NAMA : M.

DANIEL AQIL
KELAS : 82
Pengertian, Ukuran Lapang, Peraturan, Teknik Dasar dan Permainan Bola
Volly
Pengertian
Permainan bola voli adalah cabang olahraga yang dimainkan oleh dua regu yang bertujuan untuk
menjatuhkan bola voli ke daerah lawan menggunakan tangan. Jumlah pemain dalam satu regu yakni
terdiri atas enam orang adapun pembagiannya akan dibahas di peraturan permainan bola voli.
Gambar dan Ukuran Lapangan
Bisa kita lihat gambar lapangan voli di bawah yakni memiliki ukuran 18 x 9 m, dengan terbagi atas
dua area. Dalam satu area terdapat garis serang tempat spiker untuk melakukan smash dan juga
blocker melakukan block, garis serang memiliki ukuran 3 meter. Di belakang lapangan terdapat area
servis untuk memulai permainan voli.

Net Lapangan Bola Voli

Untuk net lapangan bola voli terdapat dua macam ketinggian yakni untuk putra setinggi 2.43 m dan
untuk putri 2.24 meter. Lebar jaring net yakni 1 meter, dan panjang antena dari tiang net sebesar 0.8
m.
Teknik Dasar Permainan Bola Voli
A. Servis
Servis merupakan pukulan untuk memulai permainan. Selain itu, servis juga adalah awalan pukulan
sebagai kesempatan untuk memasukkan bola ke daerah lawan. Beberapa cara melakukan servis
sebagai berikut.
Servis Bawah
Cara melakukan servis bawah sebagai berikut.
1.

Pemain berdiri menghadap ke arah net, dengan salah satu kaki di depan.

2.

Lengan kiri ke depan dan memegang bola.

3.

Bola dilambungkan rendah ke atas, berat badan bertumpu pada yang berada kaki belakang.

4.

Lengan yang bebas digerakkan ke belakang kemudian diayunkan ke depan untuk memukul
bola dengan kekuatan yang terukur.

5.

Saat memukul bola, berat badan dipindahkan ke bagian kaki depan.

6.

Bola dipukul dengan tangan mengepal dengan kuat

7.

Kemudian, pindahkan kaki belakang ke depan sebagai gerakan lanjutan.

NAMA : M. DANIEL AQIL

KELAS : 82

Servis Samping
Cara melakukan servis dengan ayunan tangan dari samping sebagai berikut.
1.

Pemain berdiri dengan kedua kaki menghadap ke sisi lapangan.

2.

Bola dipegang dengan lengan dijulurkan setinggi kepala, kemudian bola dilambungkan ke
depan badan.

3.

Tangan yang sebagai pemukul diayun ke belakang.

4.

Berat badan ditempatkan di belakang, dengan kedua lutut sedikit ditekuk.

5.

Lengan diangkat dengan membentuk gerakan melingkar.

6.

Bagian tubuh berputar sedemikian rupa sampai menghadap net, kemudian berat badan
dipindahkan ke depan.

Servis Atas
Cara melakukan servis dengan ayunan tangan dari atas sebagai berikut.
1.

Pemain berdiri dengan salah satu kaki di depan, kedua lutut agak ditekuk.

2.

Kedua tangan memegang bola.

3.

Bola dilambung dengan tangan kiri ke atas sampai ketinggian 1 m di atas kepala di depan
bahu, dan telapak tangan kanan segera ditarik ke belakang atas kepala dengan telapak
menghadap ke depan.

4.

Badan dilentingkan ke belakang. Setelah tangan berada di belakang atas kepala, bola segera
dipukul dengan telapak tangan, dengan posisi lengan tetap lurus dan seluruh tubuh ikut
bergerak.

5.

Pada saat bola dipukul, berat badan dipindahkan ke depan.

Jump Serve
Cara melakukan jump serve sebagai berikut.
1.

Pemain berdiri dengan dengan kedua kaki rapat.

2.

Kedua tangan memegang bola di depan badan.

3.

Bola dilambungkan ke atas depan.

4.

Saat bola melambung, lakukan tolakan beberapa langkah ke depan untuk mendapatkan
lompatan yang maksimal.

5.

Saat mencapai ketinggian maksimal dan bola berada pada jangkauan lengan pukullah bola
tersebut.

6.

Pada saat memukul bola, berat badan dipindahkan ke depan.

NAMA : M. DANIEL AQIL

KELAS : 82
B. Passing
Passing ialah teknik mengoper bola. Passing bola voli dibagi ke dalam dua bagian.
Passing bawah
Passing bawah adalah cara mengoper atau menerima bola dengan dua tangan secara bersamaan di
depan badan. Cara melakukan passing bawah sebagai berikut.
1.

Sikap badan berdiri, kedua kaki dibuka selebar bahu, dan kedua lutut agak ditekuk.

2.

Badan agak condong ke depan, pandangan ke arah datangnya bola.

3.

Kedua tangan dirapatkan dan diluruskan di depan badan.

4.

Perkenaan bola pada bidang datar lengan bawah dekat pergelangan tangan.

5.

Saat perkenaan, gerakkan kedua lengan ke atas dengan sumber gerakan dari pangkal bahu,
kemudian luruskan kedua tangan.

6.

Gerakan tangan disesuaikan dengan keras atau lemahnya kecepatan bola yang datang.

Passing atas
Passing atas (set up) adalah cara mengoper atau menerima bola dengan dua tangan di atas depan
kepala secara bersamaan. Cara melakukannya passing atas sebagai berikut.
1.

Sikap badan berdiri, kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua lutut agak ditekuk, dan kedua
tangan berada di atas depan dahi.

2.

Badan agak condong ke depan, pandangan ke arah datangnya bola.

3.

Jari-jari kedua tangan direnggangkan.

4.

Perkenaan bola pada ujung jari tangan.

5.

Saat perkenaan, ikuti gerakan bola, kemudian dorong hingga bola melambung.

6.

Gerakan tangan disesuaikan dengan keras atau lemahnya bola.

Smash
Smash adalah gerakan memukul bola dengan keras dan menukik tajam. Smash juga merupakan
bentuk serangan yang sangat efektif untuk mendapatkan kemenangan dalam bola voli. Ada hal yang
perlu mendapat perhatian dalam melakukan sebuah smash, yaitu :awalan,tolakan,saat bola di atas
net,dan pendaratan. Adapun cara melakukan teknik dasar smash sebagai berikut.
1.

Berat badan berada pada kaki depan, pandangan mengarah ke depan.

2.

Melangkah sebelum melakukan tolakan biasanya dilakukan dua langkah dan langkah terakhir
lebar.

3.

Menolak dengan kedua kaki ke atas dibantu dengan ayunan kedua lengan ke depan.

4.

Bola dipukul dengan telapak tangan pada bagian atas bola bersamaan dengan pergelangan
tangan diaktifkan.

5.

Mendarat dengan kedua ujung telapak kaki bersamaan,kedua lutut mengeper, kedua lutut
direndahkan, berat badan dibawa ke depan. Kedua lengan di depan samping badan.

NAMA : M. DANIEL AQIL

KELAS : 82

Blok
Blok adalah upaya untuk menghalangi atau membendung serangan lawan dengan merentangkan
kedua tangan pada tempat yang diperkirakan menjadi sebuah arah jalannya bola. Blok juga tidak
hanya dapat dilakukan satu orang pemain namun juga dapat 2-3 pemain. Tujuan dari melakukan
teknik blok ialah agar smash dari pihak lawan menjadi gagal, dan bola dari hasil sebuah olahan umpan
tim lawan dapat digagalkan masuk ke daerah pertahanan sendiri.
Peraturan Permainan Bola Voli
Adapun peraturan permainan bola voli sebagai berikut.
Formasi Pemain Bola Voli
Pemain nomor satu sebagai server, pemain kedua sebagai spiker, pemain ketiga sebagai set
upper atau tosser,pemain nomor empat sebagai blocker, pemain nomor lima dan enam sebagai libero.

Tosser adalah pemain yang bertugas mengumpankan bola kepada tim.

Spiker bertugas untuk memukul dengan keras agar bola jatuh di daerah lawan.

Libero adalah pemain bertahan yang dapat bebas keluar dan masuk tetapi tidak boleh menwreck bola ke seberang net.

Blocker/defender adalah pemain bertahan untuk menerima serangan dari lawan.

Tempo Permainan Bola Voli

Setiap regu harus mengumpulkan poin sampai 25 dalam satu set dalam bentuk rally poin. Biasanya
digunakan 2 sistem kemenangan yakni :

Two winning set, yaitu pertandingan berakhir apabila salah satu regu memperoleh dua set
kemenangan secara langsung.

Three winning set, yaitu pertandingan berakhir jika salah satu regu memperoleh tiga set
kemenangan secara langsung.

Bentuk Pelanggaran Bola Voli

Bentuk pelanggaran dalam permainan voli antara lain
1.

Mempengaruhi wasit.

2.

Berbicara tidak sopan terhadap lawan atau wasit.

3.

Sering menegur wasit.

4.

Menerima petunjuk dari luar lapangan di saat pertandingan berlangsung.

5.

Meninggalkan lapangan tanpa se-izin wasit.

Penghitungan Angka Permainan Bola Voli

NAMA : M. DANIEL AQIL

KELAS : 82
Perhitungan angka dalam permainan bola voli sesuai aturan berikut.

Apabila pihak lawan berhasil memasukkan/menjatuhkan bola ke dalam daerah kita, maka
lawan mendapatkan poin.

Servis yang kita lakukan harus melewati net dan masuk ke daerah musuh. Jika tidak, maka
lawan akan mendapat poin. (cantuman : volimaniak)

Sistem Pertandingan Bola Voli

1.

Sistem pertandingan menggunakan sistem setengah kompetisi yang terdiri dari 8 tim dan akan
dibagi ke dalam 2 (dua) grup, masing-masing grup terdiri dari 4 (empat) tim.

2.

Setiap tim terdiri dari 10 pemain meliputi 6 pemain inti dan 4 pemain cadangan.

3.

Pergantian pemain inti dan cadangan pada saat pertandingan berlangsung tak dibatasi.

4.

Pertandingan tak akan ditunda apabila salah satu atau lebih dari satu anggota tim sedang
bermain untuk cabang olahraga yang lain.

5.

Jumlah pemain minimum yang boleh bermain di lapangan adalah sebanyak 4 orang.

6.

Apabila di lapangan terdapat kurang dari 4 orang, maka tim yang bersangkutan akan dianggap
kalah atau istilahnya menang berdiri.

7.

Setiap pertandingan berlangsung tiga babak (best of three), kecuali pada 2 babak sudah di
pastikan pemenangnya maka babak ke tiga tidak perlu dilaksanakan.Sistem hitungan yang
digunakan adalah 25 rally point. Bila angka kedua tim seri (24-24) maka pertandingan akan
ditambah 2 poin. Tim yang pertama kali unggul dengan selisih 2 poin akan memenangkan
pertandingan.

8.

Kemenangan dalam pertandingan penyisihan mendapat nilai 1. Apabila ada dua tim atau lebih
mendapat nilai sama, maka penentuan juara group dan runner-up akan dilihat dari kualitas
angka pada tiap-tiap set yang dimainkan.

Kesalahan dalam Permainan Bola Voli

1.

Pemain menyentuh net atau melewati garis batas tengah lapangan lawan. Pemain yang
kakinya melewati garis tengah lapangan diperbolehkan asal tidak mengganggu lawan. Pemain
tosser pada waktu terdesak mengumpankan bola menyentuh net bagian bawah diperbolehkan
atau bukanlah pelanggaran.

2.

Tidak boleh melempar ataupun menangkap bola. Bola voli harus di pantulkan tanpa mengenai
dasar lapangan. Tidak boleh melakukan double (dua kali mengenai bola) dengan sengaja dan
jumlah pukulan maksimal 3 kali di daerah sendiri kemudian diseberangkan ke daerah
lawan. Pemain dengan tidak sengaja melakukan pasing double pada saat servis pertama di
perbolehkan dengan lanjutan bola tetap di mainkan tiga kali, jadi setelah bola pasing double
oleh pemain harus langsung di pasingkan atau smash ke lawan.

3.

Bola yang keluar dari lapangan belum dihitung sebagai out sebelum menyentuh permukaan
lapangan.

NAMA : M. DANIEL AQIL

KELAS : 82
4.

Pada saat servis bola yang melewati lapangan dihitung sebagai poin bagi lawan, begitu juga
sebaliknya penerima servis lawan yang membuat bola keluar dihitung sebagai poin bagi lawan.

5.

Seluruh pemain harus berada di dalam lapangan pada saat servis dilakukan.

6.

Pemain melakukan spike di atas lapangan lawan.

7.

Seluruh bagian tubuh legal untuk memantulkan bola kecuali dengan cara menendang.

8.

Para pemain dan lawan mengenai net 2 kali pada saat memainkan bola dihitung sebagai
double faults.

9.

Setiap team diwajibkan bertukar sisi lapangan pada saat setiap babak berakhir. Dan apabila
dilakukan babak penetuan (set ke 3) maka tim yang memiliki nilai terendah boleh meminta
bertukar lapangan sesaat setelah tim lawan mencapai angka 13.

10.

Time out dilakukan hanya sekali dalam setiap babak dan berlangsung hanya dalam semenit.

11.

Di luar dari aturan yang tertera di sini, peraturan permainan mengikuti peraturan
internasional.