Rajah 1
6. Apakah nama OTOT yang ditandakan dalam bulatan tersebut?
A. Deltoid
B. Biseps
C. Rektus abdominis
D. Kuadriseps
7. Antara berikut, yang manakah merupakan perubahan fizikal bagi lelaki?
i.
ii.
iii.
iv.
A.
B.
C.
D.
I dan II sahaja
I dan III sahaja
I, II dan III sahaja
I, II dan IV sahaja
8. Aktiviti bangkit tubi (sit up )bertujuan membina daya tahan otot di bahagian
A
kaki
abdomen.
C.
2
B.
D.
A.
C.
B.
D.
11. Jaring bola tampar akan diikat pada dua batang tiang yang berbentuk..
A.
silinder
B. tiga segi
C. empat segi tepat
D. empat segi sama
12. Otot yang manakah PALING BANYAK digunakan dalam permainan bola tampar?
A. Kuadriseps (paha) dan rektus abdominis (perut)
B. Deltoid (bahu) dan triseps (lengan atas)
C. Hamstring (belakang paha) dan soleus (betis hadapan)
3
B.
C.
D.
17. Tindakan yang manakah TIDAK DIBENARKAN dalam permainan ragbi sentuh ?
A. Permainan dimulakan dengan tap
B. Melakukan rempuhan kasar terhadap pemain lawan
C. Pemain yang melakukan tap boleh melarikan bola
D. Jika bola disentuh, golek bola boleh dilakukan
18. Berikut ialah padanan kumpulan makanan dan fungsi makanan. Manakah padanan
yang betul ?
Kumpulan makanan
Bijirin, hasil bijirin dan ubi
Fungsi
Meningkatkan sistem pertahanan
kentang
Sayur-sayuran dan buah-buahan
badan
Membina tulang dan gigi yang
kuat
Membina otot dan tubuh yang
sihat
Membekalkan tenaga yang
Kawasan I
Kawasan I
Kawasan II
Kawasan III
Kawasan
IV
RAJAH 2
19. Antara kawasan berikut, yang manakah BOLEH DIMASUKI oleh pemain tengah
(centre) dalam permainan bola jaring?
A. Kawasan I dan II
B. Kawasan II dan III
C. Kawasan II, III dan IV
D. Semua kawasan kecuali kawasan I
20. Penjaring gol (GS) perlu sentiasa berada di dalam.........
A. Kawasan I dan II
B. Kawasan II dan III
C. Kawasan II, III dan IV
D. Semua kawasan kecuali kawasan I
Soalan 21-22 berdasarkan rajah di bawah.
Aras 4
Aras 3
Aras 2
Aras 1
21. Pada aras manakah dalam piramid makanan, kumpulan makanan yang membantu
pencegahan penyakit?
A Aras 1
B Aras 2
C Aras 3
D Aras 4
22. Fungsi kumpulan makanan dalam aras 3 ialah
6
A membekalkan tenaga
B membekalkan haba kepada tubuh badan
C menguatkan sistem pertahanan badan
D membina tisu dan membaiki tisu yang rosak
23. Sistem reproduktif berfungsi untuk....
A. Memproses makanan
B. Memberi kekuatan kepada tubuh badan
C. Melahirkan zuriat
D. Menjaga hubungan kekeluargaan
Y
Z