Como utilizar a msica para aumentar a

concentrao
Muito se fala sobre os benefcios da msica, nossa companheira nos
momentos alegres ou tristes, ela sempre uma boa opo, nos ajudando a
imergir em situaes, seja ela letrada ou instrumental. Mas afinal, como utilizar
a msica para se concentrar?
Alm das funes especificas do estudo da msica, ela tambm pode ser uma
grande aliada no tratamento de doenas (Musicoterapia), pode ajudar a
desenvolver habilidades sociais, melhorar nossa coordenao motora, etc..
No campo do aprendizado, a msica apresenta uma de suas mais importantes
funes, pois extremamente benfica durante o processo cognitivo,
estimulando
a
criatividade
e
o
raciocnio
lgico
matemtico.
Obviamente o prazer do estudo da msica suficiente para se dedicar a seu
aprendizado, os outros benefcios vm de bnus para quem j estuda, mas
tambm vlido utiliz-los como motivao inicial, importante que se envolva
na atividade, sem ficar obcecado apenas por seus benefcios "indiretos".
Estudos mostram que a utilizao de msicas durante o estudo aumenta a
absoro do contedo, facilitando a memorizao e o aprendizado.
Mas no basta ligar o rdio e sentar diante dos livros, pois o tipo de msica
indicada para os estudos a msica erudita.
A Universidade de Medicina de Stanford realizou uma pesquisa que mostra que
a msica orienta o crebro a prestar a ateno, ou seja, ela ajuda na
concentrao, nessa experincia foi utilizada a msica barroca.
Ainda nessa pesquisa, verificou-se que o pico da atividade cerebral era
justamente nos momento de pausa, tambm no momento de transio de uma
nota para outra, isso foi observado mesmo em pessoas que no possuam
conhecimento musical, como se o crebro ficasse alerta aos movimentos,
como intensidade dos sons e os silncios.
A pesquisa tambm apontou que as tcnicas utilizadas por compositores h
200 anos ajudam o crebro a organizar as informaes recebidas. Contudo no
se sabe se os compositores barrocos tinham noo da intensa atividade
cerebral que ocorre.
Um outro estudo foi conduzido pela Universidade de Caen, na Frana,
realizando com estudantes de 249 Universidades. A pesquisa consistiu em
dividir estudantes de mesmo nvel de conhecimento em dois grupos, cada
grupo de estudantes deveria assistir a uma palestra e depois realizar um teste

baseado na mesma, o grupo que assistiu a palestra ouvindo msica

erudita obteve o melhor desempenho.
Os cientistas no sabem explicar o motivo pelo qual a ateno aumentou em
estudantes que ouviram msica clssica, acreditam que a emoo ajude de
alguma forma nesse processo, ajudando a criar as conexes necessrias.

Como voc pode utilizar a msica para se

concentrar?
Bem, visto os benefcios da msica na concentrao voc deve estar se
perguntando em como implementar essa tcnica aos seus estudos. Se voc
estudar um instrumento, com certeza trabalhar sua concentrao de modo
geral, juntamente com a coordenao, ser preciso muita disciplina mas
compensador.
Se voc tem dificuldades para estudar matrias escolares, contedos de
concurso pblico a msica tambm pode ser uma grande aliada no seu
aprendizado, utilizada da maneira correta voc conseguir manter a
concentrao com mais facilidade, isso far com que aprenda com mais
velocidade os contedos a serem estudados.
Por outro lado, no adianta esperar resultados milagrosos sem esforo, o
aprendizado a combinao de diversos fatores, como organizao, disciplina,
material adequado, etc. A msica apenas mais um instrumento para auxiliar o
processo.
Sugiro aqui alguns compositores eruditos como Mozart, Bethoven e Bach. O
ideal que estude por ciclos de tempo. Por exemplo, se voc estuda uma hora
ento separe uma hora de msica, isso far com que voc no perca tempo
procurando msicas quando deveria estar estudando. No youtube existem
diversas listas com msica clssica, o ideal buscar lbuns completos, que
no possuem intervalos.
Ah! No precisa exagerar no volume, afinal o crebro capaz de captar as
ondas mesmo quando o udio quase inaudvel.
Bons estudos!
Link msica clssica para estudar youtube

Bibliografia:
https://med.stanford.edu/news/all-news/2007/07/music-moves-brain-to-pay-attention-stanfordstudy-finds.html
http://noticias.universia.com.br/destaque/noticia/2012/01/19/905932/ouvir-musica-classicapode-deixa-mais-inteligente.html

Patrcia Madureira Simplify Up Desenvolvimento Pessoal Descomplicado

www.simplifyup.com.br