Home Kesehatan 10 Manfaat Puasa Senin Kamis (No.

1 & 2 Mengejutkan Sekali)

10 Manfaat Puasa Senin Kamis (No.1 & 2

Mengejutkan Sekali)
Sponsors Link

Siapa yang menjalankannya akan mendapat pahala, sementara yang tidak menjalankan tidak
mendapat dosa. Namun, ibadah sunah tentu sangat bermanfaat bagi Anda baik secara langsung
maupun tidak. Salah satu contohnya, yaitu ibadah sunah puasa senin kamis. Manfaat puasa
senin kamis sangat besar, dilihat dari segi kesehatan tubuh maupun mental dan spiritual yang
dialami oleh pelakukanya. Oleh karena itu, mereka yang suka puasa senin kamis dapat
memaksimalkan serta menyeimbangkan antara tiga kecerdasan, yaitu kecerdasan intelektual
(IQ), kecerdasan emosional (EQ), dan kecerdasan spiritual (SQ).
Manfaat puasa senin kamis memang sangat banyak dan membantu kehidupan manusia dalam
beraktivitas sehari-hari. Di agama yang lain pun selain Islam, umatnya juga dianjurkan dan
diperintahkan untuk berpuasa, meskipun tata caranya berbeda. Berikut akan disampaikan
beberapa manfaat puasa senin kamis yang bisa Anda pelajari.
1. Peremajaan sel kulit

Manfaat puasa senin kamis

Sel-sel kulit manusia yang telah mati perlu diganti atau dengan kata lain diremajakan kembali.
Anda tidak perlu bantuan produk atau obat tertentu yang harus dikonsumsi. Anda hanya perlu
melakukan puasa senin kamis secara rutin. Hal itu dikarena, berhubungan dengan metabolisme
dalam tubuh manusia yang berhenti saat berpuasa, dan itu menyebabkan sel-sel tubuh dapat
bekerja lebih aktif lagi, seperti halnya sel-sel kulit.
2. Mengencangkan kulit
Mungkin Anda tidak percaya apa hubungannya antara puasa senin kamis dengan
pengencangan kulit. Seperti halnya peremajan kulit, saat Anda berpuasa sehari penuh
metabolisme dalam tubuh juga ikut beristirahat sehingga membuat sel-sel dalam tubuh bekerja
lebih maksimal. Hasilnya, antara lain, organ tubuh luar, seperti kulit akan lebih sehat dan
kencang. Coba buktikanlah!
3. Mengeluarkan racun dalam tubuh

Tanpa penelitian dari para ilmuwan, Anda pun dapat berpikir secara logika, jika puasa puasa
senin kamis dapat meneluarkan toksin atau racun dalam tubuh. Racun yang bercampur dalam
lemak, darah, atau bagian yang lain itu berasal dari makanan dan minuman yang kita konsumsi
sehari-hari. Untuk mengeluarkannya bukan hanya dengan berolah raga saja. Namun, Anda
harus berhenti mengkonsumsi makanan dan minuman minimal selama sehari, agar racun dapat
dikeluarkan dengan efektif. Pengeluarannya dapat lewat keringat, urine, atau saat Anda buang
air besar. Cara puasa senin kamis memang dipercaya ampuh untuk mengelurkan racun yang
sudah mengendap dalam tubuh. Jika racun-racun tersebut sudah keluar, maka Anda akan
merasakan tubuh Anda lebih sehat dan bugar.
4. Memberikan istirahat untuk organ pencernaan
Organ perncernaan dalam tubuh yang Anda miliki diibaratkan seperti mesin, sebut saja mesin
kendaraan bermotor. Tidak mungkin sebuah mesin dapat dihidupkan dan dijalankan terus
menerus karena hanya akan merusak salah satu atau lebih onderdil atau sparepart bagian dari
mesin tersebut. Oleh karena itu, mesin kendaraan bermotor juga membutuhkan istirahat agar
tidak cepat rusak komponen di dalamnya. Selain itu, juga membutuhkan perawatan yang rutin.
Seperti juga organ pencernaan dalam tubuh Anda yang membutuhkan istirahat untuk tidak
bekerja minimal sehari hingga dua hari dalam seminggu. Hal itu berfungsi untuk mengoptimalkan
fungsi organ pencernaan, mengeluarkan racun-racun dalam organ pencernaan, serta sebagai
perawatan rutin agar tidak cepat rusak untuk organ pencernaan Anda. Satu-satunya cara efektif
yang bisa Anda lakukan untuk mengistirahatkan organ perncernaan adalah puasa senin kamis.
5. Menurunkan kadar lemak
Lemak memang salah satu nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda. namun, jika Anda memiliki
lemak dalam tubuh yang terlalu banyak tentu hanya akan membuat penyakit datang. Oleh karena
itu, kelebihan lemak dalam tubuh Anda harus dihilangkan. Ada tiga cara yang sangat efektif dan
dapat Anda lakukan segera, yaitu berolah raga secara teratur, melakukan diet yang
menyehatkan, dan melakukan puasa senin kamis. Ketiga cara tersebut jika dilakukan dengan
benar, dijamin akan menurunkan kadar lemak dalam tubuh Anda. akibat positifnya, tubuh Anda
akan terhindar dari gangguan penyakit, seperti tekanan darah tinggi atau kolesterol.
6. Mempercantik kaum wanita secara alami
sponsored links

Dengan berpuasa senin kamis, sel-sel tubuh akan mengalami reorganisasi atau pergantian
secara teratur. Hal itu yang menyebabkan sel-sel dalam tubuh Anda selalu mengalami
peremajaan. Dengan begitu, organ dalam maupun luar tubuh Anda akan menjadi lebih sehat dan
segar. Misalnya, pada organ kulit yang mengalami peremajaan sel-sel kulit akan menjadikan kulit
wajah lebih bersih, segar, dan terlihat cantik. Bagi Anda para wanita yang menginginkan terlihat
selalu tampil cantik dan awet muda, tidak ada salahnya mencoba melakukanpuasa senin kamis.
7. Menenangkan jiwa dan perasaan
Orang sudah terbiasa melakukan puasa senin kamis biasanya dapat lebih mengontrol pikiran
dan perasaannya. Sebagai contoh, dengan puasa senin kamis orang dapat lebih bersabar,
mengontrol hawa nafsu, dan pikiran-pikiran kotor atau negatif. Dengan terkontrolnya pikiran,
akan menyebabkan ketenangan jiwa. Bagi Anda yang selama ini selalu dihantui rasa takut, stres,

depresi, atau mengarah pada gangguan kejiwaan. Cobalah mempraktikkan puasa senin
kamis agar pikiran dan jiwa Anda lebih tenang dan terkontrol.
8. Mampu mengendalikan hawa nafsu
Orang yang sering melakukan puasa senin kamis lebih mampu dan mahir mengendalikan hawa
nafsu yang selalu bergejolak dalam hati dan pikirannya. Contoh yang logis adalah seorang
pemuda atau pemudi yang selalu merasa kesepian dan selalu terbayang berhubungan dengan
lawan jenisnya. Setiap manusia normal pasti berharap seperti itu. Namun, hawa nafsu seperti itu
harus selalu dikontrol agar tidak menimbulkan efek negatif pada diri yang bersangkutan. Salah
satu cara yang paling efektif untuk mengendalikan hawa nafsu adalah melakukan puasa senin
kamis.
9. Lebih peka terhadap lingkungan sekitar
Saat Anda melakukan puasa senin kamis, pasti akan merasakan lapar dan haus yang sangat.
Rasa seperti itulah yang dirasakan oleh banyak orang miskin dan tidak mampu. Mereka untuk
mengisi perut agar tetap bisa hidup hingga mengemis atau memungut makanan sisa dari
tumpukan sampah. Namun, Anda tentu lebih beruntung karena tidak mengalaminya. Oleh
karena itu, orang yang biasa berpuasa senin kamis lebih peka terhadap kondisi lingkungan
sekitar. Rasa ini menjadi lebih besar saat orang yang berpuasa tersebut mengalami rasa lapar
dan haus, seperti yang dirasakan orang-orang miskin.
10. Lebih banyak beramal