ASAM URAT

Makanan memiliki peran dan pengaruh yang sangat besar dalam bidang kesehatan, karena sehat
atau tidaknya seseorang selain bergantung pada pola hidup yang sehat seperti olaharaga, sehat
atau tidaknya seseorang juga bergantung pada pola makan. Berikut beberapa makanan yang
sebaiknya tidak anda konsumsi secara berlebihan, karena dapat menambah zat purin di dalam
tubuh:
1. Seafood: sotong, kerang, udang, cumi-cumi, tiram, ikan teri, remis kepiting dan ikan
sarden.
2. Jeroan: usus,ginjal, babat, limpa, hati, otak serta paru.
3. Dendeng dan abon.
4. Daging sapi, daging kuda, daging kalkun, daging kambing, angsa dan bebek
5. Makanan kaleng
6. Sayur-sayuran : bayam, asparagusjamur kuping, buncis, kembang kol, jamur kuping,
daun singkong, kangkung dan daun pepaya.
7. Kacang-kacangan : kacang tanah, tauge, kacang hijau, emping, melinjo, kacang kedelai,
serta hasil dari olahannya.
8. Telur, krim, keju, es krim, kuah atau kaldu kuah daging yang sangat kental
9. Semua makanan yang kaya akan lemak dan protein.
Makanan-makanan tersebut sangat mempengaruhi kesehatan anda terutama bagi anda yang
memiliki penyakit asam urat. Namun selain menghindari makanan-makanan tersebut tentu anda
harus mengkonsumsi obat untuk mempercepat proses penyembuhan. Ada banyak sekali jenis
obat yang ditawarkan di pasaran, tetapi sangat sedikit sekali yang cocok untuk digunakan.