PROYECTO DE INVESTIGACION LESIONES

OSTEOMUSCULARES DE TRABAJADORES EN EL REA

FORESTAL.

PROYECTO DE INVESTIGACION

BLANCA PATRICIA AGUILLON GARNICA

CORPORACION UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS

UNIMINUTO
X SEMENTRE SALUD OCUPACIONAL
2016

INTRODUCCION
Los desrdenes de tipo msculo esquelticos relacionados con el trabajo
son muy comunes, frecuentes y de alto riesgo de discapacidad, pero
pueden prevenirse mediante la seguridad basada en l comportamiento
y una correcta higiene postural durante las actividades laborales, esto
comprende una gran cantidad de signos y sntomas donde encontramos
enfermedades de los msculos, tendones, vainas tendinosas, sndromes
de atrapamiento de los nervios, alteraciones articulares y
neurovasculares.
Este tipo de enfermedades patolgicas alteran de forma significativa la
salud de los trabajadores convirtindose estas enfermedades en las ms
calificadas en muchos pases. En Colombia se confirman estas
enfermedades por medio de estudios realizados por parte del ministerio
de proteccin social y el sistema general de riesgos laborales se ha
llegado a la conclusin de que los desrdenes msculo esquelticos son
la primera causa de morbilidad laboral y con una tendencia que continua
a incrementar, estos estn afectando dos segmentos corporales
miembro superior y columna vertebral; en nuestra investigacin nos
enfocaremos en miembro superior ya que en la compaa donde se
analizara la problemtica es la principal causa de ausentismo por
incapacidades por sntomas en manos, codos , hombros y las
enfermedades laborales presentes; la actividad laboral es trabajos en
oficina, ya que estas patologas se pueden presentar en diferentes
actividades econmicas y oficios donde es muy intensiva la utilizacin
de
las
manos.

MARCO CONTEXTUAL
ASPECTO GENERAL DE LA INVESTIGACION
Esta investigacin se realiza bajo los parmetros reales donde se toma
como punto de partida el nmero de patologa que sean presentado
dentro de las actividades diarias en cada sitio de trabajo donde sus
principales herramientas de trabajo son las manos. El centro de estudio
fue ubicado en la Calle 3 N- 7-86 barrio la floresta del municipio de
Gigante Huila donde se encuentran las oficinas de la empresa
Refocosta S.A.S la cual realiza labores econmicas desde el ao 1981 en

todo el territorio nacional dicha empresa realiza labores en el embalse

de la represa el Quimbo.

UBICACIN EMPRESA REFOCOSTA S.A.S

RESUMEN
Esta investigacin busca identificar y clasificar las reas y puestos de
trabajo con riesgo para generar enfermedades osteomusculares dada
por manipulacin de cargas, posturas inadecuadas y/o movimientos
repetitivos.
Evaluar e implementar las medidas de control necesarias para la
eliminacin o el control del riesgo ergonmico dado por la manipulacin
de cargas, posturas inadecuadas y/o movimientos repetitivos.
Identificar en forma temprana la morbilidad profesional asociada a la
exposicin ocupacional al factor de riesgo ergonmico dado por la
manipulacin de cargas, posturas inadecuadas y/o movimientos
repetitivos.
Desarrollar actividades de promocin, motivacin y capacitacin a los
trabajadores asociados a Refocosta S.A.S involucrados en todas las
operaciones laborales y econmicas de la empresa.

OBJETIVO

Analizar la ocurrencia de lesiones osteomusculares y de ausentismo en

trabajadores en una empresa forestal en Gigante Huila (Colombia) donde
se busca hallas las causas ms relevantes durante la jornada laboral
debido a los movimientos repetitivos y una adaptacin de posturas
inadecuadas por los trabajadores de la empresa Refocosta S.A.S NIT
890110147-5 esta investigacin obedece al alto promedio de
ausentismos por parte del personal y visitas al mdico de manera
recurrente.
Aplica a todos los trabajadores expuestos a riesgo ergonmico dado por
manipulacin de cargas, posturas inadecuadas y/o movimientos
repetitivos.

DEFINICIONES
Carga fsica: Requerimientos del desempeo laboral en cuanto a las
caractersticas de posturas, fuerza y movimiento.
Ergonoma: Disciplina cientfica con la compresin de interacciones
entre seres humanos y los otros elementos de un sistema, y la profesin
que aplica principios tericos, informacin y mtodos de diseo con el
fin de optimizar el bienestar del hombre y el desempeo de los sistemas
en su conjunto.
Esfuerzo fsico: Manifestaciones fisiolgica en respuesta a la aplicacin
de una carga.
Espacio de trabajo: Es el asignado a cada puesto de trabajo, en el
que se ubican los diferentes elementos y materiales. Est definido por la
distancia con respecto a otros puestos de trabajo, la ubicacin de limites
arquitectnicos y por la distribucin de muebles y elementos dentro de
este espacio.
Fuerza: es la tensin producida en los msculos por el esfuerzo
requerido para el desempeo de una tarea.
Fuente: Condicin de trabajo que determina los requerimientos en el
desempeo de una actividad.
Movimiento: Desplazamiento de todo el cuerpo o uno de sus
segmentos en el espacio.
Plano de trabajo: Altura de la superficie en la cual el trabajador
manipula los diferentes elementos de trabajo.

Postura: Alineacin refinada con arreglo relativo de las partes del

cuerpo en un estado de equilibrio, que protege las estructuras de
soporte contra lesiones o deformidades progresivas.
Zona de trabajo: Es el espacio o rea, con respecto al cuerpo, en la
cual se disponen maquinas, herramientas y materiales o sustancias,
utilizadas por el trabajador de forma frecuente o espordica en el
desempeo de sus funciones.

DEFINICIONES OPERATIVAS
Trabajador a riesgo alto
Es aquel trabajador que se encuentra realizando su actividad laboral en
el puesto identificado como rojo o de riesgo alto.
Trabajador a riesgo moderado
Es aquel trabajador que se encuentra realizando su actividad laboral en
el puesto identificado como naranja o riesgo moderado.
Trabajador a riesgo bajo
Es aquel trabajador que se encuentra realizando su actividad laboral en
el puesto identificado como amarillo o riesgo bajo.
Trabajador sano
Es todo trabajador objeto del sistema de vigilancia que no presenta
signos ni sntomas de alteraciones mencionadas en el apartado sobre
caracterizacin del dao.
Sospechoso de patologa lumbar o en MMSS Y MMII

Es todo trabajador objeto del sistema de vigilancia epidemiolgica con

cuadro de dolor lumbar o en mmss agudo, orgnico o funcional, no
calificable como de origen traumtico.
Caso de patologa
Es todo trabajador objeto del sistema de vigilancia epidemiolgica con
cuadro de dolor recurrente o crnico, de origen orgnico o funcional, o el
trabajador objeto del sistema de

OBJETIVO GENERAL
Identificar los factores de riesgos para lesiones osteomusculares que
pueden afectar la seguridad y la salud de los trabajadores de Refocosta
S.A.S en las diferentes reas de trabajo con el fin de adoptar medidas
preventivas para mejorar la capacidad laboral y mitigar las lesiones que
conllevan al ausentismo debido a los problemas osteomusculares
presentados durante el ejercicio de sus labores diarias.

OBJETIVOS ESPECIFICOS

Evaluar los factores riesgo ergonmico en los trabajadores que

consulten por lesiones osteomusculares.

Controlar peridicamente a los trabajadores que estn expuestos a

los factores riesgo ergonmico.

Establecer las medidas de mejoras

osteomusculares de los trabajadores.

Identificar, clasificar y evaluar los oficios de acuerdo con los

factores de riesgos ergonmicos.
Desarrollar mecanismo de control tcnicos para factores de
riesgos detectados.

para

prevenir

daos

Capacitar al personal con el apoyo de la ARL correspondiente a

esta compaa sobre la prevencin de lesiones osteomusculares.

PATOLOGIAS EN ERGONOMIA

Las patologas o enfermedades laborales son adquiridas por malas

posturas en los lugares de trabajo, movimientos repetitivos, puestos de
trabajos Inadecuados, sobre carga laboral, turnos laborales extensos
entre otras causas de otras actividades donde se soportan gran esfuerzo
musco-esqueltico en alguna parte del cuerpo. Las zonas ms
frecuentes donde se pueden generar algunas patologas ergonmicas
por realizar trabajos repetitivos en oficina son brazos, codos, muecas y
dedos a raz de esto puede causar en el trabajador enfermedades como
sndrome del tnel carpiano, enfermedad de quervain, epicondilitis
trayendo consigo hiperextensiones, flexiones, rotaciones en los
msculos estas se producen por acumulacin de pequeas lesiones y si
no son tratadas con tiempo y siguen desarrollando la misma actividad
afectando no solo el musculo si no otras partes como articulaciones,
tendones, ligamentos, nervios, huesos, y sistema circulatorio y
desarrollando las patologas antes mencionadas. Cuando existe una
parte afectada bien sea por un accidente o por la actividad de su trabajo
y ya padezca de una enfermedad por trabajo repetitivo con lleva a el

avance de la patologa y causante de otras. Cuando no existe un tiempo

de recuperacin acorde a la afectacin de las partes y se sigue teniendo
el mismo esfuerzo sobre la misma no se ver ninguna mejora de la parte
afectada al contrario har que las terapias, medicamentos no produzcan
su efecto ya que esto har ms tarde su recuperacin.
Se aclara las definiciones de las patologas ms comunes en los trabajos
repetitivos:
La Epidondilitis es la inflamacin del periostio y los tendones en las
proyecciones del hueso (Cndilo) del brazo en la parte posterior del
codo. La enfermedad de Quervain es la Inflamacin crnica de los
tendones del pulgar.

MANUAL DE TRASTORNOS MUSCULOESQUELETICOS

Los trastornos msculo esquelticos (TME) constituyen el problema de

salud de origen laboral ms frecuente entre los trabajadores de los
pases industrializados.
En la actualidad una cuarta parte de los trabajadores se queja de dolores
de musculares, y casi en esa misma proporcin declaran padecer dolores
de espalda, abarcando una serie de patologas, todas ellas, directamente
asociadas a una excesiva carga fsica, debido en gran medida a que
muchos puestos de trabajo exceden las capacidades del trabajador
conduciendo a la aparicin de fatiga fsica, disconfort o dolor, como
consecuencias inmediatas de las exigencias de trabajo.
Sin embargo, muchas de las enfermedades relacionadas con los TME y
cuyo origen es laboral no son reconocidas como tal, quedando
encubiertas como enfermedades comunes, lo que conlleva que este tipo
de afecciones se deriven hacia el Sistema Pblico de Salud para su
posterior tratamiento como problemas de salud comn.

El manejo de prevencin y control ante las enfermedades laborales a

raz de los movimientos repetitivos en los miembros superiores de los
trabajadores, ms especficamente en los trabajos de oficinas, se toma
en cuenta varios aspectos, como el personal expuesto, manejo de carga
laboral, sitio de trabajo, tiempo de exposicin, trabajo continuo y
repetitivo.
La prevencin y control nace en el origen de toda idea empresarial, por
el cual se toma en cuenta en el desarrollo de cualquier proyecto, accin
o trabajo. El trabajador es el objetivo primario en esta prevencin, se
debe manejar el bienestar y confort como primera medida para su
desarrollo y cumplimiento de metas empresariales.
La unin de estos dos procedimientos, juegan un papel muy importante
en todos los casos existentes de trabajadores con presencia de estas
patologas, es el llamado de atencin a las empresas a desarrollar estos
programas constantemente, equilibrar el desarrollo del trabajo, con la
salud del trabajador y obtener los resultados la produccin que la
empresa espera.
Por lo tanto, se debe entender de la prevencin y control como una
tcnica complementaria, basndonos fundamentalmente en las
exigencias laborales, industriales, sociales, personales de la prevencin
de riesgos laborales que obliga al empresario a eliminar los riesgos
combatindolos desde su origen y tomando medidas necesarias para el
control de los no evitables, anteponindolos en todos los casos la
proteccin colectiva e individual.

MEDIDAS DE
SOLUCIONES

PREVENCION

CONTROL

BUSQUEDA

DE

De manera general siempre se deben de seguir una serie de

procedimientos bsicos:
Se debe mantener informado a los trabajadores sobre los diferentes
riesgos que se derivan de la exposicin a posturas forzadas y estticas,
manipulacin manual de cargas y movimientos repetitivos y de las
medidas preventivas adoptadas durante la jornada laboral transcurrida
en el periodo de la produccin econmica de la empresa.
Toda empresa debe contar con un diseo o programa de seguridad y
salud en el trabajo, no solo por el cumplimiento a un requisito o norma
estipulada por los entes gubernamentales, sino por el bienestar de la

empresa y de los trabajadores que conforman el equipo de trabajo para

evitar las enfermedades de tipo osteomuscular y garantizar una calidad
ptima en el servicio prestado.
Debemos darle la importancia necesaria a los TME de una empresa
sobre todo en el sector de trabajos repetitivos como una oficina al
mismo tiempo se deber dar una amplia cobertura a las actividades
realizadas en campo, generar y organizar campaas de informacin,
capacitaciones, programas, procedimientos e informar a todo el personal
que se encuentre expuesto a este tipo de enfermedades derivadas por la
ejecucin de las actividades econmicas de la empresa, inducir al
personal para la prevencin de estos, con mtodos de control,
seguimientos a casos existentes, vigilancia interna y externa de los
trabajadores y sus rutinas, generar espacios de trabajos en buenas y
ptimas condiciones y mejorar sus estilos de vida, de igual manera
deber aplicarse un espacio recreativo (ley 50) para que el personal
cambie su rutina y perspectivas laborales.
Como personal profesional de la salud, debemos tomar en cuenta el
seguimiento que debemos realizar para prevenir y controlar este tipo de
enfermedades laborales, podemos informar y capacitar a todos los
trabajadores respecto a buenos hbitos de cuidados en su espacio de
trabajo en cualquier campo donde se desarrollen los trabajos, como
realizar inspecciones peridicamente de los puestos de trabajo,
catalogar la investigacin y fomentar el bienestar e inducir al trabajador
a una disciplina laboral frecuente para evitar las enfermedades
laborales.
Adems, mantener una cultura socio- laboral empezando por
implementar las pausas activas durante las jornadas laborales, hacer de
este tiempo algo importante para la empresa y los trabajadores
expuestos a este tipo de enfermedades, valorar cada da tanto visual
como en encuestas o cualquier otro tipo de mtodo de seguimiento que
la prevencin y control se est ejecutando con fines de mejoras ante el
riesgo al cual estn expuestos los empleados de la empresa.

POSTURAS MANTENIDAS

EVITANDO:
La inclinacin de la cabeza, encoger los hombros y trabajar inclinado, ya
que producen tensin muscular.
Hacer giros o movimientos laterales, ya que hacen que la columna
vertebral est forzada, por lo que se recomienda trabajar con la espalda
lo ms recta posible y la mirada fija en la actividad que se est
ejecutando.

FOMENTANDO
El hecho de intercalar unas tareas con otras que precisen movimientos
diferentes y requieran la intervencin de msculos distintos.
Introducir la rotacin de los trabajadores.
Ante las posturas mantenidas se ensear al trabajador las correctas
posturas en su rea de trabajo, por eso se debe realizar una inspeccin
constante al sitio de trabajo, donde la empresa est cumpliendo con su
labor de prevencin y control y el resto corresponda a las acciones
ejecutadas por el trabajador en beneficio propio y evitando lesiones de
tipo laboral.
Se emplean recomendaciones, seguimientos, actividades de pausas
activas, actividades recreativas, con informacin constante a los
empleados de ese tipo de actividades las cuales se realizarn como
capacitaciones y de tipo recreativo ya que esto motiva al personal para

estar atentos durante sus

osteomusculares.

labores

diarias

evitando las

lesiones

En medio de las capacitaciones, podemos tomar de ejemplo a los

mismos antecedentes entre los trabajadores, donde ellos verifiquen los
errores que cometen durante la ejecucin del trabajo y las formas de
mejorar el mismos, se puede generar una o unas capacitaciones en
forma prctico-terica donde todo lo que realice aclare con ms facilidad
las dudas y se atiendas de lleno todas las recomendaciones para evitar
cometer o repetir estos errores que conllevan a futuras lesiones,
enfermedades y/o complicaciones de salud.

EL TRABAJO SENTADO

Cada da son ms los trabajos que se ejecutan en esta posicin, y

aunque es una postura que en principio no debera de acarrear muchos
problemas, la realidad es muy distinta ya que si el diseo del puesto de
trabajo no se hace de manera adecuada puede resultar incmodo y
afectar a nuestra salud ya que por naturaleza propia optamos una
postura inadecuada en el momento de realizar una actividad como
sentarnos arqueados o se recostado en el sitio de trabajo.
En el trabajo sentado, el trabajador ejerce una posicin repetitiva
constantemente y durante sus horas laborales, es donde debemos tener
en cuenta el estudio del sitio de trabajo, las condiciones de orden y aseo
del mismo, el bienestar, confort para el trabajador, realizar pausas o
ejercicios para estiramiento general del cuerpo y especificados en los
brazos y manos por todos los movimientos repetitivos que est
ejerciendo el trabajador.
Al trabajar sentados no solo se toma en cuenta la prevencin de dolores
musculares en la espalda, piernas o similares, tambin depende del bien
sentar y buen apoyo de los pies se alcanza el xito de prevencin en las
enfermedades de los miembros superiores (brazos, codos y manos).
El trabajador al estar bien sentados, bien apoyados, perfectamente no
tendr excusas de malas posturas ni de malas ubicaciones de los brazos,
codos y manos en el teclado del computador y poder trabajar con ms
facilidad y eficacia posible. Adems, guiados por los ejercicios de
estiramientos y ejecutarlos constantemente para evitar cualquier tipo de
inconveniente.

MOVIMIENTOS REPETITIVOS.

Estas medidas deben pasar sin duda por un rediseo del puesto de
trabajo:
- Mecanizacin del puesto: Automatizacin de determinadas tareas.
- Mejorar la distribucin del puesto de trabajo.
- Equipos y herramientas adecuados a la tarea y con diseo ergonmico.
- Utilizacin de herramientas que no transmitan vibraciones.
- Disminuir las exigencias fsicas del trabajo.
En los movimientos repetitivos, en este caso en los trabajados de
oficinas podemos desarrollar en el seguimiento de prevencin y control
de los trabajadores, el tipo de medida como son las tcnicas que se
basan en el rediseo del puesto de trabajo organizando procedimientos
y controles de registros de seguimientos, debemos tener en cuenta
tambin, todos los elementos que usa el trabajador para desarrollar sus
actividades.
Tenemos en cuenta, la clase de equipo que utiliza, el teclado y su
posicin, la mesa o escritorio, la silla, debemos analizar todas y cada
una de ellas para minimizar todo riesgo ante la presencia de lesin.
Adems, el uso de herramientas pequeas como cosedoras,
fotocopiadoras, manejo de telfonos, radio, etc. todos estos elementos

influyen tambin en el incremento de lesin, por lo tanto, todo debe ser

estudiado y analizado por el salubrista para prevenir este riesgo.
Tal vez para las empresas sonara extremistas con relacin a este tipo de
estudios, pero es donde llegamos con la mentalidad y la realidad de
cifras y estadsticas donde sustentemos la veracidad de esta
informacin, dejando claro que estas medidas son extremas, sino que se
trata de evitar prdidas econmicas para la empresa con incapacidades,
trabajadores lesiones, das perdidos, gastos en viticos para el traslado
del trabajador si requiere exmenes especializados y es mejor la
prevencin, los buenos procedimientos, programas de salud y una buena
cultura del auto cuidado que llegar a un punto crtico econmico
productivo por falta de bienestar hacia la herramienta fundamental de
toda empresa como es un trabajador en excelentes condiciones fsicas y
mentales.

REVISIN DE LA INTERVENCIN.
SUPERVISAR LAS SOLUCIONES
MEJORAS ADOPTADAS.

CONDUCTAS

DE

Una vez que se han llevado a cabo las pertinentes medidas de

prevencin adecuadas es necesario llevar a cabo una verificacin de que
las condiciones a mejorar estn siendo adoptadas por el personal y las
lleven a cabo de una manera coherente, por lo que:
Se debe realizar una nueva evaluacin de las condiciones de trabajo
anteriormente encontradas en las inspecciones previas. Si el riesgo se
ha eliminado o se ha reducido considerablemente hasta que se ha hecho
tolerable se finaliza el proceso y se realizan una serie de
recomendaciones para evitar caer en los mismos errores, en caso
concreto habra que revisar las medidas preventivas implantadas y
proponer otras nuevas hasta que la salud de los trabajadores no se vea
afectada.
Por otro lado, es importante la aplicacin de una buena Vigilancia de la
seguridad y salud en el trabajo para garantizar el bienestar de los
empleados y as mismo estos puedan ejercer sus funciones de forma
eficaz de este modo la economa y productos ofrecidos por la compaa
sern de una calidad ptima.
En la revisin de la intervencin y la supervisin de las soluciones
finales, al implementar todas las acciones de prevencin y medidas de
control preventivas, se realiza las evaluaciones y la comprobacin de

resultados donde se miden si efectivamente funciona todos estos

programas establecidos para la mejora continua de los procedimientos
realizados por los empleados evitando as las lesiones de tipo
osteomuscular, se realizan seguimientos de puestos y sitios de trabajos,
seguimientos a las lesiones de los trabajadores, se pueden proponer
nuevas estrategias de medidas preventivas y realizar campaas de
prevencin constantemente para mantener renovando la informacin
acerca de este tipo de lesiones y enfermedades a los que estn
expuestos los trabajadores durante las jornadas ordinarias o extendidas
donde realizan sus trabajos diarios.
Debemos tomar en cuenta, los estudios realizados o exmenes de
ingreso a cada trabajador expuesto, realizar seguimientos de los mismos
en un periodo de 1 a 2 veces por ao y guiarlo por medio de tablas
estadsticamente el nivel de reduccin o minimizacin del riesgo.
Al igual todos los registros de entrega de informacin como
capacitaciones,
inducciones
especficas,
trabajos
de
campo,
inspecciones de sitio o rea de trabajo, deben anexarse en el informe
final donde demostraremos si fueron efectivos los programas de
prevencin establecidos para el control preventivo de los riesgos o no,
donde se seguirn tomando medidas al respecto.
Si los programas empiezan a dar los resultados esperados, seguiremos
con la continuidad del trabajo, velando por el bienestar de todos los
trabajadores, si no estn proporcionando los resultados que necesarios
para el control de los peligros o condiciones inseguras que amenacen las
condiciones fisiolgicas de los trabajadores, analizaremos los puntos
claves de falla donde lo evaluamos y rectificamos, dando prioridad a la
salud del personal perteneciente a la empresa.
Esto se debe realizar con toda la conciencia posible, no solo por
destacarnos ante la sociedad, sino por hacer cumplir con las normas y
leyes que acogen a los trabajadores, las empresas y hasta nosotros
mismos respecto a la salud, bienestar, cuidado y sobre todo respeto por
trabajador y el ser humano.

ANTECEDENTES DE LA SITUACION A INVESTIGAR

Se realiza a partir de las observaciones por parte de los investigadores,

en el ausentismo que se estn presentando por las incapacidades
derivadas de lesiones osteomusculares y entre otras enfermedades
laborales.
Hoy en da a raz de este antecedente tenemos a los trabajadores con
presencia de estas enfermedades sin el apoyo bsico por parte de la
empresa, donde no se le da la importancia ni el criterio necesario para
generar bienestar que se necesita en pro de los trabajadores tales como:
la falta de informacin, puesto y sitios de trabajo inadecuados, falta de
vigilancia y control en los programas de prevencin.

PREGUNTA DE INVESTIGACION
La problemtica en la empresa Refocosta S.A.S se ha identificado por el
ausentismo por motivo de incapacidades con diagnsticos a nivel de
miembro superior, en la gran mayora de los casos, esto lleva a indagar
e identificar que est llevando a cabo esta incidencia en esta rea de la
empresa, si por posturas corporales o es la carga laboral la que est
influyendo en estas patologas identificadas durante la investigacin;
para esto se debe hacer una investigacin ms profunda y especifica ya
que no solo debemos indagar en la parte laboral de cada trabajador si
no en sus actividades extra laborales como tiempo libre y hogar ya que
tambin se pueden presentar casos en los cuales la patologa no es de
causa laboral si no debida a la actividad que realiza extra laboralmente
el trabajador, esta ser la gran tarea de los investigadores de este
proyecto.

IDENTIFITICAR EL MOTIVO POR EL CUAL SE

PRESENTAN LAS PATOLOGIAS DE TIPO
OSTEOMUSCULARES EN MIEMBROS SUPERIORES EN LA
EMPRESA REFOCOSTA S.A.S?
Despus de encontrar la respuesta a esta pregunta se buscar
implementar un sistema de acciones para el mejoramiento continuo y
satisfactorio de las condiciones de seguridad y salud en el trabajo del

personal que labora en la compaa, expuestos a los factores de riesgo

ergonmico.
Previniendo las alteraciones osteomusculares por medio de la
identificacin oportuna y eficaz, el seguimiento continuo y el control de
las patologas ms frecuentes de tipo osteomuscular esto debe
realizarse por medio de la creacin de una base de datos, promoviendo
una cultura de seguridad basada en el comportamiento (Autocuidado).
Trabajando segn los lineamientos legales para la atencin en salud
desde la prevencin, diagnstico, tratamiento, hasta su rehabilitacin
realizando una verificacin de la cual se observe una recuperacin total
del trabajador.

MARCO LEGAL
En el marco legal colombiano, el programa de ergonoma se sustenta en
la resolucin 1016 de 1989 Por la cual se reglamenta la organizacin,
funcionamiento y forma de los Programas de Salud Ocupacional que
deben desarrollar los patronos o empleadores en el pas, articulo 10,
sobre las actividades principales de los subprogramas de medicina
preventiva y del trabajo, seala que se debe desarrollar actividades de
vigilancia epidemiolgica conjuntamente con el subprograma de higiene
y seguridad industrial que incluir como mnimo accidente de trabajo y
enfermedad profesional y panorama de riesgos. Teniendo en cuenta
estos parmetros legales identificaremos la presencia de los riesgos
ergonmicos existentes en los lugares de trabajo y actuaremos para la
mitigacin de los mismos.

CRONOGRAMA

Generar visitas de campo para observar y verificar los puestos de

trabajo del rea afectada, visualizar posturas y movimientos en el
momento de ejecutar la tarea.
Realizar encuestas a los trabajadores donde se puedan comprobar
la existencia de signos y sntomas de las patologas nombradas
dentro de la investigacin

Solicitar a la compaa informacin acerca del estado de salud al

ingreso y de los exmenes peridicos de aquellos empleados que
presentan los signos y sntomas y los que ya se encuentra con
calificacin de enfermedad laboral.

ENCUESTA:
Para entrar en materia de resolver nuestra pregunta de investigacin se
disea una encuesta donde de forma cuantitativa nos arrojara unos
datos los cuales nos ayudaran a identificar la fuente que est
provocando las enfermedades de tipo osteomuscular en miembros
superior.
La encuesta realizada es:
CORPORACION UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS UNIMINUTO
PROGRAMA ADMINISTRACION EN SALUD OCUPACIONAL
ESTADISTICA
ENCUESTA
NOMBRE: _______________________________________________________________
EDAD: ________SEXO: ________________PESO: _________ESTATURA:
___________
ESTADO CIVIL: __________________
CUANTO TIEMPO LLEVA EN LA EMPRESA: ______________________
ANTIGEDAD EN EL PUESTO DE TRABAJO_____________________
La siguiente encuesta es con la finalidad de detectar las patologas ms
comunes relacionadas con el uso de la computadora. Se te pide
responder sinceramente para detectar y controlar las lesiones
osteomusculares persistentes que conllevan al ausentismo de las
jornadas laborales.
1. CUANTO TIEMPO PASAS FRENTE A LA COMPUTADORA, YA SEA
TRABAJANDO, JUGANDO, VIENDO PELCULAS, EN INTERNET, ETC?
MARCA CON UNA X
Entre 4 a 6 horas por da( )
Entre 6 a 8 horas por da( )
Entre 8 a 14 horas por da( )
Entre 14 a 16 horas por da( )
2. EL MONITOR DE LA COMPUTADORA QUE UTILIZAS CUENTA CON
FILTRO ANTI-REFLEJO?

SI( )
NO( )
3. HAS LLEGADO A SENTIR MALESTAR, MOLESTIAS (DOLOR) EN LOS
OJOS O DOLOR DE CABEZA, DURANTE O DESPUS DE TRABAJAR EN LA
COMPUTADORA?
SI( )
NO( )

4. QUE DISTANCIA HAY ENTRE EL MONITOR Y T?

ENTRE 40 Y 60 CM( )
MENOS DE 40CM( )
MAS DE 60 CM( )
NO SE( )

5. HAS SENTIDO RESEQUEDAD O ARDOR EN LOS OJOS DURANTE O

DESPUS DE TRABAJAR EN LA COMPUTADORA?
SI( )
NO( )

6. HAS SENTIDO DOLOR U OTRAS MOLESTIAS EN CUELLO Y/O NUCA

DURANTE O DESPUS DE TRABAJAR EN LA COMPUTADORA?
SI( )
NO( )
7. EL TECLADO QUE UTILIZAS EST DISEADO ERGONMICAMENTE?
SI( )
NO( )
NO SE( )

8. DURANTE O DESPUS DE TRABAJAR EN LA COMPUTADORA, HAS

SENTIDO MOLESTIAS, PUNZADAS EN LA MANO?

SI( )
NO( )

9. HAS SENTIDO CALOR Y DOLOR EN LA BASE DE LA MANO?

SI( )
NO( )

10. HAS SENTIDO MOLESTIAS EN EL CODO?

SI( )
NO( )

11. HAS SENTIDO DEBILIDAD EN TODO O PARTE DEL BRAZO?

SI( )
NO( )

12. LA SILLA QUE USAS TIENE BRAZOS DONDE APOYAR TUS CODOS?
SI( )
NO( )

13. LA SILLA QUE USAS TIENE UN RESPALDO QUE CUBRA TODA LA

ESPALDA?
SI( )
NO( )
14. HAS LLEGADO A SENTIR DOLORES DE ESPALDA?
SI( )
NO( )
15. CREE QUE EL ESPACIO FISICO EN SU TRABAJO ES EL APROPIADO?
SI( )

NO( )
NO SE( )

16. REALIZA OTROS TRABAJOS REMUNERADOS?

SI( )
NO( )
CUAL? ______________________

17. TIPO DE JORNADA LABORAL?

TURNO FIJO( )
TURNO ROTATIVO( )
JORNADA NOCTURNA( )

18. REALIZA PAUSAS ACTIVAS DENTRO DE LA JORNADA LABORAL?

UNA VEZ EN EL TURNO( )
DOS VECES EN EL TURNO( )
NO REALIZAN( )

19. HA SUFRIDO ALGUN ACCIDENTE LABORAL?

SI CUAL? _____________________
NO( )
HACE CUANTO( )

20. LE HAN DIAGNOSTICADO ALGUNA ENFERMEDAD PROFESIONAL?

SI CUAL? ______________________
NO( )

21. LE HAN REALIZADO VALORACION O ESTUDIO DEL PUESTO DE

TRABAJO?
SI( )
NO( )

22. PRACTICA ACTIVIDAD FISICA?

SI( )
NO( )

23. SIENTE QUE SU TRABAJO LE PRODUCE ESTRESS?

SI( )
NO( )
POR QUE? _________________________________________

24. CONSUME BEBIDAS ALCOHOLICAS?

SI( )
NO( )
CUANTAS VECES POR MES

25. USTED FUMA?

SI( )
NO( )
CUANTOS POR SEMANA

ELABORADO POR:
BLANCA PATRICIA AGUILLON GARNICA
X SEMENTRE ADMINISTRACION EN SALUD OCUPACIONAL

EVALUACIN DE ENCUESTAS
Las encuestas que realizamos en REFOCOSTA S.A.S, donde se
formularon 25 preguntas donde el trabajador respondi todas y cada
una de ellas y al igual, de donde se obtuvieron valores por cada
pregunta para poder encontrar unos datos de calificacin y realizar los
ndices especficos de cada una de ellas para as cumplir con el objetivo
de esta investigacin.
Encontrar los puntos clave y presencia de dao a los trabajadores para
poder tomar medidas de prevencin necesarias y comenzar con el
aporte puntual de un salubrista en cada una de las fallas para as mismo
velar por la salud de los trabajadores, el bienestar durante los turnos de
trabajo y la integridad fsica y mental para mejorar la calidad de vida en
cada uno de ellos.
A continuacin, daremos las preguntas de la encuesta con su calificacin
y estndar.