Cara Sehat Bebaskan Kaki dari Bau Tak Sedap

Jumat, 14 Oktober 2016 | 16:05 WIB

KOMPAS.com - Masalah umum yang timbul dari memakai sepatu tertutup adalah
bau kaki. Bau kaki tak hanya akan mengganggu hidung Anda, tapi juga akan
mengganggu orang lain yang ada di dekat Anda. Hindari bau kaki dengan delapan
cara sehat ini.
1. Cuci kaki secara keseluruhan
Ketika mandi, jangan lupa menyabuni kaki Anda, termasuk telapak dan sela-sela jari
kaki untuk menyingkirkan bakteri dan kotoran yang ada di sana.
Ketika keluar dari kamar mandi, keringkan setiap sentimeter kaki hingga benar-benar
kering, karena jamur dan bakteri suka pada area yang lembap, kata Chuck Gerba,
PhD, profesor lingkungan dan mikrobiologi di University of Arizona Tucson.
2. Tidak memakai sepatu yang sama dua hari berturut-turut
Hindari memakai sepatu yang sama lebih dari sehari. Pasalnya, sepatu membutuhkan
waktu seharian untuk benar-benar kering setelah digunakan. Jadi, biasakan untuk
berganti sepatu, agar kaki Anda tak terjebak dalam kelembaban.
3. Gunakan bedak

Jika kaki Anda cenderung berkeringat tidak peduli cuaca apapun, maka pencegahan
adalah kunci. Bedaki kaki sebelum Anda memakai sepatu, sehingga kaki tetap kering
sepanjang hari.
4. Baking soda + kopi
Baking soda dapat digunakan untuk menghilangkan bau tak sedap dari berbagai
benda termasuk dari sepatu Anda, menurut situs House Cleaning Central.
Isi filter kopi dengan baking soda dan ikat atau staples ujungnya. Masukkan masingmasing sekantung ke dalam sepatu kanan dan kiri di waktu malam. Biarkan baking
soda bekerja menghilangkan bau saat Anda tidur.
5. Tas dan freezer
Masukkan sepatu ke dalam tas kain atau kantung laundry, lalu masukkan ke dalam
freezer. Suhu beku dapat mengusir bakteri dan menghilangkan bau.
6. Kaus kaki + pasir kucing
Pasir kucing dapat menyerap bau kotoran kucing. Hal yang sama berlaku untuk
sepatu Anda. Masukkan pasir kucing secukupnya ke dalam kaus kaki atau stoking
bekas, ikat ujungnya. Masukkan masing-masing satu kantung kecil pasir ke dalam
sepatu kanan dan kiri di malam hari.
Besok pagi, Anda akan menemukan sepatu Anda sudah bebas bau.
7. Alkohol
Masukkan alkohol yang biasa dijual di apotek ke dalam botol semprot. Semprot
sepatu Anda, terutama bagaian dalamnya dengan alkohol.
Alkohol dapat membunuh bakteri yang menyebabkan kaki dan sepatu Anda berbau
tak sedap. Pastikan jumlah alkohol yang Anda semprot tidak berlebihan, sehingga
tidak merusak sepatu.
8. Arang
Seperti halnya alkohol dan pasir kucing, arang juga mampu menghilangkan bau.
Taruh sebongkah arang ke dalam sepatu pada malam hari, agar besok pagi Anda bisa
memakai sepatu yang bebas bau tak sedap.

Penulis
Editor
Sumber

: Lily Turangan
: Bestari Kumala Dewi
: www.health.com,