MECANISMOS DE DEFENSA

Son funciones psquicas reguladoras cuya misin es regular las cargas de

energa (reduciendo la carga psquica) para proteger el equilibrio y evitar
toda clase de trastornos por el exceso de excitacin emocional.
De las cuatro emociones bsicas hay dos capaces de producir alteraciones
en el equilibrio psquico: el pnico y la clera. Todos estos mecanismos
existen para liberar la tensin, pueden ayudar a no desesperarse y hasta
producir cierta satisfaccin.
1. REPRESIN:
Bsicamente es aprisionar aquellos recuerdos, ideas o emociones que
no quieren exteriorizarse o reconocerse. No obstante tambin puede
servir para aprender a no hacer las cosas indebidas, como es el caso
de castigar una conducta inadecuada.
Sin embargo acumular muchas emociones

rechazadas

puede

terminar por causar neurosis, lo cual puede ocasionar casos de

rigidez muscular.
Es por ello que usar este mecanismo de defensa es un arma de doble
filo si se explota para correccin de conductas. Una forma de evitar
esto sera expresar las emociones de maneras controladas para evitar
que nos causen dao psicolgico posteriormente.
2. REGRESIN:
Es un retorno al yo infantil, debido normalmente, al enturbiamiento
del yo adulto. Esto se activa debido a su impotencia ante alguna
situacin o persona, en estos casos el sujeto decide volver a un
estado donde se senta ms cmodo, seguro y protegido, haciendo
que termine como un nio adoptando docilidad o un rol de rebelda,
oposicin.
Este tipo de mecanismo se da cuando los sujetos carecen de
adecuados estmulos de aprendizaje y de superacin, sintiendo
impotencia y falta de capacidad en su situacin actual. No obstante si
este mecanismo impide la acumulacin de tensin, causa una serie
de trastornos fsicos y psicolgicos, tales como la neurosis, psicosis y
tambin rigidez muscular, lceras en el estmago, las cardiopatas,
etc.
3. SUBLIMACIN:

Es un mecanismo de defensa que se da cuando logramos alcanzar

satisfaccin en forma sustitutiva o imaginaria, entonces decimos que
aparte de complacer a nuestro ello de manera socialmente aceptado,
tambin puede verse indicios de una persona exhibicionista ya que
satisface su libido o sus instintos ms ocultos delante de personas.
4. PROYECCIN:
Mecanismo defensivo que es utilizado para lanzar sobre el mundo
aquellas emociones, vivencias, o rasgos de carcter que poseemos
pero que lo queremos desalojar de nuestro interior porque no lo
consideramos aceptables, de esta manera lo atribuimos al mundo
externo. Podremos afirmar que gracias a este mecanismo y a las
tcnicas proyectivas podremos captar aspectos importantes de la
personalidad que ni el sujeto sospecha, teniendo mucho ms
probabilidades de obtener resultados importantes para un mejor
estudio.
5. INTROYECCIN:
Mecanismo de defensa en el cual nosotros en algn momento de
nuestra vida hemos imitado ciertas cualidades de alguien en
especfico, ya sea a la madre, al padre, a la maestra preferida cuando
eras pequeo, o incluso a tu artista favorito. En general a aquellas
personas u objetos externos con las que te identificas, como si fuesen
parte de nosotros mismos.
Una manera exagerada de utilizar ste mecanismo de defensa traera
consecuencias en nuestra vida diaria, como lo vemos reflejado en las
personas posesivas que no toleran ciertas acciones que perjudiquen
su impresin subjetiva.
6. CONVERSIN:
Es la somatizacin de un deseo no cumplido, esto quiere decir que al
haber frustrado, derrotado, contradicho, etc. al sujeto, este genera
una enfermedad el cual estabiliza su posible esquema mental: "yo
siempre consigo lo que quiero". Esto nos podra ayudar al esclarecer o
recabar datos a la hora de realizar un perfil psicolgico ya que se
basa en llamar la atencin o se puede encontrar rasgos de
dependencia.
7. COMPENSACIN:
Este
mecanismo

de

defensa

surge

para

encubrir

debilidades, frustraciones, deseos, sentimientos de inadecuacidad o

incompetencia en un rea vital por medio de gratificaciones o (afn

de) excelencia en otra rea, es decir cuando alguien se siente inferior
(dbil) el sujeto trata de compensarlo en otro aspecto, entonces
consiste en silenciar un sentimiento de inseguridad, exagerando un
rasgo real o deseable.
8. RACIONALIZACIN:
Mecanismo de defensa en el cual yo me voy a defender del efecto
frustrante de cualquier situacin que ste me genere. Ser yo quien
argumente razones y me justifique, para convencerme a m misma de
que en el fondo no deseaba aquello que tal vez no pude conseguir, o
no se obtuvieron resultados de los que yo crea obtener dependiendo
de la situacin en la que me encuentre.
9. FIJACIN:

10.FORMACIN REACTIVA: