Arns (escalada)

Arns de escalada.

Un arns (del francs harnais, y este a su vez del tmino nrdico herrnest)1 es un elemento de
seguridad usado en muy diferentes mbitos, desde la escalada y el kitesurf, al montaismo en
general, la espeleologa, los rescates, los descenso de ros (rafting).
En alpinismo y montaismo, podemos clasificar los arneses en:

De cintura. Es el ms usado. Se coloca en la cintura, con solo un punto de anclaje en

la parte delantera.
Integrales. De cuerpo entero.
Combinados. De cintura + el de pecho (que nunca se debe usar solo). El nudo de
unin se efecta con la cuerda de la cordada.

Aunque parezca que el arns integral y combinado sea ms seguros, en los ltimos aos,
extensas pruebas de laboratorio han demostrado lo contrario, para sorpresa de la comunidad
alpinista.[cita requerida]
El arns de cintura es el ms seguro en lo que respecta a traumas y lesiones del que cae.
Incluso en caso de cada cabeza abajo, el arns de cintura es el que reduce al mnimo los
riesgos de traumas. La traccin sobre la cintura producida en una cada cabeza abajo, hace
que el cuerpo bascule y la cabeza quede en posicin de seguridad, eliminando con ese
balanceo parte de la energa cintica.
El arns integral ha sido casi abandonado en el alpinismo en roca y hielo, sobre todo porque,
en caso de cada cabeza abajo, el tirn repentino puede provocar el temido golpe de
ltigo (latigazo cervical) ; solo se usa en casos de peso elevado del usuario o en trabajos
verticales con cuerda esttica.
Tambin existen los arneses hechos de cuerda, como la silla suiza y los arneses de bombero.
Tambin hay Arneses de cuero, ltex y neopreno,
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