Maydina Izzatul Yazidah

1611111120014

Kolesterol adalah suatu jenis lemak yang diproduksi secara alamiah di dalam tubuh
manusia, yaitu di hati dan dapat ditemukan di setiap sel tubuh. Meskipun kolesterol
memiliki fungsi yang berguna bagi tubuh, jangan sampai kadarnya dalam darah meningkat.
Kalau sampai hal ini terjadi, kolesterol cenderung akan menumpuk pada dinding pembuluh
darah yang akhirnya dapat menyumbat dinding pembuluh darah tersebut.
Secara normal kolesterol yang dibutuhkan diproduksi sendiri oleh tubuh dalam
jumlah yang sesuai. Kolesterol dibawa dalam darah dalam bentuk protein. Kesatuan
kolesterol protein ini disebut lipoprotein. Kenaikan kolesterol yang terjadi disebabkan oleh
makanan yang masuk ke dalam tubuh kita. Lemak hewani, telur, junk food, bermacammacam minyak adalah beberapa hal yang sepatutnya dihindari untuk mengurangi kadar
kolesterol.