A.

Syarat Sarana dan Prasarana

Syarat sarana dan prasarana juga termasuk peraturan olahraga tolak peluru seperti
: syarat lapangan, berat bola peluru, dan menggunakan sepatu yang dianjurkan.
Dari ketiga syarat sarana dan prasarana tadi akan dijelaskan dibawah ini.
1. Sektor lemparan/lapangan dibatasi oleh 2 garis yang menuju ke pusat
lingkaran, melewat tepi balok lemparan yang panjangnya balok 1,21-1,23 m,
lebar balok 11,2 - 30 cm, dan tebal balok 9,8-10,2 cm.
2. Berat peluru :

Untuk senior putra = 7.257 kg.

Untuk senior putri = 4 kg.

Untuk junior putra = 5 kg.

Untuk junior putri = 3 kg.

C. Juri Tolak Peluru

Dalam Perlombaan tolak peluru Untuk menentukan pemenang perlu adanya juri untuk memutuskan pemenangnya atau sah
tidaknya tolakan peluru dilakukan. Setiap juri memiliki penguasaan peraturan perlombaan dan pertandingan untuk menunjang
kelancaran jalannya perlombaan dalam tolak peluru. Juri dalam perlombaan tolak peluru berjumlah 3 orang, yaitu juri 1, juri 2,
dan juri 3. Setiap juri memiliki tugas dan wewenang yang berbeda-beda. Berikut ini tugas dan wewenang setiap juri.
Juri 1
Juri 1 bertugas mengawasi kesalahan tangan dan kaki yang terjadi pada sisi dekat dengannya saat masuk lingkaran. Juri 1 juga
bertugas memanggil peserta dan mengukur hasilnya hasil lemparan peserta.
Juri 2
Juri 2 bertugas untuk memutuskan bahwa lemparan tersebut sah atau tidak menggunakan bendera. Berkenaan dengan
kesalahan kaki yang terjadi pada bagian atas papan penahan dan lingkaran-lempar pada sisi papan penahan seperti menginjak
garis lingkaran lapangan atau tidak.

3. Menggunakan sepatu yang menpunyai alas yang keras dan tanpa paku.
B. Peraturan Permainan Tolak Peluru
Tolakan peluru yang dilakukan oleh peserta dianggap gagal (diskualifikasi),
jika :

Keluar masuk lingkaran dari muka garis tengah.

Menyentuh balok batas sebelah atas.

Menginjak garis lingkaran lapangan.

Peluru diletakkan di muka dada atau belakang kepala.

Peluru jatuh di luar sektor lingkaran.

Menyentuh tanah di luar lingkaran.

Keluar lingkaran sebelum peluru menyentuh lantai.

Keluar lingkaran di daerah lemparan (Area tolakan).

Dipanggil selama 3 menit belum menolak.

Peserta gagal melempar setelah 3 kali lemparan.

Menggunakan dopping
menggunakan zat).

(upaya

meningkatkan

Juri 3
Juri 3 bertugas untuk menentukan tempat jatuhnya peluru, dengan cara menancapkan paku atau bendera kecil tempat peluru
tersebut jatuh. Juri akan berada di samping kanan area lemparan jika peserta menggunakan tangan kidal, jika menggunakan
tangan kanan berarti juri berada di kiri.
Kesimpulan dari materi Peraturan Olahraga Tolak Peluru Lengkap. Untuk peraturan tolak peluru terdiri dari 3 yaitu :
syarat sarana dan prasarana, peraturan permainan tolak peluru, dan juru tolak peluru. Syarat sarana dan prasarana juga
termasuk peraturan olahraga tolak peluru seperti : syarat lapangan, berat bola peluru, dan menggunakan sepatu yang
dianjurkan.
Peraturan permainan yang sudah dibahas diatas tadi dibuat supaya permainan tolak peluru dapat berlangsung dengan lancar,
tanpa ada pemain yang melakukan kecurangan. Juri pada permainan tolak peluru terdiri dari 3 juri. Ke 3 juri tersebut masingmasing memiliki tugas yang berbeda seperti yang sudah saya jelaskan tadi di atas.

Sumber Dari: http://www.bahanbacaan.com/2016/04/peraturan-olahraga-tolak-peluru-lengkap.html#ixzz4M7ht3Vbi

prestasi

dengan

Dari 11 peraturan permainan tadi dibuat supaya permainan tolak peluru dapat
berlangsung dengan lancar, tanpa ada pemain yang melakukan kecurangan.

Sumber
Dari: http://www.bahanbacaan.com/2016/04/peraturan-olahraga-tolakpeluru-lengkap.html#ixzz4M7hYrZRf