Natacin 50 mts.
Carrera de 1500 mts
Planchas (Varones)
Semiplanchas (Damas)
Salto largo (sin impulso)
Abdominales
Prueba 2 ABDOMINALES
a) Se ubicarn en el suelo en posicin de cbito dorsal con las rodillas dobladas, tobillos
juntos a una distancia aproximada de 25 cm de los glteos con los brazos cruzados
sobre el trax, los pies sujetados juntos al piso por un controlador(a).
b) Se flexionar hacia delante tocando con los codos las piernas y regresar a la posicin
inicial (la espalda y los hombros debern tocar el piso completamente).
b) La partida en esta prueba ser controlada por grupos de 20 individuos para tener un
buen control de los competidores.
NOTA: LA NOTA FINAL SER EL PROMEDIO ENTRE LAS CINCO (5) PRUEBAS, CONSIDERNDOSE
INAPTO SI ES MENOR DE 12
Prueba 2 ABDOMINALES
a) Se ubicarn en el suelo en posicin de cbito dorsal con las rodillas dobladas, tobillos
juntos a una distancia aproximada de 25 cm de los glteos con los brazos cruzados
sobre el trax, los pies sujetados juntos al piso por un controlador.
b) Se flexionar hacia delante tocando con los codos las piernas y regresar a la posicin
inicial (la espalda y los hombros debern tocar el piso completamente).
Prueba 5 NATACIN 50 M
a) Consiste en nadar 50 metros en piscina aplicado cualquier estilo.
b) El postulante que demuestre no saber nadar ser eliminado automticamente.
c) No est permitido agarrarse de las boyas, de los extremos de la piscina, pedir auxilio
etc.
NOTA: LA NOTA FINAL SER EL PROMEDIO ENTRE LAS CINCO (5) PRUEBAS, CONSIDERNDOSE INAPTO SI ES
MENOR DE 12
Varones 18 a 24 Aos
Planchas
Abdominales
Nota
Nota
30" (P-1)
30" (P-2)
Salto
Largo
(P-3)
Nota
Carrera
1500 M
(P-4)
Nota
Natacin 50
Nota
M (P-5)
40
20
40
20
2.30
20
6'00
20
45"
20
39
19
39
19
2.25
19
6:01"-06:03"
19
46"
19
38
18
38
18
2.20
18
6:04"-6:06"
18
47"
18
37
17
37
17
2.15
17
6:07"-6:09"
17
48"
17
36
16
36
16
2.10
16
6:10"-6:12"
16
49"
16
35
15
35
15
2.00
15
6:13"-6:15"
15
50"
15
34
14
34
14
1.95
14
6:16"-6:18"
14
51"
14
33
13
33
13
1.90
13
6:19"-6:21"
13
52"
13
32
12
32
12
1.85
12
6:22"-6:24"
12
53"
12
31
11
31
11
1.80
11
6:25"-6:27"
11
54"
11
30
10
30
10
1.75
10
6:28"-6:30"
10
55"
10
29
29
1.70
6:31"-6:33"
56"
28
28
1.65
6:34"-6:36"
57"
27
27
1.00
6:37"-6:39"
58"
26
26
6:40"-6:42"
59"
25
25- 20
0.95
90 a
menos
6:43"-6:45"
1 a ms
24
19 a menos
6:46" a ms
Varones 25 a 29 Aos
Salto
Largo
(P-3)
Nota
Carrera
1500 M
(P-4)
Nota
20
2.20
20
6.30"
20
50"
20
37
19
2.15
19
6.31"-6.33"
19
51"
19
18
36
18
2.10
18
6.34"-6.36"
18
52"
18
32
17
35
17
2.05
17
6.37"-6.39"
17
53"
17
31
16
34
16
2.00
16
6.41"-6.43"
16
54"
16
30
15
33
15
1.95
15
6.44"-6.46"
15
55"
15
29
14
32
14
1.90
14
6.47"-6.49"
14
56"
14
28
13
31
13
1.85
13
6.50"-6.52"
13
57"
13
27
12
30
12
1.80
12
6.53"-6.55"
12
58"
12
26
11
29
11
1.75
11
6.56"-6.58"
11
59"
11
25
10
28
10
1.70
10
6.59"-7.01"
10
1.00"
10
24
27
1.65
7.02"-7.04"
1.01"
23
26
1.00
7.05"-7.07"
1.02"
22
25
7.08"-7.10"
1.03"
21
24
0.95
90 a
menos
7.11"-7.15"
1.04"
20
19 a
menos
23-20
7.16" a ms
1.05"
19 a menos
1.06" a ms
Planchas
30" (P-1)
Nota
Abdominales
Nota
30" (P-2)
35
20
38
34
19
33
Natacin 50
Nota
M (P-5)
Varones 30 Aos a ms
Salto
Largo
(P-3)
Nota
Carrera
1500 M
(P-4)
Nota
20
2.15
20
6.45"
20
1.00"
20
34
19
2.10
19
6.46"-6.48"
19
1.01"
19
18
33
18
2.00
18
6.49"-6.51"
18
1.02"
18
27
17
32
17
1.95
17
6.52"-6.54"
17
1.03"
17
26
16
31
16
1.90
16
6.55"-6.57"
16
1.04"
16
25
15
30
15
1.85
15
6.58"-7.00"
15
1.05"
15
24
14
29
14
1.80
14
7.01"-7.03"
14
1.06"
14
23
13
28
13
1.75
13
7.04"-7.06"
13
1.07"
13
21
12
27
12
1.70
12
7.07"-7.09"
12
1.08"
12
20
11
26
11
1.65
11
7.10"-7-12"
11
1.09"
11
19
10
25
10
1.60
10
7.13"-7.15"
10
1.10"
10
18
24
0.95
7.16"-7.18"
1.11"
17
23
0.90
7.19"-7.21
1.12"
16
15 a
menos
22
7.22"-7.24"
1.13"
21
0.85
80 a
menos
7.25"-7.27"
1.14"
Planchas
30" (P-1)
Nota
Abdominales
Nota
30" (P-2)
30
20
35
29
19
28
Natacin 50
Nota
M (P-5)
22-20
7.28"-7.30"
1.15"
19 a menos
7.31"
1.16 a mas
Varones 35 a 39 Aos
Salto
Largo
(P-3)
Nota
Carrera
1500 M
(P-4)
Nota
20
2.00
20
7.30"
20
1.10"
20
29
19
1.95
19
7.31"-7.33"
19
1.11"
19
18
28
18
1.90
18
7.34"-7.36"
18
1.12"
18
24
17
27
17
1.85
17
7.37"-7.39"
17
1.13"
17
23
16
26
16
1.80
16
7.40"-7.42"
16
1.14"
16
22
15
25
15
1.75
15
7.43"-7.45"
15
1.15"
15
21
14
24
14
1.70
14
7.46"-7.48"
14
1.16"
14
20
13
23
13
1.65
13
7.49"-7.51"
13
1.17"
13
19
12
22
12
1.60
12
7.52"-7.54"
12
1.18"
12
18
11
21
11
0.95
11
7.55"-7,57"
11
1.19"
11
17
10
20
10
0.90
10
7.58"-8.00"
10
1.20"
10
16
19
0.85
8.01"-8.03"
1.21"
15
18
0.80
8.04"-8.06"
1.22"
14
17
0.75
8.07"-8.09"
1.23"
13
12
Menos
16
8.10"-8.14"
1.24"
15 a menos
0.70
65 a
menos
8.15" a ms
1.25" a ms
Planchas
30" (P-1)
Nota
Abdominales
Nota
30" (P-2)
27
20
30
26
19
25
Natacin 50
Nota
M (P-5)
Mujeres 18 a 24 Aos
SemiPlanchas
30" (P-1)
Nota
Abdominal
30" (P-2)
Nota
Salto
Largo
(P-3)
Nota
Carrera
1500 Mts
(P-4)
Nota
Natacin
50 M
(P-5)
Nota
35
20
35
20
1.60
20
7.30"
20
47"
20
34
19
34
19
1.55
19
7.31"-7.33"
19
48"
19
33
18
33
18
1.50
18
7.34"-7.36"
18
49"
18
32
17
32
17
1.45
17
7.37"-7.39"
17
50"
17
31
16
31
16
1.40
16
7.40"76.42"
16
51"
16
30
15
30
15
1.35
15
7.43"-7.45"
15
52"
15
29
14
29
14
1.30
14
7.46"-7.48"
14
53"
14
28
13
28
13
1.25
13
749-7.51"
13
54"
13
27
12
27
12
1.20
12
7.52"-7.54"
12
55"
12
26
11
26
11
1.15
11
7.55"-7.57"
11
56"
11
25
10
25
10
1.10
10
7.58"-8.00"
10
57"
10
24
24
1.05
8.01"-7.03"
58"
23
23
1.00
8.04"-8.06"
59"
22
22
90
8.07"-8.09"
1.00"
21
21
85
8.10"-8.15"
1.02"
20
19 a
menos
20-15
80
8.16"-6.18"
1.03"
15 a menos
75
70
65
60
55 a
menos
4
3
2
1
8.19"-8.21"
8.22"-8.24"
8.25"-8.27"
8.28"-8.30
4
3
2
1
1.04"
1.05"
1.06"
1.07"
4
3
2
1
8.31" a mas
1.08" a mas
Carrera
1500 Mts
(P-4)
Nota
Natacin
50 M
(P-5)
Nota
Mujeres 25 a 29 Aos
SemiPlanchas
30" (P-1)
Nota
Abdominal
30" (P-2)
Nota
Salto
Largo
(P-3)
Nota
30
20
33
20
1.55
20
7.45"
20
52"
20
29
19
32
19
1.50
19
7.46"-7.48"
19
53"
19
28
18
31
18
1.45
18
7.49"-7.51"
18
54"
18
27
17
30
17
1.40
17
7.52"-7.54"
17
55"
17
26
16
29
16
1.35
16
7.55"-7.57"
16
56"
16
25
15
28
15
1.30
15
7.59"-8.01"
15
57"
15
24
14
27
14
1.25
14
8.02"-8.04"
14
58"
14
23
13
26
13
1.20
13
8.05"-8.07"
13
59"
13
22
12
25
12
1.15
12
8.08"-8.10"
12
1.00"
12
21
11
24
11
1.10
11
8.11"8.13"
11
1.01"
11
20
10
23
10
1.05
10
8.14"-8.16"
10
1.02"
10
19
22
1.00
8.17"-8.19"
1.03"
18
21
90
8.20"-8.22"
1.04"
17
20
85
8.23"-8.25"
1.05"
16
15 a
menos
19
80
8.26"-8.28"
1.06"
18 a menos
75
8.29"-8.31"
1.07"
70
8.32"-8.34"
1.08"
65
8.35"-8.37"
1.09"
60
55 a
menos
8.38"-8.40"
1.10"
8.41" a mas
1.11" a mas
Mujeres 30 a 34 Aos
SemiPlanchas
30" (P-1)
Nota
Abdominal
30" (P-2)
Nota
Salto
Largo
(P-3)
Nota
Carrera
1500 Mts
(P-4)
Nota
Natacin
50 M
(P-5)
Nota
28
20
32
20
1.50
20
8.00"
20
1.02"
20
19
1.03"
19
18
1.04"
18
27
26
19
18
31
30
19
18
1.45
1.40
19
18
8.01"-8.03"
8.04"-8.06"
25
24
23
22
21
20
19
18
17
29
16
28
15
27
14
26
13
25
12
24
11
23
10
22
17
16
15
14
13
12
11
10
1.35
1.30
1.25
1.20
1.15
1.10
1.05
1.00
17
16
15
14
13
12
11
10
8.07"-8.09"
8.10"87.12"
8.13"-8.15"
8.16"-8.18"
8.19"-8.21"
8.22"-8.23"
8.24"-8.26"
8.27"-8.29"
17
1.05"
17
16
1.06"
16
15
1.07"
15
14
1.08"
14
13
1.09"
13
12
1.10"
12
11
1.11"
11
10
1.12"
10
9
17
21
90
8.30"-8.32"
1.13"
16
20
85
8.33"8.35"
1.14"
15
19
80
8.36"-8.38"
1.15"
14
18
75
8.39"-8.41"
1.16"
13
17
70
8.42"-8.44"
1.17"
12
16
65
8.45"-8.47"
1.18"
11
10 a
menos
15
8.48"-8.50"
1.19"
14 a menos
60
55 a
menos
8.51" a mas
1.20" a mas
Mujeres 35 a 39 Aos
SemiPlanchas
30" (P-1)
Nota
Abdominal
30" (P-2)
Nota
Salto
Largo
(P-3)
Nota
Carrera
1500 Mts
(P-4)
Nota
Natacin
50 M
(P-5)
Nota
27
20
31
20
1.45
20
8.30"-8.32"
20
1.12"
20
26
19
30
19
1.40
19
8.33"-8.35"
19
1.13"
19
25
18
29
18
1.35
18
8.36"-8.38"
18
1.14"
18
24
17
28
17
1.30
17
8.39"-8.41"
17
1.15"
17
23
16
27
16
1.25
16
8.42"-8.44"
16
1.16"
16
22
15
26
15
1.20
15
8.45"-8.47"
15
1.17"
15
21
14
25
14
1.15
14
8.48"-8.50"
14
1.18"
14
20
13
24
13
1.10
13
8.51"-8.52"
13
1.19"
13
12
1.20"
12
11
1.21"
11
10
1.22"
10
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1.24"
8
7
19
18
17
16
15
12
11
10
9
8
23
22
21
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19
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8
1.05
1.00
90
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11
10
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14
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menos
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menos
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1.28"
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1.29"
9.13" a mas
1.30 a mas