Estrategias para contrarrestar las dificultades de

atencin

El nio con autismo puede tener dificultades en las siguientes reas:

Concentracin.
Atencin.
Organizacin.
Mantenerse sentado.
Esto puede acarrear:
Tener dificultades en hacer alguna cosa que requiera estar sentado un
buen rato y estar calmado, como puede ser quedarse en la mesa
durante la comida.
Parece estar siempre en movimiento, por ejemplo, saltar de manera excesiva e
inapropiada.
Sus tareas en la escuela se pueden ver afectadas.
Es olvidadizo y parece ausente.

Manejar los problemas

Nuestro objetivo es que consiga manejar su propia vida de una manera ordenada
pero no obsesiva. La clave para conseguirlo es proporcionarle una estructura muy
clara. Esto le ayudar a saber dnde est y qu se espera de l.
Da las instrucciones de manera muy especfica: Asegrate de que tu hijo entiende
de una manera clara lo que se espera de l. Da instrucciones claras y concisas
(ver ejemplos de comunicacin adecuada)
No le agobies: No le agobies con demasiada informacin o instrucciones y no le
des muchas cosaspor hacer a la vez, porque le puede suponer un proceso muy
duro. Por ejemplo, si tiene que hacer una serie de tareas, dselas de una en una,
no todas a la vez, o divide las tareas en pequeos pasos y felictale por cada uno.
Escribe las cosas y usa ayudas visuales. Algunas ayudas visuales le pueden
ayudar a organizarse:
Un calendario ordinario, que le permita ver aquello que est planeado para la
semana entrante o para todo el mes.
Un horario. Puede ser diario o semanal.
Recordatorios o listas
Dale un esquema u organizador: Si es pequeo, le puedes ayudar a utilizar su
agenda.

Ideas para ayudarle a centrarse en una tarea

Quitar los distractores: Para ayudarle a que se centre en una tarea, intenta que
haya el mnimo de distractores posibles. Esto puede querer decir, apagar la
televisin y desconectar el telfono durante media hora. Puede significar crear una
rea de trabajo sin psters. Si tiene tareas que hacer en una mesa, lmpiala de
cualquier cosa que no sea estrictamente necesaria.

Utiliza la frmula Cuando entonces: Para mantener la atencin en una tarea,

utiliza la frmula cuando entonces. Por ejemplo, Cuando hayas terminado de
recoger tus juguetes, entonces podrs ver la televisin.
Planea el tiempo. Si es difcil que est tranquilo haciendo una tarea especfica,
escribe lo que quieres que haga y durante cunto tiempo. Si es necesario, negocia
el tiempo con l. Esto se puede hacer de manera muy simple, por ejemplo:
Deberes: 20 minutos
Entonces
Playstation: 30 minutos.
Puedes utilizar un reloj que determine la duracin del tiempo.
Utiliza las recompensas y los contratos
Cartas de progreso. Si tiene dificultades con realizar series de tareas, haz cartas
de progreso. La idea es poner en las cartas las tareas de manera clara as puede
ver qu debe hacer y en el orden que debe hacerlo. Cuando haya tachado una
tarea, entonces puede ver enseguida que es lo siguiente que debe hacer. Por
ejemplo:
Subir las escaleras.
Desvestirte.
Ponerte el pijama.
Poner la ropa en el cesto de la ropa sucia
Venir a cenar

Actividades sensomotrices
Recuerda lo importante que es realizar a diario actividades sensomotrices.
Actividades calmantes:
-Columpiarse o mecerse
-Llevar objetos pesados e irrompibles de un lugar a otro (librotes, por ejemplo)

-Lavar mesas u otras superficies

-Rodar o amasar plastilina u otras masas
-Pintura de dedos

-Cajas sensoriales: buscar objetos en

cajas rellenas de distintos materiales
- Meterse en un espacio tranquilo y acotado: caja de cartn, bajo una mesa, en
una tienda de campaa (puedes hacerla con una manta sobre dos sillas, por
ejemplo)
-Escuchar msica en los auriculares
-Comer alimentos saludables, como las zanahorias crujientes
- Nadar en una piscina tibia o tomar un bao caliente
- Envolverlo en una manta pesada o en una toalla tras el bao
- Abrazar (valen cojines, peluches grandes) o recibir abrazos-La Tranki puede ser
una buena ayuda.
- Utilizar a TRanki
Actividades liberadoras de estrs:
-Saltar sobre una cama elstica
-Lanzamientos

- Empujar o tirar de objetos pesados (por ejemplo, una caja llena de bloques
libros)
- Apretar pelotas blandas
- Rebotar sobre un pelota de ejercicio o una pelota grande
- Girar en un silla de rotacin o en un columpio
- Comer alimentos que haya que masticar
- Aplastando almohadas o hacer que el nio sea un sndwich entre dos cojines
- Tomar una ducha
Otras actividades
-Cajas sensoriales
-Cajas sensocognitivas
-Materiales manipulativos
-Tablas de motricidad o yoga

Fuente: Educando a nios con sindrome de asperger. 200 consejos y estrategias

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