Mentoring Agama Islam Weblog

Ayo Kita BERZAKAT

ILNA98.com

Kenakalan Remaja

Matematika Sedekah

Perdagangan Manusia

Rahasia Kejernihan Komunikasi

Tukeran Link

Psikologi Remaja

Artikel Terkini
o

Mengatasi Kecanduan Pornografi

Dapat Kartu Kuning Bersihkan Toilet, Kartu merah Bersihkan Masjid

Lee Woon-Jae, Kiper Muslim dari Negeri Ginseng

Sinopsis Film KCB -Ketika Cinta Bertasbih- 1 dan 2

Fatimah Az-Zahra, Teladan Para Ibu dan Muslimah

Tips Antispasi Pergaulan Bebas

Berpegang Teguh Pada Islam

Sepak Bola, Antara Ego dan Akal Sehat

Remaja Pun Wajib Tahu Asal Usul Kata Mudik

Profil Pelajar Muslim

Mentoring 98
o

Jadikan Menulis Sebagai Senjata Dakwah!

Ibnu Haitham, Sang Penemu Kamera

Resep Ibnu Qayyim al-Jauziyah Agar Sukses Belajar

Ridha Allah terletak Pada Ridha Orangtua

Cerdas Mendidik Remaja

Pola Hidup Sehat Ala Rasulullah

Juli 15, 2012 WD

18 Votes
Ditulis Oleh: Agus Sofyan

Kesehatan merupakan nikmat Allah SWT yang tak terkira yang diberikan kepada hamba-Nya
sebagai salah satu tanda kasih sayangNya demi memenuhi kebutuhan hidup manusia. Jika
kondisi fisiknya tidak sehat, seseorang akan menghadapi hambatan yang lebih banyak dalam
melakukan segenap aktivitas keseharian.Pada jaman modern yang serba cepat dan sibuk ini,
nikmat sehat makin terasa dibutuhkan seiring dengan makin bertambah banyaknya tugas dan
kesibukan seseorang. Agar mampu beribadah dan bekerja dalam kondisi yang serba sibuk ini,
selayaknya seorang muslim memandang penting masaah kesehatan.Bagi seorang muslim, contoh
terbaik dalam menjaga kesehatan adalah contoh diberikan oleh Rasulullah SAW. Rasulullah
sangat jarang mengalami sakit meskipun mempunyai banyak aktivitas seperti berdakwah,
beribadah, dan bahkan terjun langsung dalam peperangan, serta sering menghadapi hal-hal yang
sangat menekan perasaan. Menurut beberapa sirah, selama hidupnya Rasulullah hanya sakit dua
kali. Yaitu saat menerima wahyu pertama, ketika itu beliau mengalami ketakutan yang sangat
sehingga menimbulkan demam hebat, dan yang satunya lagi menjelang beliau wafat. Saat itu
beliau mengalami sakit yang cukup parah, hingga akhirnya wafat. Ada pula yang menyebutkan
bahwa Rasulullah mengalami sakit lebih dari dua kali termasuk ketika sakit di tenung oleh
seorang Yahudi dan di racun oleh seorang wanita Yahudi setelah perang Khaibar.

Mengapa Rasulullah jarang sakit? Pertanyaan yang sangat menarik untuk dikemukakan. Secara
umum, Rasulullah SAW jarang sakit karena mampu mencegah hal-hal yang berpotensi
mendatangkan penyakit. Dengan kata lain, beliau sangat menekankan aspek pencegahan
daripada pengobatan. Banyak ayat-ayat AlQuran dan Sunnah yang mengemukakan upaya
pencegahan penyakit. Dalam shahih Bukhari saja tak kurang dari 80 hadist yang membicarakan
masalah ini. Belum lagi yang tersebar di dalam kitab Shahih muslim, Sunan Abu Dawud,
Tirmidzi, Baihaqi, Ahmad, dan lain-lain.
Ada beberapa kebiasan Rasulullah SAW yang menjadikan beliau sangat sehat lahir batin, antara
lain:
1. Tidur Sehat Ala Rasul
Ajaran Islam sebagai ajaran yang menyeluruh, memberikan tuntunan disegala sisi keidupan
manusia, tidak terkeculai dalam hal tidur. Sebelum tidur biasakan membersihkan diri dengan
berwudhu dan bersiwak (mengosok gigi). Meskipun Cuma tidur bukan berarti seenaknya saja.
Tidurlah dengan pakaian yang pantas, jangan pakaian yang menyiksa raga seperti ketat dan
menyesakan sehinggga mengganggu ketentraman tidur. Ada baiknya sebelum tidur
membersihkan tempat tidur agar sangat nyaman. Jangan sampai lupa berdoa dan berdzikir.
Dengan berdoa dan berzikir Insya Allah terhindar dari mimpi buruk.
Rasulullah tidur lebih awal dan bangun lebih awal. Rasulullah selalu mengajak umatnya agar
selalu bangun sebelum waktu subuh serta melaksanakan sholat shubuh di masjid. Selain
mendapat pahala, dengan berjalan ke masjid, kita akan menghirup udara subuh yang segar dan
mengandung oksigen. Karena itu orang yang suka bangun pagi dan menghirup udara pagi
mempunyai paru-paru yang lebih kuat dan sehat. Disamping itu, udara subuh dapat memperkuat
pikiran dan menyehatkan perasaan. Keuntungan yang akan diperoleh adalah badan sehat, otak
cerdas, penghidupan lapang dan mendapatkan kebaikan di dunia akhirat.
Sebelum tidur dianjurkan untuk berdoa, sebagaimana Rasulullah mencontoh doa sebelum tidur:
Dengan namaMu ya Allah, aku hidup dan aku mati (HR Bukhari-Muslim).
Kemudian ketika bangun tidur kita juga dianjurkan untuk berdoa:
Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah Ia mematikan kami. Dan
kepadaNyakita semua berkumpul (HR Bukhari)
Prinsipnya, cepat tidur dan cepat bangun. Beliau tidur di awal malam dan bagun pada
pertenganhan malam kedua. Biasanya Rasulullah SAW bangun dan bersiwak, lalu berwudhu dan
sholat sampai waktu diizinkan Allah. Beliau tidak pernah tidur melebihi kebutuhan. Penelitian
yang dilakukan di Jepang dan di AS selama enam tahun dengan responden berusia 30 sampai
dengan 120 tahun menyimpulkan bahwa orang yang biasa tidur lebih dari 8 jam sehari memiliki
risiko kematian yang lebih cepat. Sangat berlawanan dengan mereka yang bisa tidur 6 7 jam
sehari. Nah Rasulullah SAW biasa tidur selepas Isya untuk kemudian bangun malam. Jadi beliau
tidur tidak lebih dari 8 jam.

Cara tidur Rasulullahpun sarat makna. Ibnu Qoyyim, seorang intelektual Islam berkata:
Barangsiapa yang memperhatikan pola tidur Rasulullah, niscaya ia akan memahami pola tidur
yang benar dan paling bermanfaat untuk badan dan organ tubuh. Ibnu qayyim Al Jauziyyah
dalam buku Metode Pengobatan Nabi mengungkapkan bahwa Rasul tidur dengan memiringkan
tubuh kearah kanan, sambil berzikir kepada Allah hingga matanya terasa berat. Tekadang beliau
memiringkan badannya kesebelah kiri sebentar,untuk kemudian kembali ke sebelah kanan. Tidur
seperti ini merupakan tidur paling efisien.
Tiga manfaat yang dapat diambil dari posisi tidur miring ke kanan, yaitu:
a. Menjaga saluran pernafasan
Tidur miring mencegah jatuhnya lidah ke pangkal yang dapat mengganggu saluran pernafasan.
Tidur dengan posisi telentang, mengakibatkan saluran pernafasan terhalang oleh lidah. Yang juga
mengakibatkan seseorang mendengkur. Orang yang mendengkur saat tidur menyebabkan tubuh
kekurangan oksigen. Bahkan terkadang dapat mengakibatkan terhentinya nafas untuk beberapa
detik yang akan membangunkannya dari tidur. Orang tersebut biasanya akan bangun dengan
keadaan pusing karena kurangnya oksigen yang masuk ke otak. Tentunya ini sangat mengganggu
kualitas tidur.
b. Menjaga kesehatan jantung
Tidur miring ke kanan membuat jantung tidak tertimpa organ lainnya. Hal ini disebabkan karena
posisi jantung yang lebih condong berada di sebelah kiri. Tidur bertumpu pada sisi kiri
menyebabkan curah jantung yang berlebihan, karena darah yang masuk ke atrium juga banyak
yang disebabkan karena paru-paru kanan berada di atas. Sedangkan paru-paru kanan
mendapatkan pasokan darah yang lebih banyak dari paru-paru kiri.
c. Menjaga kesehatan paru-paru
Paru-paru kiri lebih kecil dibandingkan dengan paru-paru kanan. Jika tidur miring ke sebelah
kanan, jantung akan condong ke sebelah kanan. Hal ini tidak menjadi masalah karena paru-paru
kanan lebih besar. Lain halnya jika bertumpu pada sebelah kiri, jantung akan menekan paruparu kiri yang berukuran kecil, tentu ini sangat tidak baik.
Namun Rasullah juga terkadang miring ke kiri untuk sementara dan kemudian kembali lagi
miring ke kanan.
2. Makan Sehat Ala Rasul
Allah berfirman dalam Al Quran surat Al Araf ayat 31:
Hai anak Adam, kenakan pakaianmu yang indah disetiap memasuki masjid, makan dan
minumlah dan janganlah berlebih-lebihan. Sesungguhnya allah tidak menyukai orang-orang yang
belebih-lebihan.
Hal senada dapat ditemukan di surat Al Baqarah 168:

Hai sekalian manusia makan-makanlah yang halal lagi baik dariapa yang terdapatdi bumi dan
jangan kamu mengikuti langkah-langkah syaitan, karena syaitan musuh yang nyata bagimu.
Sesungguhnya pangkal penyakit kebanyakan bersumber dari makanan. Maka tak heran bila
Rasulullah memberi perhatian besar dalam masalah ini.
Prinsip pertama makanan dan minuman harus halal dan thoyib (baik). Maksudnya selain masuk
kategori halal, maka makanan dan minuman kaum muslimin harus bersih dan mengandung
kandungan gizi yang cukup.
Prinsip kedua seimbang, sederhana dan tak berlebihan. Rasulullah mengajarkan untuk makan
tidak terlalu kenyang. Lambung cukup di isis dengan 1/3 makanan. 2/3nya untuk minuman dan
udara. Rasulullah bersaba: Anak Adam tidak memenuhkan suatu tempat yang lebih jelek dari
perutnya. Cukuplah bagi mereka beberapa suap yang dapat memfungsikan tubuhnya. Kalau tidak
ditemukan jalan lain, maka (ia dapat mengisi perutnya) dengan sepertiga untuk makanan,
sepertiga untuk minuman, dan sepertiganya lagi untuk pernafasan (HR Ibnu Majah dan Ibnu
Hibban).
Rasulullah melarang untuk makan lagi sesudah kenyang. Kami adalah kaum yang tidak makan
sebelummerasa lapar dan bila kami makan tidak pernah kekenyangan(HR Bukhari Musim).
Suatu hari, di masa setelah wafatnya Rasulullah, para sahabat mengunjungi Aisyah ra. Waktu itu
daulah islamiyah sudah sedemikian luas dan makmur. Lalu, sambil menunggu Aisyah ra, para
sahabat, yang sudah menjadi orang-orang kaya, saling bercerita tentang menu makanan mereka
yang meningkat dan bermacam-macam. Aisyah ra, yang mendengar hal itu tiba-tiba menangis.
Apa yang membuatmu menangis, wahai Bunda? tanya para sahabat. Aisyah ra lalu menjawab,
Dahulu Rasulullah tidak pernah mengenyangkan perutnya dengan dua jenis makanan. Ketika
sudah kenyang dengan roti, beliau tidak akan makan kurma, dan ketika sudah kenyang dengan
kurma, beliau tidak akan makan roti. Dan penelitian membuktikan bahwa berkumpulnya
berjenis-jenis makanan dalam perut telah melahirkan bermacam-macam penyakit. Maka
sebaiknya jangan gampang tergoda untuk makan lagi, kalau sudah yakin bahwa Anda sudah
kenyang.
Salah satu makanan kegemaran Rasul adalah madu. Beliau biasa meminum madu yang dicampur
air untuk membersihan air liur dan pencernaan. Rasul bersabda, Hendaknya kalian
menggunakan dua macam obat, yaitu madu dan Alquran (HR. Ibnu Majah dan Hakim).Yang
selanjutnya, Rasulullah tidak makan dua jenis makanan panas atau dua jenis makanan yang
dingin secara bersamaan. Beliau juga tidak makan ikan dan daging dalam satu waktu dan juga
tidak langsung tidur setelah makan malam, karena tidak baik bagi jantung. Beliau juga
meminimalisir dalam mengonsumsi daging, sebab terlalu banyak daging akan berakibat buruk
pada persendian dan ginjal. Pesan Umar ra, Jangan kau jadikan perutmu sebagai kuburan bagi
hewan-hewan ternak!
Menu harian Rasulullah adalah sbb:
Lepas dari subuh, Rasulullah membuka menu sarapannya dengan segelas air yang dicampur
dengan sesendok madu asli. Khasiatnya luar biasa. Dalam Al quran, kata syifa/kesembuhan,
yang dihasilkan oleh madu, diungkapkan dengan isim nakiroh, yang berarti umum, menyeluruh.

Ditinjau dari ilmu kesehatan, madu berfungsi membersihkan lambung, mengaktifkan usus-usus,
menyembuhkan sembelit, wasir, peradangan, serta menyembuhkan luka bakar.
Masuk waktu dluha, Rasulullah selalu makan tujuh butir kurma ajwa/matang. Sabda beliau,
barang siapa yang makan tujuh butir kurma, maka akan terlindungi dari racun. Dan ini terbukti
ketika seorang wanita Yahudi menaruh racun dalam makanan Rasulullah dalam sebuah
percobaan pembunuhan di perang khaibar, racun yang tertelan oleh beliau kemudian bisa
dinetralisir oleh zat-zat yang terkandung dalam kurma. Bisyir ibnu al Barra, salah seorang
sahabat yang ikut makan racun tersebut, akhirnya meninggal. Tetapi Rasulullah selamat. Apa
rahasianya? Tujuh butir kurma!
Dalam sebuah penelitian di Mesir, penyakit kanker ternyata tidak menyebar ke daerah-daerah
yang penduduknya banyak mengonsumsi kurma karena kurma memiliki zat-zat yang bisa
mematikan sel-sel kanker. Maka tidak perlu heran kalau Allah menyuruh Maryam ra, untuk
makan kurma di saat kehamilannya sebab bagus untuk kesehatan janin.
Dahulu, Rasulullah selalu berbuka puasa dengan segelas susu dan kurma, kemudian sholat
maghrib. Kedua jenis makanan itu kaya dengan glukosa, sehingga langsung menggantikan zatzat gula yang kering setelah seharian berpuasa. Glukosa itu sudah cukup mengenyangkan,
sehingga setelah sholat maghrib, tidak akan berlebihan apabila bermaksud untuk makan lagi.
Menjelang sore hari, menu Rasulullah selanjutnya adalah cuka dan minyak zaitun. Tentu saja
bukan cuma cuka dan minyak zaitunnya saja, tetapi dikonsumsi dengan makanan pokok, seperti
roti misalnya. Manfaatnya banyak sekali, diantaranya mencegah lemah tulang dan kepikunan di
hari tua, melancarkan sembelit, menurunkan kolesterol, dan memperlancar pencernaan. Ia juga
berfungsi untuk mencegah kanker dan menjaga suhu tubuh di musim dingin.
Ada kisah menarik sehubungan dengan buah tin dan zaitun, yang Allah bersumpah dengan
keduanya. Dalam Al-quran, kata at tin hanya ada satu kali, sedangkan kata az zaytun diulang
sampai tujuh kali. Seorang ahli kemudian melakukan penelitian, yang kesimpulannya, jika zatzat yang terkandung dalam tin dan zaitun berkumpul dalam tubuh manusia dengan perbandingan
1:7, maka akan menghasilkan ahsni taqwim, atau tubuh yang sempurna, sebagaimana
tercantum dalam surat at tin. Subhanallah!
Di malam hari, menu utama Rasulullah adalah sayur-sayuran. Beberapa riwayat mengatakan,
beliau selalu mengonsumsi sana al makki dan sanut. Secara umum sayur-sayuran memiliki
kandungan zat dan fungsi yang sama, yaitu memperkuat daya tahan tubuh dan melindungi dari
serangan penyakit.
Disamping menu wajib di atas, ada beberapa jenis makanan yang disukai Rasulullah tetapi beliau
tidak rutin mengonsumsinya. Diantaranya tsarid, yaitu campuran antara roti dan daging dengan
kuah air masak (kira-kira seperti bubur ayam). Beliau juga senang makan buah yaqthin atau labu
manis, yang terbukti bisa mencegah penyakit gula. Kemudian beliau juga senang makan anggur
dan hilbah.
Sekarang masuk pada tata cara mengonsumsinya. Ini tidak kalah pentingnya dengan pemilihan
menu. Sebab setinggi apa pun gizinya, kalau pola konsumsinya tidak teratur, akan buruk juga
akibatnya. Yang paling penting adalah menghindari isrof (berlebihan). Rasulullah bersabda,
Cukuplah bagi manusia untuk mengonsumsi beberapa suap makanan saja untuk menegakkan
tulang sulbinya (rusuknya).
Makanlah dengan sikap duduk yang baik yaitu tegap dan tidak menyandar, karena hal itu lebih
baik bagi lambung, sehingga makanan akan turun dengan sempurna. Rasulullah bersabda,
Sesungguhnya aku tidak makan dengan bersandar.Prinsip ketiga berpuasa. Sebulan dalam

setahun, umat Islam diwajibkan bukan saja dengan mencapai ketaqwaan tetapi juga ksehatannya
dapat terjaga.
Berpuasalah kamu supaya sehat tubuhmu (HR Bukhari)
Puasa akan membawa kita pada kesehatan yang sangat luar biasa. Secara fisiologis, puasa sangat
erat kaitannya dengan kesehatan tubuh manusia. Saluran pencernaan manusia tempat
menampung dan mencerna makanan, merupakan organ dalam yang terbesar dan terberat di
dalam tubuh manusia. Sistem pencernaan tersebut tidak berhenti bekerja selama 24 jam dalam
sehari. Banyak hasil penelitian modern yang memaparkan bahwa puasa sangat menyehatkan.
Diantaranya, memberikan istirahat fisiologis menyeluruh bagi sistem pencernaan dan sistem
syaraf pusat, menormalisasi metabolisme tubuh, menurunkan kadar gula darah, mengikis lipid
jahat (cholesterol), detoksifikasi (membuang racun dari tubuh), dan lain sebagainya.
Selain itu, diajarkan juga kepada kita agar senantiasa berdoa baik sebelum maupun sesudah
makan.
Doa sebelum makan:
Ya Allah, berkahilah untuk kami, pada apa yang telah Engkau rizkikan kepada kami, dan
periharalah kami dari api neraka(Al Hadist).
Doa sesudah makan:
Segala puji bagi Allah yang telah memberi makan dan minum kami, serta menjadikan kami
orang-orang muslim(HR. Abu Dawud dan Tirmidzi).
3. Olahraga Sehat Ala Rasul
Olahraga merupakan kegiatan menggerakan seluruh anggota tubuh secara teratur, sehingga otototot menjadi kuat, persendian tidak kaku, dan aliran darah berjalan lebih lancar ke semua
jaringan dan organ-organ tubuh. Rasulullah SAW menganjurkan semua muslim berolahraga
secara rutin sebagai upaya untuk menjaga kesehatan dan kesegaran jasmani. Sabda beliau:
Ajarilah anakmu (olahraga) berenang dan memanah (HR.Dailami).
Olahraga yang dilakukan secara rutin dapat menunjang perkembangan jiwa. Meningkatkan
ketrampilan dan pertumbuhan badan.selain untuk menjaga stamina olahraga berfungsi untuk
memperkuat daya tahan tubuh, sehingga tidak mudah terserang penyakit.
Dalam keseharian, bila perjalanan jarak pendek, Rasullah selalu berjalan kaki, yaitu dari rumah
ke masjid, dari masjid ke pasar dan dari pasar ke rumah-rumah sahabat. Bahkan beliau berjalan
kaki ketika mengunjungi makam pahlawan di Baqi sekitar tiga kilometer dari pusat kota
Madinah, baik pada waktu terik matahari maupun malam. Beliau tidak suka hidup manja. Sebab
ketika berjalan kaki keringat mengalir di sekjur badan, pori-pori kulit terbuka dan peredaran
darah berjalan nomal sehingga terhindar dari penyakit jantung. Ingatlah mencegah itu lebih baik
daripada mengobati.

4. Bersih Sehat Ala RasulullahBeliau senantiasa nampak rapi dan bersih walaupun pakaian
yang beliau miliki tak lebih dari dua salinan. Tak pernah ada bintik-bintik hitam atau kuning
pada sorbannya. Sedang gamisnya selalu putih bersih. Tiap hari kamis atau jumat beliau
mencukur rambut-rambut halus yang tumbuh di bagian pipi. Kuku juga dipotong setiap pekan.
Rambut yang panjang selalu tersisir rapi pada waktu tertentu, beliau mengoleskannya dengan
sejenis minyak wangi. Gigi beliau putih dan berbaris rapi.
Beliau bersabda:
Gosoklah gigimu berulang-ulang sebab hal itu membersihkan mulut dan disukai Allah
Rasulullah menggosok gigi bukan hanya setelah bangun tidur tapi juga setiap habis makan dan
setiap hendak sholat. Pada hari jumat disunahkan untuk mandi sebelum pergi ke masjid. Nabi
bersabda:
Mandi hari jumat adalah wajib bagi setiap orang dewasa. Demikian pula menggosok gigi dan
memakai harum-haruman(HR Muslim).
Bukan saja dikala hendak melakukan sholat, diluar sholat pun setiap muslim harus
memperhatikan kebersihan diri. Rasulullah menjaga kebersihan bukan hanya karena ingin sehat
tapi juga merindukan kasih saying Allah.
5. Tidak Marah Ala Rasulullah
Suatu riwayat menceritakan bahwa seorang untusan dari Bani Nadhir menemui Rasulullah untuk
minta nasehat yang pendek dan dengan melaksanakan nasehat pendek itu, ia ingin masuk surga
sehingga terlepas dari siksa neraka. Nabi memberi nasehat pendek.
Jangan Marah
Ulangi nasehatmu ya Rasulullah!
Jangan Marah
Sekali lagi ya Rasulullah!
Jangan Marah
Siapa yang tidak pemarah hatinya aka tenteram, jika rasa marah tumbuh segeralah dihilangkan
dengan :
Merubah posisi, misalnya jika marah timbul ketika sedang berdiri maka duduklah, jika sedang
duduk maka berbaringlah.
-Segeralah berwudhu dan mengerjakan sholat sunah dua rakaat.
6. Taka Pernah Iri Hati Ala Rasulullah
Iri hati adalah saudara kandung dari buruk sangka. Misal, timbul kecemasan dan kegelisahan
dalam diri seseorang jika temannya memperoleh kehidupan yang lebih baik atau pangkat yang
lebih tinggi. Hati Rasulullah selalu tenteram dan tak pernah membenci siapapun. Beliau
bersabda:

Tak kan masuk surga siapa pun yang gemar memburuk-burukan nama orang lain.(HR. Abu
Dawud)
Hanya dalam dua hal unmat Islam boleh bersikap iri. Sabda Rasulullah:
Tak boleh bersikap iri kecuali dalam dua hal. Pertama terhadap orang yang memiliki kekayaan
dan mempergunakannya untuk menegakkan yang haq. Kedua terhadap orang yang memiliki
pengetahuan dan rajin menyebarkannya pengetahuannya itu kepada orang banyak (HR.Bukhari)
Adanya keimanan dalam diri seseorang akan memiliki sikap hidup ikhlas dan sabar. Kedua sikap
hidup tersebut merupakan kunci kebahagiaan. Hilangnya rasa ikhlas dan sabar. Kedua sikap
hidup tersebut merupakan kunci kebahagiaan. Hilangnya rasa ikhlas dan sabar akan
menyebabkan penyakit yang kita kenal dengan sebutan stres. Apabila stres telah menghinggapi
seseorang maka dia akan menjadi lemah yang akhirnya mudah terserang penyakit. Wallahu alam
bishawab.
Sumber: http://www.imsa.us/index.php?option=com_content&view=article&id=177:-polahidup-sehat-ala-rasulullah&catid=57:article-ramadan-2010&Itemid=10
About these ads

Sukai ini:
Suka Memuat...

Terkait
Membangun Konsep DiriIn "Mentor Islam"
Hidup Sesudah MatiIn "Junior Mentoring Islam"
Rasulullah IdolakuIn "Junior Mentoring Islam"
Ditulis dalam Suplemen. Tag: sehat. 35 Comments

35 Tanggapan to Pola Hidup Sehat Ala Rasulullah

1.

Hana Says:
September 11, 2012 pukul 2:31 pm

Artikel yg bagus. Thx sudah share ilmu

Balas

2.

nisa ilmia Says:

November 6, 2012 pukul 8:42 am

pengen hidup sehat ala rasulullah

Balas
3.

hari setiawan Says:

Desember 4, 2012 pukul 1:37 am

bagus baneheget nih ceritanya, jadi nambah referensi buat nambah keimanan nih .. h
Balas
4.

kataucheng Says:
Desember 12, 2012 pukul 12:40 pm

Syukran atas postingannya pola hidup kita memang harus mencontoh rasulullah yg
terhindar dari penyakit. apalagi jaman sekarang banyak makanan tidak sehat yg beredar
Balas
5. Tidur Sehat Ala Rasul | Naga Jantan Says:
Desember 31, 2012 pukul 4:35 am

[...] Sumber [...]

Balas
6.

agusrahmadi81@yahoo.com Says:
Januari 12, 2013 pukul 9:31 am

bagus ulasan artikel anda semoga bermanfaat bagi yang membaca. boleh ya saya ambil
beberapa cuplikan dari artikel anda sebagai bahan referensi saya terimakasih..agus
Balas
7.

Rizal Says:
Januari 22, 2013 pukul 3:30 am

marah tidak baik untuk kesehatan jiwa :D

Balas

8.

yusdr baokah Says:

Februari 6, 2013 pukul 11:19 pm

kirim artikel laen tentang kehidupan ala rasulullah dong

Balas
9.

Ahmad Faozi Says:

Februari 15, 2013 pukul 1:58 pm

Chiiip bgt postingan nya,,,, semoga bisa menerapkan dalam aktivitas sehari-hari..
Syukron,,
Balas
10.

Sikho sembef's Says:

Februari 27, 2013 pukul 9:27 am

Ya allah ,
brikan hamba kesempatan bwat menjalani hdup sehat ala rasull allah
,,0k allah , thank f0r all g0d I always love y0u f0rever .
Balas
11.

rema Says:
Maret 16, 2013 pukul 11:35 am

tq y,,,
mnjadi org yg sabar itu sangat istimewasubbhanallahapalagi wanita yg penyabar
sangat mulia,,,mudh2an aku bisa.
Balas
12.

rhadylla Says:
Maret 24, 2013 pukul 10:32 pm

bagus artikel ini,..

Balas
13.

Melia Says:
Mei 14, 2013 pukul 9:41 am

Subhanallah. Mg kita bs mencontoh pola hidup Rasulullah, amin.

Balas
14.

masrur rozi Says:

Juni 17, 2013 pukul 10:18 pm

Subhanallah kita harus mncontoh rosulullah dalam kehidupan sehari hari..! izin share
Balas
15.

resepna Says:
Juli 4, 2013 pukul 9:03 am

kalo untuk yang tinggal dipulau jawa seperti saya ini, bagaimana mengkonsumsi jenis
makanan penggantinya ya?,, atau yang lebih mendekati kandungan menu makanan
diatas,, ???
Balas
16.

rahayu Says:
Juli 12, 2013 pukul 4:02 am

Mohon ijin copas.. syukran :-)

Balas
17.

Muh. Hanif Says:

Agustus 4, 2013 pukul 8:54 am

Subhanallah
Sangat menyejukan sekali
Terimakasih
Balas
18.

jihdanurisdan Says:
Agustus 15, 2013 pukul 12:30 am

sangat bermanfaat sekali syukran kasiran

Balas

19.

Maryani Ftry Says:

Agustus 25, 2013 pukul 7:13 am

Wah Sangat Membantu skali Infonya Untuk Pola Hidup Saya,

pola hidup saya yang Jorok,malas, Rakus,Jarang Ibadah dan Sering Marah membuat saya
sakit sakitan..
Penyakit saya sudah sangat banyak dan Lama saya idap karna pola hidup yang salah dan
belok dari ajarannya.
Semoga dengan Artikel ini kita semua sadar dan Menerapkan Pola tersebut..
Subhanallah !!
Balas
20.

Lesty Says:
Agustus 26, 2013 pukul 10:57 pm

Bagus sekali artikel ini saya mau meniru pola hidup rasullulah
Balas
21.

Azmi Says:
Agustus 28, 2013 pukul 2:48 pm

Terima kasih atas infonya. Sangat bermanfaat. Ditunggu ya artikel-artikel lainnya

Balas
22.

catur utomo Says:

September 3, 2013 pukul 1:02 pm

Kalau ikhtiar kita untuk sehat sudah merujuk pada sunah Rassullah insyaAllah akan
mendapatkan kesehatan yang barokah.
Tapi jika iktiar tapi tetap Allah beri cobaan sakit berarti ujian, ujian di sikapi dan di jalani
dgn ikhlas dan sabar.
Kesabaran akan berbuah pahala dan ampunan dosa.
Balas

23.

alifmunazila Says:
September 20, 2013 pukul 4:30 pm

Setiap Perilaku Rasulullah selalu bermanfaat bagi umatnya

Balas
24.

subhanallah, walhamdulillah, wallahu akbar! luar biasa sx ya jk qt bsa mncnth

khdpn rasulullah:) syukran kasyiran atz smuany, smga dpt mmbrkn motivasi bg qt
smua,amiin;) Says:
Oktober 27, 2013 pukul 12:21 am

subhanallah, walhamdulillah, wallahu akbar! luar biasa sx ya jika qt bsa mncnth khdpn
rasulullah:)
syukran kasyiran atz smuany, smga dpt mmbrkn motivasi bg qt smua,amiin;)
Balas
25.

aqil Says:
November 4, 2013 pukul 2:17 am

Subhanallah,kita harus mencontoh Rosulullah SAW

Balas
26.

fikri fachri Says:

November 8, 2013 pukul 12:36 pm

alhamdulillah
Balas
27.

Banyu Says:
November 10, 2013 pukul 12:08 pm

Tepat sekali pembahasannya, akan tetapi untuk pola hidup sehat harus dipelajari juga
tentang efek samping makanan-makanan favorit kita terhadap kesehatan kita seperti yang
saya ulas di makanan penyebab jerawat
Balas

28.

drisnailin Says:
November 19, 2013 pukul 5:09 pm

Alhamdulillah, dapat tambahan ilmu tentang pola hidup Rasulullah saw. Syukran :)
Balas
29.

Ina Says:
November 28, 2013 pukul 9:31 am

Ya thanks bermanfaat sekali:)

Balas
30.

arafat Says:
Maret 8, 2014 pukul 8:43 am

Jadi lebih semangat hidup sehat seperti Rasulullah.. sehat badan dan pikiran. trims atas
informasinya..
Balas
31.

portal statistik Says:

Maret 10, 2014 pukul 11:31 pm

Nice share,,,
Semoga dapat membantu semua pembaca.
Balas
32.

BANU Says:
Maret 15, 2014 pukul 5:04 am

Bismillah, subhanalloh, begitu gamblangnya artikel yang anda jelaskan, insyaalloh

bermanfaat dan sudah semestinya kita mencontoh pola hidup sehat ala Rosululloh. afwan,
ana ambil beberapa cuplikan dari artikel antum sebagai bahan referensi saya. jazakalloh
Balas
33.

regiani Says:
Mei 5, 2014 pukul 12:26 pm

subhanallah mentoring yang ringan tapi mudah diresapi dan in sya allah mudah diingat :-)
Balas
34.

Viameta Says:
Mei 12, 2014 pukul 10:24 am

Love Rasulullah SAW forever <3

Balas
35.

Anis Handayani Says:

Mei 22, 2014 pukul 8:15 am

mksh ilmunya , minta ijin share ya , selalu mencintai Nabi besar Muhammad SAW .
Balas

Tinggalkan Balasan
Tulis komentar di sini...

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:
(wajib)(Alamat takkan pernah dipublikasikan)
(wajib)

WordPress.com( Logout / Ubah )

( Logout / Ubah )
( Logout / Ubah )
( Logout / Ubah )
Tolak Ajakan Zina 5 Mahasiswi AS, Pemuda Yaman Lompat Jendela
UGM Gelar Pemilihan Remaja Islam Teladan DIY
Blog pada WordPress.com. | The Garland Theme.

Cari
Cari:

Cari

Artikel Populer

Menuntut Ilmu ... Wajib Setiap Muslim

Pola Hidup Sehat Ala Rasulullah

Berbakti pada Orang tua dan Guru

Apa itu Istiqamah?

Tugas-Tugas Kerasulan

Psikologi Remaja

Problematika Remaja dan Solusinya (Pptx -Powerpoint)

I h t i r a m (Saling Hormat Menghormati)

AT-TIIN ( Buah Tin )

Makna Kemerdekaan, Sebuah Inspirasi Untuk Kaum Muda

Catatan Digital
o

Peralatan Rumah Tangga Kian Pintar

Latihan Internet & Mobile Security (Akhir Semester)

Kuis Internet and Mobile Security

Membuka HP Android yang Terkunci

Menerima Telepon Saat Sedang Mengajar

Enam Kelebihan iPhone

Tips untuk Menghemat Baterai iPhone

Tips Iphone Sederhana dan Mudah

8 Hal Sederhana di Android

Arti Kata Ciyus Miapa

Ikuti

Follow Mentoring Agama Islam Weblog

Get every new post delivered to your Inbox.
Bergabunglah dengan 51 pengikut lainnya.

Sign me up

Ditenagai oleh WordPress.com

%d bloggers like this: