Ser una mujer sin adicciones

Una persona tiene que aprender a relajarse de manera natural. Si su ocupacin es

estresante o extenuante, debe tomarse algunos minutos dos veces al da para relajar sus
msculos y cerebro. En este breve periodo, debe entrenar su pensamiento a ignorar
completamente sus actividades usuales del da. Una actitud como esta puede ayudar a
renovar su energa y permitirle empezar de nuevo.

Finalmente, debe que cultivar una actitud de confianza en s mismo y en las personas que
lo rodean. los beneficios de no consumir drogas:

Buena salud, adems de una mejor calidad de vida.

Se evitan problemas tanto para uno mismo como para la familia.

Tendr dinero para ocuparlo en cosas ms productivas.

Menos probabilidades de riesgo cardiovascular y cerebro vascular.

Mejor aprovechamiento de las vitaminas y se evitara los riesgo de malnutricin.

Sus sentidos del gusto y el olfato estarn funcionando bien.

Se evitara el debilitamiento de las defensas.

Tendr menos probabilidades de sufrir complicaciones respiratorias.

Tendr una mejor actividad pulmonar.

Evitar daos a los riones y al hgado.

Evitar situaciones de depresin, ansiedad y delirios.

Mejorar su descanso y sueo.

Disminucin de padecer infertilidad (hombres y mujeres) e impotencia (hombres).

Tendr ciclos menstruales normales.

Reducir el riesgo de cncer.

Evitar
riesgos
colesterol alto.

de

Evitar problemas
habla y la movilidad.

del

Finalmente, disminuir el
riesgo de shock, coma o
muerte.