Anda di halaman 1dari 3

Cara Mengobati Nyeri Sendi

1. Cara Pertama
Bahan-Bahan :

Cara Pemakaian :
Ranting kayu manis muda di rebus dalam 1 gelas air
Diamkan hingga tersisa setengahnya
Lalu minum air rebusannya sekaligus
Lakukan 2 kali sehari dengan dosis yang sama

10 lembar daun jarak pagar segar


Air hangat secukupnya
4. Cara Keempat
Cara Pemakaian :
Daun jarak pagar di cuci bersih
Kemudian tumbuk hingga halus
Lalu remas dengan air hangat secukupnya
Setelah itu balurkan dan gosok pada bagian yang
sakit
Lakukan 2 kali sehari
2. Cara Kedua
Bahan-Bahan :

Bahan-Bahan :
6 gram ranting kayu manis muda
1/2 gelas air hangat
Cara Pemakaian :
Giling ranting kayu manis muda hingga menjadi
bubuk
Kemudian seduh dengan 1/2 gelas air panas
Minum sekaligus
Lakukan 2 kali sehari

2,5 gram bubuk kulit kayu manis


1/2 cangkir air hangat
5. Cara Kelima
Cara Pemakaian :
Bubuk kulit kayu manis di seduh dengan air hangat
Aduk hingga merata dan minum airnya
Lakukan 2 kali sehari dengan dosis yang sama

Bahan-Bahan :
Kepala bunga matahari secukupnya
Cara Pemakaian :

3. Cara Ketiga
Bahan-Bahan :

Rebus kepala bunga matahari hingga menjadi kanji


Lalu tempelkan pada sendi yang sakit

6 gram ranting kayu manis muda


1 gelas air hangat
Langkah-langkah perawatan pada lutut yang cedera:

Kompres Es.

Untuk cedera lutut yang ringan mungkin perlu satu

Es dapat mengurangi rasa sakit dan peradangan.

atau dua hari untuk istirahat. Lebih kerusakan parah

Sediakan sebuah kantung berisi es batu yang dapat

Sedangkan untuk cedera yang berat akan

dikompreskan pada lutut yang sakit gunakan selama

membutuhkan waktu pemulihan yang lebih lama.

15 menit sehari 3 kali.


Kompresi. Ini membantu mencegah penumpukan
cairan dalam jaringan yang rusak dan

Gejala-gejala Sakit Lutut


Pembengkakan.

mempertahankan keselarasan lutut dan stabilitas.

Lutut yang terasa kaku atau tidak bisa diluruskan.

Carilah balutan kompresi yang ringan denga balutan

Bunyi gemeretak pada lutut.

verban elastis. Ini harus cukup ketat untuk


mendukung lutut tanpa mengganggu sirkulasi.
Menopang lebih tinggi.
Untuk membantu mengurangi pembengkakan,
cobalah menopang lutut yang sakit pada bantal atau
meletakkan kaki di atas kursi.
Langkah berikutnya adalah berobat ke dokter untuk
mengobati sakit lutut sesuai dengan penyebabnya.
Mulai dari obat biasa, terapi, penyuntikan, sampai
operasi jika diperlukan.
Istirahatkan.
beistirahatlah dari aktivitas normal untuk
mengurangi beban berulang pada lutut, ini akan
memberi waktu untuk lutut untuk menyembuhkan
diri dan membantu mencegah kerusakan lebih lanjut.

Kulit lutut berubah kemerahan dan hangat jika


disentuh.
Lutut yang tidak stabil atau lemas.
Lutut tidak bisa menahan beban tubuh.
Demam.
Diagnosis Sakit Lutut
Diagnosis penyebab sakit lutut akan dilakukan
melalui pemeriksaan fisik
X-ray, USG, CT scan, atau MRI scan.
Tes darah dapat dianjurkan jika dokter menduga
sakit lutut pasien dipicu oleh infeksi atau kondisi
medis lain, misalnya penyakit rematik asam
urat.

Ta n d a d a n g e j a l a p a d a p e n y a k i t n y e r i s e n d i
osteoarthritis adalah :
Nyeri sendi atau radang sendi akan terasa
d i s a a t m e l a k u k a n s u a t u ke g i a t a n a t a u
a k t v i i t a s fi s i k
K a k u s e n d i d a n ke t e r b a t a s a n d a l a m b e r g e r a k
B i a s a n y a ke j a d i a n i n i a k a n b e r l a n g s u n g
paling tidak selama 15-30 menit dan akan
m u n cu l s e t e l a h i s t i r a h a t a t a u j u g a d i s a a t
s e d a n g m e m u l a i a k t i v i t a s fi s i k
Peradangan atau pembengkakan