, hacer zancadillas o golpear de
forma alguna al oponente. La primera infraccin de esta regla por parte de cualquier
jugador se considerar una falta; la segunda lo descalificar hasta que se consiga la
siguiente canasta o, en el caso de que la intencin de lesionar fuera clara, se le expulsar
durante todo el partido, sin que pueda ser sustituido.
6. Es una falta golpear el baln con el puo, la violacin de las reglas 3 4 y lo descrito
en la n 5.
7. Si cualquiera de los equipos realiza tres faltas consecutivas, se contabilizar una
canasta para el equipo oponente (consecutivas significa que durante ese lapso el rival no
haya cometido ninguna falta).
8. Se contar canasta cuando el baln sea lanzado o golpeado desde el suelo hasta el
aro y se quede en l, siempre que los defensores no toquen el baln o dificulten la
canasta. Si el baln se queda en el borde de la cesta sin entrar y el oponente mueve la
canasta, se contar como punto.
9. Cuando el baln salga fuera, la primera persona que lo toque lo lanzar al campo de
juego. En caso de una disputa o discusin, el rbitro lo lanzar directamente al campo. El

que saca tiene cinco segundos para hacerlo; si retiene el baln por ms tiempo, el baln
pasar al equipo oponente. Si cualquiera de los equipos persiste en retrasar el juego, el
rbitro sealar contra ese equipo.
El rbitro principal es quien tiene el control total del juego.
10. El rbitro auxiliar ser el juez de los hombres, anotar las faltas y avisar al rbitro
principal cuando existan tres faltas seguidas. l tendr la autoridad de descalificar a los
jugadores segn lo que establece la regla nmero 5.
11. El rbitro principal juzgar lo referido al baln y deber decidir cuando est en juego o
ha salido de la cancha, a qu equipo pertenece, adems de llevar el control del tiempo.
Decidir cundo se han marcado puntos y contabilizar las canastas, adems de
cualquier otro tipo de tarea que sea usualmente desempeada por un rbitro auxiliar.
12. El tiempo se distribuir en dos mitades de quince minutos, con un descanso de 5
minutos entre ellas.
13. El equipo que marque ms puntos dentro de ese tiempo ser declarado el ganador.
En caso de empate, si los capitanes as lo acuerdan, el partido continuar hasta que se
marque una canasta.