Como adelgazar con t verde:

consejos para un cuerpo ms

sano!
Como adelgazar con te verde: El t verde se ha utilizado con fines
medicinales en China y Japn durante al menos 4.000 aos. Es una forma fcil
de preparar una deliciosa bebida que tal vez ha tenido atributos de salud ms
positivos asociados a ella que cualquier otra hierba. No menos importante de
estas afirmaciones es que este t es excelente para aquellos que tratan de
perder peso, pero es esto cierto?
Con la obesidad en aumento, cada vez ms personas se preguntan cmo
adelgazar con te verde. Este tipo de t se pretende que sea una ayuda para la
prdida de peso fcil, especialmente cuando se combina con una dieta de
prdida de peso saludable. Numerosos estudios han demostrado que si se va
a beber entre 3 y 5 tazas de t verde cada da va a utilizar alrededor de un
extra de 70 caloras por da. Este no es un nmero enorme, pero es importante
por dos razones.
En primer lugar, por el cambio a t verde que se detuvo (o al menos debera
haber parado) beber otras cosas como las bebidas azucaradas carbonatadas,
caf con leche e incluso los zumos de frutas. De esta manera se le han cortado
al instante todas las caloras adicionales contenidas en estas bebidas antes de
que incluso consideramos la capacidad de lucha de grasa del propio t verde.
En segundo lugar, 70 caloras cada da llega a alrededor de 25.000 por ao!
Puesto que una libra de grasa corporal es igual a alrededor de 3500 caloras
entonces podrs perder 7 libras por ao slo por el cambio de su bebida. Otra
ventaja de prdida de peso de t verde es que contiene cafena, que
temporalmente aumentar su metabolismo haciendo que su cuerpo a quemar
ms caloras a travs del proceso llamado termognesis energa interna, esto
sucede incluso cuando estn en reposo.
Adems de su capacidad de quemar grasa corporal, hay otros atributos
beneficiosos vinculados al t verde. La investigacin sugiere que al beber el t

verde con regularidad y frecuencia, es posible reducir los riesgos de

desarrollar algunos tipos de cncer y enfermedades cardiovasculares.
Qu hay en el t verde que trae estos beneficios para la salud?

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