ULANGAN MID SEMESTER GANJIL

TAHUN AJARAN 20
/ 20
Mata pelajaran

: PJOK

Kelas

: III

Nama :

A. Pilihlah salah satu jawaban yang benar !

1. Saat latihan berbaris posisi badan harus . . .
a. Tegap
b. Miring
c. Di tekuk
2. Saat melangkah kekiri arah gerakan kaki ke . . .
a. Kiri
b. Depan
c. Kanan
3. Gerakan melompat menguatkan otot . . .
a. Punggung
b. Tangan
c. Kaki
4. Dalam permainan burung elang dan anak ayam, burung elang menyambar anak ayam yang . . .
a. Paling depan
b. Yang paling tengah
c. Paling belakang
5. Permainan saling mendorong dilakukan dengan cara mendorong . . .
a. Dada
b. Bahu
c. Punggung
6. Dalam permainan naik becak jumlah anak yang menjadi becak . . .
a. 4 orang
b. 2 orang
c. 1 orang
7. Permainan grobak dorong dilakukan secara . . .
a. Perorangan
b. Berpasangan
c. Bertiga
8. Dalam permainan tali, tali digerakkan dengan cara . . .
a. Di ayun
b. Di putar
c. Digulung
9. Permainan grobak dorong melatih kekuatan otot . . .
a. Leher
b. Tangan
c. Pinggang
10. Permainan lompat tali untuk melatih . . .
a. Otot Dada
b. Otot leher
c. Daya tahan
B.
1.
2.
3.
4.

Isilah titik- titik dibawah ini dengan benar !

Membentuk sikap kapal terbang untuk melatih . . . . . . .
Sebelum melakukan olahraga terlebih dahulu melakukan
Mencuci pakaian sebaiknya menggunakan .. . . . . . . .
Pada saat berlari arah pandangan mata ke . . . . . . . . . .
5. Pakaian yang sehat adalah pakaian yang . . . . . . . .

.....